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乌龟能跑赢兔子，你相信吗？

　　作者从生活反省与自我启发中，深入浅出地分享了十个有趣的观点：

　　1. 龟壳，可以当滚轮！——把「缺点」给改造成「特点」
　　2. 改走「水路」如何？——走一条符合自己恩赐的路
　　3. 让自己比「兔子」更早起跑！
　　4. 善用、学习乌龟「稳重」的精神
　　5. 做一只开心、乐观的乌龟
　　6. 跌倒了，再爬起来！
　　7. 别学兔子睡大觉——天才，是懂得珍惜、善用时间的人
　　8. 谦虚，是最好的捷径
　　9. 「翻书」要快，「翻脸」要慢
　　10. 大方地与兔子互动，共创双赢！

　　本书文字版本曾获得数十位教授、医者、媒体人的联名推荐。

　　以另一种寓意的手法与笔触来与读者分享「龟壳，可以当滚轮」、「改走水路如何？」、「让自己比兔子更早起跑」、「善用、学习乌龟稳重的精神」、「大方地与兔子互动，共创双赢」等十个妙招，无论您是龟兔赛跑中的乌龟或兔子，都不可错过这本发人省思的好书。

穿越古今，探寻人类文明的脉搏：《失落的智慧与未来的启示》 一本关于时间、记忆与文明演进的史诗级著作 内容提要： 本书并非传统的历史教科书，而是一场跨越数千年的思想漫游与文明考古。我们深入被时间尘封的角落，重访那些在人类历史长河中璀璨夺目却又悄然隐去的智慧结晶。作者以敏锐的洞察力和严谨的考据精神，带领读者穿梭于古埃及的象形文字迷宫、巴比伦的空中花园遗迹、玛雅文明的星象学精髓，直至文艺复兴的思想洪流与工业革命的社会变迁。 我们探究的重点并非单纯的“事件记录”，而是隐藏在这些文明背后的思维模式、知识体系的构建方式，以及他们如何理解和应对宇宙的奥秘与人类自身的局限性。全书结构宏大而又细腻，分为“起源的低语”、“黄金时代的逻辑”、“衰落的悖论”与“现代的镜鉴”四大篇章，力求勾勒出一幅完整的人类认知发展图景。 --- 第一部分：起源的低语——早期文明的知识源泉与宇宙观 在文字尚未普及的时代，人类如何储存和传递复杂的知识？本部分将重点剖析早期文明（如美索不达米亚、印度河谷文明）如何通过神话、仪式与早期数学来构建他们的世界模型。 1. 泥板上的数学与契约精神： 我们将详细考察巴比伦泥板中记录的代数与几何原理。这些并非纯粹的抽象研究，而是与灌溉系统管理、土地丈量及天文观测紧密结合的实用智慧。我们会解析巴比伦人对“六十进制”的偏爱如何影响了他们对时间和角度的划分，这种划分至今仍深刻地影响着我们的日常生活。 2. 尼罗河畔的生命哲学： 埃及文明的“玛特”（Ma'at，宇宙秩序与真理）概念是理解其社会结构和宗教信仰的关键。本节深入探讨了这种秩序观如何渗透到他们的建筑学、医学（如埃伯斯纸草文稿）乃至对来世的构建中。我们不只是描述金字塔如何建造，更关注建造背后的时间观、等级观以及对永恒的追求。 3. 史前符号与集体记忆： 探讨史前岩画、巨石阵等遗迹中可能蕴含的早期天文历法信息。这些沉默的纪念碑，是人类试图在无序的自然中锚定自我位置的最初尝试。 --- 第二部分：黄金时代的逻辑——古典文明的理性与结构之美 本篇将聚焦于古希腊的哲学爆发与罗马帝国的工程学成就，探讨“理性”如何在不同维度上被定义和应用。 1. 亚里士多德的知识体系与局限： 深入剖析亚里士多德的逻辑学（三段论）如何成为西方思维的基石，并系统梳理他所建立的动植物分类学和物理学框架。同时，我们也将批判性地审视其“目的因”理论在近代科学兴起后所遭遇的挑战。 2. 希腊城邦的公民智慧： 探讨雅典民主的运作机制，特别是修辞学（Rhetoric）在公共决策中的核心作用。这不仅仅是说服的艺术，更是社会共识构建与政治伦理的载体。我们将对比柏拉图的理想国与现实的政治实践之间的张力。 3. 罗马的实用主义与制度设计： 罗马的伟大在于其将哲学思想转化为可操作的法律与工程奇迹。本节详细分析了罗马法中关于财产、契约和公民权的演进，以及他们如何通过水道、道路系统实现对广阔疆域的有效管理——这是一种空间组织学的极致体现。 --- 第三部分：衰落的悖论——知识的转移、保存与断裂 当强大的帝国步入黄昏，知识的命运如何？本部分关注中世纪早期（黑暗时代）知识的“避难所”以及东西方文明知识的交汇与分化。 1. 修道院的灯火： 探讨欧洲中世纪修道院在抄写、保存古典文献方面扮演的关键角色。我们聚焦于手抄本的制作工艺，以及其中对“诠释学”的早期实践——如何在宗教语境下重构和理解异教哲学。 2. 伊斯兰黄金时代：桥梁与创新： 详尽记录了从公元八世纪开始，阿拉伯学者对希腊、印度、波斯知识的系统性吸收、批判与创新。从代数学（Algebra）的诞生到医学的突破（如伊本·西那的医学全书），本书将展示一个知识“汇集与放大”的典范。我们特别关注他们在光学和天文学领域如何超越了前人的局限。 3. 丝绸之路上的知识流动： 这一章运用社会网络分析的视角，追踪关键技术（如造纸术、火药的早期配方）如何在地理和政治的阻隔中实现跨文化传播，揭示了技术传播中的“黑箱效应”。 --- 第四部分：现代的镜鉴——从启蒙到后现代的思维重塑 本部分回溯近现代思想的重大转折点，审视我们如何一步步建立起现代科学范式，以及这种范式带来的全新挑战。 1. 科学革命中的范式转换： 重点分析伽利略、牛顿如何通过新的数学工具和实验方法，彻底颠覆了亚里士多德的物理世界观。这不仅仅是理论的更迭，更是“何为证据”这一哲学前提的根本改变。 2. 启蒙运动与人权的基础： 探讨洛克、卢梭等思想家如何从自然法和契约论出发，重构了政治合法性的基础。分析启蒙思想的普世性诉求与其在殖民扩张中的内在矛盾。 3. 复杂性时代的知识碎片化： 最终，本书反思现代信息爆炸与专业化趋势对“整体智慧”的消解。我们探讨了系统论、控制论等新兴学科，试图在高度专业化的知识世界中，重新寻找跨学科的综合视角，以应对气候变化、基因技术等复杂挑战。 结语： 《失落的智慧与未来的启示》旨在提醒读者，人类文明的进步并非一条直线，而是建立在无数次失败、遗忘与重建之上的宏伟结构。理解过去的思维框架，是审视我们自身认知盲点，并为未来设计更具韧性文明的关键。本书是一份献给所有对“人类心智如何运作”抱有无限好奇者的深度指南。

作者简介

施以诺

　　高居各大书店宗教类书籍排行榜第一名人！

　　1968年生于在台北市一个纯朴的牧师家庭，国立中正大学教育学研究所硕士，是一位杰出的教育工作者，于1999年荣获教育部师铎奖。

　　历任国小教师十年（1989-1998）、国小主任十年（1998-2007），自2008年起担任国小校长。

　　现专任教职于辅仁大学医学院职能治疗学系，并兼任于万芳医院精神科执业。

　　除了教育工作上的杰出表现之外，目前于「中华福音神学院（延伸部）」进修中。是一位虔诚、有爱心、具有人文素养的教育工作者。

　　身兼老师、治疗师、作家三重身分于一身的施以诺，自大学三年级开始出版第一本书《心灵小点心》后，在忙碌的医疗、教学工作之余，依旧保持文字事奉的热 忱，陆续着有《气质，是最好的名牌》、《因为单纯，所以杰出》（以上由橄榄出版社出版）、《病房里的音乐会》（艺轩出版社出版），以及《信心，是一把梯 子》（主流出版社出版）等十本书籍着作。

　　曾荣获「香港汤清文艺奖」、「行政院新闻局优良课外读物推介」、「CCLA金书奖最佳创作银奖」等肯定。

评分☆☆☆☆☆

最近拜讀了《10個跑贏兔子的方法》這本著作，著實讓我沉浸在一個充滿智慧與啟發的空間。書名雖然奇特，卻引導我思考一個更深層的問題：在追求目標的過程中，我們所採取的「方法」，是否真的能讓我們「跑贏」那些看似遙不可及的「兔子」？作者以其獨特的視角，將人生中的諸多挑戰，轉化為一場場精彩的「追逐戰」，讓我們重新審視自己的策略與心態。 書中對於「戰略」的闡述，令我尤為印象深刻。作者並未提供一成不變的SOP，而是強調了「洞察情勢」與「靈活應變」的重要性。他透過一系列精闢的分析，讓我們明白，所謂的「贏」，並非僅僅是速度的比拼，更是策略的較量。如何在關鍵時刻抓住機會，如何在劣勢中找到突破口，這些都是書中引導我們深入思考的方向。 此外，作者在探討「潛能開發」的部分，更是讓我大開眼界。他將個人的潛能比喻為尚未被發掘的寶藏，並提供了多種創新的方法，教導我們如何一步步地挖掘、釋放並最大化這些潛能。這些方法並非空穴來風，而是建立在對人性的深刻理解和豐富的實踐經驗之上，讓讀者在閱讀時，能夠感受到一股強烈的說服力。 我還想特別提及書中對於「持之以恆」的論述。作者並沒有誇大其詞地鼓吹速成，而是以一種更為務實的態度，強調了耐心與毅力的價值。他用生動的案例，說明了「涓滴效應」的力量，讓我們明白，看似微小的努力，只要持之以恆，最終也能累積成巨大的成就。這種腳踏實地的精神，在資訊爆炸的時代，尤為難能可貴。 總而言之，《10個跑贏兔子的方法》是一本兼具深度與廣度的佳作。它不僅為我們提供了關於「如何跑贏」的獨到見解，更引導我們去思考「為什麼要跑」以及「如何跑得更精彩」。我相信，任何一位渴望在人生旅程中有所突破、尋求更有效率解決方案的讀者，都能從這本書中獲益良多。

评分☆☆☆☆☆

這本《10個跑贏兔子的方法》真的是一本讓我眼睛為之一亮的書！標題一開始就充滿了畫面感，讓我好奇究竟要怎麼才能「跑贏」以速度著稱的兔子？翻開之後，我發現作者真的是個非常細膩的觀察家，他將人生中的各種情境，巧妙地與「跑贏兔子」這個概念連結起來。書裡面的每一章，都像是在揭開一個關於人生智慧的小秘密，而且講得非常深入淺出，不會讓你覺得遙不可及。 我特別喜歡作者探討「準備」這個主題的方式。他不是那種一昧強調要拼命練習的類型，而是從更根本的角度，去分析「為什麼」我們需要準備，以及「如何」準備才能真正有效。他舉了一些很生活化的例子，像是參加一場重要的演講，你會發現，那些成功的人，並不是光靠臨場反應，而是事前做了多少細緻的規劃和練習。這種「預見性」的思維，我覺得在很多方面都非常受用。 書中也探討了「應對挫折」的藝術。我以前總覺得，遇到困難就是要硬扛，但這本書讓我明白，有時候適時的「繞道」或是「暫停」，反而能讓我們保存實力，最終走得更遠。作者用了很多生動的比喻，來形容各種不同的挫折情境，並且提供了一些很有趣的應對方式，讓人在讀的時候，既能感受到壓力，又能在作者的引導下，找到釋放壓力的方法。 我最欣賞的是，這本書不是在教你「如何跟別人比較」，而是教你「如何跟昨天的自己比較」。它鼓勵我們專注於自身的成長，找到自己獨特的優勢，並且持續地去打磨它。書裡的許多觀念，都讓我反思自己過去的一些做事方式，並且開始思考，有沒有可能用一種更有效率、更聰明的方式來達成目標。 總而言之，《10個跑贏兔子的方法》是一本非常值得細細品味的書。它提供的不是速成的秘訣，而是引導你建立一套屬於自己的「跑贏」系統。如果你覺得在人生的跑道上，有時候會感到力不從心，或是想要找到更有效的策略來達成目標，那麼這本書絕對是你不可錯過的選擇。

评分☆☆☆☆☆

最近有幸拜讀了《10個跑贏兔子的方法》這本著作，著實讓我耳目一新，彷彿經歷了一場思想的洗禮。書名本身就充滿了詩意與哲學的韻味，引人入勝。作者在開篇即拋出了一個引人深思的議題，藉由「跑贏兔子」這個生動的比喻，巧妙地連結到人生許多看似平凡卻至關重要的面向。這並非一本單純講述技巧的工具書，而是更側重於探討心態、策略與執行力之間的微妙互動。 書中對於「速度」的詮釋，更是顛覆了我以往的認知。我原以為「跑贏」就意味著一味地追求快，但作者卻細膩地闡述了「有效速度」與「盲目衝刺」的差異。他透過一系列的分析，讓我們意識到，有時候停下來觀察、調整方向，甚至策略性地「慢」，反而能更有效地達成目標。這種對「快」與「慢」的辯證思考，在現今社會快速變遷的脈絡下，顯得尤為重要。 更讓我印象深刻的是，作者在探討「方法」時，並沒有給出僵化的公式，而是強調因地制宜、因人而異的客製化思維。他鼓勵讀者去發掘屬於自己的「兔子」，理解牠的特性，進而制定出獨一無二的「跑贏」策略。這種賦予讀者自主權的寫作方式，讓人在閱讀過程中，不僅是知識的接收者，更是問題的解決者，激發了強烈的參與感與成就感。 書中的語言風格也是一大亮點。作者的筆觸時而幽默風趣，時而深沉嚴肅，卻始終保持著一種溫暖而有力的力量。他善於運用譬喻、類比，將複雜的概念轉化為易於理解的圖像，讓讀者在輕鬆的閱讀氛圍中，獲得深刻的啟發。這種與讀者心靈產生共鳴的溝通方式，是我在這本書中感受到的獨特價值。 總而言之，《10個跑贏兔子的方法》不僅是一本提供方法論的書籍，更是一本引導我們重新審視人生旅程，並勇於探索未知、超越自我的哲學讀本。它教會我們如何在紛繁複雜的世界中，找到屬於自己的節奏，以更從容、更有智慧的方式，迎向屬於自己的「勝利」。

评分☆☆☆☆☆

哈囉！各位愛書的朋友，最近我真的挖到一本超讚的書，書名就叫做《10個跑贏兔子的方法》。書名聽起來是不是有點奇妙？我一開始也覺得有點怪，心想「跑贏兔子？這是在開玩笑嗎？」但一翻開，哇塞，立刻就被吸引住了！作者的文字非常有畫面感，你會覺得好像自己也跟著主角一起在田野間奔跑，風在耳邊呼嘯，甚至能聞到青草的味道。 這本書的結構真的設計得很高明，不是那種一板一眼的說教。它用了很多生活化的例子，你會發現，書裡講的很多道理，其實我們日常生活中都遇得到，只是我們可能沒有意識到。像是書裡提到的一段關於「累積微小優勢」的觀念，我真的覺得太有啟發性了！我平常總覺得自己事情做不好，都是因為沒有「大絕招」，看完這一段，我才明白，原來那些看似微不足道的努力，才是累積成功的關鍵。書裡不會直接告訴你「你應該怎麼做」，而是透過一個個有趣的故事，引導你自己去思考，去發現。 而且，我最欣賞的是，這本書的語氣非常親切，一點都沒有距離感。作者就像是你認識的一個經驗豐富的朋友，坐在你旁邊，用很輕鬆的方式跟你聊天，跟你分享他的心得。讀起來不會有壓力，反而會有一種「原來是這樣啊！」的豁然開朗感。很多時候，我們在生活中遇到瓶頸，不是因為能力不夠，而是因為思維受限，被一些框架給綁住了。《10個跑贏兔子的方法》就像是幫你打開了另一扇窗，讓你看到不同的可能性。 最讓我驚喜的是，書裡的內容非常貼近我們台灣讀者的生活經驗。作者舉的例子，很多都讓我們很有共鳴，像是排隊買飲料、通勤塞車的無奈，或是跟家人朋友相處的小趣事。這讓我覺得，這本書不只是講理論，而是真的有在關心我們這些普通人。它沒有遙不可及的目標，而是教我們如何在平凡的生活中，找到突破自己、超越自我的方法。我真的覺得，這本書就像是一本「生活行動指南」，看了之後，會忍不住想立刻動手去實踐。 總之，《10個跑贏兔子的方法》這本書，真的讓我受益匪淺。它不只是一本能讓你笑一笑、讀得開心的小品文，更是一本能讓你重新思考人生、找到前進動力，並且願意付諸行動的寶藏。我強烈推薦給每一個覺得生活有點停滯不前，或是想讓自己的生活變得更精彩的朋友。讀完之後，你會發現，原來「跑贏兔子」，並不只是個遙不可及的夢想，而是我們每個人都可以努力去實現的目標。

评分☆☆☆☆☆

近來拜讀了《10個跑贏兔子的方法》一書，真是讓我心潮澎湃，書名本身就充滿了寓意，引人入勝。作者以一種極具創意的方式，將「跑贏兔子」這個看似童話般的情境，巧妙地融入到我們日常生活的點點滴滴，讓我們在會心一笑之餘，也能深刻地體悟到其中的哲理。這本書的精髓，不在於教你如何變成運動健將，而是在於引導你發現，原來生活中處處都有「跑贏」的契機。 書中對於「心態」的探討，讓我非常有感觸。作者強調，很多時候，我們之所以無法「跑贏」，並非因為方法不對，而是心態出了問題。他用了很多引人入勝的故事，來描述那些因為恐懼、猶豫而錯失良機的例子，同時也描繪了那些因為積極、樂觀而克服困難的勇士。這種對心態力量的深刻闡述，讓我開始重新審視自己面對挑戰時的內心狀態。 另外，作者在解析「策略」的部分，更是讓我眼前一亮。他打破了傳統思維的框架，提出了許多新穎且富有創意的策略。例如，他探討了如何利用「借力」來達成目標，如何將「劣勢」轉化為「優勢」。這些策略的提出，不僅具有理論上的高度，更具備實際操作的可行性，讓我們讀者能夠將其應用到自己的生活中。 我尤其欣賞書中那種與讀者「對話」的感覺。作者的文字充滿了親和力，彷彿一位循循善誘的長者，耐心地引導我們去思考、去發現。他不會強迫你接受某種觀點，而是透過一個個問題，激發你的思考，讓你自己找到答案。這種互動式的閱讀體驗，讓我倍感充實，也讓書中的知識更容易被內化。 總結來說，《10個跑贏兔子的方法》是一本充滿智慧與啟發的讀物。它用一種輕鬆有趣的方式，教會我們如何在複雜的人生賽道上，找到屬於自己的「跑道」，並且以最有效率、最有智慧的方式，去超越自我，達成目標。如果你也想在人生的旅途中，找到更積極、更有成效的「跑贏」之道，那麼這本書絕對是你的不二之選。