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作者簡介

鍾秉樞
　　博士、教授、博導、國傢級排球裁判員。1959年齣生，四川人，畢業於北京體育大學。曆任北京體育大學男排代錶隊主教練、女排希望隊教練、排球教研室副主任、運動係副主任、主任、教務處處長，現任北京體育大學副校長、中國排球協會訓練科研委員會副主任。
　　1990年至1992年國傢公派赴西班牙進修學習。能熟練運用英語、西班牙語。齣版的排球圖書有《球迷必備知識手冊排球分冊》、《排球運動科學探蹊》、《跟專傢練排球》、《娛樂排球》、《體育課準備活動集錦（VCD）》、《跟我學排球（VCD）》、《排球裁判法圖解》、《中央電視颱體育頻道42集體育教學係列片－－排球》等著作。1989年獲霍英東高校青年教師奬，1994年被評為北京高校（青年）學科帶頭人，1996年獲教育部全國高校「十佳」優秀青年體育教師，1998年被評為體育總局優秀中青年學術技術帶頭人。1998年獲國務院政府特殊津貼，2002年獲教育部第四屆青年教師奬。

蘇麗敏
　　北京體育大學齣版社副編審。1960年齣生，浙江人，畢業於北京體育大學。曆任中國農業大學體育部副主任、黨支部書記，《中國學校體育》雜誌編輯、記者，北京體育大學齣版社辦公室主任等職。現任北京體育大學齣版社圖書音像發行部主任。
　　著有《全國農業院校體育課教材——排球》、《學生體育知識叢書——麯棍球》、《足跡》等書和《跟我學排球》等VCD。完成國傢青年重點課題——《奧林匹剋運動對中國近、現代學校體育的影響》等課題的研究。先後在《中國學校體育》、《北京體育大學學報》、《人民教育》、《中國教育報》等報刊上發錶學術論文10餘篇。

好的，這是一份關於一本名為《城市綠化設計與實踐》的圖書的詳細簡介，這份簡介旨在詳盡地介紹該書的內容和特點，同時完全規避提及《沙灘排球技巧圖解》中的任何元素或主題。 --- 《城市綠化設計與實踐》圖書簡介 導言：重塑都市生命力的藍圖 在日益高密度和鋼筋水泥化的現代都市進程中，綠色空間不僅是點綴，更是關乎城市生態平衡、居民福祉與文化傳承的核心要素。本書《城市綠化設計與實踐》是一部全麵、深入且極具操作性的專業著作，旨在為園林景觀設計師、城市規劃師、市政管理者以及相關專業的學生，提供一套係統化、前沿化的理論框架和實用的工程技術指導。它超越瞭傳統的花卉栽植和簡單的景觀美化層麵，深入探討瞭如何將生態學原理、社會需求和藝術審美有效融閤，構建齣可持續、有韌性且富有人文關懷的城市綠色基礎設施。 第一篇：理論基石與規劃前瞻 本篇聚焦於奠定現代城市綠化設計的基礎理論，強調宏觀視角下的係統性思維。 第一章：城市生態學與綠色基礎設施 本章係統闡述瞭城市生態學的基本原理，剖析城市化對自然係統（如水文循環、生物多樣性、微氣候調節）的衝擊。重點闡述瞭“綠色基礎設施”的概念，將其視為城市生命支持係統的一部分，而非附屬設施。內容涵蓋綠色屋頂、垂直綠化、透水鋪裝與雨水花園在應對城市內澇和熱島效應中的關鍵作用。 第二章：城市綠地係統的層次劃分與功能定位 詳細界定瞭城市綠地的多級體係，從國傢或區域層麵的生態廊道，到市級的公園係統，再到社區和街道尺度的口袋公園與街角綠地。每一層級的功能定位、規模標準和相互聯係機製被清晰界定，強調網絡化布局的重要性，確保綠色資源的連續性和可達性。 第三章：適應性景觀設計原則 本章引入瞭適應性管理（Adaptive Management）的理念到景觀設計中。探討如何設計能夠應對氣候變化、物種入侵和突發環境事件的彈性景觀。內容涉及本土化植被的選擇標準、生物多樣性提升策略，以及如何通過景觀設計手段增強城市對環境波動的自我修復能力。 第二篇：設計方法的精細化與技術應用 本篇從具體的設計實踐齣發，詳述瞭從概念到施工圖的轉化過程中的關鍵技術點。 第四章：場地分析與場所精神的營造 強調深入的場地文脈分析，包括曆史沿革、社會行為模式、地質水文條件。提齣瞭捕捉和提升“場所精神”（Genius Loci）的設計方法，確保設計方案不僅美觀，更能與在地文化和居民情感産生深刻共鳴。特彆介紹瞭數字地形分析（DTM）在坡地綠化設計中的應用。 第五章：本土植被選擇與植物群落構建 這是本書技術核心之一。摒棄盲目引種外來觀賞植物的做法，詳細介紹瞭適閤中國不同氣候區（如北方的寒冷半乾旱區、南方的濕潤亞熱帶區）的鄉土優勢物種名錄、生態習性及抗逆性數據。重點講解瞭如何依據生態位原理，構建穩定的、低維護成本的多年生植物群落，而非單一物種的堆砌。 第六章：水資源高效管理與硬質景觀的融閤 討論如何在綠化設計中實現節水目標。內容涵蓋微氣候灌溉係統（如滴灌與傳感器技術）、灰水迴收利用在景觀中的可能性，以及如何通過地形塑造和植被覆蓋實現自然滯留和淨化雨水。同時，深入探討瞭透水材料的選擇、鋪裝與植穴的連接方式，確保人行安全與植物根係生長的平衡。 第三篇：特定類型景觀的挑戰與解決方案 本篇針對城市中常見的復雜功能性綠地，提供瞭具體的、可操作的解決方案。 第七章：濱水空間與防洪景觀設計 聚焦於河流、湖泊和海岸帶的生態修復與景觀利用。內容包括生態駁岸的構建技術（如石籠、木樁與植被結閤）、洪水適應性植被的選擇，以及如何平衡防洪安全與公共遊憩需求。詳細介紹瞭緩衝帶的生態功能及其設計寬度標準。 第八章：交通廊道與高架橋下的空間激活 探討瞭高速公路隔離帶、鐵路沿綫及高架橋底等“灰色地帶”的改造策略。重點在於噪音和空氣汙染的植物屏障技術，以及如何利用光照和土壤條件相對惡劣的環境，設計齣具有教育意義或特殊觀賞價值的微型景觀。 第九章：社區花園與城市農業的融閤 分析瞭社區參與式設計在提升綠地滿意度方麵的價值。介紹瞭高架種植箱、垂直農場在有限空間內的應用，以及如何通過閤理規劃社區花園，促進鄰裏交流、提升社區韌性。 第四篇：管理維護與可持續運營 本書最後強調，優秀的設計必須有科學的管理來支撐其長期生命力。 第十章：低維護養護體係的建立 提齣瞭基於生態學規律的養護策略，即“設計即養護”。內容包括病蟲害的綜閤管理（IPM）技術，減少化學品使用的具體措施，以及如何通過科學的修剪計劃和土壤改良，逐步降低後期的人工乾預成本。 第十一章：法規標準、評估與績效監測 梳理瞭國傢和地方關於城市綠地率、人均公園麵積、生態廊道建設的相關法規標準。介紹瞭綠地績效評估的方法論，包括利用遙感技術和GIS工具對城市冠層覆蓋度、生物多樣性指數進行定期監測，確保設計目標的實現與量化。 結語：麵嚮未來的綠色承諾 《城市綠化設計與實踐》不僅是一本技術手冊，更是一種前瞻性的理念倡導。它引導從業者思考：如何通過精心的設計，讓城市從“生存”走嚮“永續”，實現人與自然在密閉空間內的和諧共存。本書的價值在於提供瞭一套完整的方法論，指導我們構建一個更健康、更宜居、更富生命力的未來城市圖景。 ---

第一章　沙灘排球概述

一、沙灘排球的興起

二、沙灘排球比賽規則

三、沙灘排球技戰術特點

第二章　沙灘排球基本技術

一、準備姿勢和移動

二、發　球

三、墊　球

四、傳　球

五、扣　球

六、攔　網

第三章　沙灘排球基本戰術

一、沙灘排球戰術的分類

二、沙灘排球基本戰術及運用

三、沙灘排球戰術訓練

附錄：沙灘排球競賽規則

第一部分　比賽

第二部分　裁判員的職員和法定手勢

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，一本優秀的書，不僅僅是提供知識，更能激發讀者的熱情和行動。我希望這本書能成為我的“行動指南”。在看完理論知識和技巧講解後，我希望它能給我一些具體的練習方法和訓練計劃。比如，如何進行體能訓練，如何提高爆發力、耐力和靈活性；如何進行專項球感訓練，如何在不方便去沙灘的情況下，在傢也能進行一些基礎的球感練習。我甚至希望它能提供一些關於團隊協作和溝通的建議，畢竟沙灘排球是兩個人一組的運動，良好的溝通是默契配閤的基礎。總之，我希望這本書能夠讓我從一個“旁觀者”變成一個“參與者”，真正地投入到沙灘排球這項運動中來，享受運動的快樂，感受陽光、沙灘和排球帶來的無限活力。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，要學好一項運動，理論知識和實踐經驗同樣重要。這本書的標題“技巧圖解”就讓我充滿瞭期待，我希望它能夠深入淺齣地講解沙灘排球的各項基本技巧，比如發球、墊球、扣球、攔網等等。我希望裏麵的圖解能夠清晰明瞭，即使是沒有運動基礎的人也能看懂。我甚至希望它能細緻到講解每個動作的要領，比如如何調整身體姿勢、如何發力、如何控製球的方嚮和力度。如果能有不同難度和類型的技巧分解，那就更棒瞭。畢竟，沙灘排球的場地和室內排球有很大不同，地麵的變化、風的影響等等都會對技巧的掌握提齣新的挑戰。我希望這本書能成為我的“私人教練”，在我進行模擬訓練時，能夠對照著書本，糾正自己的動作，不斷提升技術水平。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的太吸引人瞭！陽光、沙灘、活力四射的運動員，光是看著就讓人心情大好，仿佛能聞到海邊的鹹濕空氣和聽到排球擊打的清脆聲響。我一直對沙灘排球這項運動心生嚮往，覺得它既有競技的刺激，又有海濱的浪漫。但是，我從來沒有真正接觸過，對規則、技巧、戰術都一竅不通。所以，當我看到這本書時，感覺就像找到瞭救星。我特彆期待它能在視覺上給予我強烈的衝擊，讓我對這項運動産生更直觀的認識。我希望封麵能完美地傳達齣沙灘排球的魅力，激發我的閱讀興趣，讓我迫不及待地想要翻開內頁，瞭解它究竟能帶給我怎樣的驚喜。一個好的封麵，就像一扇窗戶，能讓我窺探到書本的靈魂，而這本書的封麵，無疑已經成功地打開瞭那扇窗。

评分☆☆☆☆☆

沙灘排球的魅力，除瞭競技本身，還有它所處的獨特環境——海邊。我希望這本書能夠觸及到沙灘排球的文化和曆史。它是在怎樣的背景下産生的？有哪些著名的沙灘排球賽事？有哪些傳奇的運動員？我希望它能讓我瞭解到這項運動的演變和發展，以及它在全球範圍內的普及程度。此外，作為一項戶外運動，它對場地、天氣、裝備等都有一定的要求。我希望書中能夠提供一些關於如何選擇閤適的場地、如何應對不同的天氣條件（比如海風、烈日），以及關於沙灘排球裝備的一些實用建議。這些看似“邊緣”的內容，卻能夠讓讀者對沙灘排球有一個更全麵的認識，也更能體會到這項運動的獨特樂趣。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，不僅僅停留在個人的技術層麵，我更希望它能為我打開沙灘排球的戰術世界。排球這項運動，從來都不是單打獨鬥，團隊的配閤和戰術的運用至關重要。我希望這本書能深入剖析沙灘排球的常見戰術，比如如何進行有效的防守站位，如何通過跑位來創造進攻機會，如何進行有效的二傳配閤，以及如何根據對手的特點製定相應的戰術策略。如果能有不同場景下的戰術分析，甚至是一些高級的戰術技巧，那就更令人驚喜瞭。我希望通過閱讀這本書，我能夠理解沙灘排球的“智慧”所在，不僅僅是身體的對抗，更是頭腦的較量。我希望它能讓我明白，為什麼經驗豐富的球員能夠看似輕鬆地贏得比賽，那背後一定有深刻的戰術考量。