具体描述
减肥永远是女性永远追逐的目标，与其吃药伤身，还不如利用天然食材，健康瘦身。
本书收录30种可以健康减重，而大受欢迎的食材，如牛蒡、山药、白萝卜、泡菜、豆腐等，再由营养师加以调制成主餐、小菜、甜汤、饮料等60道美味餐点，并计算出热量数据供读者参考，不但能健康得瘦下来，还能使身体更为清爽、无负担，进而达到其他养生目的。
作者简介：
李青蓉
为台北医学大学保健营养学系硕士，任台北医学大学附设医院营养室临床营养组组长，从事近十年的营养工作，除了教导民众正确的营养知识之外，平日也喜欢下厨做料理，并持有营养师、药师及丙级厨师证照。
常参与多本杂志及书籍的着作，如联合着作有《减肥热量学》、《均衡瘦身餐》等书籍，还多次受邀参加各类的营养宣导活动，主办多次的营养教育课程。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有