具体描述
由现任美商台湾公司专属知名营养师刘素樱老师所撰写的轻松瘦身减肥法。
刘老师研发有效减肥法，设计不需要仔细计算卡路里的瘦身减肥方法，分别以五种不同减肥班别，教授实用有效的减肥方式，帮妳建立减肥正确观念与做法，有效控管体重向下减，让妳有信心面对体重停滞与艰困的复胖难题，在饮食环境复杂、不易自由控管的情境中，更能发挥这种瘦身减肥法的威力。
减肥需要健康的原则，特别从运动、饮食、心理三方面着手，务必协助肥胖的妳健康成功减肥，达成黄金比例好身材！
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图书试读
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