具体描述
每个人都会老，但要「老康健」才能享受生活。本书细谈二十多种常见疾病与防治之道，并附复健师提供的物理治疗与运动要领，请照着做就可保持健康快乐。
很多人避谈「老」字，其实这是人人必经的过程，也是长寿与智慧的象征，?得骄傲；若能长保健康、快乐，那才是真幸福。
俗话说「人老就怕病来磨」，因此应该从中年以后就「知病」、「防病」，充分认识可能出现的疾病及其变化、防治之道。本书除了谈各种常见疾病之外，也介绍饮食、运动、睡眠与健脑方法，请及早施行。如果已经出现症状，还可用最简易有效的方法复健。
本书不仅是作者的临床心得与体验，也是智慧结晶，请仔细体会，宝贝使用。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
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