「根据统计，在台湾社交畏惧症的盛行率高达一成，这类民众只要身处在公共场所内，就会感到紧张，更害怕自己成为众人注目的焦点，医师提醒您，在医学上，社交畏惧症并非仅是腼腆或胆怯的个案，如果不治疗，这些不经意的害羞个案，恐将成为忧虑症、惧旷症等精神疾病的新患者。」中时晚报，1999年10月24日

　　「据卫生署统计，在精神科看诊的病人中，就有三分之一是属于「焦虑性精神官能症」（AnxietyDisorders）。专门研究轻型精神官能症的台大医院精神科医师李宇宙则推估，焦虑症的终身盛行率（指一生当中可能罹病的机率）在15～30％之谱，台湾约有10％的民众，已经到了焦虑成疾的程度。也就是说，台湾每年有两百多万人有病态的焦虑，总数比糖尿病、高血压的患者还要多。」康健杂志，1999年10月1日

　　台湾的天空很焦虑。

　　社交焦虑症悄悄迅速蔓延——这是所有焦虑症中最普遍的一种，亦是目前美国排名第三的心理问题，至少影响1700万美国人的生活(另有统计为3500万人)。台北市立疗养院成人精神科林世光医师表示，「社会发展人际网路越来越复杂，得到社交焦虑症的人也越来越多。」根据统计，每十个人就有一个人在一生中某个阶段可能罹患社交焦虑症。

　　罹患社交焦虑症不分年龄、性别，学龄儿童或青少年时期惧学症、选择性缄默症皆属相关病状。台北荣总青少年精神科主任陈映雪表示：「惧学症是现代父母最大的折磨。」对成人而言，影响婚姻交友、事业发展、人际关系更不在话下。

　　作者主张，任何人都不应该承受因社交焦虑症而引起的身心痛苦，也不应出于恐惧而限制自己的生活。透过本书详细介绍目前公认最有效的是认知行为治疗法，更及于暴露治疗、药物治疗、自然草本疗法等，并穿插自己和临床案例的经验，鼓励读者从容愉快地拥抱生活。

作者简介

　　芭芭拉‧G‧马克威博士（Barbara G. Markway） 心理学家，本身也是社交焦虑症患者，她在本书中坦承分享克服羞怯和社交焦虑的经验。2001年5月纽约时报科学版评论报导本书，本书即跃上Amazon网站前20大畅销书排行榜，并进入当週销售统计迅速窜升的「Movers and Shakers」榜。马克威博士接受「早安美国」等全美广播节目、报纸、杂志专访，并着有第一本讨论社交焦虑症(social anxiety)、社交恐惧症(social phobia)的经典之作《Dying of Embarrassment》。目前在密苏里大学医学中心工作，定居密苏里州杰弗逊市 (Jefferson City)。Growth of the Mind》、《The Irreducible Needs》、《Building Healthy Minds》。

　　葛雷格‧P‧马克威博士（Gregory P. Markway） 心理学家，曾任职华盛顿大学医学中心行为医学部门，目前在密苏里州杰弗逊市圣玛丽健康中心(St. Marys Health Center)工作。

　　芭芭拉和葛雷格已结婚12年，育有一子Jesse。作者个人网站为http://www.markway.com/。得奖影片制作人Terri Randall拍摄纪录片「Afraid of People」时，特别专访马克威博士夫妇，本片于去年五月在美国公视播出。

译者简介

　　刘育林（本名杜至伟） 一九六二年生，台湾苗栗人，政大法律系毕业，现从事出版相关工作编写有《君王精国策—韩非子解读》(远流)，译有《网球场上的百万女孩》、《灾难之城》（麦田）、《最佳亲密战友》（生命潜能）、《绝非虚构—心理医师的惊悚之爱》、《办公室智慧200》（张老师文化）等书。