肚子为何老是拉个不停?
要是完全拉不出来了又该怎么办?
酒喝多了会伤肝?太胖了也伤肝?
胆结石一定要开刀吗?
消化道癌可是绝症?
对于国人而言,肝胆肠胃疾病具有「三高一低」的特征。三高指的是发生率高、併发症高、死亡率高;而一低则是正确认知偏低。每年卫生署公布的国人十大死因中,消化系统疾病及其併发症更是榜上有名的杀手,实在不可等闲视之。
本书不但以病人为中心,从民众的角度出发,详细说明各疾病特征、发生原因、该接受的检查与治疗外,更主张从生活及饮食习惯上着手,让您有更正确的概念来面对及彻底预防肝胆肠胃疾病。
作者简介
黄冠棠医师
总校阅简介
戴东原医师(台大医院前院长)
這本《肝膽腸胃科自我診斷》真的讓我對自己的身體有了更深的認識。以前總覺得肝膽腸胃好像是一個獨立的系統,但書裡面的內容卻告訴我,很多看似無關聯的症狀,其實都可能跟它們息息相關。像是有些人會出現皮膚癢、眼睛變黃,或是疲勞感特別嚴重,這些都可能是肝臟發出的警訊。又或者是,肚子咕嚕咕嚕叫,有時候是正常的腸道蠕動,但如果伴隨著劇痛,那可能就要小心了。書裡面有提到一些簡單的居家檢查方法,例如觀察自己的糞便顏色、大小便的習慣等等,這些細微的變化,往往是身體在悄悄告訴我們一些事情。我平常工作壓力大,常常吃東西也不太規律,看完這本書之後,我才意識到自己已經忽略了身體很久。我開始嘗試書裡建議的一些調整,像是晚餐提早吃、避免油炸食物,雖然不能說馬上就藥到病除,但確實感覺身體舒暢很多。
评分坦白說,我一開始對《肝膽腸胃科自我診斷》這本書沒有抱持太大的期待,想說大概就是一本寫給一般民眾的醫學常識書吧。但翻開之後,我真的驚豔到了!它對於一些比較嚴重的疾病,例如肝炎、膽結石、腸癌等等,雖然沒有深入到學術研究的程度,但卻能用很淺顯易懂的方式,點出一些需要警覺的「危險信號」。書裡面有幾個小案例,模擬了病人在不同症狀下的反應,以及醫生可能會問的問題,這真的非常實用。我身邊有些長輩,對於看醫生總是有一種莫名的恐懼,或是覺得自己身體很好,不需要去醫院。如果他們能看看這本書,或許能更了解身體發出的求救訊號,及早尋求醫療協助。而且,這本書也強調了預防的重要性,像是保持規律作息、均衡飲食、避免飲酒過量等等,這些都是我們平時可能忽略,但卻對肝膽腸胃健康至關重要的因素。
评分我得說,《肝膽腸胃科自我診斷》這本書的編排方式真的很有巧思。它不是那種一長串文字堆砌的醫學書,而是把它分成好幾個小章節,每個章節都針對一個常見的肝膽腸胃問題,例如腹脹、腹瀉、黃疸、食慾不振等等,然後用條列式的方式,清楚地列出可能的原因、伴隨的症狀,以及居家觀察的重點。我覺得最棒的一點是,它沒有把所有責任都推給讀者,而是很溫柔地提醒我們,這些資訊只是輔助判斷,最終的診斷還是要交給專業醫師。書裡面有時候會出現一些小插畫,雖然不是什麼複雜的圖,但也能幫助我們更快速地理解書裡的內容。我上次就因為覺得肚子怪怪的,翻了翻書,發現我遇到的症狀好像比較偏向某一種情況,雖然沒有到需要立刻掛急診,但心裡有個底,去看醫生時也能更準確地跟醫生描述我的不適,醫生聽了之後也覺得我對自己的身體還滿了解的。總之,這本書就像是我們跟身體對話的一個媒介,讓我們更懂得傾聽身體的訊號。
评分我必須說,《肝膽腸胃科自我診斷》這本書最大的價值,在於它賦予了我們「自主權」。在這個醫療資訊爆炸的時代,我們常常會被各種網路資訊弄得暈頭轉向,不知道該相信誰,也無法分辨哪些資訊是真正有用的。這本書就像是一個經過嚴格篩選的知識庫,它不會誇大其詞,也不會危言聳聽,而是用一種科學、務實的態度,來幫助我們理解自己的身體。它告訴我們,雖然不能替代專業醫療,但我們可以透過觀察、記錄,更有效地與醫生溝通,也能在日常生活中,做出更明智的選擇,來保護自己的肝膽腸胃。我最欣賞的一點是,它並沒有把問題複雜化,而是將醫學知識轉化成我們都能理解的語言,讓我們不再對自己的身體感到陌生和恐懼。這是一本值得推薦給所有關心自己健康的朋友的書。
评分哇,這本《肝膽腸胃科自我診斷》真的是太貼心了!身為一個長期受到胃食道逆流困擾的台灣人,常常覺得要跑醫院看醫生,但有時候又覺得小毛病不太確定是不是要大驚小怪,這本書就像是家裡隨時都有一個厲害的家庭醫師一樣。它不會給你過於專業、讓人聽不懂的術語,而是用很生活化的例子,像是「吃完飯就胃脹、嘴巴有酸味,是不是火燒心?」這種我們平常自己也會問的問題,然後很清楚地告訴你,這可能代表什麼,又該注意些什麼。我尤其喜歡它裡面提到的飲食建議,有些東西聽起來好像很普通,但透過書本的解釋,才知道原來那些看似無害的食物,可能正在悄悄地刺激我們的腸胃。而且,它也強調了什麼時候「真的」要去看醫生,什麼時候可以先自己觀察,這點讓我覺得很安心,不會因為一點點不舒服就過度緊張,也不會因為覺得沒什麼而忽略了潛在的問題。真的,如果你跟我一樣,常常為了消化系統的小狀況煩惱,這本書絕對是你書架上不可或缺的良伴!
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