具体描述
太极拳是兼具养生与健身的传统武术，但它的瘦身和美容效果也不容小觑。本书所介绍的「正宗太极拳」撷取了各大流派的精华，配合唿吸法，能在持续练习的同时发挥惊人的效果，改善身心的不适。为了让初学者更加容易了解，书中示范的基本14式都附有精美的照片及浅显易懂的说明。只要每天花一些时间练习，不仅能舒畅压力，也能拥有一副健康美丽的身体。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有