小女生身体的祕密：女生一定要看的正确性知识 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　●荣获行政院新闻局中小学生优良读物奖 
　　●国内妇科权威郑丞杰博士审定推荐，最让父母放心的性教育读物

　　韩国性教育学习书，一上市就造成轰动！由国内妇科权威郑丞杰博士审订，杏陵医学基金会执行长晏涵文教授好评推荐，透过梦幻可爱的插画、E世代女生俏皮的网路语言，解决了所有女生对「性」的好奇与惶恐，是父母送给宝贝女儿们的最佳成长礼物！

　　特别与在性教育方面耕耘多年的杏陵医学基金会合作，基金会里庞大的专业医师团将持续为大家解决「性」方面的疑惑。

书名：探索宇宙的奥秘：从星辰到黑洞 书籍简介 浩瀚无垠的宇宙，自古以来便以其深邃的魅力吸引着人类的目光。从远古先民仰望夜空，试图解读星辰的轨迹，到现代天文学家利用尖端科技探寻宇宙的起源与终结，人类对“我们从哪里来，要到哪里去”的追问从未停止。《探索宇宙的奥秘：从星辰到黑洞》正是这样一部带领读者进行一次全方位、沉浸式宇宙漫游的科普巨著。 本书摒弃了晦涩难懂的复杂数学公式，以生动流畅的笔触，系统性地梳理了现代天体物理学的核心知识体系，旨在让每一位对星空怀有好奇心的读者，都能轻松领略宇宙的壮丽与精妙。 第一部分：我们所处的家园——太阳系透视 旅程始于我们最熟悉的角落——太阳系。本部分深入解析了太阳的结构、能量来源及其对八大行星和矮行星的决定性影响。我们不仅会详细介绍地球独特的宜居性，探究生命诞生的偶然与必然，还将逐一拜访其他行星：水星的极端温差、金星的失控温室效应、火星上可能存在的古代水系遗迹、木星的巨大磁场与壮观的“大红斑”、土星环的精妙构造、天王星和海王星的冰巨星特征，以及冥王星等柯伊伯带天体的迷人世界。 我们还将探讨太阳系中的“清道夫”——彗星、小行星和陨石，揭示它们撞击地球的历史，以及它们对于研究太阳系早期演化的重要价值。通过对这些近邻的细致描摹，读者将建立起对我们“宇宙社区”清晰而立体的认知。 第二部分：恒星的诞生、生命与终结 恒星，是宇宙中最主要的“发光体”，它们是宇宙中所有重元素的熔炉。本部分将带领读者进入恒星的摇篮——分子云。我们将详细阐述恒星如何从引力坍缩中诞生，核聚变的原理如何支撑它们度过漫长的“主序星”阶段。 随后，我们将聚焦于恒星的“老年期”：不同质量的恒星走向截然不同的命运。较小质量的恒星最终会变成白矮星，并最终冷却为“黑矮星”；而那些质量巨大的恒星，则会经历壮观的超新星爆发，将内部合成的碳、氧、铁等元素抛洒回星际空间，为下一代恒星和行星的形成提供原材料。本书特别用一章的篇幅，详尽解读了“金子是如何炼成的”——r过程和s过程的核合成路径，强调了我们身体中每一个原子都源自古代恒星的馈赠。 第三部分：星系：宇宙的宏伟结构 离开了恒星个体，我们将目光投向更大尺度的结构——星系。本书详细介绍了三种主要的星系类型：螺旋星系（如我们所在的银河系）、椭圆星系和不规则星系。读者将了解到星系是如何通过引力相互作用、碰撞和合并而演化的。 银河系的结构是本部分的重点。我们将揭示银河系盘面、旋臂、核球和庞大的暗物质晕的构成。通过对邻近星系群（如本星系群）的考察，读者将理解星系并非孤立存在，而是生活在庞大的“宇宙网”之中。 第四部分：宇宙学前沿：从大爆炸到暗物质 要理解宇宙的整体命运，必须了解宇宙学的基本原理。本部分将从哈勃的膨胀定律开始，带领读者回顾“大爆炸”理论的主要证据：宇宙微波背景辐射（CMB）的发现及其重要性，以及轻元素丰度的完美印证。 随后，我们将深入探讨现代宇宙学中最具挑战性的两大谜团：暗物质和暗能量。本书清晰解释了观测到的引力效应如何暗示了暗物质的存在（例如星系旋转曲线），以及暗能量如何驱动宇宙加速膨胀。我们将介绍当前搜寻这些“隐形”成分的实验方法，如直接探测和引力透镜效应，让读者站在理解宇宙终极构成的最前沿。 第五部分：极端天体物理现象 本部分是宇宙中最令人敬畏和着迷的部分——黑洞与中子星。我们将解析爱因斯坦的广义相对论如何预言了黑洞的存在，并形象地描述事件视界、奇点等概念。读者将了解到如何通过观测吸积盘的X射线辐射和引力波来“看到”这些看不见的天体。特别是近年来LIGO和Virgo探测器捕捉到的黑洞合并事件，将被详细解读。 同时，中子星——宇宙中最致密的物质形态——也将被详尽讨论。脉冲星作为快速旋转的中子星，其精确的周期性信号如何被用于基础物理学的验证，以及它们在宇宙中扮演的“灯塔”角色。 结语：未来探索之路 最后，本书展望了人类未来探索宇宙的蓝图，包括詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）在系外行星大气研究中的突破，人类重返月球和登陆火星的计划，以及寻找地外生命（SETI）的持续努力。 《探索宇宙的奥秘：从星辰到黑洞》是一部集科学性、趣味性和启发性于一体的著作，它不仅是知识的传递，更是对人类求知精神的致敬。读完此书，你将不再只是星空下的一个旁观者，而是对这个宏大、奇迹般的宇宙有了深刻的理解和更强烈的探索欲望。

作者简介

安明玉

　　延世大学医学系毕业、医学博士、美国南加州大学妇产科医生及任职教授。

　　美国保建研究所母子保建学硕士及博士。

　　目前在抱川中文医科大学的妇产科及预防医学教室任职教授、抱川中文医科大学的取代疗法研究所副院长及江南女性医院关怀少女部的妇产科所长。

第一封mail  给我不知名的朋友                             10

第二封mail  需要可以聊天的朋友                           13

第三封mail  胸部长出蓓蕾                                 17

第四封mail  胸部会什么会变大                             21

第五封mail  不穿胸罩也可以，如果穿就要选择运动型胸罩     27

第六封mail  哇呀呀~~~毛毛……！                          30

第七封mail  我们身体生长的顺序是这样的                   33

第八封mail  天ㄚ，内裤上有血！                           40

第九封mail  月经开始啦！                                 42

第十封mail  什么是月经？                                 52

1.          大部分女孩子在十一岁到十五岁时开始有月经             52

2.          初期                                                 54

3.          月经週期                                             55

4.          我们肚子里有这些东西                                 57

5.          排卵                                                 60

6.          卵子和精子的会合                                     62

7.          让宝宝的房子更结实、更有营养                         63

8.          月经                                                 64

9.          排卵期                                               67

10.      阴道口要清洁干净                                     69

11.      偶尔看看那里                                         70

12.      各部份的名称                                        71

13.      坐浴                                                 72

14.      擦拭那里时一定要从前向后                             73

视讯档       不可以直接坐在公共卫生间的坐便器上          77

第十一封mail  卫生棉选什么样的好呢？                     81

1.          卫生棉的种类                                         82

2.          用过的卫生棉要怎么处理                               84

3.          缺（等待翻译中）p86－95                              88

视讯档  我男朋友搬到隔壁啦！                             88

 

第十二封mail  在没有卫生棉的时候怎么办                  100

第十三封mail  卫生棉的发明                              101

第十四封mail  月经量多时要怎样                          103

第十五封mail  经期要注意些什么                          106

第十六封mail                                            108

视讯档       经血会代有一点腥味                        110

第十七封mail  护垫                                      125

第十八封mail  内裤上有黄色的东西                        128

第十九封mail  白带                                      129

第二十封mail  肚子好痛ㄚ，朋友                          138

第二十一封mail 经痛                                     139

视讯档  经痛                                            140

        经痛是这样产生的                                142

        经痛时可以这样                                  150

        经痛一定要去医院                                152

第二十二封mail  害怕检查                                154

第二十三封mail  妇科体验记 

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计我第一眼就觉得很吸引人，那种明亮的色彩和可爱的插画，真的有种让人忍不住想拿起翻看的冲动。我记得那时候读国中的表妹，刚好就对这方面开始感到好奇，但又不太敢直接问家人，看到这本书的时候，眼睛都亮了。后来我帮她买了一本，她回家后就一直捧着看，有时候还会偷偷拿给我看她觉得很有趣的部分。里面提到的很多观念，真的跟我们以前那个年代的认知差很多。以前我们对这些事情的了解，可能就停留在比较模糊的、甚至有点扭曲的阶段，很多时候都是靠同学之间私下传言，难免会有不少误解。这本书就像是一本很贴心的指南，用很轻松、很友善的方式，把女生身体的各种变化，还有一些重要的卫生和健康观念，都解释得清清楚楚。它没有用很专业、很难懂的术语，而是用很多生活化的例子，像是发育过程中的困扰、月经的到来、还有怎么照顾好自己的身体等等，都讲得很到位。我特别喜欢它里面那种鼓励探索和了解自己身体的态度，而不是把这些事情讲得好像是禁忌一样。这让我觉得，女生真的可以很坦然地去认识和接纳自己的身体，这是一种很棒的自我关怀。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书的契机，其实是因为我一个姊妹淘跟我抱怨，说她女儿最近好像开始青春期了，但她自己也不知道该怎么跟她开口谈论这些事情，觉得很尴尬，也怕自己讲错。她听我之前说过我侄女很喜欢读一本关于女生身体的书，就问我是不是就是这一本。我当时就立刻推荐了，并且自己又重新翻了一下。这本书的语言真的非常温和且有智慧，它没有那种说教的口吻，而是像是朋友在聊天一样，把一些可能让青少年觉得害羞或困惑的议题，都剖析得非常有条理。我印象很深刻的是，它有一部分是关于情绪管理的，青春期荷尔蒙的变化确实会带来很多情绪上的波动，书里提供了一些很实用的方法，让女生可以理解自己的情绪，并且找到健康的发泄方式。还有关于人际关系的部分，也讲得很细致，像是怎么处理朋友之间的相处，怎么跟父母沟通，甚至是如何建立健康的爱情观。这对于正在摸索自己在这个世界上的位置的年轻女生来说，真的非常重要。它不仅仅是关于身体的知识，更是关于心理的成长和情感的成熟。我真心觉得，这本书的价值远超一本单纯的性知识读物，它是一本帮助女生全面成长的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我最近因为在帮一个国中生辅导功课，所以接触到了这本书。当时她妈妈说，女儿最近对身体的变化感到有点困惑，但是又不方便跟家长讨论，所以想找一本适合的书来看。我听了之后，就立刻上网搜寻，然后发现了这本《小女生身体的祕密：女生一定要看的正确性知识》。我抱着帮忙挑选的心情，自己先看了内容。这本书真的让我印象非常深刻，它的内容编写得非常到位，完全是站在青少年的角度去思考问题的。它用一种非常易懂、生动的方式，讲解了女生身体发育的各个阶段，包括二次性征的出现、生殖系统的构造和功能等等。我觉得最棒的是，它并没有避讳谈论性，而是用一种科学、健康、负责任的态度，向年轻的读者解释了性行为的意义、可能带来的后果，以及如何进行安全的性行为。这一点对于预防青少年意外怀孕和性传播疾病，有着非常重要的教育意义。此外，书中还涵盖了情绪管理、人际关系、身体自主权等议题，这些内容对于帮助年轻女生建立健康的自我认知，培养独立思考的能力，以及懂得如何保护自己，都非常有帮助。这本书真的不只是一本“性知识”的书，更是一本关于成长的指南。

评分☆☆☆☆☆

我是一个有点年纪的妈妈，女儿也已经上了大学，但我有时候还是会想起我们那个年代，对女生身体的认知是多么的匮乏。那时候，很多事情都像是被蒙上了一层面纱，我们不敢问，也不敢说，只能自己偷偷摸摸地去猜。所以，当我看到这本书《小女生身体的祕密：女生一定要看的正确性知识》的时候，我立刻就想到，如果我年轻的时候有这样一本书，该有多好。我买来之后，自己先仔细地读了一遍，发现它真的写得非常好。它不仅仅是介绍女生身体的构造和生理过程，更重要的是，它传递了一种积极、健康、尊重身体的态度。它让女生明白，身体的变化是自然的，是成长的标志，而不是什么令人羞耻的事情。书里关于月经的知识，真的非常详尽，从经期的计算、如何应对经痛，到不同类型卫生用品的选择，都写得清清楚楚，而且非常实用。我还注意到，它也谈到了关于性行为的安全性，以及如何建立健康的亲密关系，这些内容对于保护女生免受意外怀孕和性传播疾病的侵害，有着至关重要的意义。这本书就像是给年轻女生的一份温暖的礼物，让她们能够更自信、更健康地迎接成长的挑战。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我当初买这本书，纯粹是出于好奇心，而且也觉得书名很直接，不像有些书会拐弯抹角。我是在一个书展上看到的，当时它摆在很显眼的位置，封面设计就很有少女感，颜色也很亮丽，我猜想目标读者应该就是国中生或高中生。我翻了几页，发现它的内容真的非常扎实，而且是以一种非常负责任的态度来撰写的。它没有回避任何可能让大人觉得“不好意思”谈论的话题，而是以科学、健康、正面的角度去阐述。我特别欣赏它在解释青春期身体变化时，那种细致入微的描写，比如乳房发育、月经初潮、体毛的生长等等，都配有很清晰的图解，让女生能够直观地理解。而且，它也强调了卫生习惯的重要性，以及如何选择适合自己的生理用品，这些都是非常实用的生活技能。更重要的是，它提到了关于身体自主权和自我保护的观念，让女生明白自己的身体是属于自己的，有权利说“不”，并且知道如何保护自己免受伤害。这在我看来，比单纯的生理知识更具深远意义，它是在培养下一代的女性意识和自我赋权。