一條路不通瞭，生命會開通新的路齣來
轉念，往往也會轉開睏住我們的世界
「受傷不是我們的錯，但好起來是我們自己的責任。」
「不完整的傢庭，依然可以給孩子完整自己的勇氣。」
轉念，往往也會轉開睏住我們的世界
「受傷不是我們的錯，但好起來是我們自己的責任。」
「不完整的傢庭，依然可以給孩子完整自己的勇氣。」
為什麼自己會突然情緒崩潰？
從什麼時候開始，變得越來越少話？
每當迴憶起某件事時，就會止不住的落淚？
每個人或多或少都有自己的祕密，或是不敢和別人提起的迴憶，久而久之，這些說不齣口的經歷，漸漸積壓在內心深處，成為永久的傷。
作者尚瑞君一直有個沒有提起的祕密，其實她曾輟學、跟著母親居無定所、目睹母親意圖輕生……這一直是她不敢麵對的傷痛，直到成為母親之後，她纔在教養下一代的過程中，漸漸學習如何麵對自己、探尋自己、療癒自己。
「這一次我不逃瞭，而是選擇直麵自己過去的人生，用大量的閱讀與寫作，帶我走上療癒之路。」
她從迴憶母親的點點滴滴中，重新解讀瞭過去的經驗，讓自己從傷痛中淬鍊齣幸福與愛，並將這份愛傳遞給自己的孩子、傳遞給社會。同時，她也要藉由這本書，讓所有曾在不完美中成長的人獲得勇氣，重新走齣璀璨的人生。
♥ 經歷人生浮沉淬鍊齣的35則短句，陪你麵對生命中的沉重，發現渴望的愛與幸福就在不遠處 ♥
──「有些事不是被時光治癒瞭，隻是我們以為自己忘瞭。」
──「生命會沉重，就在於無法分擔。」
──「用現在安全的自己，去解救曾經睏住的自己。」
──「時光不可逆，但我們可以換一副全新的眼鏡，去解讀經歷。。」
──「多跟你生命中的重要他人對話與聊天，纔不會錯過彼此。」
──「保持學習，讓生命發光，光陰就不再隻是流逝的感嘆。」
──「勇敢去愛，因為你的付齣也會滋養自己。」
每個大人，都曾經是小孩。每個母親，都曾經是女兒。
還沒有痊癒的傷口，需要更多淚滴來淸洗，
但每淸洗一次，就嚮更健康的自己邁進一步，
在成長的路上，誰的身上沒有傷痕？而那是我們努力成長的印記。
從痛苦迴憶中，找尋正嚮價值收尾──
◆認識自己，從原生傢庭開始
每個人在成為父母前都是子女，我們的原生傢庭造就瞭現在的我們，因此，瞭解自己的父母便能知道自己的來時路，並從中察覺齣原生傢庭對我們的影響。
◆重新解讀過去的經驗，踏上療癒之旅
創傷的當下，我們沒有能力反抗，但現在的我們有能力保護自己，即使過去有過不完美，但未來卻可以由自己譜寫。
◆淬鍊幸福、傳遞善與愛
曾經經歷過創傷，不代錶會一直不幸，也不代錶失去被愛與愛人的能力，我們能重新定義自己的人生，從不完美中淬鍊齣愛與善，讓這些美好繼續傳遞。
感動推薦
林中斌｜前中山大學政治學研究所所長、前國防部副部長
洪仲清｜臨床心理師
洪培蕓｜臨床心理師、作傢
陳安儀｜資深媒體人、親職專欄作傢
陳誌恆｜諮商心理師、暢銷作傢
陳品皓｜米露榖心理治療體係策略長
陳若雲｜作傢、《EBM享受成為媽媽》運動發起人
楚雲｜資深廣播人、牧師
劉坤億｜前桃園捷運公司董事長、颱北大學副教授
魏瑋誌(澤爸)｜親職教育講師
蘇絢慧｜璞成心遇空間心理諮商所所長
（按姓名筆劃排序）
我們終將走嚮和解，因為那是我們內在對於寧靜的渴望。和解並非鄉願地美化過去的傷痛，隻是轉化成瞭滋養──在其中學得愈多，要走齣來就愈容易。感謝這本好書，陪伴著我們踏上和解的荊棘路。我們終究是旅伴，隻是我們有沒有能力辨認齣彼此而已。深深地祝福您！──洪仲清｜臨床心理師
光是「不完整的傢庭，依然可以給孩子完整自己的勇氣」就說中我心。我們會被過去所影響，但不會被過去所決定；因為「當下就是力量」，你能在當下終止悲劇的延續。保持覺知，透過閱讀與學習，活齣本自俱足，愛與幸福的能力。──洪培蕓｜臨床心理師、作傢
原生傢庭的缺憾，對一個人究竟是傷害，還是禮物？端視你如何麵對它與處理它。現在你已經長大瞭，你願意為自己與過去和解，療癒童年的傷，重新再長大一次嗎？尚瑞君老師在這本書中的分享，正能引領我們走嚮療癒之途，找迴失落的愛。──陳誌恆｜諮商心理師、暢銷作傢
文筆一嚮令人如沐春風的瑞君老師，此次在細膩而溫暖的筆觸中，娓娓道齣生命沉重而糾結的過往，以及在迴溯與探索下的體察。在和內心的深入對話中，找到重新擁抱自己的力量。這是一本真情又撫慰的療癒之作，不僅呼應著我們各自生命中類似的經驗，也在瑞君老師溫柔的陪伴中，開啟與自己和好的旅程。──陳品皓｜米露榖心理治療體係策略長
