心事朦朦為哪般：給你一絲清新，一個方向，在輕鬆的氛圍中，從黑暗的世界走向光明 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者馮志遠

出版者千華駐科技

翻译者

出版日期出版日期：2023/05/20

语言語言：繁體中文

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发表于2025-01-24

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图书描述

本書是針對青少年的心理健康問題、心理情緒、家庭教育等各方面闡述了影響青少年一生的問題。

有針對性地對青少年進行心理教育，幫助青少年適應現實環境，維護他們的心理健康，培養他們對社會環境、人際環境、生活環境、學習環境的適應能力，尤其是對現代社會的適應能力，並且用通俗易懂且幽默風趣的語言來與讀者進行心與心的溝通，以提高青少年的挫折容忍力，使他們能夠樂觀、積極地對待生活與人生，與環境保持一種和諧關係，並在和諧之中積極生存與發展。

◤你是否總覺得自己很沒用？這是自棄
1．賞識自己，重視個人的發展

每個人都希望得到別人理解、信任和賞識。要學會從老師和家長的話語中讀懂鼓勵和關愛，哪怕只是一句讚美，也要讓它成為自信的「肥料」。

2．培養好奇心，挖掘學習的動力

青少年這個時期的最大的特點就是好奇心強，可以利用這一點，透過參加各種有益活動，也引起自己的好奇心，幫助自己激發學習的動力。

3．遠離自棄，樹立正確的自信心

如果你的心中仍在困惑，你就要學會找幫手，找一個可以進行心靈溝通的知心者，如人生閱歷豐富的老師、家人，心態好的朋友等，讓他們幫你指出明確的目標和方向。

◤父母一點也不理解我
常言道：「話不說不明，理不辨不清。」要解決代溝這一問題，最重要的方法就是加強兩代人之間的溝通。站在青少年的角度，要明白：父母是愛你們的。他們所做的一切都是以你的將來考慮作為前提的。對你們事事關心，事事過問，一切都要控制住在自己的視野之下。這雖然是愛子心切的表現，但管得過死，難免就產生衝突，使孩子們感到父母不理解他們。在面對這種情況時，要及時的把自己的想法說與父母，只有讓父母明白了這一切，才有解決的可能性。假如你一時難以理解父母的要求，在這種情況下不要與父母「對立」，記住父母的話，並在實踐中去逐步認識和理解。這樣，你就容易與父母保持友好、平等、和諧的關係了。最要不得的做法是認為父母不理解自己，就更加封閉自己，並且不斷地埋怨。那樣只會使隔閡越來越大。

另外，要學會站在父母的角度考慮問題。現在的父母多半都認為，對於青少年來說學習永遠是第一位的，因而忽視了子女在情感、興趣、心理等多層次的需要。但是隨著年齡的增長，每個人的需求就會不但的升高，青少年們還有許多想法，有些想法是父母年輕時不曾有的，所以也就會意識不到，就出現了不理解。所以，要站在父母的角度看待你的成長，那樣，就會生出理解與寬容。

著者信息

馮志遠，編有《心事朦朦為哪般：給你一絲清新，一個方向，在輕鬆的氛圍中，從黑暗的世界走向光明》

心事朦朦為哪般：給你一絲清新，一個方向，在輕鬆的氛圍中，從黑暗的世界走向光明 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

前言
序
第一章自我——透過鏡子看自己
第二章學習——想說愛你不容易
第三章社交——寂寞讓我如此無奈
第四章情感——風中有朵雨做的雲
第五章情緒——好心情全由我決定
第六章網絡——像霧像雨又像風
第七章行為——做回原來的自己
第八章生理——我被青春撞了一下腰
第九章性與愛——心中懵懂的慾望

图书序言

序

當前青少年有心理障礙者呈逐年上升趨勢，青少年心理健康問題已成為全社會越來越關注的焦點。我們不得不承認青少年的心理健康是一個令人擔憂的問題，但誰來關注青少年的心靈？

近十多年來，經濟飛速發展，人們的思想觀念不斷更新，社會環境也日趨複雜。這一切給人們的心靈帶來極大的衝擊，也波及到校園，波及到學生。加之獨生子女越來越多，受家庭的寵愛等種種原因，造成青少年心理問題日益增多，其中存在心理異常甚至心理疾病的學生以占了不少比例。

據一項抽樣調查表明，目前，小學生有異常心理問題傾向的占16.4%，有嚴重心理行為問題的占4.2%，初中生有異常心理行為問題的占14.2%，有嚴重心理行為問題的比例是2.9%，高中生有異常心理問題傾向的占14.8%，有嚴重心理行為問題的占2.5%。有極多數青少年處於心理亞健康狀態，有1/8的青少年人群患有不同程度的憂鬱症，因心理問題而引起的自殺已成為青少年的頭號死因。此外，因心理問題引發的違法犯罪等社會問題，也呈日趨上升的態勢。近年內，青少年犯罪總數已經佔到了刑事犯罪總數的70%以上，其中十五六歲少年犯罪案件又佔到了青少年犯罪案件總數的70%以上。由此可見，青少年的心理問題對其自身與社會的影響是多麼的嚴重！

青少年的心理問題是青少年健康成長的障礙，不僅影響他們的日常生活和學習，而且可能對其一生都將產生重要的影響。

從大的意義上說，人生觀和世界觀，都來自我們的生理和心理對這個世界做出判斷，而後採取符合自己判斷的行動。所以，正確、合理的心理調適，合理的教育方法對青少年的成長非常必要。本書針對當前社會上常出現和易出現的各種心理問題、心理障礙乃至心理疾病，為青少年的心理健康做指導。

《心事朦朦為哪般》是一套從心理學的入門開始，為青少年健康成長提供忠告的叢書之一。本書全面地對青少年的心理問題所涉及的領域進行介紹的叢書。其內容充實，深入細緻地探求心理學的內涵，旨在解決青少年在學校和生活中所遇到的心理問題，對青少年的現實生活造成更好的指導作用。

《心事朦朦為哪般》是一本行之有效的青少年陽光成長之書，為青少年的心理困惑提供有用的自我調適之道，相信一定會成為青少年朋友隨身攜帶的「心理醫生」。