精選職場人應具備的50（+15）種技能，以視覺圖像進行解說。透過學習各項技能中的「技能組合」、「相關技能」，可以發現自己不足之處。
將各個技能依思維、人際關係、組織、業務、智力生產進行分類。書末並收錄「職業別職場能力一覽表」。可以了解本書刊載的技能對每種工作類型的必要性。
以「最初的一步」介紹每種技能的實踐手法，讓人逐漸掌握本質且易於著手實踐。學會後實際試驗並累積成功的經驗，對能力提升很有幫助。
本書特色
分別由五大類和職業別歸納，嚴選當今不可或缺的50+15種技能，並介紹對掌握技能有幫助的實踐手法！
具体描述
职场生存图鉴：穿越迷雾，构建你的核心竞争力 内容简介 本书并非市面上常见的技能速成手册，亦非空泛的职场哲学探讨。它是一份深度剖析现代职场生态、聚焦于个体核心竞争力构建的实战指南。我们深知，信息爆炸的时代，知识的获取已不再是瓶颈，真正的挑战在于如何将零散的信息转化为持久的、可迁移的职业资产。 本书以“结构化思维”为基础框架，为所有处于职业发展不同阶段的人士，提供了一套清晰、可执行的个人能力提升蓝图。它不侧重于某一特定软件的操作技巧，而是深入探讨那些超越技术层面，决定一个人职场天花板的关键软实力与思维模式。 第一部分：认清战场——重塑你的职业地图 在职业生涯的起点，很多人往往因为对“职场”缺乏整体认知而盲目努力。本部分旨在提供一个宏观视角，帮助读者绘制出清晰的“职业地图”。 1. 职场生态的底层逻辑：价值交换的本质 我们首先剖析企业运营的根本机制——价值创造与价值交换。收入并非与工作时长直接挂钩，而是与你提供的“不可替代性价值”成正比。我们将探讨如何识别和量化你在组织内部提供的独特贡献，从“做事”思维跃升到“价值”思维。 2. 职业定位与“T”型人才的深度解读 “T”型人才已是老生常谈，但本书将深入挖掘如何构建一个真正稳固的“T”字。横向的广度（跨领域理解力）如何支撑竖向的深度（专业壁垒）？我们提供一套评估自身“知识横截面”的方法论，帮助读者在快速变化的行业中，找到自己的“安全港湾”——那些不易被自动化或外包的核心专业领域。 3. 告别“伪忙碌”：精力管理优于时间管理 时间是有限的，但精力是可再生的。本书区别于传统的时间管理术，着重于认知负荷管理与决策疲劳的规避。我们引入“核心产出窗口期”理论，教你如何识别一天中最高效的时段，并将最需要心智投入的工作安排于此时，从而实现事半功倍的效果。 第二部分：构建思维壁垒——从执行者到决策者的跨越 真正的职业晋升，是思维模式的升级。本部分聚焦于那些能够让你从被动接受指令，转变为主动引领方向的思维工具。 4. 结构化思维：让复杂问题清晰可见 我们详细阐述如何运用MECE原则（相互独立，完全穷尽）来解构任何复杂的商业问题。这不是理论推导，而是通过具体的案例（如项目风险评估、商业模式分析），演示如何将一团乱麻的资料，迅速梳理成清晰的逻辑树状图，并确保分析的无遗漏。 5. 假设驱动与快速验证：从“完美主义”到“迭代主义” 在信息不完全的情况下，快速做出“足够好”的决策是成功的关键。本书将介绍如何建立“第一性原理”思维，并结合精益创业的理念，设计低成本的实验来验证你的关键假设。这包括如何设定“最小可行性假设（MVA）”以及何时应该“及时止损”。 6. 批判性思考的实践：提问的艺术 批判性思考并非质疑一切，而是对信息的来源、逻辑链条和潜在偏见进行审视。本书提供了一套“提问清单”，帮助你在阅读报告、参加会议时，能够精准地捕捉到信息背后的意图和逻辑漏洞，从而避免被表面现象所误导。 第三部分：人际协作的隐形规则——影响力的科学 在任何组织中，单打独斗的时代已经过去。协作效率决定了项目最终的成败，而影响他人的能力，则决定了你个人职业舞台的大小。 7. 有效沟通的“目标导向”原则 沟通的终极目的不是“说清楚”，而是“达成预期”。本书强调沟通前的“目标预设”：你希望对方在听完后“做什么”、“相信什么”或“感受什么”。并针对不同受众（上级、平级、下属），提供不同的信息包装与呈现策略。 8. 冲突管理的智慧：将对立转化为合作 冲突是必然的，但建设性的冲突是进步的催化剂。我们探讨如何识别冲突的“表面议题”与“深层需求”，并引入“联合问题解决”模型，引导双方将焦点从“谁对谁错”转移到“我们如何共同解决这个问题”上来。 9. 跨部门协作的“同理心映射” 理解其他部门的KPI、流程限制和压力点，是高效协作的前提。本书提供了一套“利益相关者地图绘制”工具，帮助你系统性地理解合作方的立场，从而在提出需求时，能以对方最能接受的语言和框架进行陈述，建立真正的互信基础。 第四部分：终身学习的引擎——知识的内化与迁移 知识的半衰期越来越短。这本书的最终目标是为你装备一个强大的“学习引擎”，确保你能够持续自我迭代，而非仅仅掌握一次性的技巧。 10. 笔记系统的构建：从输入到输出的闭环 好的笔记系统不是信息的堆砌，而是知识的“原材料加工厂”。本书不推崇特定的软件，而是阐述如何建立一个符合自身认知习惯的“第二大脑”结构，确保所学知识能够在需要时，被快速提取并应用于新的情境中。 11. 刻意练习的科学：突破舒适区的有效途径 真正的技能精进依赖于“刻意练习”。我们将介绍如何精确地设定练习目标，设计“难度适中但略具挑战性”的任务，并设计出快速、真实的反馈机制，以最小的试错成本，实现技能的快速飞跃。 12. 职业生涯的复盘文化：周期性诊断与调整 我们建议建立季度和年度的职业“体检”机制。这包括对过往决策的系统性回顾（发生了什么？我为什么那样做？结果如何？），并基于这些数据，对下一阶段的能力模型和资源投入进行精确校准。这是一种面向未来的、数据驱动的自我管理方式。 --- 本书的全部内容，旨在提供一套可被内化、具有系统性和持久性的职业发展框架。它要求读者投入思考和实践，它提供的不是即时的“灵丹妙药”，而是构建强大、灵活且适应性强的个人职业体系的坚实地基。读完本书，你将不再是茫茫大海中随波逐流的船只，而是手握精准航海图的领航者。
著者信息
作者簡介
堀 公俊（hori kimitoshi）
神戶市出生。大阪大學工學研究所畢業。曾任職於大型精密機器製造公司，負責經營企畫、行銷、國際銷售、研發、生產管理、新事業開發等各種業務。2003年成立日本引導學協會擔任首任會長，並以此為契機自立門戶。以引導師的身分致力於企業和社群的改革，同時也是活躍在各種各樣主題研習活動中的人氣講師。努力開發並推廣職場技能。現在是堀公俊事務所代表、組織顧問、大阪大學兼任講師（科技設計論）、日本引導學協會會員。著作眾多，有《商業架構》、《職場與工作的法則圖鑑》、《引導學入門 第二版》、《現在開始工作坊》（以上為日經文庫）、《線上會議教科書》（朝日新聞出版）等，多數已為各國翻譯、出版。
堀 公俊（hori kimitoshi）
神戶市出生。大阪大學工學研究所畢業。曾任職於大型精密機器製造公司，負責經營企畫、行銷、國際銷售、研發、生產管理、新事業開發等各種業務。2003年成立日本引導學協會擔任首任會長，並以此為契機自立門戶。以引導師的身分致力於企業和社群的改革，同時也是活躍在各種各樣主題研習活動中的人氣講師。努力開發並推廣職場技能。現在是堀公俊事務所代表、組織顧問、大阪大學兼任講師（科技設計論）、日本引導學協會會員。著作眾多，有《商業架構》、《職場與工作的法則圖鑑》、《引導學入門 第二版》、《現在開始工作坊》（以上為日經文庫）、《線上會議教科書》（朝日新聞出版）等，多數已為各國翻譯、出版。
图书目录
前言......3
第一章 何謂創造出最佳成果的職場技能？
01 從「知道」到「實踐」......12
02 我們應當掌握哪些技能？......14
03 學會技能的三種方法......16
04 本書的活用指南......18
第二章 加速工作進行的思維類技能
引言 提高思維和行動的品質......22
01 邏輯思考——以合乎邏輯的方式思考......24
02 批判性思考——推導出可靠的想法…...28
03 創造性思考——進行有創意的思考......32
04 創意發想——產出具原創性的想法……36
05 解決問題——實現應有的樣貌……40
06 決策——推斷出最佳的一步……44
07 擬定策略——思考如何能取勝......48
08 市場行銷——設計出暢銷的機制......52
09 企業會計——管理資金......56
10 定量分析——使用數據來釐清......60
其他技能 假設思考、設計思考、業務開發……64
第三章 有助於與人良好互動的人際類能力
引言 建立關係，加強合作……66
11 溝通——穩健確實地傳達訊息……68
12 教練式領導——支援個人的成長……72
13 自我肯定——在不責怪他人之下提出看法……76
14 怒氣管理——控制怒火……80
15 客訴處理——回應顧客的要求……84
16 簡報——傳達訊息以取得同意……88
17 說服——巧妙地說服別人……92
18 談判——超越利害達成協議……96
19 引導——促進討論……100
20 寫作——準確地製做文件資料......104
其他技能 指導、回饋、對話……108
第四章 推動團隊前進的組織類技能
引言 幫助組織發揮力量......110
21 管理——整合組織的資源…...112
22 領導統御——帶領團隊走向未來......116
23 追隨力——支持領導者......120
24 打造團隊——打造如磐石般團結的組織......124
25 賦予動機——將幹勁提升到極致......128
26 人才開發——增進能力，培育人才......132
27 職涯規畫——設計職業生涯......136
28 全球化人才——在異文化情境下完成工作......140
29 心理保健——確實保持心理的健康......144
30 騷擾防治——防範騷擾於未然......148
其他技能 多元化、組織發展、變革……152
第五章 使工作高效進行的業務類技能
引言 提高工作的生產力......154
31 職場禮儀——將做事的常識付諸實踐......156
32 報聯商——勤於保持合作......160
33 職場英語——使用英語工作......164
34 電腦——使用英語工作......168
35 數據運用——從數字中提取意義......172
36 時間管理——有效地利用時間......176
37 業務改善——有計畫地提高工作效率......180
38 專案管理——穩步地推進任務......184
39 風險管理——應付不確定性......188
40 防錯——消除所有失誤......192
其他技能 規畫、遠距辦公、堅持力......196
第六章 創造新價值的智力生產類技能
引言 從資訊中產生智力成果......198
41 收集資訊——收集豐富多樣的資訊......200
42 閱讀——深入閱讀大量的書籍......204
43 整理——好好地收拾整理......208
44 筆記——統一管理資訊......212
45 圖解——將思考視覺化......216
46 文書設計——提升傳達力......220
47 建立人脈——培養人際網絡......224
48 閒聊——使談話愉快有勁......228
49 傳遞訊息——提升輸出力......232
50 學習——持續地成長......236
其他技能 運用AI、記憶、習慣......240
職業別職場技能一覽表......242
閱讀指南......246
索引......252
第一章 何謂創造出最佳成果的職場技能？
01 從「知道」到「實踐」......12
02 我們應當掌握哪些技能？......14
03 學會技能的三種方法......16
04 本書的活用指南......18
第二章 加速工作進行的思維類技能
引言 提高思維和行動的品質......22
01 邏輯思考——以合乎邏輯的方式思考......24
02 批判性思考——推導出可靠的想法…...28
03 創造性思考——進行有創意的思考......32
04 創意發想——產出具原創性的想法……36
05 解決問題——實現應有的樣貌……40
06 決策——推斷出最佳的一步……44
07 擬定策略——思考如何能取勝......48
08 市場行銷——設計出暢銷的機制......52
09 企業會計——管理資金......56
10 定量分析——使用數據來釐清......60
其他技能 假設思考、設計思考、業務開發……64
第三章 有助於與人良好互動的人際類能力
引言 建立關係，加強合作……66
11 溝通——穩健確實地傳達訊息……68
12 教練式領導——支援個人的成長……72
13 自我肯定——在不責怪他人之下提出看法……76
14 怒氣管理——控制怒火……80
15 客訴處理——回應顧客的要求……84
16 簡報——傳達訊息以取得同意……88
17 說服——巧妙地說服別人……92
18 談判——超越利害達成協議……96
19 引導——促進討論……100
20 寫作——準確地製做文件資料......104
其他技能 指導、回饋、對話……108
第四章 推動團隊前進的組織類技能
引言 幫助組織發揮力量......110
21 管理——整合組織的資源…...112
22 領導統御——帶領團隊走向未來......116
23 追隨力——支持領導者......120
24 打造團隊——打造如磐石般團結的組織......124
25 賦予動機——將幹勁提升到極致......128
26 人才開發——增進能力，培育人才......132
27 職涯規畫——設計職業生涯......136
28 全球化人才——在異文化情境下完成工作......140
29 心理保健——確實保持心理的健康......144
30 騷擾防治——防範騷擾於未然......148
其他技能 多元化、組織發展、變革……152
第五章 使工作高效進行的業務類技能
引言 提高工作的生產力......154
31 職場禮儀——將做事的常識付諸實踐......156
32 報聯商——勤於保持合作......160
33 職場英語——使用英語工作......164
34 電腦——使用英語工作......168
35 數據運用——從數字中提取意義......172
36 時間管理——有效地利用時間......176
37 業務改善——有計畫地提高工作效率......180
38 專案管理——穩步地推進任務......184
39 風險管理——應付不確定性......188
40 防錯——消除所有失誤......192
其他技能 規畫、遠距辦公、堅持力......196
第六章 創造新價值的智力生產類技能
引言 從資訊中產生智力成果......198
41 收集資訊——收集豐富多樣的資訊......200
42 閱讀——深入閱讀大量的書籍......204
43 整理——好好地收拾整理......208
44 筆記——統一管理資訊......212
45 圖解——將思考視覺化......216
46 文書設計——提升傳達力......220
47 建立人脈——培養人際網絡......224
48 閒聊——使談話愉快有勁......228
49 傳遞訊息——提升輸出力......232
50 學習——持續地成長......236
其他技能 運用AI、記憶、習慣......240
職業別職場技能一覽表......242
閱讀指南......246
索引......252
图书试读
用户评价
评分
最近身邊很多朋友都在討論要不要投資自己，提升職場競爭力，這本書的出現真是太及時了。我特別注重那種「一生都受用」的論述，因為在這個瞬息萬變的時代，學會「如何學習」比學會單一技能更重要。我對那些關於建立個人品牌和建立有效人脈網的章節特別感興趣，覺得這兩塊是很多職涯發展的關鍵節點，但卻常常在實務操作上感到迷惘。我希望它能提供一些具體的步驟或心態調整的建議，而不是那種老生常談的「多跟人交流」之類的話。如果能有實際的案例分析就更棒了，這樣更能體會到這些技能在不同情境下的靈活運用。總之，我期待它能成為我的職涯教練，幫我釐清方向，少走一些彎路。
评分這本書的封面設計真的很吸睛，那個「能力UP！薪水UP！」的標題直接點出了現代上班族的心聲，看了就覺得，對，這就是我需要的！我最近換了工作，感覺自己很多方面都需要補強，尤其是在溝通協調和時間管理這些軟實力上，總覺得自己卡卡的。聽說這本是電子書，對我這種通勤族來說超方便，隨時都能掏出手機或平板來K書。我最期待的是裡面提到的那些「關鍵工作術」，希望不是空泛的理論，而是真的可以馬上應用到日常工作中的實用技巧。畢竟，職場上最怕的就是學了一堆東西卻派不上用場。如果內容真的像書名講的，能涵蓋到職場需要的方方面面，那這本書的CP值就很高了，絕對是值得投資的一本書，希望能藉由它讓我擺脫那種「瞎忙」的狀態，真正看到自己的職涯進展。
评分說實話，市面上關於職場技能的書多如牛毛，很多都是內容空洞、翻譯腔很重的那種。這本《職場必備技能圖鑑》如果真的能做到「能力UP！薪水UP！」，那它就超越了一般的工具書。我更看重的是它在「心態建立」上的著墨。畢竟，很多職場上的瓶頸，其實都是心理上的設限造成的。我期待看到關於如何培養主人翁精神、如何建立自我效能感的章節。如果它能提供一套完整的修煉體系，讓我能從菜鳥心態逐步轉變為資深專家的思維模式，那就太棒了。希望這不是一本讀完就忘的書，而是能真正嵌入我的工作 DNA 裡的實用指南。
评分身為一個在職場打滾多年的老鳥，我買書的目的其實很功利——就是想知道有沒有什麼「秘技」可以讓我更有效率地完成任務，進而爭取更好的待遇。這本書的「50項關鍵工作術」聽起來就很有系統性，感覺作者應該是下了不少功夫去歸納整理的。我比較想知道的是，它對於處理跨部門溝通或處理高壓專案時的心理建設和應對策略，有沒有獨到的見解。畢竟，技術層面的東西網路上一堆免費資源可以參考，但那些關於職場情商、如何向上管理，以及如何優雅地拒絕不合理要求的「眉角」，才是真正值錢的。如果這本電子書能把這些藏在「潛規則」裡的東西攤開來講，那絕對是物超所值。
评分我一直認為，很多時候我們薪水沒漲，不是能力不夠，而是我們不知道怎麼把自己的能力「包裝」和「展現」出來。這本書的書名給我的感覺就是，它會教你如何成為一個「高價值」的員工。我特別好奇它如何定義和培養「解決問題的能力」？因為對主管來說，最需要的可能不是把事情做完，而是把「麻煩」解決掉。我希望它能提供一些邏輯思維的框架，讓我能從不同的角度切入問題，而不是只會照著SOP走。而且，電子書的格式很適合我隨時在通勤時做筆記或劃重點，這對我這種需要不斷複習和內化知識的人來說，是個加分項。
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