具体描述
练习太极拳对于身体有什么帮助吗？是的，练习太极拳可以增进您的健康！任何人都可以简单地学习，只要您阅读本书，每天花费七分钟的时候，演练郑子简易太极拳，相信可以让您的身体更加健康。在本书中，详细的介绍整套太极拳的技法，包括了太极拳的组手、单推手、双推手、大履等，以图解、照片详尽解说各部分。为使读者应用参考起见，作者尽量蒐集太极拳法的重要理论，并加上作者长年的实际体验。
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图书试读
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