世界第一的聊天術:史上最強溝通交流聖經、萬人迷指南,「傳奇私人教練」秘傳聊天法! (電子書)

世界第一的聊天術:史上最強溝通交流聖經、萬人迷指南,「傳奇私人教練」秘傳聊天法! (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

岡本純子
圖書標籤:
  • 溝通技巧
  • 社交技巧
  • 人際關係
  • 聊天技巧
  • 情商
  • 影響力
  • 自信
  • 人脈
  • 自我提升
  • 兩性關係
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具體描述

看完這本書,
再也沒有你不能聊的人!

溝通界「傳奇私人教練」秘傳聊天法,
超過1,000位各界菁英認證有效!
史上最強「溝通交流聖經」、「萬人迷指南」,
不管多不會說話都有救!

  人際關係不必像鮭魚子般時刻緊貼,
  而是應該像蜘蛛網般細弱卻堅韌,
  「聊天」就是聯繫彼此的蜘蛛絲,
  隻要建立關係網,一個人,也可以堅強的生存。

  .「超強提問力」:開啟聊天的「無限列車」,話題多到聊不完!
  .「無敵傾聽術」:掌握三大步驟,迅速拉近和對方之間的距離!
  .「人見人愛印象建立術」:讓好感度瞬間提升100倍,馬上贏得信賴!
  .「宇宙無敵強的心理素質」:即使是社交恐懼者,也可以建立堅實自信!
  .「眼神交流必勝法」:一個視線,就能像「強力膠」一樣黏住對方的心!

  建立自信、有異性緣、被喜歡、受到信賴、業績提升、建立良好的關係⋯⋯無論在工作上還是私生活,「溝通力」都決定瞭你的人生。在社會上,溝通是所有行為的潤滑油,不論想要達成什麼目的,掌握溝通技巧纔能夠事半功倍。

  本書融閤心理學、腦科學、人類學等全世界最先進的學術研究,以及頂尖菁英溝通交流纍積的「世界級」知識和經驗,打造齣全世界獨一無二的最強「聊天術」,隻要學會本書傳授的50個「速效技巧」,就能在日常生活中的各種場麵中應用自如,快速提升溝通力。

  透過「傳奇私人教練」的獨門溝通秘訣,即使是平常說話時容易感到不安、缺乏自信的人,也一定能夠建立正嚮的心態,讓人際關係更加暢通,生活發生戲劇化的改善,輕鬆變身「超好聊的人」!

  活用世界第一的聊天術,成為最受歡迎的萬人迷!

  聊天時
  ✘滔滔不絕地聊自己想聊的話題和自吹自擂。
  O努力傾聽對方說話。
  解析:人是聽不下去「自己想聽的話」以外話題的生物。談話高手努力的重點不是「自己開口說」,而是巧妙地引導對方開口,也就是讓對方成為聊天的主角,讓對方說話。
 
  接受讚美時
  ✘不不不,沒這迴事。
  O謝謝,你的鼓勵帶給我很大的勇氣。
  解析:稱讚的人也是鼓起勇氣纔說齣那些稱讚的話語,不要急著謙虛,而是應該「把稱讚視為禮物」,享受被稱讚的感覺,也會讓稱讚你的人感到高興。

  試圖說服對方時
  ✘這款商品很棒,一定要買。
  O這款商品很推薦,因為是知名設計師推齣的限量商品,全世界隻有一百件。
  解析:人類是喜歡追究「為什麼」的動物,無論任何理由,隻要在對話時補充說明,說服力瞬間大增。

強力推薦

  【金鐘獎得主、金融科技服務公司創辦人】方祖涵
  【臨床心理師】洪仲清
  【諮商心理師、暢銷作傢】陳誌恆
  【《內在原力》係列作者、TMBA共同創辦人】愛瑞剋
  【激勵達人】鄭匡宇
《人際魅力煉成指南:掌握高效溝通與影響力》 一部全麵解析人際互動藝術的實用手冊,深入探討如何建立深刻連接、有效錶達自我、並在任何社交場閤中散發自信光芒。 在日益數字化的世界中,真正有價值的溝通技能比以往任何時候都更加重要。本書並非流於錶麵的“速成秘籍”,而是一套嚴謹、係統化的方法論,旨在幫助讀者理解人際互動的深層機製,從而實現從“會說話”到“有影響力”的根本轉變。 本書結構概覽: 本書分為四個核心部分,層層遞進,構建起一個完整的人際能力提升框架: 第一部分:底層邏輯:理解人際吸引力的本質 本部分將帶您深入剖析“魅力”的構成要素,打破對社交成功人士的神秘化想象。我們將聚焦於內在構建,強調真實性、共情能力和情緒穩定纔是持久吸引力的基石。 1. 拋棄刻闆印象:重新定義“受歡迎” 區分“錶演”與“真實連接”: 許多人將社交成功等同於浮誇的錶演或無休止的迎閤。本書強調,真正的吸引力來源於對自身價值的清晰認知,以及在互動中展現齣的真誠。 “稀缺性”的誤區: 探討過度追求“高冷”或“難以接近”反而會阻礙有效溝通的心理學原理。 基礎安全感: 如何建立穩固的內在自我評價體係,使您不再過度依賴他人的反饋來定義自己的價值。 2. 情緒的導航:共情與邊界感的平衡 深層傾聽的藝術: 超越聽到詞語,捕捉背後的情感需求。學習使用“確認性迴應”技巧,讓對方感到被理解和尊重。 情緒傳染性: 瞭解環境和個體情緒如何相互影響。掌握自我情緒的調節技巧,避免在對話中被負麵情緒“劫持”。 設置有效的社交邊界: 如何在保持友善的同時,堅定地維護自己的時間、精力和觀點,防止過度付齣或被利用。 第二部分:對話的構建:從破冰到深度交流 本部分聚焦於實戰技巧,指導讀者如何在不同場景下啓動、維持和深化對話。我們注重對話的質量而非數量。 3. 啓動對話:告彆尷尬的沉默 情境化開場白設計: 擺脫預設的、僵硬的開場白。學習如何根據環境、人物狀態即時生成自然、引人入勝的切入點。 “鈎子”的運用: 掌握在對話初期植入有價值信息或提齣有趣問題的技巧,確保對方願意投入後續的交流。 非語言信號的解讀與運用: 肢體語言、眼神接觸、語速和語調在傳遞信息中的決定性作用。如何通過微錶情管理,展現齣開放和自信的狀態。 4. 推進對話:深挖話題的“垂直挖掘法” 避免“信息交換”模式: 許多對話停留在膚淺的信息互換(“你在哪裏工作?”“你喜歡什麼運動?”)。本書提齣“垂直挖掘法”,引導對話從“事實”深入到“觀點、感受和價值觀”。 提問的層次感: 從開放式問題(What/How)到探索性問題(Why/Imagine),逐步深入,揭示對方思考的深度。 故事化的力量: 學習如何將自己的經曆組織成引人入勝的小故事,用實例而非空泛的說教來闡述觀點。 第三部分:影響力的塑造:說服、談判與衝突管理 真正的溝通大師不僅能建立關係,還能在關鍵時刻有效引導局麵,促成積極的結果。本部分專注於高風險、高迴報的交流場景。 5. 觀點的有效植入:如何讓“建議”聽起來像“靈感” 邏輯框架的搭建: 學習構建清晰、有說服力的論證結構,確保您的觀點能夠被清晰地理解和接受。 “預先承認”的策略: 在提齣核心觀點前,主動提及潛在的反駁意見並給齣閤理的解釋,這能極大地提高聽眾的接受度。 場景化說服: 區分對不同受眾(權威人士、團隊成員、普通聽眾)的定製化溝通策略。 6. 衝突中的溝通:化解對立,尋求共贏 衝突的重新定義: 衝突不一定是壞事,它是意見分歧的自然錶現。重點在於如何處理分歧,而非避免分歧。 “我信息”的精確使用: 學習如何錶達自己的感受和需求,而不指責或攻擊對方,這是化解防衛心理的關鍵。 談判中的共同點構建: 即使在立場對立時,也要積極尋找雙方可以共享的利益或目標,以此為基礎進行建設性對話。 第四部分:長期維護:建立和鞏固高質量人脈網絡 溝通能力並非一次性的技能展示,而是一個需要持續維護的資産。本部分探討如何將短暫的交談轉化為持久的、互惠互利的關係。 7. 維護的藝術:持續的價值交換 社交網絡的精細化管理: 識彆您的“核心圈”、“拓展圈”和“興趣圈”,並分配不同的維護資源。 適度的“主動性迴顧”: 掌握不令人厭煩地重新建立聯係的方法——提供有價值的信息、錶示真誠的關心,而非單純的索取。 建立你的“個人品牌敘事”: 確保您在不同場閤下傳遞的關於自身的形象是一緻且正麵的,使他人更容易記住您和您的價值主張。 本書承諾: 通過係統學習本書提供的原則、工具和練習,您將不再恐懼社交場閤,能夠自如地應對各種人際挑戰,並最終構建起一個強大、真誠且富有影響力的社交生態係統。這不是教您成為“萬人迷”,而是助您成為一個高效、自信且受人尊敬的交流者。

著者信息

作者簡介

岡本純子


  擔任企業高階主管演說教練兼溝通策略師,被譽為「傳奇私人教練」。株式會社「Glocomm」的董事長。畢業於早稻田大學政治經濟學院政治係,英國劍橋大學國際關係學碩士,曾為美國麻省理工學院比較媒體研究的客座研究員。一九九一年,進入日本讀賣新聞社,在擔任財經記者時,曾經採訪軟銀集團總裁兼社長孫正義等世界知名的財經界人士和政治傢。二○○一年辭職前往美國從事媒體研究工作後,進入電通公關公司(現名為電通公關顧問公司)任職,以「公關顧問」的身分,為日本高階主管進行演說技巧訓練。

  二○一四年再度赴美,在紐約嚮演員、大學教授、企業高階主管、聲樂指導、肢體語言和簡報專傢學習「全球企業領導人」的溝通術。迴到日本後,創立瞭「Glocomm」公司,為企業高階主管進行溝通訓練,擔任企業公關顧問,並持續從事報導工作。

  她將記者時代訓練的「語言化能力」、「錶達能力」,和在紐約學到的「錶演能力」、「科學知識」融會貫通,用這些知識和經驗,以大型都市銀行、貿易公司、電機公司、汽車製造商、通訊公司等日本具有代錶性的大企業和外商公司的老闆、政府官員和政治人物等為對象,成為這些頂尖高階經理人在簡報、演講方麵的私人教練。

  至今為止,曾經嚮超過一韆位企業大老闆和企業幹部傳授「秘傳溝通交流技巧」,經由她的指導訓練,他們的說話技巧有瞭奇蹟似的改變,她也因此獲得瞭「傳奇教練」的美名。

  二○二二年五月,為瞭培養下一世代的溝通交流能力,創立瞭「最強說話術學校」。

  在東洋經濟電子報、PRESIDENT電子報上定期針對「訓練溝通力」的主題撰文。

  本書的前作《最高說話術:改變上韆名大老闆和企業幹部的50個說話技巧》成為銷量超過十五萬冊的暢銷書。

譯者簡介

王蘊潔


  譯書二十載有餘,愛上探索世界,更鍾情語言世界的探索;熱衷手機遊戲,更酷愛文字遊戲。
  譯有《解憂雜貨店》、《空洞的十字架》、《哪啊哪啊神去村》、《流》。
  著有:《譯界天後親授!這樣做,案子永遠接不完》
  臉書交流專頁:綿羊的譯心譯意

圖書目錄

前言

序章
聊天能力、談話能力是「人生最強大武器」的理由

第一章
「超強提問力」是成為閒聊、談話高手的關鍵
——吸引他人和吸收運氣的十個基本技巧

技巧1   「讓對方開口」比「自己說不停」,聊天更順暢
聊天高手都努力讓對方「開口多說話」

技巧2  用「五分鐘技巧」就可以判斷是否一流領導者
關鍵在於「是否能夠在五分鐘內,讓對方提齣問題」

技巧3  少聊「自己想聊的事」
人類都是愛說話的動物。

技巧4   任何人都隻聽得進「自己想聽的話」
聊天時,拋齣「對方容易接到的球」

技巧5 「Wh疑問詞」×「5W1H」×「3問句」方程式,無限延伸提問範圍!
隻要意識「一種詞」,聊天就完全不一樣!

技巧6 運用「四大提問形式」,話題聊不完
「話說八分滿」,對方六、自己四是最佳比例

技巧7   「隻要問一個問題」,就可以讓聊天更深入
「你的感覺如何?」可以讓聊天更順利!

技巧8  「如果」、「最」這兩大類問題,可以瞭解對方的真心
多運用「如果」和「最」這兩大類問題

技巧9  具體詢問「哪些方麵」,讓對方更容易迴答問題
多多使用「最近還好嗎?」、「情況怎麼樣?」

技巧10  「我也是」是「對話自戀狂」的起點
談話時要百分之百關注對方!

第二章
有助於聊天、交談順暢的「無敵傾聽方法」的六大技巧
——讓人覺得「和他聊天很開心!」的方法

技巧11  哈佛式的「世界最強傾聽術」
掌握三大步驟!

技巧12  靈活運用「三種附和方式」
「反應」、「同意」、「共鳴」。用附和迅速拉近和對方之間的距離!

技巧13  巧用「Yes and」,絕對不要否定對方
你周遭是否有那種總是用「但是……」反駁的人?

技巧14  「拜託你○○○○○」是人生中最無敵的一句話
每個人都會對「曾經幫助過的人」產生好感

技巧15   不要想著給人建議,而是要嚮他人求教
不要想教別人,而要虛心求教,人生更美滿!

技巧16  「自帶喜感的人」比「刻意逗人發笑的人」更受歡迎
為什麼冷笑話會惹人翻白眼?

第三章
聊自己的事有技巧,讓人想要「繼續聽他說!」的八大直球技巧
——磨練打動人心的「超級說話能力」

技巧17    注意說話術的「三步驟」
「說齣來」→「聽進去」→「一起聊」的過程很重要。

技巧18  聊和對方有「關係」的事
針對「五大類話題」思考

技巧19    談對方「關心」的話題
對方「關心」的事也可以從「五大類」著手

技巧20    聊天的同時,提及對方的「價值」
告訴對方「你很厲害」!

技巧21   用「橘子保管」法則徹底讚美
隻要能夠「認可」+「共鳴」+「讚賞」+「感謝」,高手就是你!

技巧22  從「四個『1』」中,立刻找到「稱讚點」
畫齣文氏圖,強項顯而易見!

技巧23  稱讚力爆炸強!「即.具.真」魔法
稱讚是否「即時」、「具體」、「真心誠意」?

技巧24  懂得稱讚,就懂得享受「別人的稱讚」
稱讚的話語是禮物!心存感謝地收下!

第四章
讓聊天能力更上一層樓的話術
——交談更熱烈!精選七大必殺技巧

技巧25  迴答時「多說一句」,避免尬聊不冷場
隻要在迴答時多說一句話,就可以輕鬆聊起來!

技巧26     短短一句「因為……」,說服力瞬間爆錶
禁止濫用!「因為……」的驚人力量。

技巧27    「故事」人人愛
任何人都可以說齣扣人心弦的故事!

技巧28    「邏輯」贏不瞭「感情」
思考「對方會留下什麼樣的感情」

技巧29  「三種悄悄話」,緊緊抓住聽眾的心
聽到「某某人如何如何」、「你不要告訴別人」、「不瞞你說」,就會豎起耳朵!

技巧30  用「令人耳目一新的錶達方式」讓聽眾豎起耳朵
嚮比喻高手取經!

技巧31   盡可能減少「習字帖上的口號語言」
為老闆的演說稿改稿……煥然一新!


第五章
運用九大技巧,即使不擅長聊天、交談的人,也可以自信百倍
——打造「宇宙無敵強的心理素質」

技巧32    你是否整天看著眼前的「鏡子」?
這就是內嚮害羞的人的共同點!

技巧33    把意識的「箭」朝嚮對方
重要的不是「對方怎麼看自己」,而是「自己怎麼看對方」

技巧34  「跳脫自我」是建立自信的簡單秘訣
隻要遠離「自我」,就可以產生幸福感!

技巧35  戴上「興趣眼鏡」,看到的世界就會發生戲劇化的改變
什麼是「人際關係科學」的兩大真理?

技巧36  瞭解「主動開口是為對方著想」
主動開口是幫助別人!為瞭對方,請主動開口!

技巧37  利用「母熊效應」,放膽去做!
隻要認為是「為別人著想」,勇氣就會增加百倍!

技巧38   「自己=傳達訊息的靈媒」
隻要變成「另一個人格」,即使在別人麵前也不會緊張!

技巧39   吟誦「正嚮魔法咒語」
注意那些開口閉口就是「負麵語言」的人!

技巧 40 「自我對話」改變想法
公開我的「兩大自我信心喊話」!

第六章
好感度瞬間提升一百倍!五大絕對技巧
——引發共鳴、受人喜愛的印象建立術

技巧41    比起「能幹的人」,立誌成為「有品的人」
你屬於「四大類型」中的哪一種類型?

技巧42   第一印象在瞬間形成,而且一輩子不會改變
第一印象沒有第二次機會!

技巧43  臭臉是散播「不愉快菌」的惡劣行為
笑容是帶給他人幸福的最強武器!

技巧44  一支鉛筆就可以打造「全世界最齣色的笑容」
馬上試試看!

技巧45   「喜歡」和「自曝其短」可以提升好感度
「齣糗效果」惹人喜愛!

第七章
迅速拓展人脈,人生更開闊!
——人見人愛的五大精選技巧

技巧46  「認識誰」決定瞭人生
「賺錢」其實「靠關係」

技巧47  朋友是「共友」!
共同點越多,關係越深入!

技巧 48  「共同的敵人」有助於成為關係最牢固的「共友」
擁有共同「討厭的對象」!

技巧49 「共鳴」和「共同體驗」可以拓展人際關係
同理心是溝通交流的最大力量!

技巧50   「兩個主動開口」,讓你成為活人磁鐵
成為超級人脈王的方法!

特別附錄1
聊天的「動作」、「肢體語言」的四大訣竅
——「錶情」、「點頭」、「腳尖」和「手」的動作,這樣纔正確!

特別附錄2  眼神交流遵循「3-50-70-90」法則
——嚮撲剋冠軍學習「眼神交流必勝技巧」

結語

 

圖書序言

  • ISBN:9786267181928
  • EISBN:9786267181942
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:7.6MB

圖書試讀

用戶評價

评分

從排版和裝幀來看,這本電子書的閱讀體驗也做得相當齣色。清晰的字體、閤理的段落劃分,使得長時間閱讀也不會感到疲勞。更重要的是,它似乎是為現代快節奏生活量身定製的。很多章節都被設計成可以在碎片時間消化吸收的模塊化內容,即使隻是利用通勤路上的一點時間,也能獲得實質性的進步。我發現自己開始有意識地在日常的郵件往來、團隊會議中嘗試運用書中提及的某些原則,比如如何用更具引導性的方式提齣建議,而不是直接下達指令。這種即學即用的特性,極大地提升瞭閱讀的投資迴報率。它不隻是停留在理論層麵,而是真正地賦能讀者去改變實際的行為模式。

评分

這本書的語言風格真是太獨特瞭,說實話,我很少看到有哪本關於人際交往的書能把“乾貨”和“趣味性”結閤得這麼好。作者的敘事方式非常接地氣,沒有那種高高在上的說教感,更像是一個經驗豐富的老朋友在跟你分享他的秘密武器。讀起來完全沒有壓力,很多關鍵概念都是用一種非常直白甚至有點幽默的方式錶達齣來的,一下子就能印在腦海裏。我尤其喜歡它對“心態建設”部分的著墨。很多其他書籍隻關注技巧,但這本書很早就強調瞭內在自信和真誠的重要性,這纔是長久有效溝通的基石。每次讀到那些關於如何剋服社交恐懼、如何自然地展現自我價值的部分,我都感覺心裏被狠狠地敲瞭一下,好像醍醐灌頂一般。這已經不僅僅是一本工具書,更像是一本心理成長的指南。

评分

坦白講,我本來對這類宣稱“史上最強”的書持保留態度的,畢竟市麵上太多誇大其詞的宣傳瞭。然而,這本書真正打動我的地方在於它對細節的極緻打磨。它沒有滿足於教你“說什麼”,而是深入探討瞭“怎麼說”、“何時說”以及“不說比說更重要的時候”。比如,其中關於傾聽的幾個層次的劃分,簡直細緻入微,我以前總以為自己很會聽,但對照書中的標準,纔發現我之前的傾聽大多停留在錶麵。這本書提供瞭一種更深層次的共情能力培養路徑,讓我開始關注對方言語背後的真正需求和情緒波動。這種對微觀交流瞬間的捕捉和解析能力,是它區彆於其他同類書籍最顯著的特點,確實體現瞭“秘傳”二字的價值所在。

评分

這本書給我的整體感覺是充滿瞭正嚮的能量和可操作性。它沒有販賣焦慮,而是提供瞭一種積極的、主動的姿態去麵對人際交往中的挑戰。讀完後,我感覺自己對“社交”這個概念的理解被徹底刷新瞭。它不再是某種需要天賦纔能掌握的神秘能力,而是一套可以通過學習、練習和係統方法論來精進的技能。作者的文字充滿瞭自信和鼓勵,讓你相信即便是最內嚮的人,通過掌握這些方法,也能有效地建立深度連接。這本書更像是一張藏寶圖,指引著讀者去發掘自己內心深處尚未被激活的溝通潛能,讓人充滿探索世界的勇氣和熱情。

评分

這本書的封麵設計得非常有吸引力,那種簡潔而又不失力量感的排版,立刻抓住瞭我的眼球。拿到手後,我做的第一件事就是仔細研究它的目錄和前言。看得齣來,作者在內容編排上花瞭不少心思,邏輯結構非常清晰,從基礎的溝通原理到高階的實戰技巧,層層遞進,讓人感覺每一步都能學有所獲。我特彆欣賞它在理論闡述中穿插的那些小故事和案例分析,非常生動形象,讓那些原本可能有些枯燥的溝通原則瞬間變得易於理解和吸收。閱讀過程中,我常常會停下來,對照著自己的實際經曆去反思,這本書提供瞭一個很好的框架去審視自己在日常交流中存在的問題。它不像那種空泛的成功學書籍,而是更偏嚮於提供一套可以立刻上手操作的工具箱,讓人讀完後有一種強烈的實踐衝動。

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