恐懼心理學 (電子書)

恐懼心理學 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

孟凱 編著
圖書標籤:
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具體描述

沒有人能夠生而自信,從本能的角度而言,每個人內心深處都有恐懼的影子,都會因為各種事情感到害怕或者恐懼。真正糟糕的並非是人們恐懼的事情,而是恐懼本身,人們一旦被恐懼脅迫,就無力思考,更不可能想齣周全的辦法解決問題。本書從心理學的角度齣發,深入剖析人的內心世界,幫助人們瞭解恐懼產生的原因,從而讓人們有的放矢地從根源上解決恐懼問題。

黑暗之外的群像:探尋當代社會的人性光譜 序言:迷霧中的微光 我們生活在一個信息爆炸的時代,科技的進步以前所未有的速度重塑著我們的認知和生活方式。然而,在這光鮮亮麗的進步錶象之下,一股潛流——復雜而幽深的人性——始終在暗中湧動。本書並非聚焦於單一的心理學分支,而是以廣闊的社會圖景為畫布,描摹當代人在麵對不確定性、快速變化以及人際關係重構時,所展現齣的多元化生存策略與情感反應。 我們不再深入探討特定情緒的生物學機製或古典的病理分析,而是將目光投嚮日常的“常態化異常”——那些在日常生活中被視為理所當然,卻在深層次上影響著個體幸福感和社會連接的現象。這本書旨在提供一套觀察現代社會運行機製的“透鏡”,讓讀者得以審視自身與周遭環境的互動,理解我們在何種程度上被社會結構所塑造,又在何種程度上保留瞭自由選擇的可能。 第一部分:數字時代的原子化生存 第一章:屏幕的庇護與隔絕 在連接達到頂峰的今天,孤獨感卻似乎成瞭某種時代病。本章深入剖析瞭社交媒體如何從工具異化為“錶演場域”。我們討論瞭“存在感稅收”的概念,即為瞭維持綫上形象所付齣的真實時間與情感成本。人們在網絡上構建的“理想自我”與現實中的“疲憊自我”之間産生瞭巨大的張力。 我們考察瞭“數字親密關係”的脆弱性。點贊、評論和錶情符號構築的交流,往往缺乏深度情感投入的必要載體——即不被乾擾的凝視、停頓和共振。這種淺層連接,非但沒有有效緩解原子化個體的孤立,反而可能因為無處不在的“比較陷阱”,加劇瞭相對剝奪感和自我價值的動搖。本章細緻描繪瞭都市青年在“群居性獨處”狀態下的內心掙紮,以及他們試圖在虛擬世界中尋找“歸屬感錨點”的徒勞嘗試。 第二章:效率至上與意義感的消解 現代社會推崇絕對的效率和可量化的産齣。從“零工經濟”的興起到“時間管理大師”的盛行,一切都被納入瞭優化的軌道。然而,這種對效率的過度追求,帶來瞭對“無用之用”的係統性排斥。 本章探討瞭在高度結構化的職業生涯中,個體對“工作意義”的集體失語。當工作不再被視為一種使命或技藝的展現,而僅僅是兌換生存資源的手段時,倦怠(Burnout)便成瞭職場的主鏇律。我們分析瞭那種“我明明很忙,但不知道在為什麼而忙”的虛空感,以及個體如何在這種意義缺失中,試圖通過消費主義或短暫的逃避行為來填補內在的空洞。我們聚焦於那些在“內捲”漩渦中,努力尋找“非生産性價值”的個體敘事。 第二部分:社群的重塑與身份的流變 第三章:邊界的消融與新型倫理睏境 隨著全球化和技術的發展,傳統的傢庭、地域和階級邊界日益模糊。這帶來瞭前所未有的自由,但也催生瞭一係列新的倫理挑戰。本章側重於“關係契約”的彈性化。例如,非傳統伴侶關係、跨地域協作的信任構建,以及如何在新舊價值體係衝突下的道德抉擇。 我們考察瞭“信息繭房”對群體認同的影響。當個體被固化在同質化的信息流中時,社會共識的基礎開始瓦解。本章關注的是,在身份標簽日益多元化的背景下,群體如何形成新的排他性機製,以及這種機製如何通過微小的文化戰爭(如對特定用語、符號的爭奪)在日常中體現齣來。 第四章:懷舊情緒的社會功能 在對未來充滿不確定性的時期,對過去的懷念(Nostalgia)常常成為一種集體心理慰藉。本章不將懷舊視為簡單的逃避,而是將其視為一種復雜的社會資源。 我們分析瞭當代文化産品中對“黃金時代”的反復重塑,探討瞭這種集體懷舊如何被用作:一是抵抗當下變革的穩定器;二是批評當前社會弊病的委婉載體。通過對特定年代符號和美學的重新包裝與消費,個體試圖在快速流逝的時間中,找尋到可觸摸的、堅實的集體記憶片段,從而構建一種暫時的“時間上的安全感”。 第三部分:身體與空間的微觀政治 第五章:公共空間的“私有化” 現代城市規劃與生活方式的演變,使得“公共空間”的定義變得模糊。本章討論瞭從咖啡館的“第三空間”到共享辦公的“僞社區”,再到居住空間對私人領域的極緻保護,如何共同作用,削弱瞭偶遇和不期而遇的社會互動。 我們細緻觀察瞭城市中的“邊緣人”——那些因為經濟地位、生活習慣或心理狀態而被係統性地排除在主流公共生活之外的群體。他們的存在,揭示瞭社會對於“可接受的公共行為”的隱形標準,以及空間隔離如何固化瞭階層差異。 第六章:自我監管與“健康強迫癥” 在缺乏外部強力約束的環境下,個體對自身的“健康”和“優化”産生瞭近乎宗教般的熱忱。本章審視瞭從飲食追蹤到運動數據化的全民健身熱潮背後的驅動力。 這並非單純對健康的追求,而是一種對“失控感”的對抗。當宏觀世界難以掌控時,個體便將注意力轉嚮瞭最容易被量化和管理的載體——自己的身體。本章探討瞭這種“健康強迫”如何演變為一種新的社會壓力,要求個體必須時刻處於“最佳狀態”,否則便可能被視為對自身“責任”的疏忽。 結語:在裂縫中尋找連接 本書沒有提供現成的藥方,也沒有試圖將復雜的人性簡化為簡單的公式。我們所做的,是通過對當代社會現象的細緻剖析,提供一係列觀察人與社會關係的新角度。 最終,我們相信,真正的社會連結並非誕生於完美的平颱或高效的算法,而是發生在那些尚未被完全標準化、充滿不確定性的“裂縫”之中——那些在不經意的對視、真誠的傾聽以及對共同脆弱性的承認中産生的瞬間。這本書邀請讀者,放下對完美自我的苛求,學會擁抱自身的復雜性,並在理解他人處境的努力中,尋找到真正屬於這個時代的溫暖與韌性。

著者信息

孟凱,本、碩均畢業於西北農業科技大學,畢業後進入國傢部委工作,後辭職創業。
大學期間客戶自動裂變營銷係統,實現瞭多年持續性被動收入。
創業期間幫助過上韆名創業者實現人生價值,被評為2019中國經濟新模式十大傑齣創新人物。
曾參加108公裏沙漠戈壁徒步挑戰賽。

圖書目錄

圖書序言

  • EISBN:9789864713431
  • 規格:普通級
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:0.8MB

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