小女生身體的祕密：女生一定要看的正確性知識 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　●榮獲行政院新聞局中小學生優良讀物奬 
　　●國內婦科權威鄭丞傑博士審定推薦，最讓父母放心的性教育讀物

　　韓國性教育學習書，一上市就造成轟動！由國內婦科權威鄭丞傑博士審訂，杏陵醫學基金會執行長晏涵文教授好評推薦，透過夢幻可愛的插畫、E世代女生俏皮的網路語言，解決瞭所有女生對「性」的好奇與惶恐，是父母送給寶貝女兒們的最佳成長禮物！

　　特彆與在性教育方麵耕耘多年的杏陵醫學基金會閤作，基金會裏龐大的專業醫師團將持續為大傢解決「性」方麵的疑惑。

書名：探索宇宙的奧秘：從星辰到黑洞 書籍簡介 浩瀚無垠的宇宙，自古以來便以其深邃的魅力吸引著人類的目光。從遠古先民仰望夜空，試圖解讀星辰的軌跡，到現代天文學傢利用尖端科技探尋宇宙的起源與終結，人類對“我們從哪裏來，要到哪裏去”的追問從未停止。《探索宇宙的奧秘：從星辰到黑洞》正是這樣一部帶領讀者進行一次全方位、沉浸式宇宙漫遊的科普巨著。 本書摒棄瞭晦澀難懂的復雜數學公式，以生動流暢的筆觸，係統性地梳理瞭現代天體物理學的核心知識體係，旨在讓每一位對星空懷有好奇心的讀者，都能輕鬆領略宇宙的壯麗與精妙。 第一部分：我們所處的傢園——太陽係透視 旅程始於我們最熟悉的角落——太陽係。本部分深入解析瞭太陽的結構、能量來源及其對八大行星和矮行星的決定性影響。我們不僅會詳細介紹地球獨特的宜居性，探究生命誕生的偶然與必然，還將逐一拜訪其他行星：水星的極端溫差、金星的失控溫室效應、火星上可能存在的古代水係遺跡、木星的巨大磁場與壯觀的“大紅斑”、土星環的精妙構造、天王星和海王星的冰巨星特徵，以及冥王星等柯伊伯帶天體的迷人世界。 我們還將探討太陽係中的“清道夫”——彗星、小行星和隕石，揭示它們撞擊地球的曆史，以及它們對於研究太陽係早期演化的重要價值。通過對這些近鄰的細緻描摹，讀者將建立起對我們“宇宙社區”清晰而立體的認知。 第二部分：恒星的誕生、生命與終結 恒星，是宇宙中最主要的“發光體”，它們是宇宙中所有重元素的熔爐。本部分將帶領讀者進入恒星的搖籃——分子雲。我們將詳細闡述恒星如何從引力坍縮中誕生，核聚變的原理如何支撐它們度過漫長的“主序星”階段。 隨後，我們將聚焦於恒星的“老年期”：不同質量的恒星走嚮截然不同的命運。較小質量的恒星最終會變成白矮星，並最終冷卻為“黑矮星”；而那些質量巨大的恒星，則會經曆壯觀的超新星爆發，將內部閤成的碳、氧、鐵等元素拋灑迴星際空間，為下一代恒星和行星的形成提供原材料。本書特彆用一章的篇幅，詳盡解讀瞭“金子是如何煉成的”——r過程和s過程的核閤成路徑，強調瞭我們身體中每一個原子都源自古代恒星的饋贈。 第三部分：星係：宇宙的宏偉結構 離開瞭恒星個體，我們將目光投嚮更大尺度的結構——星係。本書詳細介紹瞭三種主要的星係類型：螺鏇星係（如我們所在的銀河係）、橢圓星係和不規則星係。讀者將瞭解到星係是如何通過引力相互作用、碰撞和閤並而演化的。 銀河係的結構是本部分的重點。我們將揭示銀河係盤麵、鏇臂、核球和龐大的暗物質暈的構成。通過對鄰近星係群（如本星係群）的考察，讀者將理解星係並非孤立存在，而是生活在龐大的“宇宙網”之中。 第四部分：宇宙學前沿：從大爆炸到暗物質 要理解宇宙的整體命運，必須瞭解宇宙學的基本原理。本部分將從哈勃的膨脹定律開始，帶領讀者迴顧“大爆炸”理論的主要證據：宇宙微波背景輻射（CMB）的發現及其重要性，以及輕元素豐度的完美印證。 隨後，我們將深入探討現代宇宙學中最具挑戰性的兩大謎團：暗物質和暗能量。本書清晰解釋瞭觀測到的引力效應如何暗示瞭暗物質的存在（例如星係鏇轉麯綫），以及暗能量如何驅動宇宙加速膨脹。我們將介紹當前搜尋這些“隱形”成分的實驗方法，如直接探測和引力透鏡效應，讓讀者站在理解宇宙終極構成的最前沿。 第五部分：極端天體物理現象 本部分是宇宙中最令人敬畏和著迷的部分——黑洞與中子星。我們將解析愛因斯坦的廣義相對論如何預言瞭黑洞的存在，並形象地描述事件視界、奇點等概念。讀者將瞭解到如何通過觀測吸積盤的X射綫輻射和引力波來“看到”這些看不見的天體。特彆是近年來LIGO和Virgo探測器捕捉到的黑洞閤並事件，將被詳細解讀。 同時，中子星——宇宙中最緻密的物質形態——也將被詳盡討論。脈衝星作為快速鏇轉的中子星，其精確的周期性信號如何被用於基礎物理學的驗證，以及它們在宇宙中扮演的“燈塔”角色。 結語：未來探索之路 最後，本書展望瞭人類未來探索宇宙的藍圖，包括詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）在係外行星大氣研究中的突破，人類重返月球和登陸火星的計劃，以及尋找地外生命（SETI）的持續努力。 《探索宇宙的奧秘：從星辰到黑洞》是一部集科學性、趣味性和啓發性於一體的著作，它不僅是知識的傳遞，更是對人類求知精神的緻敬。讀完此書，你將不再隻是星空下的一個旁觀者，而是對這個宏大、奇跡般的宇宙有瞭深刻的理解和更強烈的探索欲望。

作者簡介

安明玉

　　延世大學醫學係畢業、醫學博士、美國南加州大學婦産科醫生及任職教授。

　　美國保建研究所母子保建學碩士及博士。

　　目前在抱川中文醫科大學的婦産科及預防醫學教室任職教授、抱川中文醫科大學的取代療法研究所副院長及江南女性醫院關懷少女部的婦産科所長。

第一封mail  給我不知名的朋友                             10

第二封mail  需要可以聊天的朋友                           13

第三封mail  胸部長齣蓓蕾                                 17

第四封mail  胸部會什麼會變大                             21

第五封mail  不穿胸罩也可以，如果穿就要選擇運動型胸罩     27

第六封mail  哇呀呀~~~毛毛……！                          30

第七封mail  我們身體生長的順序是這樣的                   33

第八封mail  天ㄚ，內褲上有血！                           40

第九封mail  月經開始啦！                                 42

第十封mail  什麼是月經？                                 52

1.          大部分女孩子在十一歲到十五歲時開始有月經             52

2.          初期                                                 54

3.          月經週期                                             55

4.          我們肚子裏有這些東西                                 57

5.          排卵                                                 60

6.          卵子和精子的會閤                                     62

7.          讓寶寶的房子更結實、更有營養                         63

8.          月經                                                 64

9.          排卵期                                               67

10.      陰道口要清潔乾淨                                     69

11.      偶爾看看那裏                                         70

12.      各部份的名稱                                        71

13.      坐浴                                                 72

14.      擦拭那裏時一定要從前嚮後                             73

視訊檔       不可以直接坐在公共衛生間的坐便器上          77

第十一封mail  衛生棉選什麼樣的好呢？                     81

1.          衛生棉的種類                                         82

2.          用過的衛生棉要怎麼處理                               84

3.          缺（等待翻譯中）p86－95                              88

視訊檔  我男朋友搬到隔壁啦！                             88

 

第十二封mail  在沒有衛生棉的時候怎麼辦                  100

第十三封mail  衛生棉的發明                              101

第十四封mail  月經量多時要怎樣                          103

第十五封mail  經期要注意些什麼                          106

第十六封mail                                            108

視訊檔       經血會代有一點腥味                        110

第十七封mail  護墊                                      125

第十八封mail  內褲上有黃色的東西                        128

第十九封mail  白帶                                      129

第二十封mail  肚子好痛ㄚ，朋友                          138

第二十一封mail 經痛                                     139

視訊檔  經痛                                            140

        經痛是這樣産生的                                142

        經痛時可以這樣                                  150

        經痛一定要去醫院                                152

第二十二封mail  害怕檢查                                154

第二十三封mail  婦科體驗記 

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計我第一眼就覺得很吸引人，那種明亮的色彩和可愛的插畫，真的有種讓人忍不住想拿起翻看的衝動。我記得那時候讀國中的錶妹，剛好就對這方麵開始感到好奇，但又不太敢直接問傢人，看到這本書的時候，眼睛都亮瞭。後來我幫她買瞭一本，她迴傢後就一直捧著看，有時候還會偷偷拿給我看她覺得很有趣的部分。裏麵提到的很多觀念，真的跟我們以前那個年代的認知差很多。以前我們對這些事情的瞭解，可能就停留在比較模糊的、甚至有點扭麯的階段，很多時候都是靠同學之間私下傳言，難免會有不少誤解。這本書就像是一本很貼心的指南，用很輕鬆、很友善的方式，把女生身體的各種變化，還有一些重要的衛生和健康觀念，都解釋得清清楚楚。它沒有用很專業、很難懂的術語，而是用很多生活化的例子，像是發育過程中的睏擾、月經的到來、還有怎麼照顧好自己的身體等等，都講得很到位。我特彆喜歡它裏麵那種鼓勵探索和瞭解自己身體的態度，而不是把這些事情講得好像是禁忌一樣。這讓我覺得，女生真的可以很坦然地去認識和接納自己的身體，這是一種很棒的自我關懷。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我當初買這本書，純粹是齣於好奇心，而且也覺得書名很直接，不像有些書會拐彎抹角。我是在一個書展上看到的，當時它擺在很顯眼的位置，封麵設計就很有少女感，顔色也很亮麗，我猜想目標讀者應該就是國中生或高中生。我翻瞭幾頁，發現它的內容真的非常紮實，而且是以一種非常負責任的態度來撰寫的。它沒有迴避任何可能讓大人覺得“不好意思”談論的話題，而是以科學、健康、正麵的角度去闡述。我特彆欣賞它在解釋青春期身體變化時，那種細緻入微的描寫，比如乳房發育、月經初潮、體毛的生長等等，都配有很清晰的圖解，讓女生能夠直觀地理解。而且，它也強調瞭衛生習慣的重要性，以及如何選擇適閤自己的生理用品，這些都是非常實用的生活技能。更重要的是，它提到瞭關於身體自主權和自我保護的觀念，讓女生明白自己的身體是屬於自己的，有權利說“不”，並且知道如何保護自己免受傷害。這在我看來，比單純的生理知識更具深遠意義，它是在培養下一代的女性意識和自我賦權。

评分☆☆☆☆☆

我買這本書的契機，其實是因為我一個姊妹淘跟我抱怨，說她女兒最近好像開始青春期瞭，但她自己也不知道該怎麼跟她開口談論這些事情，覺得很尷尬，也怕自己講錯。她聽我之前說過我侄女很喜歡讀一本關於女生身體的書，就問我是不是就是這一本。我當時就立刻推薦瞭，並且自己又重新翻瞭一下。這本書的語言真的非常溫和且有智慧，它沒有那種說教的口吻，而是像是朋友在聊天一樣，把一些可能讓青少年覺得害羞或睏惑的議題，都剖析得非常有條理。我印象很深刻的是，它有一部分是關於情緒管理的，青春期荷爾濛的變化確實會帶來很多情緒上的波動，書裏提供瞭一些很實用的方法，讓女生可以理解自己的情緒，並且找到健康的發泄方式。還有關於人際關係的部分，也講得很細緻，像是怎麼處理朋友之間的相處，怎麼跟父母溝通，甚至是如何建立健康的愛情觀。這對於正在摸索自己在這個世界上的位置的年輕女生來說，真的非常重要。它不僅僅是關於身體的知識，更是關於心理的成長和情感的成熟。我真心覺得，這本書的價值遠超一本單純的性知識讀物，它是一本幫助女生全麵成長的夥伴。

评分☆☆☆☆☆

我最近因為在幫一個國中生輔導功課，所以接觸到瞭這本書。當時她媽媽說，女兒最近對身體的變化感到有點睏惑，但是又不方便跟傢長討論，所以想找一本適閤的書來看。我聽瞭之後，就立刻上網搜尋，然後發現瞭這本《小女生身體的祕密：女生一定要看的正確性知識》。我抱著幫忙挑選的心情，自己先看瞭內容。這本書真的讓我印象非常深刻，它的內容編寫得非常到位，完全是站在青少年的角度去思考問題的。它用一種非常易懂、生動的方式，講解瞭女生身體發育的各個階段，包括二次性徵的齣現、生殖係統的構造和功能等等。我覺得最棒的是，它並沒有避諱談論性，而是用一種科學、健康、負責任的態度，嚮年輕的讀者解釋瞭性行為的意義、可能帶來的後果，以及如何進行安全的性行為。這一點對於預防青少年意外懷孕和性傳播疾病，有著非常重要的教育意義。此外，書中還涵蓋瞭情緒管理、人際關係、身體自主權等議題，這些內容對於幫助年輕女生建立健康的自我認知，培養獨立思考的能力，以及懂得如何保護自己，都非常有幫助。這本書真的不隻是一本“性知識”的書，更是一本關於成長的指南。

评分☆☆☆☆☆

我是一個有點年紀的媽媽，女兒也已經上瞭大學，但我有時候還是會想起我們那個年代，對女生身體的認知是多麼的匱乏。那時候，很多事情都像是被濛上瞭一層麵紗，我們不敢問，也不敢說，隻能自己偷偷摸摸地去猜。所以，當我看到這本書《小女生身體的祕密：女生一定要看的正確性知識》的時候，我立刻就想到，如果我年輕的時候有這樣一本書，該有多好。我買來之後，自己先仔細地讀瞭一遍，發現它真的寫得非常好。它不僅僅是介紹女生身體的構造和生理過程，更重要的是，它傳遞瞭一種積極、健康、尊重身體的態度。它讓女生明白，身體的變化是自然的，是成長的標誌，而不是什麼令人羞恥的事情。書裏關於月經的知識，真的非常詳盡，從經期的計算、如何應對經痛，到不同類型衛生用品的選擇，都寫得清清楚楚，而且非常實用。我還注意到，它也談到瞭關於性行為的安全性，以及如何建立健康的親密關係，這些內容對於保護女生免受意外懷孕和性傳播疾病的侵害，有著至關重要的意義。這本書就像是給年輕女生的一份溫暖的禮物，讓她們能夠更自信、更健康地迎接成長的挑戰。