找回家庭的療癒力:多世代家族治療 (電子書)

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茅里齊奧‧安東爾菲
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具体描述

地表最強家族治療師,超過45年的治療與教學精華
 
  在家庭形態極為豐富的今日,家族治療必須考慮到多世代、跨文化的背景和影響,甚至是同性伴侶家庭、單人家庭所面對的細緻議題。
 
  本書是知名義大利家族治療師安東爾菲,多年來與世界各地家庭一起工作的成果結晶。跨文化經歷幫助他從多元角度欣賞不同價值觀;不同族群表達愛和關懷的方式,更豐富了他身為治療師的內在資源,在治療中回饋給個案。
 
  安東爾菲引用關係心理學的概念,將三人關係做為衡量家庭發展歷史中人際關係的單位。他繼承薩提爾、鮑文、米紐慶等大師的理論資產和做法,詳述進入治療歷程的語言,以及觀察家庭的多重方法,例如家系圖、家庭雕塑等。
 
  此外,安東爾菲非常建議治療師要活用治療手法,例如邀請孩子擔任協同治療師、開發創造性的關係問句、留心傾聽每個成員的聲音、掌握非口語訊息、重視停頓和沉默,甚至是充滿療癒效果的觸碰等。
 
  如同「用眼睛竊取」這句義大利諺語,他強調治療師應細心觀察,吸收前輩的技能和知識,自己也常以展示創新的治療方法來示範、實踐家族治療的精義。
 
  當治療師帶著探險家的好奇心,能讓當下的困境成為關鍵鑰匙,打開長久以來的僵固關係,家庭就能運用自身的資源進行轉化,達到多世代家族治療的終極目標:在家庭破碎之處搭起橋樑,形成完整的圖案,讓家庭重新感受到力量和團結。

本書特色
 
  ★打開專業者視野、重新定義「家族治療」的一本書
  ★現代家庭樣貌多變,治療師也必須與時俱進。在族群融合、家庭多元的臺灣,本書無疑是家族治療師最強工具包
 
名人推薦
 
  王浩威|華人心理治療研究發展基金會執行長、精神科醫師
  吳就君|家族治療師、國立臺灣師範大學衛生教育學系退休教授
  林宏川|台灣薩提爾成長模式推展協會理事長、精神科醫師
  林麗純|家族治療師
  賈紅鶯|伯特利身心診所督導/心理師、前東華大學諮商與臨床心理系副教授
  趙文滔|國立臺北教育大學心理與諮商學系教授、伴侶/家庭治療師
  賴杞豐|家族治療師
  謝文宜|實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授
  ──共同推薦(按姓氏筆畫排序)
疗愈心灵的旅程:探索人际联结与自我成长的多维视角 本书是一部深入探讨人际关系动力学、个体心理成长与家庭系统疗愈的综合性著作。它摒弃了将个体孤立看待的传统视角,转而强调人与人之间、代际之间微妙而深刻的联结如何塑造我们的心智模式、情感反应以及行为模式。全书以严谨的学术理论为基石,辅以大量真实的案例分析与生动的实践指导,旨在为读者提供一套系统、可操作的工具箱,用以识别、理解并积极干预家庭和人际关系中的障碍。 本书的结构设计旨在引导读者进行一次由表及里、由浅入深的探索。 第一部分 聚焦于理解人际关系的底层逻辑。它详细阐述了依恋理论在成人关系中的延伸应用,解释了童年经验如何无形中构筑了我们对亲密、冲突与安全感的预期框架。读者将学会区分健康的依赖与病态的缠结,理解“边界感”并非疏离的代名词,而是健康关系得以维系的基础。本部分深入剖析了沟通中的“信息失真”现象,不仅仅关注“说什么”,更着重于“如何倾听”和“如何表达脆弱”,强调非语言线索在情感传递中的决定性作用。 第二部分 将焦点转向个体内部的整合与成长。成功的外部关系往往建立在稳固的内在自我之上。本章详细介绍了自我接纳的艺术,探讨了“阴影面”——那些被我们压抑、否认或投射出去的特质——如何反噬我们的生活质量。书中提供了多个整合练习,旨在帮助读者与自己的情绪、过去经历达成和解,从而减少对外部世界的过度需求和控制欲。我们探讨了“内在小孩”的概念,并指导读者如何扮演一个充满同情心的“内在父母”,来安抚那些在成长过程中未被满足的深层需求。这一部分强调,疗愈的起点永远是个体的觉察与承诺。 第三部分 转向更广阔的社会文化背景对个体的影响。作者认为,我们并非生活在真空之中,性别角色、文化期望、社会阶层差异等宏大叙事深刻地嵌入了我们的家庭系统。本章分析了现代社会节奏如何加剧了代际间的疏离感,例如,科技的飞速发展如何改变了父母与子女的互动模式,以及“完美主义”文化对家庭功能造成的隐性压力。通过剖析文化背景下的“沉默的契约”,读者能更清晰地看到那些未经讨论却被严格遵守的家庭规则,从而为打破僵局找到突破口。 第四部分 提供了实用的关系修复技术。本书并非停留在理论阐述,而是提供了具体的干预方法。例如,在处理冲突时,如何运用“非暴力沟通”的四个要素来重建对话的桥梁,避免将对话导向指责与辩解。书中也详述了如何识别关系中的“权力失衡”,并逐步引导双方建立一种互相尊重的合作模式。对于处于重大人生转折点(如离婚、丧亲或重大疾病)的家庭,本部分提供了应对危机、重建意义结构的路线图,强调在动荡中寻找新的稳定核心的重要性。 第五部分 展望了面向未来的家庭韧性建设。韧性(Resilience)并非意味着永不遭受创伤,而是在经历风暴后能够有效恢复并成长的能力。本章探讨了如何培养家庭的“叙事能力”——即共同创造和讲述一个积极、完整且具有希望的家庭故事,而非沉溺于受害者心态。书中还提出了“跨代学习”的理念,鼓励家庭成员之间进行真诚的知识与经验交换,让老一辈的智慧与年轻一代的活力形成互补,共同构建一个既尊重历史又面向未来的支持网络。 本书的语言风格力求亲切、专业且富有穿透力,避免了晦涩的术语堆砌,旨在让每一位渴望改善自身及人际关系的读者都能从中受益。它不是一本提供标准答案的指南,而是一个邀请,邀请读者进入一个持续探索、不断发现自身力量的旅程。通过阅读此书,读者将学会用更具同理心和系统性的眼光看待自己、看待他人,最终实现更深层次的内心平静与和谐的人际联结。它将带领读者理解,真正的“疗愈”并非消除所有问题,而是学会在复杂的人性中找到彼此的手,共同前行。

著者信息

作者簡介
 
茅里齊奧安東爾菲(Maurizio Andolfi, 1942–
 
  醫學博士、兒童精神科醫生、全球知名的大師級家族治療師。他最初是兒童精神科醫生,在美期間,曾赴許多著名的家族治療機構學習,包括州立布朗克斯醫院家庭研究部門(the Family Studies Section of Bronx State Hospital)、阿克曼家族治療研究機構(the Ackerman Institute for Family Therapy)、費城兒童指導診所(the Philadelphia Child Guidance Clinic)等。 
 
  曾任羅馬大學(University la Sapienza)臨床心理學教授、歐洲家族治療協會(European Family Therapy Association)共同創始人,現任羅馬家庭治療學院(the Accademia di Psicoterapia della Famiglia Rome)主任。
 
  他也是《家族治療》(Terapia familfare)期刊的編輯,出版過許多著作,包括《請幫助我了解這個家庭》(Please, Help Me with This Family, 1994)。2016年,獲得美國家庭治療學院(American Family Therapy Academy)頒發的終身成就獎。
 
譯者簡介
 
張在蓓
 
  國立政治大學會計學系學士、美國賓州州立大學Health Care & Administration碩士(MHA)、國立台灣師範大學教育心理與輔導學系諮商組碩士。目前是諮商心理師、家族治療的學習者,主要進行拒學青少年之家庭會談以及家長親職工作。相信文字帶來知識的力量,樂於家族治療專書的文字翻譯,能陶冶心性,兼能在家族治療領域中沉潛進深。負責本書第二、四、六、八、十章,前言後半及作者簡介翻譯,及全書潤校。
 
楊菁薷
 
  兼任譯者。畢業於天主教輔仁大學臨床心理學系、國立臺北教育大學心理與諮商學系碩士,現於英國埃塞克斯大學(University of Essex)攻讀精神分析研究碩士(MA Psychoanalytic studies)。具台灣心理諮商師資格,主要在心理動力取向領域中耕耘及學習,為有憂鬱、焦慮或關係議題者提供心理相關服務。負責本書第一、三、五、七、九章,前言前半及致謝詞翻譯。

图书目录

推薦序一  碩果僅存的大師,五十年結晶的智慧  趙文滔
推薦序二  從關係到關係的相遇  賈紅鶯
前言
 
第一章 關係心理學的根源 
系統理論的起源/系統理論及多世代理論:兩個模式的比較/系統純粹主義者及帶領者/論觀察的互為主體性
 
第二章  家庭生命週期與多世代面向
家庭生命週期理論/多世代家庭的敘事/隱形的忠誠/翻轉個人權威/家庭文化的表達和手段:家庭迷思/自我分化/情緒切割/代間壓迫及成人兒童
 
第三章 社會轉變及新的家庭型態
離婚與單親家庭中的孩子/繼親和混合家庭/單人家庭/同居關係與他們的家庭/收養家庭/跨文化及移民家庭/同性伴侶,以及擁有相同性別父母的孩子
 
第四章  觀察家庭的方法
觀察的基本單位:三人關係/家系圖:呈現家庭發展的圖像/在治療及諮詢中運用家系圖/在治療師的培訓運用家系圖/家庭雕塑:系統治療師的有用工具/在治療中運用家庭雕塑/運用於治療師的督導及個別訓練/治療及訓練中的角色扮演
 
第五章 家庭功能的評估
三代家庭/不同的伴侶結構/和諧型伴侶/高衝突型伴侶/不穩定型伴侶/夾在兩個世代間的「三明治」型伴侶/伴侶功能的社會評估/孩子誕生:伴侶關係的重大轉變/手足關係的評估
 
第六章  建構治療故事
家庭治療同盟的形成/讓孩子擔任協同治療師/治療師的內在自我與自我揭露/家族治療師的關係面向技巧/家族治療中的儀式與戲劇化
 
第七章 治療性交會的語言
治療性對話的基礎/資訊的收集與選擇/重新框視及關係陳述/關係問句
 
第八章  家族治療中的身體語言
眼神與表情/手勢與身體訊號/身體距離與關係界限/身體接觸/周邊語言系統和沉默/在家族治療中善用靈魂之窗/治療空間中的動作/形成治療同盟關係的動作
 
第九章  沉默與觸碰——兩種強大的連結方式
反思性暫停/家庭及治療師沉默之重要性/將治療師的沉默,做為傾聽的工具/沉默,作為家庭悲傷的一種支持/觸碰:家族治療中的身體接觸/身體接觸:治療同盟的正向增強/用身體接觸重新建立連結/案例:羅伯的重擔
 
第十章  心理治療與研究中的人類面向
醫療模式運用於心理與關係議題的侷限/家族治療的成效研究/納入案家的長期追蹤臨床研究/湯瑪斯復原了:是奇蹟?還是療癒歷程?
 
【附錄一】參考文獻
【附錄二】索引
【附錄三】延伸閱讀

图书序言

  • ISBN:9789863571889
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.3MB

图书试读

推薦序1
 
碩果僅存的大師,五十年結晶的智慧
 
  家庭治療發展至今近七十年,從被當時主流心理治療界不以為然,到今日成為被認可的一門專業,一路上經歷不少風雨。放眼望去,胼手胝足開創出新局面的第一代家庭治療師都已凋零,後續接棒者正開枝散葉,而如今仍健在的安東爾菲(Maurizio Andolfi)則處在一個很特別的位置:如果米紐慶(Salvador Minuchin)算第一代,李維榕老師算第二代,安東爾菲應該算一.五代;他年輕時就和包括米紐慶在內的諸多第一代治療師學習,親身見證了家庭治療的黃金時代。米紐慶去世後,第一代正式走下舞台,環顧當今地球,我想不到另一個比安東爾菲更有經驗的家庭治療師。
 
  也許融合了閱歷全世界的智慧和義大利人天生的豐富情感,安東爾菲的治療風格兼具深思熟慮卻極簡的語言,以及細膩卻直指核心的情感。在會談中,他會直接問一個人內心糾結多年、卻從來沒人(敢)問過的問題,例如問一個出生不久父母就離婚的青少年:「你認為爸爸希望你出生嗎?」「你認為你的出生讓爸爸媽媽分開還是在一起?」措手不及的青少年一開始當然說不知道,然而當安東爾菲再問一次,青少年竟很快回答他認為爸爸不希望他出生,他害父母離婚……
 
  上面這一段示範,發生在國際家庭治療學會(IFTA)二〇一五年在馬來西亞吉隆坡舉辦的第二十三屆世界家庭治療年會,是我的親身體驗。當時我看到偶像從教科書走到面前已經興奮到語無倫次,看完影片更彷彿五雷轟頂。如果意猶未盡,可以上FB找我的兩篇文章《熟成45年份的家庭治療大師:Maurizio Andolfi》、《當今地球上最強的家庭治療師:Maurizio Andolfi》)或找機會看有人導讀的安東爾菲會談影片,看看你的體驗和我是否相同。
 
  學習家庭治療超過二十年,我對「為學日益,為道日損」體會愈來愈深。初學者求知若渴,抓到什麼都想讀;一段時間後,開始對某些理論特別有感悟,對另一些理論逐漸失去興趣;再過一段時間,可以分辨寫作的人功夫大約在哪個層次,因為視野高低明顯決定他評論的深度與廣度。最近這陣子,我開始對家庭治療以外的學問興趣更大,發現文學、哲學、史學、量子物理學、神經生理學當中蘊含對人性、對關係的理解,不亞於、甚至大於現有家庭治療教科書內容。我目前的體會是:學習家庭治療不需要讀完每一本書、熟悉每一個學派;寫書的人功夫境界愈高,其書愈值得細細咀嚼,品味其中智慧。
 
  欣聞心靈工坊出版了這本安東爾菲的代表作,相當程度統整了一個家庭治療大師五十年工作心得。其中有些內容看似基本,其實相當實用,有些則是很少在別的書裡講得清楚的。如果細細體會,對有心學習「關係」這一門功課的人,必然有所啟發。
 
  老先生今年七十多歲,身體精神都十分健朗,但畢竟沒有永遠不下檔的戲。他好幾次寫email邀我去澳洲參加他的課,我總是被瑣事絆住沒去成。如果台灣有同好願意把握機會親炙大師風采,我很樂意牽線,我知道他很樂意將他畢生功夫傳下去。
 
趙文滔
(國立臺北教育大學心理與諮商學系教授、心理諮商師、伴侶/家庭治療師)

推薦序2
 
從關係到關係的相遇
 
  茅里齊奧.安東爾菲(Maurizio Andolfi)是當前見證整個家族治療歷史發展的大師級治療師,以「關係心理學」取代了「系統理論」這個冷酷的字眼。系統思維是家族治療發展的緣起,但「關係」才是其核心。從家庭關係的病理來治療,不同學派家族治療從過去到現在一致相信:關係是最好的良藥。
 
  一九九〇年,我寫了台灣第一篇家族治療的碩士論文,探討鮑文(Bowen)的理論;二〇〇三年,我在英國進修家族治療學習後現代思潮;二〇一八年,則寫了《關係是傷也是藥:家族治療二十八年的反思筆記》一書。同樣在二〇一八年,第五屆亞洲家庭治療學院年會上,我遇見安東爾菲,聽了他的多世代家族治療演講,乍聽起來以為是鮑文的多世代,但上完他的工作坊,我相信,我找到知音了。
 
  我感動得忍不住回饋,他邀請我走到講台前。我說,用他的個案Martina的話,我看見他的工作是"bring broken pieces together",因此治療師不是在fix problem(修理問題、解決問題),而是在fix stories(修復故事)。他立刻興奮地要我翻譯成中文,分享給工作坊的學員。
 
  人生可以支離破碎,故事卻可以豐厚和諧。
 
  在這本《找回家庭的療癒力:多世代家族治療》中,他教導治療師將家庭視為一個治療拼圖,注意家庭故事「少了什麼、什麼是沒有說出口的」,「在不連貫之處建立起橋樑以形成完整的圖案」──這就是多世代家族治療的目標。
 
  年會的工作坊那天,我又跟他分享我書中的一句話:
  「孩子活在真實的陰天,遠比活在虛偽的陽光下好。」
 
  說完,他如發現知音般地給我一個擁抱。
 
  後來才發現這本書中,安東爾菲常對孩子說:「令人痛苦的事實,遠勝於美麗的謊言!」一場工作坊的相遇,我懂他的工作,他也成了我的知音。療癒,有其共通的道理。
 
  我想我們的擁抱中,還包含著一個訊息:我們都是用真實的自己在做家族治療的人。
 
  在本書中,安東爾菲說:「治療師要拿下『專業面具』,以他完整的自我和人性來執行治療角色……一旦他們從『做』治療轉為『是』治療師,就更容易在會談室中感受到自己的感覺,並能享受融入案家情緒流動的自由。」
 
  安東爾菲說,多年前他也有失去兄弟的悲傷經驗……我們的個案能夠察覺到「我們是如何設法與他們最深層的痛苦與情緒在一起」。他感嘆,過去的家族治療書籍或文章中,提到「與家庭帶來的痛苦待在一起」的文章太少了。我在督導心理師時,常常問他們道:「這個家庭最獨特的地方在哪裡?他們和別人不同的苦又是什麼?我們如何理解並且適度背負?」這些都是在實務中非常重要的議題。安東爾菲說:「治療師與每個人進行直接且真誠的接觸,藉著在治療中對頻(attuning)於許多家庭的痛苦和絕望,以及隱微的活力和希望,以至於能將它們轉化為力量與改變的元素。」
 
  關係是傷也是藥,我覺得最困難是「也」這個字。治療師要能從家庭獨特的文化中理解他們深沉的傷,另一個眼睛又要發現家庭的希望。傳統的家族治療過於側重家庭關係的病理,強調家庭關係帶給人的傷,但忽略受傷者值得被尊敬的地方。後現代思維偏向談論家庭的正向,對關係的傷卻輕輕帶過。我認為「後現代家族治療」不能沒有「現代家族治療」的基礎,唯有認識現代家族治療理論,才可能有後現代的反思,否則就落入米紐慶的批評──後現代治療裡的家庭不見了!
 
  關係是傷也是藥,兩者都不可偏廢,治療師要能駕馭平衡,是治療最困難也最動人之處。
 
  安東爾菲說:「許多乏味卻沒有任何改變的治療帶給我最重要的教導,是面對與容忍自己的無力感及個人失敗的能力……」我在自己的書中,談到治療師的無助之助時,則是說:「治療師對個案的無助,才是真情流露;治療師不是旁觀地解決問題,而是在問題內與自己、與對方真誠地談心。」
 
  我在安東爾菲的工作中看見:從現代到後現代,整合了經典與反思,他鄉遇故知,那是一份難以形容的感動。重溫這本書,那份感動又再回來。我相信這份感動,也能安慰、激勵許多投身於家庭工作的人,不論是社工、心理師、輔導老師,或相信「家庭是最好的良藥」、「關係是傷也是藥」的人。繼續走在家族治療的路上,因為「藉由與家人一起轉化與療癒的能力,啟動我(們)內在最人性與最靈性的部分」。
 
賈紅鶯
(伯特利身心診所督導/心理師、前東華大學諮商與臨床心理系副教授)
 
前言
 
  本書是我與世界各地的家庭和伴侶工作四十五年的跨國治療經驗之成果,在這些治療中,我通常以治療師的身分工作,有時候則擔任諮詢或督導的角色。這樣豐富的跨文化經驗,幫助我學會欣賞不同的價值觀、傳統以及表達情感與關愛的方式,這豐富了我自己家庭和社交的底蘊,是一種對家庭生活的知識及理解的真正傳承。我透過觀察頂尖治療師的工作,並吸收他們的技巧和知識來學習家族治療。就像人們在學習做交易時一樣,我們透過觀察和「用眼睛偷竊」來收集知識,正如同一句古老的義大利諺語所說的那樣!我嘗試以現場諮詢會談或督導,或播放與個案會談的錄影帶的方式,來保持這樣的傳統。多年來,無論我學到了什麼,我都試圖透過示範自己的創新治療方式,來回饋科學社群。我擔心,家族治療這樣一個透過體驗的工作方式來學習、實踐及示範且代代相傳的療法,恐怕會有消失的危險。如今,在大學裡和研討會上的老師們傾向躲在闡述不同模式與取向的理論背後,描述他們的臨床介入,而非呈現個人的工作示範。
 
  米紐慶(Minuchin),我最偉大的老師之一,在他的新書《米紐慶的家族治療百寶袋》(The Craft of Family Therapy, Minuchin, Reiter & Borda, 2014)介紹中呼應了這些觀點。米紐慶描述了現今的大學課程主要是透過演繹方法來運作的,在課堂上,學生學習各種家族治療理論,然後嘗試將其運用到在實務中。透過這種方法,他們學會了被評量、保護,隔絕於情緒不適,並避免自己涉入個案的痛苦。基本上,課程的訓練使他們謹慎地進行治療,避免將個人的參照架構加諸在案家的問題上。因此,這樣的學習不鼓勵學生在進行治療時將自己視為一種資源,也不鼓勵學生探索一種以實踐和與家庭工作的經驗為基礎之更具歸納性的學習歷程。
 
  本書借鑒了《關係心理學》(Relational Psychology, Andolfi, 2003)中的概念,這是一個新穎且引人入勝的學科領域,它將三人關係做為衡量家庭發展歷史中人際關係的單位。我希望這個方法能扎根並發揚光大,並且為當前流行的學科領域做出重要貢獻,就如動力心理學(Dynamic Psychology)和認知心理學(Cognitive Psychology),對比之下,它們是嚴密扎根在個別治療的領域裡。這將鼓勵對主要三角關係(primary triangle)進行新的臨床研究,如此會使得父親的角色受到重視;或者更廣泛的來說,是鼓勵對所有兒童發展的觀察模式進行新的研究。系統理論在人類關係的觀察上開啟了新的領域,但若沒有對家庭跨世代的演變動力進行研究,那麼「此時此地」中對家庭互動的觀察僅能提供一個團體照的畫面,卻沒有過去和未來的視角。
 
  在此種跨世代的家庭觀察中,子女次系統扮演了重要的角色,他們在治療中扮演著代際間對話或衝突的重要關係橋樑。讓兒童與青少年在治療中所扮演的此種積極角色,尤其當他們帶有症狀行為時,這無疑地是我的臨床經驗及本書提出的多世代家族治療模式中最原創的部分。我注意到對各類型兒童和青少年心理病理學所使用的廣泛藥物治療的局限性,以及經常造成的損害,久而久之我逐漸相信:家庭是最好的良藥。因此,治療包括了重新回顧家庭的發展歷史、縫補仍未癒合的傷口和療癒破裂的情緒連結。當前所呈現的問題變成認識家庭與被認定病人(identified patient)的大門,而被認定病人則成為探索家庭關係的得天獨厚之嚮導。此治療方式的第一個具體結果是需要接受介入的人的症狀能逐漸消失,但更重要的是,能觀察到家庭成員之間情感和關係的轉變,無論是在伴侶或代間的關係上。因此,家庭將從典型的醫療模式中處於被動地委託專家的位置,轉變為主導自己命運的角色,在此種治療方式中,可以幫助家庭發現本身所擁有的資源,而非強調自身的失敗。
 
  要做到這一點,治療師必須將參與會談的家庭之家系圖牢記在心,就像是一個「活的家系圖」,如此他可以取得正向資源,並開啟療癒之路。治療師需要保持探險家的好奇心,進入每個家庭的私人領域,但也同時保持心中有道。本書為治療師提供組裝配備,並強調在家庭和伴侶治療關係中的認知與情感品質,其專業配備包括多種工具,用以促進與每個家庭成員的信任和合作關係。發展出一套具創造力的關係問句,認真地傾聽每個人的聲音,尊重成人,也尊重孩子,這些是有必要的。同時,在會談中,重要的是,能夠掌握那些由身體、眼神、手勢與姿態所傳遞的非口語訊息,它們比口語更有說服力,並且,也要欣賞那些富有關係意義的停頓與沉默。
 
  我們所描述的治療師,應該能夠避免文化刻板印象和機構慣例,能夠以積極的方式運用其自我、情感共鳴(affective resonance)、以及治療空間,能與不同家庭成員靠近並進行身體接觸,以促進新的連結,並彌補過去的情緒斷裂。除了專業的部分,治療師外觀與內在的同在,是最有效的治療工具,與每個人進行直接且真誠的接觸,藉著在治療中對頻(attuning)於許多家庭的痛苦和絕望、以及隱微的活力和希望,以至於能將它們轉化為力量與改變的元素。
 
  現今,家庭的形式非常多樣,反映了當代社會的極大變革。雖然這些家庭彼此具有差異,也與傳統家庭有所不同,但是,從歷史的演化進展與跨代的解讀上,卻在很多方面可以成為一種共同的、普世的指引。此種在治療介入之意義層面上的轉換運作,需要治療師帶著熱情與同理,而非評價或分門別類的態度,進入即使是家庭中最困難與戲劇化的議題。

用户评价

评分

这本让我对人际关系的理解有了质的飞跃,尤其是在处理跨代际矛盾上,简直是开了天眼。我一直很困惑,为什么有些家庭模式会如此顽固地代代相传,仿佛有一种无形的契约在束缚着我们。这本书没有给我廉价的安慰剂,而是深入剖析了这些结构性难题的根源。它让我意识到,家庭中的每一个成员,无论多么微不足道,都在整个系统中扮演着至关重要的角色。书中对“代际创伤”和“未完成事件”的探讨尤为深刻,它揭示了那些被沉默掩盖的情感是如何通过行为模式传递下去的。比如,我过去总是对父亲的严厉感到不解和反感,但读完后,我开始尝试去理解他背后的恐惧和局限性,那份理解并非原谅,而是让我能够更平静地面对现实。更重要的是,它强调了“疗愈”是一个主动的过程,不是等待别人改变,而是从自己开始重塑与家庭的连接方式。这本书的结构清晰,论述严密,但语言又不失亲和力,非常适合那些渴望从根本上解决家庭困境,而不是仅仅修修补补的人。我强烈推荐给所有觉得自己被家庭“困住”的朋友们,它会给你一把打开心锁的钥匙。

评分

天啊,这本书简直是为我这种人量身定做的!我一直觉得家庭关系是个谜,尤其是在跟长辈沟通时,那种代沟和误解总让人感到无力和挫败。读完之后,我才意识到,原来我们每个人都是家族历史的一个片段,而那些看似无法逾越的鸿沟,其实是可以被理解和跨越的。作者的笔触非常细腻,她不是简单地分析问题,而是用一种非常温暖和富有同情心的方式,引导我们去探索家庭成员的行为模式是如何一代代传承下来的。我特别欣赏书中提到的“家族动力学”,它让我对那些陈旧的家庭规则和潜在的情感纠葛有了全新的认识。以前总觉得是自己不够好,或者对方太固执,现在才明白,很多时候,我们都在重复着上一代的未竟事业或未解心结。这本书提供了一套完整的思维框架,让我开始用更宏观的视角去看待我的家庭。它不是那种生硬的心理学教科书,而是更像一位经验丰富、充满智慧的家庭治疗师在耳边轻声细语,告诉我如何放下评判,真正地去倾听和看见彼此。读这本书的过程,就像进行了一次深入的自我对话和家庭考古,让人感到既震撼又释然。那种“原来如此”的感觉,是很多市面上同类书籍都无法给予的。

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我一直认为,家庭是我们的第一个“社会实验室”,而这本书就是那个实验室的详尽操作手册。它提供的视角是革命性的,它让我们明白,修复关系不是试图让所有人都回到一个想象中的“完美状态”,而是接纳每个人的不完美,并在这种不完美中找到新的平衡点。书中对于“叙事重构”的强调尤其打动我,它鼓励我们勇敢地改写那些限制我们的家族故事,将负面循环转化为成长的契机。这种赋权感是这本书最大的价值所在。它不仅关注过去,更着眼于未来,提供了一系列可操作的、针对不同家庭阶段的策略。我尝试在近期的家庭聚会中运用书中的一些小技巧——比如“双向提问法”——效果立竿见影,紧张的气氛明显得到了缓和。这本书的语言风格沉稳有力,没有过多的煽情,却处处充满着对人性深刻的洞察和体谅。它让我意识到,真正的疗愈力,其实一直深藏在我们对彼此更深层次的理解和接纳之中。这绝对是一本值得反复阅读,并将其融入生活实践的经典之作。

评分

读罢全书,我最大的感受是豁然开朗,那种长期压抑在心头的窒息感终于得到了释放。这本书的叙事方式非常人性化,它没有将家庭成员刻画成好人或坏人,而是将他们置于一个复杂的历史和社会背景中进行考察。我最喜欢的部分是关于“角色分配”的讨论,我们常常在家庭中不自觉地被赋予或选择扮演某个角色——比如“英雄”、“替罪羊”或者“调和者”,而这些角色的背后往往隐藏着整个家族的未言之隐。通过书中的案例分析,我开始审视自己在家庭系统中的位置,并意识到打破这种循环的勇气在于敢于走出既定的轨道。书中的理论部分阐述得鞭辟入里,但绝不枯燥,因为每一次理论的提出,都紧跟着生动的现实情境。它教会了我如何区分“爱”与“控制”,如何设置健康的界限,以及如何重建基于相互尊重的亲密关系。对我而言,它不只是一本关于家庭治疗的书,更是一本关于如何成为一个完整自我的指南。我清晰地感觉到,我的视角已经从“受害者”转向了“行动者”。

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坦白说,我一开始对这种“治疗”类的书籍抱持着一丝怀疑,总觉得它们是不是又在贩卖某种快速解决问题的“秘诀”。然而,这本书彻底颠覆了我的看法。它非常诚实地展示了家庭疗愈的复杂性和漫长性,承认了改变的艰难,但同时也坚韧地指出了希望所在。书中的论证逻辑极为严密,它用一种近乎科学的严谨性去解构情感纠葛,这对我这种偏爱逻辑分析的人来说,简直是福音。它不仅仅停留在表面现象的探讨,而是深入到文化、社会结构对家庭模式的影响层面,这种广度和深度令人印象深刻。我特别留意了作者在引用不同流派观点时的平衡性,显示出极高的专业素养。阅读过程中,我反复停下来做笔记,不是因为内容晦涩,而是因为每一个小标题或论点都具有极强的启发性,值得反复咀嚼。它像是一个高倍显微镜,让我看清了自己与家族命运交织的细微纹理。这是一部需要慢读、深思的作品,绝对不是可以一目十行快速翻阅的消遣读物。

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