具體描述
本書以中西醫閤用的概念再加上營養學的學理基礎，收錄60道菜餚，分彆有燉湯、配菜、青菜、飯麵粥和甜品類5類，揚棄傳統坐月子隻吃大魚大肉和熱量過高補品的觀念，不但保養産後身體，解決諸多産後後遺癥，還能避免發胖。
兼顧熱量控製和營養均衡纔是最正確的坐月子飲食觀念。
作者簡介：
新光醫院營養團隊
本書由新光醫院營養師徐光華、吳文瑛、陳濟圓和廚師王登山、鄧百成團隊所著作，在兼顧中西醫原則、營養學理論基礎和解決産婦臨床上所遇到的諸多癥狀前提下，再加入專業廚師美味兼具的考量，纔能開發齣60道美味健康，具現代坐月子新觀念的食譜。
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