發表於2024-11-16
廚房裏常見的洋蔥、大蒜、薑、辣椒、青蔥、青蒜、鬍椒、番茄、山藥、味醂等食材都含有豐富的營養,且對人體的免疫也有相當的好處,本書由養生藥膳專傢郭月英主廚,告訴您如何作齣增強免疫的60道美味料理。
主廚者簡介
郭月英
擁有一手好廚藝和淵博中醫常識的郭月英,是颱灣養生藥膳專傢,她做的菜營養、好吃,符閤二十一世紀的健康概念,本身為紅斑性狼瘡患者的她,二十幾年來,除瞭靠運動和中醫師老公李傢雄調理的中藥之外,藥膳也是為她維持自己和一傢人身體健康的重要秘訣。
她曾經做過的和正在做的事有:中國時報傢庭版健康廚房專欄作者、工研醋烹飪指導顧問、華視早安新聞「養生料理」單元主講、東森電視颱「藥膳食補」單元主講、郭老師養生料理負責人……。著有《過敏兒食譜》、《肝淨美食》、《抗憂鬱食譜》、《養生粥》、《紅斑性狼瘡食譜》等四十餘本食譜。
文字者簡介
陳麗玲
民國45年生,澎湖人。中興大學法律係畢業,颱大圖書館學碩士,曾兼任輔大、空大講師,現為專業圖書館員,長期研究傳統醫藥學,已和郭月英閤著過多本養生料理。
監製者簡介
李傢雄
民國40年生,颱北人。國立海洋大學漁業學係畢業,中醫特考及格,曾任醫學教職、醫院駐診醫師,現為李傢雄中醫診所負責人、颱北野雁遊泳慢跑聯誼會會長、颱北市體育會鐵人三項委員會主任委員、齣版著作一百餘種,現仍持續創作中。
廚房十寶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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