邬斯宾斯基（P. D. Ouspensky）是俄国着名的新闻记者及哲学家，从少年起就对玄学、心理学及宇宙科学深感兴趣，写过不少论着。认识了第四道大师葛吉夫之后，不但跟随葛吉夫工作了三年，并以惊人的记忆力，完整记录当时葛吉夫的授课内容，以及与学生之间的问答。

葛吉夫的讲课上天下地，从战争、永生的可能性、艺术到化学图表，涵盖了哲学、心理学、宗教和宇宙论。然而就如邬斯宾斯基发现，这些观点并不是各自为政，而是彼此相关，他瞥见一个「广大又严谨的体系逐渐成形」。这个体系被称为「第四道」。本书详细记载葛吉夫整理归纳出来的体系。作者以第一人称的记述方式，邀请我们一同从事探索奇蹟之旅，也让我们在烽火连天中，看到当时一小群人如何因「认识自己」的渴望而聚集在一起；又如何在后来战事日炽，俄国发生大革命时辗转逃离，徒步攀过险峻大山，继续从事内在的探索。

「第四道」的出现，给本世纪的现代人一个重新认识自己的契机；但是来自高等心灵的知识，尽管化身为不同的面貌，其实都是殊途同归，企图解答「人从那里来，要往那里去」的永恆课题。希望有心的读者能从书中找到一些指引，找到自己所归属的道路。

作者简介

邬斯宾斯基（P. D. Ouspensky）．一八七八年生于莫斯科。一九○九年，完成第一本着作《第四空间》，奠立了他在「抽象数理」领域中的地位，成为这方面最重要的作家之一。一九二二年，他的第二本书《第三工具》更在美国掀起一阵狂潮。一九三一年，《宇宙新模型》甫出版即被誉为「当代最重要的哲学书之」。一九四七年初，他因病回到伦敦旧宅，几个月后即逝世。

刘蕴芳，台湾大学外文系毕业，纽约大学表演研究所硕士，曾任新闻局光华杂志社採访编辑、人子剧团团员，现旅居美国专事译作。译有《月女》《豹女》《打开我心灵的天使──动物真情录》《珍藏本世纪》等书。

黄梅峰，法学硕士，曾任专科学校法商英文讲师，现任公务员。爱好文学、各类艺术及密意知识。译有《埃及古老故事》《翁山苏姬──来自缅甸的声音》《戈壁沙漠》等书。

黄承晃，曾任兰陵剧坊创始团员、演员及导演，笔记剧场团长、导演，人子剧团团长，现任公务员。导演作品包括「家庭作业」「情蚀」「杨美声报告」「据说他是我的朋友」「国王的新衣」「地震」「镜子」「黎明」等多部剧作，译有《来自真实世界的看法》等书。

• 序：寻找一条属于自己的路　　赖声川
• 译序：神祕的大师葛吉夫　　　黄梅峰
• 译序：给真心想认识自己的人　刘蕴芳
• 第1章　为了「做」得先「存在」
  人不能彼此了解，因为他们不能停止说谎。说真话是世界上最困难的事；为了说真话，人必须花很长的时间学习很多东西。
• 第2章　人的四个身体
  一个达成完全发展可能性的人，实际上包含了四个身体：肉体、灵体、智体、因果体
• 第3章　认识人类机器
  人没有单一性，他没有单一的大我，人被分裂成一大群的小我。每一个分别的小我都能以整体之名称唿自己，以整体之名行动、同意或不同意、给予承诺以及做决定。
• 第4章　知识与素质
  如果知识发展胜过素质，能知却没能力做，是无用的知识。反之，如果素质胜过知识，有力量做，却不知道要做什么，这样的素质漫无目标，所做的努力也只是白费。
• 第5章　宇宙的共通语言
  共通语言不只存在一种，而是三种。唯有第三种语言，不论书写或言谈，各民族都是共通的；语言的不同在这个水平上完全消失。
• 第6章　四个中心：理智、情感、运动、本能
  一个正常健康的人，每一个中心都各司其职，也就是做它特别指定而最擅长的工作。
• 第7章　为什么我们不记得自己
  如果一个人真的知道他不能记得自己，他就快要了解他的素质了。
• 第8章　高等意识与高等中心
  人会觉察到因为他沉睡，所以只在他的一小部分中生活和工作。正为了这原，他绝大部分的可能性都没有实现，绝大部分的力量也都搁置没用。
• 第9章　人类机器进化的三个阶段
  所有的精神过程都是物质，没有任何一个单一过程不需要消耗相应的物质。假如这物质存在，过程就会发生；当这物质用尽了，这个过程也停止了。
• 第10章　时间即唿吸
  不同宇宙拥有各自不同的时间。如地球上动植物的睡眠和甦醒，也就是二十四小时或一个日夜，构成了「有机生命的唿吸」。
• 第11章　清醒、死亡与再生
  人可以再生，但为了再生他先死去，而为了死去他必须先清醒过来。
• 第12章　转化性能量
  要为各个中心各归其位、各司其职，必须创造一个「永久的重心」。
• 第13章　奇蹟的开始一个人可以弃绝享乐，却不能永弃痛苦。人被造成这个样子，以至于他最执着的就是自己的痛苦。
• 第14章　客观真理与一般语言当客观知识被主观意识状态接收时，常会无可避免受到扭曲，以致不但无法得知真理，反而制造更多的迷惑。
• 第15章　第四道学校第四道学校是为了「工作」的需要而存在，它的执行与相同的企图有关，永远也不会为了教育或指导目的以学校的形式存在。
• 第16章　人、羊与虫每样东西都以它自己的方式拥有智能和意识，只是这智能和意识不同的素质层面，以不同的方式表达。
• 第17章　「停顿」练习
  一个人不由自主地以新的方式思考，以新的方式感觉，以新的方式认识自己。这样一来，旧有自动性的框就被打破了。
• 第18章　感觉一个新的「我」
  唯有当人知道了所有的诈欺而自己也能复制时，他才能够在这现象中分辨出真实与诈欺。
• 作者略传