逆轉疾病與老化

逆轉疾病與老化 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

李永仁
圖書標籤:
  • 健康
  • 養生
  • 疾病預防
  • 抗衰老
  • 營養學
  • 生活方式
  • 醫學
  • 保健
  • 長壽
  • 身心健康
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具體描述

醫界証實的養生保健法!真正讓您健康!
本書不是坊間文章,是醫學論文,是目前全球唯一有效的養生保健方法!

  ◎全身係統優化(自癒機能)是一種自然的養生保健法,可以逆轉疾病和老化。
  ◎配閤健康飲食、規律運動、健康的生活方式,人人都可擁有渴望的健康。
  ◎養生保健,關乎生命生活,必須學習,必須實行。
  ◎本書適閤一般民眾、病患和醫護專業人員。

  醫生忙於治療疾病,而花較少的時間來做衛教
  或讓患者諮詢有關養生保健法的知識。
  此外,臨床醫生傾嚮於將重點放在藥物和器械療法上,
  而往往忽視利用養生保健法來預防、治療
  甚而逆轉疾病和衰老。

  本書的主要目的是提供有關養生保健法的充分信息,
  以便全世界的人都可以將其納入正在進行的醫療保健中,
  通過逆轉疾病,獲得更長的健康期,
  以及通過逆轉老化,達到命定的生命期。

  俗話說,目標不是增加壽命,而是增加生命品質。
  健康是指您沒有疾病,也沒有老化。
  養生保健,就是逆轉疾病及老化。
好的,這是一份關於一本名為《重塑生命:細胞重編程與未來醫學》的圖書簡介: 《重塑生命:細胞重編程與未來醫學》 導讀:生命的時鍾,能否被撥迴? 我們生活在一個科技飛速發展的時代,對生命奧秘的探索從未停歇。人類對衰老和疾病的理解正經曆一場深刻的變革。傳統醫學側重於疾病的癥狀管理和後期的乾預,而《重塑生命:細胞重編程與未來醫學》則將目光投嚮瞭更深層次的源頭——細胞的身份與功能。本書深入淺齣地探討瞭細胞重編程這一顛覆性技術,它不僅僅是一種實驗室內的奇觀,更是預示著一個“可重塑生命”時代的到來。 第一部分:解碼生命藍圖——從分化到重編程的旅程 生命的建立始於一個受精卵,經過精妙的調控,細胞逐漸分化成為神經元、心肌細胞、肝細胞等各種特定功能的細胞。這種“定嚮演化”是我們賴以生存的基礎。然而,如果生命的時鍾可以被撥迴,讓一個已經成熟的細胞“忘記”自己的身份,重新變迴一個更基礎、更具潛能的狀態,那將意味著什麼? 本書首先從分子生物學的角度,係統梳理瞭細胞分化和成熟的復雜通路。我們認識到,錶觀遺傳學修飾(如DNA甲基化和組蛋白修飾)在鎖定細胞身份中扮演著關鍵角色。隨後,章節轉嚮瞭“逆轉”的過程:細胞重編程。 2006年,日本科學傢山中伸彌教授發現瞭誘導多能乾細胞(iPS細胞)的突破性技術。本書詳細解讀瞭 Yamanaka 因子(Oct4, Sox2, Klf4, c-Myc)如何協同作用,將一個成熟的體細胞(如皮膚細胞)“重置”迴具有胚胎乾細胞潛能的狀態。這一發現徹底改變瞭再生醫學的研究範式。我們不僅討論瞭經典的方法,還探索瞭近年來新興的、更高效、更安全的重編程策略,例如使用小分子化閤物替代部分轉錄因子,以及無病毒載體的遞送係統。 第二部分:細胞重編程的廣闊應用——再生醫學的基石 iPS細胞的發現,為再生醫學打開瞭一扇前所未有的窗口。如果我們可以製造齣任何類型的細胞,那麼我們就能修復那些曾經被認為是不可逆的損傷。 本書的第二部分聚焦於細胞重編程在實際醫學中的潛力。我們將詳細剖析如何利用患者自身的細胞,定嚮誘導齣特定的功能細胞用於移植治療。 心血管疾病的修復: 探討如何將普通成縴維細胞轉化為具有搏動功能的心肌細胞,用於修復心肌梗死後的疤痕組織,恢復心髒泵血功能。 神經退行性疾病的突破: 深入討論帕金森病和阿爾茨海默病的研究前沿。通過製造健康的神經元模型,科學傢得以更好地理解疾病機製,並測試新的藥物療效。對於脊髓損傷等創傷性神經損傷,重編程技術也提供瞭重建神經通路的新希望。 器官再生與異種移植的未來: 更具雄心的目標是利用細胞重編程技術輔助全器官的再生。本書也探討瞭如何利用“基因編輯+細胞重編程”的組閤拳,為異種移植(如豬到人)提供兼容性更好的器官來源。 第三部分:超越再生——直接重編程與錶觀遺傳調控 細胞重編程的魅力不僅在於迴到“乾細胞”的原始狀態,更在於能否實現“一步到位”的轉換,即直接重編程(Direct Reprogramming)。 想象一下,無需經過多能性階段,直接將一種成熟細胞(如皮膚細胞)轉變為另一種功能細胞(如神經元或胰島β細胞)。這種方法的效率更高,理論上避免瞭iPS細胞可能存在的緻瘤風險。本書詳細介紹瞭如何通過特定的轉錄因子組閤或小分子藥物的精確調控,實現不同細胞類型之間的直接“身份轉換”。 此外,我們還深入探討瞭錶觀遺傳學在調控細胞命運中的核心作用。細胞的“記憶”和“身份”都刻寫在錶觀遺傳標記上。如何精確地“擦除”舊的標記並“寫入”新的標記,是實現穩定、高效重編程的關鍵。本書對組蛋白去乙酰化酶(HDACs)抑製劑、DNA甲基化酶抑製劑等藥物在細胞命運重塑中的應用進行瞭詳盡的論述。 第四部分:技術倫理與臨床轉化的挑戰 任何顛覆性技術的齣現都伴隨著重大的倫理考量和實際的臨床挑戰。《重塑生命》並未迴避這些關鍵議題。 在技術層麵,本書分析瞭如何解決重編程效率低下、細胞純度不足、以及轉基因工具殘留的潛在安全隱患。尤其關注瞭如何確保生成的細胞在體內穩定錶達所需的功能,而不是退化或癌變。 在倫理和社會層麵,我們探討瞭製造人造配子(精子和卵子)的可能性對社會結構可能産生的影響;以及如何在全球範圍內公平地分配這項昂貴而先進的醫療技術。如何平衡科學探索的自由與對生命尊嚴的尊重,是本書留給讀者的深刻思考。 結語:邁嚮“可修復的身體” 《重塑生命:細胞重編程與未來醫學》是一部麵嚮專業人士和對未來科技充滿好奇的公眾的指南。它不僅是對當前細胞生物學最前沿進展的梳理,更是對人類與疾病關係未來圖景的展望。通過對細胞身份的深刻理解和主動乾預,我們正在從“修補”走嚮“重塑”,為人類健康和長壽開闢齣一條充滿希望的全新道路。這本書告訴你,生命,或許比我們想象的要更具彈性。

著者信息

作者簡介

李永仁


  醫學士

李永正

  醫學士

李應紹

  醫學博士/心臟學博士
  颱中仁愛綜閤醫院 心臟內科主治醫師
  前榮總、長庚、三總內科、心臟科醫師
  中華民國內科、老人醫學、重癥醫學、老人急重癥醫學、心臟血管介入及心臟內科專科指導醫師
  中華民國教育部部定副教授
  香港大學醫學院榮譽醫學研究員
  德國內科學院院士
  美國Marquis世界名人榜心臟專傢
  英國國際傳記中心生命科學傢

圖書目錄

前言

第一章 傳統養生保健法

1.1 健康飲食
1.2 規律運動
1.3 健康生活方式
1.4 健康指引
1.5 預防醫學

第二章 近期養生保健法
2.1 壓力(stress)、雙相劑量效應(hormesis)、平衡等穩性(homeostasis)
2.2 心臟優化
2.3 肺優化
2.4 腸優化
2.5 全身優化
2.6 再生醫學
2.7 納米醫學
2.8 氧氣療法
2.9 益生菌、益菌生、益生菌閤併劑
2.10 植物營養素
2.11 荷爾濛替代療法
2.12 抗氧化劑
2.13 另類醫學

第三章 老化及抗老化
3.1 老化
3.2 抗老化

第四章 養生保健法:逆轉疾病與老化

圖書序言

  • ISBN:9786267105344
  • 規格:平裝 / 216頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

作者序

  醫生忙於治療疾病,而花較少的時間來做衛教或讓患者諮詢有關養生保健法的知識。此外,臨床醫生傾嚮於將重點放在藥物和器械療法上,而往往忽視利用養生保健法來預防,治療甚而逆轉疾病和衰老。本書的主要目的是提供有關養生保健法的充分信息,以便全世界的人都可以將其納入正在進行的醫療保健中,通過逆轉疾病,而獲得更長的健康期,和通過逆轉老化,而達到命定的生命期。醫護專業人員可能還會發現這本書有助於教育患者。俗話說,目標不是增加壽命,而是增加生命品質。

  本書是我今年發錶的醫學論文完整版,其標題為:“Heart conditioning and heterochronic parabiotic models as healthy strategies” ( Comprehensive Clinical Medicine, in press)。本書有中英文兩種版本。我希望有很多人能仔細通讀這本書,遵守適當的養生保健法,獲得更長的健康期和生命期,並享受健康美好的生活。健康是指您沒有疾病,也沒有老化。養生保健,就是逆轉疾病及老化。

  知識就是力量。人人有權獲得知識。本書旨在迎閤不同級別的所有讀者。它介紹瞭有關養生保健法的一般及專業知識,適閤民眾,病患(瞭解一般知識及專業概念)和醫護專業人員(學習或複習專業知識)。

  養生保健〜 關乎生命生活〜 必須學習〜 必須實行〜

李應紹 醫學博士/心臟學博士
副教授、心臟內科及老人醫學專科指導醫師
颱中仁愛綜閤醫院
www.heartdisease.idv.tw

 

用戶評價

评分

閱讀這本書的過程,像是一場對抗時間的心理戰。它強迫你去正視「衰老」這件事,不再是模糊的宿命感,而是可以被量化、被乾預的生物學過程。書中對於各種影響壽命的分子路徑的描述,詳細到讓人有點「毛骨悚然」,但也正是這種坦誠,激發瞭我更積極去調整生活習慣的動力。我不是那種會對所有新興養生法都趨之若鶩的人,但這本書的論述結構非常嚴密,它不像市麵上的成功學那樣給你虛無的口號,而是每一個論點背後似乎都有大量的實驗數據在支撐。雖然我沒辦法去驗證書中引用的所有研究,但那種邏輯鏈條的完整性,就足以讓人信服。唯一的小缺憾是,對於像我這樣需要邊做傢務邊閱讀的讀者來說,它需要高度的專注力,你不能隨便翻幾頁就想抓到重點,這是一本需要你「坐下來好好啃」的書。

评分

老實說,剛開始翻這本書的時候,我有點被它那種嚴謹的學術調性嚇到,想說會不會又是哪本「看不懂的健康聖經」。不過,隨著閱讀的深入,我發現作者在平衡理論與實踐上有著高超的技巧。它沒有直接給你一堆食譜或運動清單,而是更著重於「為什麼」我們應該這樣做。這種從源頭解釋生理學變化的寫法,讓我這個平時對醫學半懂不懂的讀者,也能間接領會到那些前沿研究的精髓。最讓我驚艷的是,它將一些原本以為是遙不可及的前沿醫學概念,用一種非常「接地氣」的方式轉譯齣來。儘管書名聽起來很「未來感」,但書中的建議卻是建立在非常務實的觀察基礎上,不會給你那種太空幻想的感覺。我個人覺得,這本書對於那些已經對基本健康知識瞭解得差不多,開始尋求「下一個層次」的讀者來說,簡直是挖到寶瞭。它不是給你魚,而是教你如何用最先進的工具去捕魚,這份引導的價值,遠超乎書本本身的價格。

评分

這本關於如何逆轉疾病與老化的書,從頭到尾都散發著一種讓人眼睛一亮的科學深度與實用性。作者並沒有走那種老套的、隻強調多運動多吃蔬菜的健康書路線,而是真正深入探討瞭生物學上的機製。我特別喜歡它對「細胞老化」這個主題的切入角度,那種用科學語言解釋複雜概念的方式,雖然一開始需要花點心思去理解,但一旦打通任督二脈,你會發現這遠比市麵上那些浮誇的「青春永駐」口號來得實在。書裡提到的那些關於端粒、粒線體功能的討論,讓人對於身體的運作有瞭全新的認識,感覺就像拿到瞭一份人體維修的詳細說明書。雖然有些地方的學術性略顯吃重,需要搭配網路資料輔助理解,但整體而言,它為追求長期健康的人提供瞭一個非常堅實的理論基礎。它不是那種讓你讀完馬上就能看到效果的快速療法,而是要你建立一套長遠的健康策略,這種紮實感,在現今資訊爆炸的時代,是相當難能可貴的。如果你對「如何從根本上優化身體機能」有興趣,而不是隻求錶麵光鮮亮麗,這本書絕對值得你細細品味。

评分

拿起這本書,我感覺自己像是一個剛拿到一份複雜機器維修手冊的技術人員。它把人體這個最精密也最常被忽略的「機器」,拆解成許多可獨立優化的小單元。不同於許多暢銷書那種充滿激情和煽動性的語氣,這本書的風格是沉穩且充滿權威感的。它不試圖討好讀者,而是用清晰的邏輯說服你。我特別對其中關於如何應對慢性發炎的章節印象深刻,書中對此的分析深入淺齣,並提供瞭多種層次的解決方案,從生活習慣調整到更進階的生物標誌物監測,都有所涉及。這讓我覺得,這本書不僅僅是給那些已經很健康的人看的,對於正在與某些慢性睏擾纏鬥的人來說,它提供的思路可能更為關鍵。它給瞭我一種掌握自己命運的感覺,而不是被動地等待身體機能的自然衰退。總之,這是一部需要耐心閱讀,但迴報極高的深度作品。

评分

這本書給我的感覺,更像是一部關於人體「工程學」的深度解析,而非單純的健康指南。作者對於如何「重置」或「優化」身體係統的描述,充滿瞭對生命細緻入微的理解。我特別欣賞它在探討不同乾預手段時所展現的平衡觀點,沒有過度推崇某一種單一療法,而是強調多方麵協同作用的重要性。在颱灣這個普遍注重「養生」但往往停留在食補層麵的社會氛圍中,這本書提供瞭一個非常重要的視角轉換,即健康不隻是「不生病」,而是一種積極的、主動的「修復與優化」過程。書中的一些概念,比如如何提升細胞的自我清除能力,讓我開始重新審視我過去對休息和壓力的認知。這本書的文字風格非常精煉,幾乎沒有廢話,每一句話似乎都在傳遞關鍵資訊,這對追求效率的現代人來說,是個巨大的優點。

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