具体描述
塑身精力汤、木瓜美胸豆奶、美白C鲜果汁、保健综合果汁、防癌蔬果汁------，48道简单又生活化的冷热饮，是女性一生的保健良方。我们贴心地将女生身体变化的一切做一系统地整理，从体质的变化、需要的营养成分、注意事项、制作饮品的技巧，还有蔬果营养分析，完整地呈现出来，让你彻底了解自己、保养自己、爱护自己，真正体会健康活力、美丽一辈子的愉悦人生。
是一本专为女性设计的健康书，帮助女人轻松度过人生中每个身体变化阶段，是身为女人不能不看的一本好书。
作者简介
郭玉芳 1964年生，台北市人
研究美食营养的专家，并提供美食谘询企划工作，尤其对蔬果汁的研究更是尽心尽力，除了精心研发各式健康果汁外，还将各种食材适合搭配的种类做详尽地记录，将营养健康的新鲜蔬果汁大力推广给社会大众。不但是电视、广播媒体的美食营养新宠儿，更是食谱界的「果汁女王」喔！
经历：
汉声广播电台「早安银发族」营养DIY单元主讲老师
民视有线电视台「消费高手」节目创意食谱设计示范老师
〈妈妈宝宝月刊〉食谱设计示范老师
桂冠冷冻食品食谱创意设计示范老师
着作：
《美容瘦身鲜果汁》、《美人儿美白餐》、《活氧高纤蔬果汁》、《活力全纤蔬果汁》、《活力果汁茶》、《健康怀孕280天》、《0~6岁幼儿饮食指南》、《笋料理》、《菇料理》。
著者信息
图书目录
- 1.序言—365天都是阳光又美丽
- 2.前言—健康美丽过一生
- 3.制作饮料的必备工具
- 4.怎样才是一杯健康好喝的饮品
- 5.本书材料的营养分析&介绍
- 6.48道饮料食谱(青春期、成熟期、更年期、银发期各12道)
图书序言
图书试读
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