逆轉疾病與老化

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李永仁
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具体描述

醫界証實的養生保健法!真正讓您健康!
本書不是坊間文章,是醫學論文,是目前全球唯一有效的養生保健方法!

  ◎全身系統優化(自癒機能)是一種自然的養生保健法,可以逆轉疾病和老化。
  ◎配合健康飲食、規律運動、健康的生活方式,人人都可擁有渴望的健康。
  ◎養生保健,關乎生命生活,必須學習,必須實行。
  ◎本書適合一般民眾、病患和醫護專業人員。

  醫生忙於治療疾病,而花較少的時間來做衛教
  或讓患者諮詢有關養生保健法的知識。
  此外,臨床醫生傾向於將重點放在藥物和器械療法上,
  而往往忽視利用養生保健法來預防、治療
  甚而逆轉疾病和衰老。

  本書的主要目的是提供有關養生保健法的充分信息,
  以便全世界的人都可以將其納入正在進行的醫療保健中,
  通過逆轉疾病,獲得更長的健康期,
  以及通過逆轉老化,達到命定的生命期。

  俗話說,目標不是增加壽命,而是增加生命品質。
  健康是指您沒有疾病,也沒有老化。
  養生保健,就是逆轉疾病及老化。
好的,这是一份关于一本名为《重塑生命:细胞重编程与未来医学》的图书简介: 《重塑生命:细胞重编程与未来医学》 导读:生命的时钟,能否被拨回? 我们生活在一个科技飞速发展的时代,对生命奥秘的探索从未停歇。人类对衰老和疾病的理解正经历一场深刻的变革。传统医学侧重于疾病的症状管理和后期的干预,而《重塑生命:细胞重编程与未来医学》则将目光投向了更深层次的源头——细胞的身份与功能。本书深入浅出地探讨了细胞重编程这一颠覆性技术,它不仅仅是一种实验室内的奇观,更是预示着一个“可重塑生命”时代的到来。 第一部分:解码生命蓝图——从分化到重编程的旅程 生命的建立始于一个受精卵,经过精妙的调控,细胞逐渐分化成为神经元、心肌细胞、肝细胞等各种特定功能的细胞。这种“定向演化”是我们赖以生存的基础。然而,如果生命的时钟可以被拨回,让一个已经成熟的细胞“忘记”自己的身份,重新变回一个更基础、更具潜能的状态,那将意味着什么? 本书首先从分子生物学的角度,系统梳理了细胞分化和成熟的复杂通路。我们认识到,表观遗传学修饰(如DNA甲基化和组蛋白修饰)在锁定细胞身份中扮演着关键角色。随后,章节转向了“逆转”的过程:细胞重编程。 2006年,日本科学家山中伸弥教授发现了诱导多能干细胞(iPS细胞)的突破性技术。本书详细解读了 Yamanaka 因子(Oct4, Sox2, Klf4, c-Myc)如何协同作用,将一个成熟的体细胞(如皮肤细胞)“重置”回具有胚胎干细胞潜能的状态。这一发现彻底改变了再生医学的研究范式。我们不仅讨论了经典的方法,还探索了近年来新兴的、更高效、更安全的重编程策略,例如使用小分子化合物替代部分转录因子,以及无病毒载体的递送系统。 第二部分:细胞重编程的广阔应用——再生医学的基石 iPS细胞的发现,为再生医学打开了一扇前所未有的窗口。如果我们可以制造出任何类型的细胞,那么我们就能修复那些曾经被认为是不可逆的损伤。 本书的第二部分聚焦于细胞重编程在实际医学中的潜力。我们将详细剖析如何利用患者自身的细胞,定向诱导出特定的功能细胞用于移植治疗。 心血管疾病的修复: 探讨如何将普通成纤维细胞转化为具有搏动功能的心肌细胞,用于修复心肌梗死后的疤痕组织,恢复心脏泵血功能。 神经退行性疾病的突破: 深入讨论帕金森病和阿尔茨海默病的研究前沿。通过制造健康的神经元模型,科学家得以更好地理解疾病机制,并测试新的药物疗效。对于脊髓损伤等创伤性神经损伤,重编程技术也提供了重建神经通路的新希望。 器官再生与异种移植的未来: 更具雄心的目标是利用细胞重编程技术辅助全器官的再生。本书也探讨了如何利用“基因编辑+细胞重编程”的组合拳,为异种移植(如猪到人)提供兼容性更好的器官来源。 第三部分:超越再生——直接重编程与表观遗传调控 细胞重编程的魅力不仅在于回到“干细胞”的原始状态,更在于能否实现“一步到位”的转换,即直接重编程(Direct Reprogramming)。 想象一下,无需经过多能性阶段,直接将一种成熟细胞(如皮肤细胞)转变为另一种功能细胞(如神经元或胰岛β细胞)。这种方法的效率更高,理论上避免了iPS细胞可能存在的致瘤风险。本书详细介绍了如何通过特定的转录因子组合或小分子药物的精确调控,实现不同细胞类型之间的直接“身份转换”。 此外,我们还深入探讨了表观遗传学在调控细胞命运中的核心作用。细胞的“记忆”和“身份”都刻写在表观遗传标记上。如何精确地“擦除”旧的标记并“写入”新的标记,是实现稳定、高效重编程的关键。本书对组蛋白去乙酰化酶(HDACs)抑制剂、DNA甲基化酶抑制剂等药物在细胞命运重塑中的应用进行了详尽的论述。 第四部分:技术伦理与临床转化的挑战 任何颠覆性技术的出现都伴随着重大的伦理考量和实际的临床挑战。《重塑生命》并未回避这些关键议题。 在技术层面,本书分析了如何解决重编程效率低下、细胞纯度不足、以及转基因工具残留的潜在安全隐患。尤其关注了如何确保生成的细胞在体内稳定表达所需的功能,而不是退化或癌变。 在伦理和社会层面,我们探讨了制造人造配子(精子和卵子)的可能性对社会结构可能产生的影响;以及如何在全球范围内公平地分配这项昂贵而先进的医疗技术。如何平衡科学探索的自由与对生命尊严的尊重,是本书留给读者的深刻思考。 结语:迈向“可修复的身体” 《重塑生命:细胞重编程与未来医学》是一部面向专业人士和对未来科技充满好奇的公众的指南。它不仅是对当前细胞生物学最前沿进展的梳理,更是对人类与疾病关系未来图景的展望。通过对细胞身份的深刻理解和主动干预,我们正在从“修补”走向“重塑”,为人类健康和长寿开辟出一条充满希望的全新道路。这本书告诉你,生命,或许比我们想象的要更具弹性。

著者信息

作者簡介

李永仁


  醫學士

李永正

  醫學士

李應紹

  醫學博士/心臟學博士
  台中仁愛綜合醫院 心臟內科主治醫師
  前榮總、長庚、三總內科、心臟科醫師
  中華民國內科、老人醫學、重症醫學、老人急重症醫學、心臟血管介入及心臟內科專科指導醫師
  中華民國教育部部定副教授
  香港大學醫學院榮譽醫學研究員
  德國內科學院院士
  美國Marquis世界名人榜心臟專家
  英國國際傳記中心生命科學家

图书目录

前言

第一章 傳統養生保健法

1.1 健康飲食
1.2 規律運動
1.3 健康生活方式
1.4 健康指引
1.5 預防醫學

第二章 近期養生保健法
2.1 壓力(stress)、雙相劑量效應(hormesis)、平衡等穩性(homeostasis)
2.2 心臟優化
2.3 肺優化
2.4 腸優化
2.5 全身優化
2.6 再生醫學
2.7 納米醫學
2.8 氧氣療法
2.9 益生菌、益菌生、益生菌合併劑
2.10 植物營養素
2.11 荷爾蒙替代療法
2.12 抗氧化劑
2.13 另類醫學

第三章 老化及抗老化
3.1 老化
3.2 抗老化

第四章 養生保健法:逆轉疾病與老化

图书序言

  • ISBN:9786267105344
  • 規格:平裝 / 216頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

作者序

  醫生忙於治療疾病,而花較少的時間來做衛教或讓患者諮詢有關養生保健法的知識。此外,臨床醫生傾向於將重點放在藥物和器械療法上,而往往忽視利用養生保健法來預防,治療甚而逆轉疾病和衰老。本書的主要目的是提供有關養生保健法的充分信息,以便全世界的人都可以將其納入正在進行的醫療保健中,通過逆轉疾病,而獲得更長的健康期,和通過逆轉老化,而達到命定的生命期。醫護專業人員可能還會發現這本書有助於教育患者。俗話說,目標不是增加壽命,而是增加生命品質。

  本書是我今年發表的醫學論文完整版,其標題為:“Heart conditioning and heterochronic parabiotic models as healthy strategies” ( Comprehensive Clinical Medicine, in press)。本書有中英文兩種版本。我希望有很多人能仔細通讀這本書,遵守適當的養生保健法,獲得更長的健康期和生命期,並享受健康美好的生活。健康是指您沒有疾病,也沒有老化。養生保健,就是逆轉疾病及老化。

  知識就是力量。人人有權獲得知識。本書旨在迎合不同級別的所有讀者。它介紹了有關養生保健法的一般及專業知識,適合民眾,病患(了解一般知識及專業概念)和醫護專業人員(學習或複習專業知識)。

  養生保健〜 關乎生命生活〜 必須學習〜 必須實行〜

李應紹 醫學博士/心臟學博士
副教授、心臟內科及老人醫學專科指導醫師
台中仁愛綜合醫院
www.heartdisease.idv.tw

 

用户评价

评分

閱讀這本書的過程,像是一場對抗時間的心理戰。它強迫你去正視「衰老」這件事,不再是模糊的宿命感,而是可以被量化、被干預的生物學過程。書中對於各種影響壽命的分子路徑的描述,詳細到讓人有點「毛骨悚然」,但也正是這種坦誠,激發了我更積極去調整生活習慣的動力。我不是那種會對所有新興養生法都趨之若鶩的人,但這本書的論述結構非常嚴密,它不像市面上的成功學那樣給你虛無的口號,而是每一個論點背後似乎都有大量的實驗數據在支撐。雖然我沒辦法去驗證書中引用的所有研究,但那種邏輯鏈條的完整性,就足以讓人信服。唯一的小缺憾是,對於像我這樣需要邊做家務邊閱讀的讀者來說,它需要高度的專注力,你不能隨便翻幾頁就想抓到重點,這是一本需要你「坐下來好好啃」的書。

评分

老實說,剛開始翻這本書的時候,我有點被它那種嚴謹的學術調性嚇到,想說會不會又是哪本「看不懂的健康聖經」。不過,隨著閱讀的深入,我發現作者在平衡理論與實踐上有著高超的技巧。它沒有直接給你一堆食譜或運動清單,而是更著重於「為什麼」我們應該這樣做。這種從源頭解釋生理學變化的寫法,讓我這個平時對醫學半懂不懂的讀者,也能間接領會到那些前沿研究的精髓。最讓我驚艷的是,它將一些原本以為是遙不可及的前沿醫學概念,用一種非常「接地氣」的方式轉譯出來。儘管書名聽起來很「未來感」,但書中的建議卻是建立在非常務實的觀察基礎上,不會給你那種太空幻想的感覺。我個人覺得,這本書對於那些已經對基本健康知識瞭解得差不多,開始尋求「下一個層次」的讀者來說,簡直是挖到寶了。它不是給你魚,而是教你如何用最先進的工具去捕魚,這份引導的價值,遠超乎書本本身的價格。

评分

這本關於如何逆轉疾病與老化的書,從頭到尾都散發著一種讓人眼睛一亮的科學深度與實用性。作者並沒有走那種老套的、只強調多運動多吃蔬菜的健康書路線,而是真正深入探討了生物學上的機制。我特別喜歡它對「細胞老化」這個主題的切入角度,那種用科學語言解釋複雜概念的方式,雖然一開始需要花點心思去理解,但一旦打通任督二脈,你會發現這遠比市面上那些浮誇的「青春永駐」口號來得實在。書裡提到的那些關於端粒、粒線體功能的討論,讓人對於身體的運作有了全新的認識,感覺就像拿到了一份人體維修的詳細說明書。雖然有些地方的學術性略顯吃重,需要搭配網路資料輔助理解,但整體而言,它為追求長期健康的人提供了一個非常堅實的理論基礎。它不是那種讓你讀完馬上就能看到效果的快速療法,而是要你建立一套長遠的健康策略,這種紮實感,在現今資訊爆炸的時代,是相當難能可貴的。如果你對「如何從根本上優化身體機能」有興趣,而不是只求表面光鮮亮麗,這本書絕對值得你細細品味。

评分

這本書給我的感覺,更像是一部關於人體「工程學」的深度解析,而非單純的健康指南。作者對於如何「重置」或「優化」身體系統的描述,充滿了對生命細緻入微的理解。我特別欣賞它在探討不同干預手段時所展現的平衡觀點,沒有過度推崇某一種單一療法,而是強調多方面協同作用的重要性。在台灣這個普遍注重「養生」但往往停留在食補層面的社會氛圍中,這本書提供了一個非常重要的視角轉換,即健康不只是「不生病」,而是一種積極的、主動的「修復與優化」過程。書中的一些概念,比如如何提升細胞的自我清除能力,讓我開始重新審視我過去對休息和壓力的認知。這本書的文字風格非常精煉,幾乎沒有廢話,每一句話似乎都在傳遞關鍵資訊,這對追求效率的現代人來說,是個巨大的優點。

评分

拿起這本書,我感覺自己像是一個剛拿到一份複雜機器維修手冊的技術人員。它把人體這個最精密也最常被忽略的「機器」,拆解成許多可獨立優化的小單元。不同於許多暢銷書那種充滿激情和煽動性的語氣,這本書的風格是沉穩且充滿權威感的。它不試圖討好讀者,而是用清晰的邏輯說服你。我特別對其中關於如何應對慢性發炎的章節印象深刻,書中對此的分析深入淺出,並提供了多種層次的解決方案,從生活習慣調整到更進階的生物標誌物監測,都有所涉及。這讓我覺得,這本書不僅僅是給那些已經很健康的人看的,對於正在與某些慢性困擾纏鬥的人來說,它提供的思路可能更為關鍵。它給了我一種掌握自己命運的感覺,而不是被動地等待身體機能的自然衰退。總之,這是一部需要耐心閱讀,但回報極高的深度作品。

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