Q：為什麼不喜歡輸的感覺？
A：因為輸的時候，會找不到自我。
Q：為什麼人會變老，青春永駐不是很好嗎？
A：老，是上帝給人面對死亡的一種恩典與緩衝的過程
Q：天堂真的存在嗎？
A：如果上帝是真的，天堂就存在。所以，你相信上帝嗎？
人類和動物最大的不同，就是我們會思考。
什麼是幸福？
生命的意義是什麼？
上帝真的存在嗎？
這些問題實在太重要了，如果想不通，
不只會困擾人生，還會讓幸福卡關。
因此，劉曉亭牧師在本書中精心安排31堂幸福必修課，並分成3門學分：
「認識情緒」、「探索人生」，以及「親近上帝」，透過深入淺出、詼諧幽默的應答中，帶領讀者一同思考這些人生大哉問。
每篇文章透過「情境劇」的模式開頭，邀請讀者和家人、朋友，以及親子共讀，一起腦力激盪，情感交流，分享相關主題的人生經驗，拉近人與人之間的距離。
誠摯推薦
王文基｜宣道會牧師
王武聰｜台中忠孝路長老教會前主任牧師
李棟良｜宇宙光總幹事
施以諾｜暢銷書作家 / 輔大醫學院職能治療學系教授暨系主任
高敏智｜台南聖教會牧師
莊逸宏｜校園總幹事
陳光宇｜聖教會總幹事
黃寬裕｜衛理公會會督
郭明昌｜宜蘭基督之家牧師
謝智謀｜暢銷書作家
推薦文短摘
「現代人常感慨「人生好難」，的確，人生很不容易，有太多的疑問、太多的苦難，但劉曉亭牧師這本書提供了人們不少的解答與觀點。其中關於第一部份所談到情緒議題，更是讓身為精神科治療師的我感到佩服！現代人太需要這樣能促進情緒健康的解惑好書了！」—— 施以諾｜暢銷書作家 / 輔大醫學院職能治療學系教授暨系主任
「光是翻開第一課，看見金句：「熱情就是無聊的剋星」。哈！就讓我想通了許多情節。後來讀到第三課：「不要一直想受歡迎，就會受歡迎」，似乎看透了許多人生智慧的深處。這本書讓我有一直在挖寶的感覺。」——高敏智｜台南聖教會牧師
「小組一起上課， 分享一定火熱！」——陳光宇｜聖教會總幹事
「人生有許多必修卻沒有修過的「學分」，無論是情緒、人生，或是信仰。我們有許多問題想問，但是要問誰呢？誰肯給我們問呢？ 劉三牧師的新書，不但讓我們問到飽，更適合讀書會、小組、小家等群體分享討論，讓人彼此之間可以激盪出不同的火花與有趣的互動。千萬不要錯過這本「好用」的「好」書喔！」——郭明昌｜宜蘭基督之家牧師
具体描述
心灵的罗盘：探寻自我、连接世界的人生导航手册 本书并非一部简单的理论说教，而是一次深刻的内在探索之旅。它致力于为所有在人生航道上感到迷茫、渴望更高质量生活的读者，提供一套切实可行、充满洞察力的指引工具。我们不提供标准答案，而是教会你如何提出更好的问题，从而发现属于你自己的解决方案。 第一部分：重塑认知结构——理解世界的底层逻辑 在信息爆炸的时代，我们每天都在接收海量数据，但真正能转化为智慧的却少之又少。本部分着重剖析我们思维的固有缺陷和认知偏差，帮助读者建立一个更清晰、更贴近现实的认知框架。 第一章：习惯性思维的陷阱与逃逸路径 人类的思维是高效的，但也是懒惰的。我们倾向于依赖捷径和既有模式来应对复杂性，这往往导致我们在关键时刻错失良机，或者陷入重复性的错误循环。本章将深入探讨确认偏误（Confirmation Bias）、锚定效应（Anchoring Effect）以及损失厌恶（Loss Aversion）在日常生活中的具体表现。我们不仅会列举这些陷阱，更重要的是，会提供一系列“思维反转练习”，教授读者如何有意识地暂停自动反应，采用“苏格拉底式提问”来挑战自己的初始判断。我们将探讨如何通过“第一性原理”的思维模型，剥离复杂情境的表象，直达问题的核心要素。 第二章：时间感知的弹性与价值的重构 为什么童年的时间感觉很漫长，成年后却飞逝如电？时间管理不仅仅是日程表的安排，更关乎我们对“存在”的感知深度。本章将引入心理学中的“心流理论”（Flow Theory）与神经科学中关于注意力分配的研究。我们将引导读者区分“忙碌的幻觉”与“有意义的投入”。核心内容在于如何通过深度专注（Deep Work）来“拉伸”我们的时间体验，将碎片化的时间转化为具有密度和价值的生命体验。价值重构的部分，则探讨了如何从“拥有”导向转变为“体验”导向，重新评估金钱、地位和自由在个人幸福体系中的权重。 第三章：情绪的语言——从反应到回应的飞跃 情绪并非洪水猛兽，而是身体与环境交互发出的复杂信号。本书摒弃了“压抑情绪”的传统观念，主张“理解和管理情绪能量”。我们将详细解析恐惧、愤怒、焦虑和悲伤这四种基本情绪在进化上的意义，以及它们在现代社会中常常被误读的场合。书中提供了一套“情绪急救包”工具，包括身体扫描（Body Scan）技巧和认知重评（Cognitive Reappraisal）的实际操作步骤。重点在于，如何搭建起“刺激——情绪——行动”之间的防火墙，从而将情绪的爆发力转化为建设性的行动力。 第二部分：构建稳固的自我基石——内在力量的培养 真正的力量源于清晰的自我认知和坚不可摧的内在核心。本部分聚焦于如何建立一个不受外部环境剧烈波动影响的稳定自我。 第四章：身份认同的流变性与核心价值的锚定 我们是谁？这个问题的答案远比想象中复杂。社会角色、职业标签、人际关系都在不断定义我们。本书提出“身份认同是动态的集合”，并强调“核心价值”才是这个集合的稳定中心。读者将通过一系列深入的“价值澄清练习”，明确自己在道德、追求和关系中最看重的前三项原则。然后，我们将探讨如何运用这些核心价值来指导决策，尤其是在面临“两难选择”时，如何确保行动与内心最深处的渴望保持一致，避免“成功但不快乐”的窘境。 第五章：韧性（Resilience）的科学与逆境中的成长 韧性并非天生，而是可以通过刻意练习培养的心理肌肉。本章超越了“打不倒我的都会让我更强大”的口号，深入探讨了心理韧性的三大支柱：乐观解释风格、有效的社会支持网络以及“后创伤成长”（Post-Traumatic Growth, PTG）的机制。我们将介绍如何将失败视为“数据反馈”而非“个人判决”，并系统性地建立一个“失败日志”，从中提取可操作的学习点。对于逆境，我们探讨的不是如何避免痛苦，而是如何与痛苦共处，并从中提取出驱动未来进步的能量。 第六章：专注力：稀缺资源的战略性部署 在注意力成为新型货币的时代，管理你的专注力就等于管理你的未来。本部分侧重于大脑科学对专注力的影响，包括多任务处理的危害（Task-Switching Cost）以及如何通过环境设计来优化专注状态。书中提供了一套结合了生物节律（如昼夜节律）和认知负荷理论的“专注力排班表”定制方法。更重要的是，它指导读者识别并消除那些“隐形注意力窃贼”——那些看似无害但持续消耗心力的微小决定和干扰。 第三部分：人际网络的质量与深度连接的艺术 人类是社会性动物，我们幸福感的绝大部分来源于高质量的人际关系。本部分着眼于如何超越表面社交，建立真实、有滋养性的连接。 第七章：边界的艺术：如何在给予与索取中保持平衡 健康的边界是亲密关系的润滑剂，而非隔阂。本书详细阐述了“自我边界”和“关系边界”的区别与联系。我们将教导读者如何清晰、坚定但充满同理心地表达“不”，如何识别那些“能量吸血鬼式”的关系，并提供一套“温和拒绝脚本”。核心理念是：清晰的边界不是为了推开别人，而是为了保护自己内在的能量，从而能更真诚、更持久地投入到真正重要的人和事上。 第八章：有效沟通的结构与深度倾听的力量 我们常常“听见”了，但从未“理解”。沟通障碍往往源于我们急于表达而忽略了倾听的复杂性。本章深入探讨了非暴力沟通（NVC）的核心要素——观察、感受、需要、请求——并将其应用于职场冲突、亲密关系中的误解处理。我们将着重练习“镜像倾听”（Mirroring）和“验证性回应”（Validating Responses），确保对方感受到被看见、被尊重，从而为建设性的对话铺平道路。 第九章：给予与接受的动态平衡——构建互惠的社会资本 真正的慷慨是建立在充盈之上的，而非牺牲。本章探讨了“付出型人格”可能面临的倦怠问题，并引导读者学会如何优雅地接受他人的帮助和赞美。我们将分析人际关系中的“社会资本”如何运作，提倡建立一种“互助生态系统”，而非一味单向付出或索取。学会如何提出具体的请求，以及如何真诚地表达感谢，是构建持久人情网络的关键。 本书的最终目标，是帮助读者成为自己人生的“首席架构师”——不再被动地应对生活抛来的挑战，而是主动地设计自己的体验、选择自己的意义，并在复杂多变的世界中，找到那份属于自己的、清晰而坚定的方向感。
著者信息
作者簡介
劉曉亭
劉曉亭（劉三）牧師，擔任好消息頻道「劉三講古」主持人三十多年，現任聖地牙哥台灣教會主任牧師。
在美國幾年牧會的經驗，讓他感受到強烈的文化衝擊。因此近年來，致力於推動全球化教會資源共享，盼能提升基督徒的視野、擴張生命的境界。
另一方面，劉三牧師認為家庭是人類生活的基石，讓信仰融入家庭生活，才能真正體現上帝的心意，因此每天透過社群網路，分享信仰生活化的反思，並舉辦讀書會，來推動婚姻家庭與親子教育。
暢銷網路作家，著有《非死不可的門徒》、《穿越時空看聖經》等經典暢銷書。
台灣國際文化交流甜甜圈協會
在美國隨處可見的甜甜圈糕餅店，有各式各樣你想像不到的口味。人生就像一個甜甜圈，不管你是什麼口味，中間都有一個洞，只有上帝能填滿。
協會創辦人劉曉亭牧師，連結各界優秀的基督徒，運用上帝所賜不同的恩賜，舉辦各式各樣有創意、富生命力的活動，讓人心中的空缺產生無比的幸福滿足。
關於 甜甜圈協會願景
一、提供及整合海內外資源與機會，舉辦文化、音樂、藝術、運動、生活等各式交流活動、營會、講座、讀書會等。
二、幫助國人因文化交流的衝擊而能提升國際視野、跳脫島國思維、願意突破舒適圈與生活框架，勇敢逐夢追夢。
三、透過社群媒體提供的優質內容與互動，結交一群樂於自我充實、成長、挑戰的朋友，並藉由網路與實體活動之虛實結合，與他們互相陪伴、提攜、鼓勵，進而活出美麗璀璨的人生。
劉曉亭
劉曉亭（劉三）牧師，擔任好消息頻道「劉三講古」主持人三十多年，現任聖地牙哥台灣教會主任牧師。
在美國幾年牧會的經驗，讓他感受到強烈的文化衝擊。因此近年來，致力於推動全球化教會資源共享，盼能提升基督徒的視野、擴張生命的境界。
另一方面，劉三牧師認為家庭是人類生活的基石，讓信仰融入家庭生活，才能真正體現上帝的心意，因此每天透過社群網路，分享信仰生活化的反思，並舉辦讀書會，來推動婚姻家庭與親子教育。
暢銷網路作家，著有《非死不可的門徒》、《穿越時空看聖經》等經典暢銷書。
台灣國際文化交流甜甜圈協會
在美國隨處可見的甜甜圈糕餅店，有各式各樣你想像不到的口味。人生就像一個甜甜圈，不管你是什麼口味，中間都有一個洞，只有上帝能填滿。
協會創辦人劉曉亭牧師，連結各界優秀的基督徒，運用上帝所賜不同的恩賜，舉辦各式各樣有創意、富生命力的活動，讓人心中的空缺產生無比的幸福滿足。
關於 甜甜圈協會願景
一、提供及整合海內外資源與機會，舉辦文化、音樂、藝術、運動、生活等各式交流活動、營會、講座、讀書會等。
二、幫助國人因文化交流的衝擊而能提升國際視野、跳脫島國思維、願意突破舒適圈與生活框架，勇敢逐夢追夢。
三、透過社群媒體提供的優質內容與互動，結交一群樂於自我充實、成長、挑戰的朋友，並藉由網路與實體活動之虛實結合，與他們互相陪伴、提攜、鼓勵，進而活出美麗璀璨的人生。
图书目录
片頭開場：真的想不通
第一門學分：認識情緒
第01堂課 / 我好無聊，怎麼辦？——深層解析無聊的背後
第02堂課 / 愛拼才會贏——為什麼不喜歡輸的感覺？
第03堂課 / 人見人愛——我要如何受歡迎？
第04堂課 / 跟他拼了——這算衝動還是勇敢？
第05堂課 / 開心最重要——為什麼我會不快樂？
第06堂課 / 還在拼命刷存在感？——享受真正的成就感
第07堂課 / 知易行難——道理都知道，就是做不到
第08堂課 / 自己不行，又不要別人幫忙 ——為什麼放不下面子？
第09堂課 / 控制不住的暴怒——脾氣不好怎麼辦?
第10堂課 / 翻臉如翻書——怎麼忽然就不開心了？
第11堂課 / 不喜歡自己怎麼辦？——怎麼讓不完美變完美？
第二門學分：探索人生
第12堂課：人生一點都不公平——讓愛帶走委屈的感受
第13堂課：你怎麼捨得我難過——神愛世人，為何人生會有苦難？
第14堂課：人性本善還是本惡？——為什麼有這麼壞的人？
第15堂課：上帝睡著了？——為什麼好人也會遇壞事？
第16堂課：「對不起」，真心的嗎？——道歉也是一門藝術
第17堂課：青春永駐該多好——人幹嘛要老？
第18堂課：大家都很厲害不好嗎？——為什麼有人聰明有人笨？
第19堂課：為什麼活得好累？——別對人生那麼失望
第20堂課：迎接人生海盜船——人生起伏好刺激
第21堂課：懶得跟你說——溝通為什麼這麼難？
第三門學分：親近上帝
第22堂課：上帝怎麼看我？——這就是自我形象
第23堂課：千金難買早知道——上帝會後悔嗎？
第24堂課：都是魔鬼惹的禍？——上帝為什麼不消滅魔鬼？
第25堂課：上帝要你嫁給我？——怎麼尋求上帝的帶領？
第26堂課：真的有上帝嗎？——為什麼我感受不到上帝？
第27堂課：上帝真的聽見了嗎？——禱告是不是心理作用？
第28堂課：歡迎批評指教——論斷還是判斷？
第29堂課：命運好好玩——人生的蝴蝶效應
第30堂課：有拜有保庇？——如何得到上帝的賜福？
第31堂課：愛是永不止息——真的有天堂嗎？
片尾花絮：想通了，真好！
第一門學分：認識情緒
第01堂課 / 我好無聊，怎麼辦？——深層解析無聊的背後
第02堂課 / 愛拼才會贏——為什麼不喜歡輸的感覺？
第03堂課 / 人見人愛——我要如何受歡迎？
第04堂課 / 跟他拼了——這算衝動還是勇敢？
第05堂課 / 開心最重要——為什麼我會不快樂？
第06堂課 / 還在拼命刷存在感？——享受真正的成就感
第07堂課 / 知易行難——道理都知道，就是做不到
第08堂課 / 自己不行，又不要別人幫忙 ——為什麼放不下面子？
第09堂課 / 控制不住的暴怒——脾氣不好怎麼辦?
第10堂課 / 翻臉如翻書——怎麼忽然就不開心了？
第11堂課 / 不喜歡自己怎麼辦？——怎麼讓不完美變完美？
第二門學分：探索人生
第12堂課：人生一點都不公平——讓愛帶走委屈的感受
第13堂課：你怎麼捨得我難過——神愛世人，為何人生會有苦難？
第14堂課：人性本善還是本惡？——為什麼有這麼壞的人？
第15堂課：上帝睡著了？——為什麼好人也會遇壞事？
第16堂課：「對不起」，真心的嗎？——道歉也是一門藝術
第17堂課：青春永駐該多好——人幹嘛要老？
第18堂課：大家都很厲害不好嗎？——為什麼有人聰明有人笨？
第19堂課：為什麼活得好累？——別對人生那麼失望
第20堂課：迎接人生海盜船——人生起伏好刺激
第21堂課：懶得跟你說——溝通為什麼這麼難？
第三門學分：親近上帝
第22堂課：上帝怎麼看我？——這就是自我形象
第23堂課：千金難買早知道——上帝會後悔嗎？
第24堂課：都是魔鬼惹的禍？——上帝為什麼不消滅魔鬼？
第25堂課：上帝要你嫁給我？——怎麼尋求上帝的帶領？
第26堂課：真的有上帝嗎？——為什麼我感受不到上帝？
第27堂課：上帝真的聽見了嗎？——禱告是不是心理作用？
第28堂課：歡迎批評指教——論斷還是判斷？
第29堂課：命運好好玩——人生的蝴蝶效應
第30堂課：有拜有保庇？——如何得到上帝的賜福？
第31堂課：愛是永不止息——真的有天堂嗎？
片尾花絮：想通了，真好！
图书试读
序
片頭開場：真的想不通
小時候，《十萬個為什麼》是每個家庭必備的教科書。
這些問題不只小孩要問，連大人也想知道。
萬萬想不到，時代變得這麼快，在網路的世界裡，別說十萬個，就算十億個為什麼都有各式各樣的答案。
但是人生就是這麼妙，有很多問題是科學不能解決的，甚至給了答案，我們還是很煩惱，因為「知道」不等於「做得到」。
再加上時代改變了，當手指頭在鍵盤上敲幾下就會出現答案跟知識的時候，許多原本必要「深層苦思」的人生困惑就被省略了，可惜這不是好事。
當「我思故我在」的邏輯思維時代演變至「我吃故我在」的感官直覺時代，最基本的存在感是會隨之蒸發的，畢竟，人不是沒有腦子的低等動物，不可能不思考。
更關鍵的是：現代人迫切需要情感連結，跟親近的人一起思考生命的價值，才不會心靈空虛。
所以我安排了31堂課，一天一學分，既可以是個人靜思也可以是親子共享，剛好一個月。
文章開頭採用「情境劇」模式，讓共讀的朋友可以腦力激盪，情感交流，分享相關主題的人生經驗。之所以這樣做，是因為許多家人之間彼此關心卻不知道該怎麼破冰，每天生活在一起，心卻愈來愈遠，這當然是現代人的生活模式導致，所以我設計這些課程，讓親密關係有一個發展的路徑。
之後用「情節說明」的概念引導大家一步一步去分析這些主題，作為彼此心得交換的素材，非常容易觸發彼此的思維與經驗。
最後，用一句聖經的話作為結論，因為「神的話是腳前的燈，路上的光」。
這些男女老少的必修學分，也是每個人這輩子都必須面對的難題，愈早想通人生愈開心。
31堂課分成三個類別，第一部分是現代人最切身的情緒問題，每一題都是我在各地演講時遇到的老少學生共同的煩惱。
第二部分是人生大哉問，這些問題都是抽象思考，不是一般問答可以解決的，也是我在各地舉辦Q&A時段最熱門的提問。
第三部分是直接觸及生死的核心——天人關係的快問快答。
別看科技進步，現代人光鮮亮麗的背後藏著許多辛酸苦楚，卻又顧及顏面不願對外求助，這種行之千年的文化導致精神疾病日益嚴重，甚至看心理醫生已經成為一種日常，自殺尋短的年齡也一再下降，解決之道還是要回歸家庭與個人心理健康。
為了便於大家使用，我們也為每一天錄製了引導的影片，只要掃描就能進入。
時代在改變，教育也在改變，不變的是，人與人之間彼此扶持與上帝賜予我們生命的寶貴價值。
但這一切都是一個被發掘的過程，不是垂手可得。
每個學分的隻字片語也不可能提供完整的解答。
幸好，人間有愛。
「愛能遮掩一切的過錯。」（箴言10章12節）
祝大家幸福！
片頭開場：真的想不通
小時候，《十萬個為什麼》是每個家庭必備的教科書。
這些問題不只小孩要問，連大人也想知道。
萬萬想不到，時代變得這麼快，在網路的世界裡，別說十萬個，就算十億個為什麼都有各式各樣的答案。
但是人生就是這麼妙，有很多問題是科學不能解決的，甚至給了答案，我們還是很煩惱，因為「知道」不等於「做得到」。
再加上時代改變了，當手指頭在鍵盤上敲幾下就會出現答案跟知識的時候，許多原本必要「深層苦思」的人生困惑就被省略了，可惜這不是好事。
當「我思故我在」的邏輯思維時代演變至「我吃故我在」的感官直覺時代，最基本的存在感是會隨之蒸發的，畢竟，人不是沒有腦子的低等動物，不可能不思考。
更關鍵的是：現代人迫切需要情感連結，跟親近的人一起思考生命的價值，才不會心靈空虛。
所以我安排了31堂課，一天一學分，既可以是個人靜思也可以是親子共享，剛好一個月。
文章開頭採用「情境劇」模式，讓共讀的朋友可以腦力激盪，情感交流，分享相關主題的人生經驗。之所以這樣做，是因為許多家人之間彼此關心卻不知道該怎麼破冰，每天生活在一起，心卻愈來愈遠，這當然是現代人的生活模式導致，所以我設計這些課程，讓親密關係有一個發展的路徑。
之後用「情節說明」的概念引導大家一步一步去分析這些主題，作為彼此心得交換的素材，非常容易觸發彼此的思維與經驗。
最後，用一句聖經的話作為結論，因為「神的話是腳前的燈，路上的光」。
這些男女老少的必修學分，也是每個人這輩子都必須面對的難題，愈早想通人生愈開心。
31堂課分成三個類別，第一部分是現代人最切身的情緒問題，每一題都是我在各地演講時遇到的老少學生共同的煩惱。
第二部分是人生大哉問，這些問題都是抽象思考，不是一般問答可以解決的，也是我在各地舉辦Q&A時段最熱門的提問。
第三部分是直接觸及生死的核心——天人關係的快問快答。
別看科技進步，現代人光鮮亮麗的背後藏著許多辛酸苦楚，卻又顧及顏面不願對外求助，這種行之千年的文化導致精神疾病日益嚴重，甚至看心理醫生已經成為一種日常，自殺尋短的年齡也一再下降，解決之道還是要回歸家庭與個人心理健康。
為了便於大家使用，我們也為每一天錄製了引導的影片，只要掃描就能進入。
時代在改變，教育也在改變，不變的是，人與人之間彼此扶持與上帝賜予我們生命的寶貴價值。
但這一切都是一個被發掘的過程，不是垂手可得。
每個學分的隻字片語也不可能提供完整的解答。
幸好，人間有愛。
「愛能遮掩一切的過錯。」（箴言10章12節）
祝大家幸福！
用户评价
评分
從結構上看，這本書的「三十一堂」的設計，顯然是想讓讀者按部就班地建立起一個完整的思維體系，而不是讓你囫圇吞棗地讀完就丟在一邊。這種結構規劃，其實反映了作者在編排內容時的細膩考量。我猜測，這些章節的編排應該是經過精心設計的，也許是從最基礎的自我認知開始，逐漸過渡到人際互動的複雜性，最後才觸及到對生命的終極提問。如果能做到循序漸進，讓讀者在讀完第十堂課時，能回頭去看第一堂課，發現自己的視野已經產生了微小的、但確定的轉變，那這本書的「課」的意義才算真正實現。否則，如果每一堂課都像是一篇獨立的散文，缺乏內在的邏輯牽引，讀者很容易在熱情消退後，就無法堅持到最後。這種連貫性，對需要耐心打磨心靈的讀者來說，是極大的鼓勵。
评分我對這類探討心靈層面的書籍，最在意的就是「實用性」與「可操作性」。很多時候，我們都知道「要正向思考」、「要放下」，但問題是，當情緒的巨浪打過來的時候，光知道道理根本沒用，你得有工具箱裡的「工具」才能應對。所以我非常好奇，這三十一堂課裡，究竟提供了哪些具體的練習或思考框架？會不會有那種可以剪下來貼在電腦螢幕旁邊的「行動清單」？如果作者能提供一些源自於台灣在地情境的案例，例如如何處理「人情債」、如何面對家族期待，而不是照搬國外的案例，那就更顯得有誠意了。例如，書中如果能談談在我們這個「面子」很重要的社會裡，如何練習「不合時宜的真實」而不至於被貼上標籤，我會覺得這本書的價值立馬飆升。總之，我希望能看到的是「教我釣魚的方法」，而不是單純的一條魚。
评分這本書的封面設計，坦白說，初次看到的時候並不是特別抓人眼球的那種，它走的是一種比較樸實、沉穩的路線，但仔細端詳，會發現那個色調的選擇其實頗有深意。拿在手上，紙質摸起來算是不錯，不會太過光滑，帶著一點點粗糙的質感，讓人感覺作者是真心想跟你聊聊，而不是想用花俏的包裝來吸引人。我特別喜歡書名中「想不通的事」這幾個字，超級貼近生活，畢竟人生中有太多我們努力鑽研也搞不懂的結，不論是職場上的瓶頸、人際關係的糾葛，還是對自我價值的懷疑，誰的腦袋裡沒有塞滿這些「黑洞」？這本書如果能提供一條線索，哪怕只是讓我稍微看清迷霧的方向，那這投資就值回票價了。我期待的不是那種標準的成功學勵志口號，而是更接地氣、更貼近台灣社會脈絡的觀察與解析。畢竟，我們這個社會的價值觀和壓力點跟歐美很不一樣，如果作者能從我們熟悉的文化背景出發，談談那些「代誌」（事情）為何總是這麼難搞定，那就太棒了。
评分最後，這本書的副標題提到了「幸福」，這是一個極其宏大且抽象的詞彙，每個人對它的定義都南轅北轍。我很想知道，作者是如何界定這個「幸福」的？是像許多西方哲學家所說的「內在和諧」，還是更貼近我們華人社會追求的「知足常樂」？更重要的是，作者是否坦承了在追求幸福的路上，必然會遇到的挫折與灰暗面？如果只是一味地粉飾太平，宣揚光鮮亮麗的結果，那跟市面上充斥的那些「假勵志」書籍無異。我更欣賞那些敢於揭露真相，告訴我們「是的，有時候你會搞砸，這很正常，但你可以選擇下一步怎麼走」的作者。這本書若能做到溫柔而堅定地陪著讀者，面對那些「想不通」的現實泥淖，或許就能真正成為一本值得在書櫃裡佔有一席之地的常備讀物，隨時需要時就能翻開尋求慰藉與指引。
评分翻開內頁，這本書的排版真的讓我眼睛一亮，不像有些勵志書硬塞滿了密密麻麻的文字，讀起來壓力山大。它的分段和留白處理得宜，讓人閱讀時呼吸感很順暢，這點對我這種通勤時間有限的上班族來說超級重要。你可以在捷運上抓個幾分鐘，輕鬆讀完一個小節，不會因為被打斷而完全失去上下文的連貫性。而且，作者在闡述觀點時，用語習慣非常「台味」，不會使用過於學術化或生硬的翻譯腔，感覺就像是隔壁的資深學長或阿姨，用過來人的經驗在跟你分享「聽我一句勸」。這種親和力是建立信任感的第一步。我個人對於探討「幸福」這個主題的書籍通常比較謹慎，因為太過宏大的敘事往往顯得空泛無力，但如果能像這本書這樣，從生活中的小細節切入，討論那些微小卻關鍵的「必修課」，或許更能讓人心甘情願地接受。畢竟，幸福不是中了樂透，更像是日積月累的習慣養成，需要不斷練習。
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