怎样投得远 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

著者

出版者出版社：大展订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2004/08/05

语言语言：繁体中文

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找书就要到小特书站

ttbooks.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-18

类似图书点击查看全场最低价

图书描述

著者信息

怎样投得远 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

1.1什么是投掷
1.2热身活动
1.3整理活动
1.4怎样才能投掷得远
1.5投掷时合理的用力顺序
1.6要先助跑再投掷
1.7单凭劲大就能投得远吗
1.8常用的辅助练习课程
1.9主要身体素质快速增长的年龄段
1.10投掷比赛的场地和规则
1.11比赛和训练前应注意的问题
1.12如何投掷才安全
1.13自我测试
2.1 身体素质的生理特征
2.2 推铅球三种姿势的介绍
2.3 学习推铅球技术动作的步骤
2.4 推铅球的比赛规则及要求
2.5 学习和掌握推铅球的辅助练习课程
2.6 掌握推铅球技术的决窍
2.7 推铅球的赛前训练与比赛
2.8 在投掷项目锻鍊时应注意的问题
2.9有计划地进行锻鍊
2.10训练水准的评估方法
3.1 怎样才能成为出色的投掷运动员
3.2 告诉你进一步提升推铅球成绩的方法
3.3 告诉你进一步提升掷标枪成绩的方法
3.4 铁饼项目介绍