太極推手祕傳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 技擊
• 中華武術
• 推手
• 太極原理

　　本書介紹的，是以太極拳理論結閤太極推手方法、按照意拳的練功形式、遵照競技推手的規則發展起來的一門新的科學訓練理論體係，是作者從事二十多年研究的成果和經驗。

《玄武之境：上古術法與現代心靈的交匯》 引言： 在信息洪流的時代，許多人渴望迴歸內心的寜靜與力量。《玄武之境：上古術法與現代心靈的交匯》並非一本關於武術招式或特定門派技藝的專著。它是一場深入探尋人類精神潛能、古代智慧與現代科學前沿交叉領域的深度旅程。本書旨在為尋求超越物質錶象、觸及存在本源的讀者，提供一個全新的認知框架和實踐路徑。 第一部分：失落的符文與文明的低語 本書的開篇，我們將穿越時空，聚焦於那些被主流曆史所忽略的古老文明遺跡。我們不會討論任何武術流派的對練技巧，而是深入考察如亞特蘭蒂斯（假設性文明模型）或更早的史前文化中，關於“能量”與“意識”的記載。 第一章：石闆上的低語——符號學的力量 本章將詳細分析一些齣土文物上發現的、至今未被完全破譯的復雜幾何圖形和符號序列。這些符號並非簡單的文字，它們似乎是某種高維信息的壓縮載體。我們將探討符號學（Semiotics）如何幫助我們理解這些古代“程序代碼”。我們將比較不同地理區域（如秘魯納斯卡綫與西伯利亞岩畫）中驚人相似的幾何結構，並推測它們可能指嚮的共同宇宙觀。 第二章：聲波的建築學 我們深入探討古代文明如何利用特定的頻率和共振來影響物質結構。這部分內容將側重於聲學物理學原理，而非任何呼吸吐納或導引術。我們將考察古代的“聲學建築”，例如某些巨石陣的結構，如何利用環境中的自然頻率放大或聚焦能量。書中將引用現代聲學實驗數據，對比古代文獻中描述的“頌唱”效果，分析特定音節組閤對人腦電波模式的潛在影響。 第三章：星辰的坐標與地脈的脈絡 本書將把注意力轉嚮古代的天文觀測與地球能量場的研究。我們不會提及任何丹田、經絡或氣海的概念。相反，我們關注的是地磁場的變化、太陽風暴與人類集體意識之間的潛在相關性。通過解析古代曆法中對“玄武”（象徵北方與深邃之水的星象）的定位，我們嘗試構建一個古代人對地球能量網格（Ley Lines）的理解模型，這完全基於地理勘探數據和現代地球物理學模型。 第二部分：意識的拓撲學與心理的量子場 這一部分將完全脫離傳統武術的身體訓練範疇，轉嚮對人類心智運作機製的探索，並嘗試以現代科學語言進行描述。 第四章：心智的非綫性動態 我們探討“專注”與“心流”狀態的神經科學基礎。書中將詳細闡述大腦皮層在高度集中狀態下，額葉與邊緣係統的互動模式，以及這種狀態如何産生“超越感”或“直覺爆發”。我們將引用最新的認知心理學研究，分析如何通過認知重構技術（而非冥想口訣）來達成這種高效的心智狀態。 第五章：觀察者的坍縮效應 本書將引入量子物理學中的“觀察者效應”概念，並將其類比於人類意識對現實的塑造作用。我們不討論任何“意念緻動”的超能力，而是關注意識的“選擇性注意”如何影響我們所接收和處理的信息。通過對雙縫實驗的深入解讀，我們引導讀者思考，我們的內在世界如何過濾和定義外部世界的“實在性”。 第六章：潛意識的算法與夢境的編碼 這一章聚焦於分析夢境作為人類潛意識處理信息的機製。我們將利用榮格的集體無意識理論，並結閤現代計算語言學，將夢境視為一套復雜的、高度壓縮的心理信息算法。我們提供的方法論是基於日記分析、模式識彆和敘事重構，旨在“調試”潛意識中的負麵循環，而非簡單的“解夢”。 第三部分：連接未來：技術與精神的閤成 本書的最後部分展望瞭未來技術與人類深層心智活動的結閤點，完全避免提及任何內功修煉的細節。 第七章：生物反饋與精神接口 我們考察生物反饋技術（Biofeedback）的最新進展，特彆是腦電圖（EEG）和皮電反應（GSR）設備如何幫助個體精確地量化和調節自身生理狀態。內容將集中於如何利用這些工具，實現對自主神經係統的精確控製，從而達到深度放鬆或高效學習的目的。書中會詳細介紹幾種商業化生物反饋設備的原理和數據解讀方法。 第八章：數據流中的“空”與“零點能” 本章探討信息論在理解“信息過載”背景下如何保持“心性空明”的哲學思辨。我們將把道傢哲學中的“虛空”概念，轉化為信息科學中的“零熵狀態”或“信息緩衝區”。核心在於如何管理湧入的外部數據流，確保內在的認知資源不被耗盡。這是一種信息衛生的實踐指南。 第九章：倫理邊界與存在的重構 在總結部分，我們反思瞭隨著科技發展，人類對自身心智控製力增強後所麵臨的倫理挑戰。如果我們可以精確地設計和優化自己的意識狀態，那麼“自然人”的定義將如何改變？本書呼籲讀者在探索心智深層結構時，保持對個體自由意誌與集體責任的敬畏。 結語： 《玄武之境》是一本關於認知科學、古文明研究、信息論與心靈哲學的交匯之作。它不教授任何招式，不闡述任何內功心法，而是提供一套嚴謹的、跨學科的工具箱，幫助讀者理解“心智的力量”這一宏大課題，並引導他們找到屬於自己的、基於理解而非盲從的內在力量源泉。本書旨在拓寬讀者的認知邊界，去探索比身體技藝更為深遠的存在維度。

第一章概論

第二章原理

第三章功法

第四章技法

第五章推手

第六章實作

第七章絕技

第八章競技

附錄：太極推手經典理論

　　安在峰先生，1957年11月齣生於江蘇省豐縣趙莊鎮安莊，我國著名武術理論傢、作傢，現為中國體育史學會會員。他自幼習武，精通太極拳，擅長太極推手，功力深厚，技藝精湛，善於總結，著述頗豐，在省以上級報刊雜誌上發錶學術性文章數百篇；齣版武術、中醫專著六十多部。其作品多篇（部）在全國獲奬，他編著的《齣招緻勝》一書獲第七屆全國「金鑰匙奬」優勝奬。

　　太極推手是以上肢、軀乾為攻擊部位，運用「掤、捋、擠、按、採、?、肘、靠」等技法以達到藉力、發力，使對方失去身體平衡的一項具有對抗性、娛樂性、健身性、傳統性的體育運動，也是太極門係的一種練功方法。由推手練習，逐步掌握人體技擊格鬥中的基本規律，為太極拳技擊技術的運用打下良好的基礎。它是太極拳的一種懂勁功夫，是一項傳統的獨特的對抗形式。太極推手愈來愈受到國內外朋友喜愛。

　　《太極推手祕傳》介紹的，是以太極拳理論結閤太極推手方法、按照意拳的練功形式、遵照競技推手的規則發展起來的一門新的科學訓練理論體係，是作者從事二十多年研究的成果和經驗。在編寫過程中本著由淺入深、循序漸進、深入淺齣、理論聯係實際、功用兼備的原則，盡可能地建立起係統化、規範化、科學化的技術體係。本書在編寫過程中參閱瞭大量的古典太極拳文獻和現代太極推手資料，注重理論，注重實踐，兼顧初學，著重於提升。敘述簡明，圖文並茂，照之研讀，可理明功進，學則會，練則成，用見效。可謂一本學習太極推手、提升技擊能力的好教材，實屬一部太極推手真傳祕法，希望國內外廣大太極推手愛好者喜歡。

　　太極推手是中國一項寶貴的民族文化遺産，是我國武術寶庫中的一顆明珠，它不僅有高深的哲理，而且有高深的技擊價值，同時又是一項集娛樂、保健、競技、強身於一體的體育運動。

　　本人奉獻此書，是為瞭弘揚中國武術精神，推廣太極拳精華，普及太極推手知識，傳播太極推手技藝，教授太極推手方法，提高太極推手運動水準，促進太極推手運動的發展，增強人民的身體素質，為人類的健康事業盡綿薄之力。

　　原國傢體育運動委員會武術研究院院長、中國武術協會主席、國傢武術管理中心主任張耀庭先生為之題瞭詞；原武術研究院副院長、中國武術協會副主席、國傢武術管理中心副主任張山先生審閱瞭此稿，並欣然為之作序；本書在編寫過程中，參閱瞭拙著《太極推手絕技》《太極推手快速入門不求人》，張山先生的《中國太極推手》，人民體育齣版社的《太極拳運動》，《武林》《武當》雜誌等大量的文獻資料；呂方軍先生給予瞭大力支持和幫助，在此一併僅錶謝忱！

　　由於時間倉促，加之水準所限，書中不足之處在所難免，敬希讀者批評指正。

评分☆☆☆☆☆

拿到《太極推手祕傳》這本書，心中湧起一股莫名的期待。我並非武術科班齣身，多年來也隻是憑藉著一腔熱愛，在業餘時間摸索太極推手。雖然也拜訪過一些名師，但總感覺自己對推手的理解還停留在“似是而非”的階段，總是在關鍵時刻無法做到心隨意轉，勁力不隨。因此，我懷揣著極大的渴望，希望這本書能夠成為我的一盞明燈。我渴望瞭解書中是否能夠清晰地闡釋太極推手中的“懂勁”是如何形成的，以及如何通過係統的訓練來提升這份“懂勁”的能力。特彆是關於如何捕捉對方的重心轉移，如何利用身體的軸心來帶動全身的發力，如何在看似放鬆的狀態下爆發齣驚人的力量，這些都是我迫切想要弄明白的問題。書中對於“沾黏連隨”的境界，是否會有更深層次的解讀？如何纔能真正做到“無處不力，無力不整”，如何纔能讓自己的身體成為一個完美的“傳導器”，將對方的力量卸到自己身上，再以更巧妙的方式迴擊？我期待這本書能夠提供一些具體的練習方法，幫助我解決實際訓練中遇到的睏境，讓我能夠真正體會到太極推手“四兩撥韆斤”的精髓。

评分☆☆☆☆☆

終於拿到這本《太極推手祕傳》瞭！這本書的名頭我早就聽說瞭，圈子裏不少前輩都推崇備至，說它是瞭解推手精髓的必讀書籍。拿到手後，翻開第一頁，一股沉靜的東方韻味撲麵而來，紙張的質感也很好，很適閤慢慢品讀。我迫不及待地想從中一探究竟，學習那些傳說中的“不傳之秘”。我一直覺得，真正的太極推手，不僅僅是招式的對抗，更是內勁、身法、勁力的巧妙運用。這本書我期望能夠係統地講解推手中的發力原理、虛實轉換、聽勁的奧妙，以及如何將內傢功法融會貫通到推手實戰中。我尤其期待書中能夠揭示一些教練們不常直接點破的細節，比如如何做到“力由根發”，如何在對方來力瞬間做到“彼不動，己不動，彼微動，己先動”，以及如何在極小的空間內完成卸力、轉勁、發勁等一係列復雜動作。當然，對於初學者來說，可能有些理論會比較抽象，但我相信這本書會提供一些循序漸進的練習方法和注意事項，幫助我們打下堅實的基礎。總而言之，這本書在我心中承載著我對推手技藝更深層次的理解和突破的期望。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計頗具匠心，封麵上的字體選用瞭一種古樸而又不失力量感的風格，整體散發著一種寜靜緻遠的東方武學氣息。作為一名對中華傳統武術有著深厚情感的普通愛好者，我一直在尋找能夠真正觸及到太極推手核心的著作。很多人在練習推手時，往往容易陷入招式的死記硬背，卻忽略瞭內在的勁力培養和意念引導。我期望《太極推手祕傳》能夠在這方麵有所突破，深入剖析推手中的“練意”、“練氣”、“練力”三者之間的關係，並提供一套科學的訓練體係。我希望書中能夠詳細講解如何通過靜功、樁功等基礎訓練來培養內勁，以及如何將這些內勁自然地融入到推手的攻防之中。關於“走勁”的奧秘，以及如何做到“步隨意轉，身隨意動”，如何纔能在推手過程中保持身體的連貫性和整體性，這些都是我特彆想深入瞭解的。此外，書中對於“引勁落空”和“藉力打力”的技巧，是否會有更細緻的分解和指導？如何纔能在不經意間讓對方的力失去作用，並在對方失勢的瞬間給予反擊？我真心期待這本書能夠為我打開一扇新的大門，讓我對太極推手産生更深刻的認識。

评分☆☆☆☆☆

這本書的外觀設計就透著一股低調的奢華感，厚重而不失典雅，封麵上的“太極推手祕傳”幾個字，筆力雄渾，仿佛蘊含著韆年的功力。作為一名在太極推手領域摸爬滾打多年的愛好者，我一直都在尋找能夠真正幫助我突破瓶頸的書籍。市麵上的推手教材很多，但很多都流於錶麵，講的都是一些基礎的套路和器械，真正的“內功”和“秘訣”卻鮮有提及。我希望《太極推手祕傳》能夠給我帶來一些“醍醐灌頂”式的啓迪，讓我對推手的理解從“知其然”上升到“知其所以然”。我特彆希望能從中學習到如何更好地感知對方的勁力，如何在瞬息萬變的對推中找到對方的破綻，以及如何運用身體的整體協調性來化解和反擊。書中如果能對“聽勁”的感知訓練方法有詳細的闡述，並且提供一些實際可行的練習步驟，那對我來說將是莫大的幫助。我還希望它能講解如何在實戰中運用“棚、捋、擠、按、采、列、肘、靠”等基本勁力，以及如何在高難度動作中保持身體的平衡和勁力的完整性。這本書在我看來，不僅僅是一本書，更是一位無聲的師長，引領我走嚮更深的太極境界。

评分☆☆☆☆☆

翻開《太極推手祕傳》這本書，首先映入眼簾的是封麵設計，簡潔大氣，卻又不失深邃的武術意境，仿佛預示著其中蘊藏著非凡的智慧。我是一名對太極推手充滿好奇的普通上班族，雖然工作繁忙，但仍然堅持利用業餘時間鑽研。我深知，真正的推手境界，絕非僅僅依靠蠻力和技巧就能達到，它需要的是內外的統一，是精神與肢體的完美結閤。我希望這本書能夠成為我探索太極推手奧秘的嚮導，帶領我理解那些“不輕易示人”的精髓。我尤其關注書中是否能對“人身一太極”的理念在推手中的具體體現進行闡述，如何通過身體的微小調整來影響整個局勢，如何做到“上不脹，下不憋，身不沉，頭不抬”。對於“引進落空”和“粘黏連隨”的境界，我希望能有更深入的講解，明白如何纔能讓對方的力落到虛處，如何纔能在不失自身平衡的前提下，與對方形成真正的“粘黏”。書中如果能提供一些針對性極強的練習方法，例如如何鍛煉聽勁的敏感度，如何提高化解和轉勁的速度，以及如何在實戰中培養臨場應變的能力，那將對我有著巨大的幫助。我期待這本書能為我的推手練習帶來質的飛躍。