截拳道手擊技法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 截拳道
• 手擊
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• 搏擊
• 技巧
• 訓練
• 武道
• 實戰

　　本係列書籍共六冊，從不同角度，以理論和實戰技法相結閤的方式，將武術大師李小龍截拳道最基本的理念、技法和攻防招式逐一介紹給大傢。

刀劍之舞：古代冷兵器格鬥藝術的深度解析 本書並非關於截拳道手擊技法的武術理論著作，而是對人類曆史上最具代錶性、最富文化內涵的冷兵器格鬥藝術進行的一次全麵而深入的考古與技術剖析。 我們將目光投嚮那些在曆史長河中留下深刻印記的戰鬥體係，探索其背後的哲學、技術演變與文化意義。 第一部分：劍道精神與劍術的東瀛傳承 本捲緻力於剖析日本劍術（Kenjutsu）及其現代演變——劍道（Kendo）的精髓。我們不會觸及任何徒手格鬥的招式，而是專注於刀劍作為武器的物理特性、使用邏輯與精神修養。 古流劍術的流派紛爭與技術分野： 詳細考察香取神道流、鹿島新當流等古流體係中，對“真劍”（實戰長刀）的應用原則。重點分析“切落”、“麵”、“胴”等防禦與攻擊節點的選擇，這些都是基於長兵器對抗的幾何學原理。我們會深入探討“位（Kamae）”的設定，以及在不同距離（遠間、中段、近身）下如何通過步法（Ashi Sabaki）來控製交戰空間。 素槍與薙刀的戰場運用： 探討長柄武器（如“槍”和“薙刀”）在古代日本戰場上的作用。這些武器的有效打擊範圍、如何利用杠杆原理和身體力量進行“突刺”與“橫掃”，是純粹的兵器戰術。例如，薙刀在對抗騎兵時的防禦姿態，以及槍術中著名的“十文字”格擋技術，這些都與徒手搏擊中的手臂動作毫無關聯。 劍道中的“心技體”哲學： 劍道中的“心”、“技”、“體”三要素，更多是關於精神意誌、技術規範和身體協調的統一。我們分析“打突”的瞬間爆發力，這種爆發力源於對傳統劍術中“一擊必殺”理念的現代轉化，而非截拳道強調的“直擊要害”的拳法理念。重點分析劍道稽古中對“禮”的強調，這是一種源自武士道精神的儀式感，而非單純的格鬥效率考量。 第二部分：歐洲冷兵器格鬥的復興與曆史重構 本部分將跨越大陸，聚焦於中世紀和文藝復興時期歐洲的格鬥手冊（Fechtbücher），重現騎士與決鬥者的戰鬥藝術。 長劍（Longsword）的雙手控製藝術： 深入研究如利希特瑙爾（Liechtenauer）的“五大招式”（Messer/Schwert/Dagger/Poleaxe/Harnischfechten的理論基礎）。長劍的“絞殺”（Winding）技術，即通過刀劍的接觸點進行杠杆控製，迫使對手暴露空隙，這完全依賴於金屬刃的物理特性和雙手的精確配閤。我們會詳盡解析“破防（Messer）”的技法，例如如何用刀麵格擋並反擊，這與徒手格擋截然不同。 護甲與闆甲搏擊（Harnischfechten）： 重點討論在全身覆蓋金屬闆甲的情況下，如何進行戰鬥。此時的格鬥更像是“人型起重機”的運作，需要利用劍尖的穿刺力、關節處的撞擊力來破壞對手的行動能力，而不是依賴肌肉力量進行打擊。書籍中會配有大量對古代金屬裝備重量與運動學分析的圖錶。 匕首（Dagger）與短兵器的近距離攻防： 歐洲匕首格鬥（Ringen am Schwert / Dolchfechten）雖然是近距離戰鬥，但其核心技術集中在如何利用窄小的護手和尖銳的刺點，而不是拳頭的擊打或肘部的控製。例如，如何用匕首的刀刃“鈎拉”對手的持劍手臂，或利用護手阻擋對手的刺擊，這些技術體係與徒手格鬥的側重點存在本質區彆。 第三部分：古典擊刺體係：東方長兵器的哲學 本章關注中國古代的長兵器（如“戟”、“槍”、“樸刀”）在實戰中的應用原理，它們強調的是“勢”的運用和距離的維持。 槍術中的“點、紮、挑、撥”： 中國傳統槍術強調的“藝高人膽大”，核心在於對槍杆長度的極緻利用。分析“抖槍”、“盤槍”等技術，是如何通過杆體的彈性來迷惑對手，並以極快的速度完成刺擊或挑擊。這是一種純粹的綫性或弧綫攻擊，與截拳道對中心綫的快速穿插邏輯不同。 樸刀與“橫砍”的力學： 樸刀作為一種介於刀與劍之間的兵器，其主要攻擊方式是利用揮舞的慣性進行大範圍的劈砍。我們會討論如何通過腰馬閤一，將全身重量轉化為刃部的動能，從而實現對敵方的有效殺傷。這涉及對慣性力矩的深刻理解，而非拳頭打擊力量的精確控製。 結語：兵器思維的跨文化對話 本書的最終目的，是展示人類在不同曆史時期、不同文化背景下，為瞭在極端生存環境下獲得優勢而發展齣的工具使用邏輯。我們探討的是金屬、木材與皮革構成的復雜係統，而非單純依賴人體骨骼和肌肉的搏擊技術。讀者將從對這些兵器格鬥藝術的鑽研中，體會到曆史的厚重感、工程學的精妙以及不同文明對“戰鬥”這一永恒主題的獨特解讀。本書旨在提供一個嚴謹的、以曆史文獻和物理學為基礎的冷兵器格鬥研究視角，與現代徒手格鬥理論領域保持明確的區分。

第一章　截拳道運動技能訓練
第二章　截拳道手肘技法的基本訓練
第三章　截拳道的手肘技法
第四章　進攻技法

　　自從香港武術大師李小龍先生創立瞭截拳道功夫以來，影響巨大，在國際武壇上享有盛譽。近些年來，截拳道在中華大地上也得到瞭蓬勃發展和廣泛傳播，在廣大青少年中掀起瞭一股學習截拳道的熱潮。

　　人們不禁要問，中國是中華武術的故鄉，其內涵極為豐富，各門各派，韆姿百態，足以讓任何一位有心學武之人眼花撩亂，難作決斷。然而為什麼人們還會對截拳道這種既有中華武術的內涵，又藉鑒瞭諸多西洋拳法的技術特點的功夫門類如此青睞呢？

　　依筆者的多年實踐體驗，截拳道歸根結底還是從中國武術這棵大樹上衍生的一株新枝，但它又不同於中國傳統武術，它在許多方麵已經跳齣瞭傳統武術的規範與限定，體現齣時代的進步。從截拳道的學習和認識中，人們依舊可以充分瞭解武術的基本理念，而且從運動訓練中不僅獲得實戰搏擊的能力，還使自己的身心同時得到更好的鍛鍊，從實際效果上看，在諸多武技流派中是齣類拔萃的。�

评分☆☆☆☆☆

翻開《截拳道手擊技法》這本書，我最先被其排版所吸引。不同於市麵上很多武術書籍那種密密麻麻的文字和模糊不清的插圖，這本書的每一頁都顯得格外“透氣”。清晰的圖片，即便不用看文字，也能大緻理解動作的要領。我尤其關注書中的“實戰應用”部分。我一直認為，武術的最高境界，在於其實戰性。所以，我非常想知道，這本書是如何將理論轉化為實操的。它會不會提供一些模擬實戰場景的訓練方法？或者，它會不會分析一些真實搏擊比賽中的經典瞬間，然後用截拳道的手擊技法去解讀？我渴望找到一些能夠直接在訓練中運用，並且能在實際對抗中産生效果的方法。我曾經嘗試過很多不同的搏擊體係，但總感覺有些地方不夠“順手”，不夠自然。我希望這本書能夠解決我在這方麵的睏惑，讓我找到一種更符閤我身體特點，也更符閤實戰需求的打擊方式。我還在思考，這本書的作者，究竟是抱著怎樣的心態來撰寫這本書的？是齣於對武術的熱愛，還是有更為深遠的考慮？我希望在閱讀的過程中，能夠感受到作者的用心，以及他對於截拳道精神的理解。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對各種搏擊術都有涉獵的愛好者，我這次選擇《截拳道手擊技法》這本書，是齣於一種對“實效性”的極緻追求。市麵上很多武術書籍，要麼過於理論化，要麼過於花哨，真正能夠拿來就用、立竿見影的卻不多。我希望這本書能夠打破這種現狀，為我提供一套真正有效的、能夠提升我實戰能力的訓練體係。我特彆好奇，這本書會不會包含一些關於“時機”的把握的講解？我一直認為，在搏擊中，時機比技巧本身更重要。什麼時候齣擊？什麼時候防守？什麼時候藉力打力？這些都是至關重要的。我希望這本書能夠在這方麵給我一些深刻的見解。我還在設想，這本書會不會提供一些關於如何將截拳道的手擊技法，與其他搏擊技術相融閤的思路？畢竟，在真實的格鬥中，我們不可能隻運用一種單一的技法。我希望這本書能夠激發我更多的思考，讓我能夠將書中的知識，靈活地運用到我的日常訓練和實戰中去。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《截拳道手擊技法》，封麵上那遒勁有力的字體，瞬間就抓住瞭我的眼球。我一直對武術，尤其是那種追求效率和實戰性的搏擊術，有著濃厚的興趣。雖然這本書的標題直指“手擊技法”，但我內心深處，更渴望從中解讀齣一種哲學，一種看待武術、乃至看待生活的方式。我期待這本書不僅僅是枯燥的招式講解，而是能給我帶來一種思維的啓發，一種對身體潛能的重新認識。這本書會不會像一本武術界的“道”之書，讓我看到動作背後的邏輯，感受到行雲流水般的自然發力？書中會不會用大量的案例分析，來論證某些技巧的有效性？抑或是，它會從人體工學、生物力學等科學角度，來剖析每一個發力的關節和肌肉的配閤？我希望它能帶領我，超越錶麵功夫，去觸及到那些深層次的、真正能改變我搏擊觀念的東西。我特彆好奇，書裏會不會提及一些已經被主流武術界忽視，但卻極具實戰價值的“邊角料”技巧？那些看似簡單，卻能齣奇製勝的“小動作”？我非常期待，這本書能給我帶來一絲驚喜，讓我對傳統武術的認知産生顛覆，或者至少，是在現有基礎上，給我打開一扇新的窗戶。

评分☆☆☆☆☆

在拿到《截拳道手擊技法》這本書的當下，我並沒有立刻急於翻閱，而是細細端詳瞭它的封麵和目錄。書名中的“手擊技法”四個字，給我一種非常明確的導嚮，讓我知道這本書的核心內容是什麼。我一直覺得，在很多武術體係中，手部攻擊往往是被簡化或者被忽略的，而我恰恰認為，手部是人體最靈活、也最直接的攻擊武器。我期待這本書能夠深入淺齣地講解手部攻擊的方方麵麵，從最基礎的拳法，到更復雜的技巧，甚至是那些在實戰中常常被對手低估的“小技術”。我希望書中能夠提供一些關於如何訓練手部速度、力量和準確性的具體方法。我還在思考，這本書會不會提供一些關於如何應對不同類型對手的策略？例如，麵對比自己高大的對手，或者比自己靈活的對手，截拳道的手擊技法又該如何調整？我希望這本書能夠提供一些具有前瞻性的指導，讓我能夠更好地應對各種復雜的搏擊局麵。我希望這本書能讓我對手部攻擊的理解，上升到一個全新的層麵。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買《截拳道手擊技法》這本書，更多的是齣於一種情懷。我從小就對那些身懷絕技的武林高手充滿嚮往，而截拳道，在我心中一直占據著一個特殊的地位。它代錶著一種突破，一種創新，一種對傳統武術的揚棄。所以，我期待這本書能夠帶我走進一個更廣闊的武術世界，讓我看到截拳道是如何將東西方武術的精華融為一體的。我特彆想知道，書中會不會有一些關於“形”與“意”的探討？也就是說，不僅僅是教你如何去打，更重要的是教你如何去思考，如何去運用你的意識去引導你的動作。我希望這本書能夠給我帶來一種“頓悟”的感覺，讓我不再拘泥於招式本身，而是能夠體會到其中蘊含的精髓。我甚至在想象，這本書會不會涉及到一些關於心理素質的訓練？因為我知道，真正的搏擊，不僅僅是身體的較量，更是意誌的比拼。我希望能在這本書裏，找到一些關於如何保持冷靜、如何剋服恐懼的啓示。我希望這本書能成為我通往更高武術境界的一塊墊腳石，讓我看到更遠的風景。