HSP儿童脑唿吸─开发孩子脑力的7大祕密(附赠精美脑力开发游戏色卡) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　本书以脑哲学为辅，为父母指导激发孩子头脑力量的7大原则，借以介绍训练集中力的HSP脑唿吸（即开发高等感知能力）。也可说是一本「头脑使用说明书」。了解脑，就能让孩子更客观的看待自我，且相信自己的能力、增强自信心，在未来的事业表现上，也能比其他人更具创意与执行力。

　　李承宪博士以开发人类潜能的教育活动闻名于国际，并因其开发的HSP脑唿吸训练对促进人类整体和谐力量有卓越贡献，因此美国乔治亚州亚特兰大市特别将每年的10月28日、麻萨诸塞州剑桥市则将每年的9月19日定为「李承宪博士日」。

　　HSP（Heightened Sensory Perception，意指高等感知）脑唿吸训练，意指开发人类高等感知的能力，即开发超越五感（视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉）的新知觉，将大脑内的无限潜能充分发挥出来。目前全球先进国家设有上千所相关训练机构，每年帮助上万名孩童成功开发智能并养成端正人格。

　　本书是李博士特地为没有机会进入训练机构的父母与孩子撰写的「头脑使用说明书」。家长从日常生活中即可简易实行的7大原则，掌握孩子的IQ与EQ的黄金发展期，帮助孩子成为聪明且身心健全发展的未来主人翁。

激发孩子脑力7大原则：

1期许能「成为孩子的导师」

2教育孩子「成为脑的主人」

3经常告诉孩子「向脑寻求解答」

4以礼貌、正直、诚实造就「幸福体质」

5把「你一定做得到」的信念深植在孩子心中

6锻鍊孩子的体力、脑力以及心力

7尊重孩子的想像力与梦想

作者简介

李承宪（一指）
　　创立「现代丹学」及「脑唿吸」理论及方法，是一位透过演讲和写作以及各种教育活动，闻名于国际的和平运动家及精神导引师。

　　2001年美国乔治亚州的亚特兰大市为了表扬这位大师的和平运动与哲学，特别将每年的10月28日指定为「李承宪博士日」（Dr.Seung heun Lee Day）；2004年美国麻萨诸塞州剑桥市同样也有感于其脑唿吸和和平运动的至高贡献，于是宣布9月19日为「一指　李承宪博士之日」（Dr. Ilchi Lee Day）。

　　他所创始的脑唿吸不但在提倡教育和健康的领域中掀起热烈的关切和风潮，更受到世界各国众多学者的注目，还曾经受邀于美国麻省理工学院（MIT）、哈佛大学、西北大学举办特别演讲。

　　2004年9月，他在为世界孕育英才的波士顿麻省理工学院，向数百位参与讲座的学生及学者提出即将成为未来二十一世纪人类崭新学问的Human technology（HT）理论，并介绍使全人类都能健康、幸福且和平相处的方法：HSP。HSP暗示人类头脑可能深藏无限潜力，广受美国、日本等海外学术界与言论界热烈的关注，逐渐被视为最新的研究课题。

　　目前，李承宪博士在美国亚利桑那州的「一指冥想中心」从事写作、冥想、教育及研究等活动，并且担任韩国脑科学研究院院长、国际和平大学院大学总长、世界地球人和平运动联合会会长。

　　着作有《丹学》《脑唿吸》《Healing Society》《给韩国人的忠告》《会唿吸的和平学》《地球人的梦》等；其中于2000年12月在美国出版的英文着作《Healing Society》曾荣登亚马逊畅销排行榜第一名。

　　《HSP儿童脑唿吸》更雄踞韩国畅销书排行榜第一名许久，备受全韩国父母瞩目。

译者简介

两两
　　本名徐若英。
　　从小举家迁居台湾，目前专事韩文翻译工作。
　　求学时期专攻美术，却对文学情有独钟。
　　已有多本儿童绘本、财经等译作出版。
　　译有《心灵维他命》《在小吃店遇见凯因斯》《数学传奇人物》《图形三国志系列》《科学史系列》《魔法机智问答──头脑UP》等。

探索大脑的无限潜能：精选世界级脑力开发读物推荐 本推荐书单旨在为您呈现一系列深刻、实用且富有洞察力的著作，它们聚焦于儿童大脑的认知发展、学习机制、潜能激发与心智塑造，是家长、教育工作者和所有关注下一代成长的朋友们不可或缺的宝贵资源。这些书籍从不同维度深入剖析了儿童心智成长的奥秘，提供了一套构建未来成功人生的坚实基础。 第一部分：认知科学与大脑构建的基石 1. 《格式塔心理学导论：完形与认知》 核心关注点： 本书带领读者深入理解格式塔（Gestalt）心理学的核心原则，即“整体大于部分之和”。它详细阐述了人类如何感知、组织和理解世界，这对理解儿童如何构建空间概念、逻辑推理以及解决问题的能力至关重要。 内容精要： 详细解析了知觉的组织原则，如接近性、相似性、闭合性、连续性和共同命运。书中通过大量经典的视觉实验和案例，揭示了儿童在早期阶段是如何形成“完形”的思维模式，这直接影响到他们对复杂信息的初步筛选和处理能力。它强调了环境结构和内在组织规律在认知发展中的核心作用，而非仅仅是经验的简单累加。理解这些基础结构，有助于家长设计更有利于儿童建立完整认知框架的学习环境。 2. 《儿童认知发展：皮亚杰与维果茨基的对话》 核心关注点： 这是一本深度比较和整合了两位儿童发展心理学巨匠理论的权威著作。它不仅回顾了皮亚杰的阶段论，还阐述了维果茨基的社会文化理论如何补充和深化我们对儿童学习过程的理解。 内容精要： 书中详尽梳理了从感知运动期到形式运算期的认知飞跃。特别聚焦于“最近发展区”（ZPD）的概念，强调了社会互动、语言和文化工具在知识建构中的中介作用。作者通过跨文化研究和现代神经科学的视角，探讨了内在成熟与外部环境刺激如何共同塑造思维结构。对于希望理解“为什么有些孩子在互动中学习得更快”的教育者而言，本书提供了扎实的理论支持，指导如何进行有效的“支架式教学”。 第二部分：学习效率与心智模式的培养 3. 《刻意练习：如何从新手到大师》 核心关注点： 本书的核心在于揭示“高效学习”背后的科学机制，它将天赋的神秘面纱揭开，证明卓越的技能是通过特定的、有针对性的练习方法获得的。 内容精要： 作者详细剖析了“刻意练习”的四大要素：明确的目标设定、专注的反馈获取、认知过程的精心设计以及脱离舒适区。书中区分了无目的的重复与真正的刻意练习，并提供了大量实际操作指南，教导家长如何引导孩子进行有目的的、高强度的思维训练。它强调了元认知能力——即“思考自己如何思考”的能力——是实现长期进步的关键，为培养孩子终身学习的能力提供了清晰的路径图。 4. 《终身成长：新的心理学如何成功激励人》 核心关注点： 介绍“固定型思维”与“成长型思维”的对立统一，阐释了信念系统如何决定一个人的成就潜力。 内容精要： 本书是理解动机心理学的里程碑式作品。它深入探讨了当孩子相信能力是可以通过努力提高时，他们面对挑战时的韧性、学习的投入程度以及从失败中恢复的速度。书中提供了大量实用的策略，指导家长和教师如何调整表扬的侧重点——从赞美“聪明”转向赞美“努力和策略”。培养孩子积极应对挫折的“成长型心智模式”，是激发其内在学习动力的核心所在。 第三部分：创造力与非线性思维的激发 5. 《创造力的结构与发展》 核心关注点： 这是一部系统研究创造力生成过程的学术专著，它将创造力从一个模糊的概念转化为可量化、可培养的认知能力。 内容精要： 书中从认知心理学、人格心理学和认知神经科学的角度，构建了创造力的多维度模型。它详细分析了创造性思维的组成部分，如发散性思维、联想能力、心智灵活性和知识的深度积累。书中提供了如何通过环境设置、提问技巧和鼓励探索性行为来激发儿童的原创性思维，而不是仅仅要求标准答案。它强调了“知识的迁移”和“跨领域整合”在产生真正创新成果中的作用。 6. 《心流：最优体验心理学》 核心关注点： 探讨了人类在完全沉浸于某项活动中时所体验到的“心流”状态，以及如何将这种高效、愉悦的体验引入到儿童的学习和日常活动中。 内容精要： 作者描述了心流发生的八个关键条件，包括清晰的目标、即时反馈、活动与技能的完美匹配等。对于教育而言，本书的价值在于提供了一种将枯燥学习转化为内在驱动力的框架。通过合理设计活动难度，确保孩子在“挑战”与“能力”之间找到平衡点，可以使他们在不知不觉中完成高强度的认知加工，从而极大地提升学习的质量和深度。 第四部分：心智健康与执行功能训练 7. 《执行功能训练手册：提升自控力、计划力和工作记忆》 核心关注点： 本书聚焦于大脑的前额叶皮层管理下的“执行功能”，这是所有高级认知活动和自我调节的基础。 内容精要： 执行功能包括抑制冲动、灵活转换注意力、保持工作记忆以及制定和执行长期计划的能力。这些“软技能”是预测未来学业和职业成功的关键指标。本书提供了大量基于实证的、适合在家庭和课堂中操作的训练任务，用于系统性地提升儿童的自我控制和认知灵活性。它解释了为何看似“聪明”的孩子在面对复杂任务时仍会受挫，核心原因往往在于执行功能的薄弱。 总结： 上述推荐的书籍构成了一个完整的知识体系，它们共同探讨了如何从认知结构、学习方法、思维模式、创造力以及核心执行功能等多个层面，系统地开发和优化儿童的大脑潜能，为他们未来在快速变化的世界中保持竞争力奠定坚实的基础。

推荐

自序 微笑的脸，带动脑活力

前言 没有比父母亲的角色更崇高的地位

1期许能「成为孩子的导师」

2教育孩子「成为脑的主人」

3经常告诉孩子「向脑寻求解答」

4以礼貌、正直、诚实造就「幸福体质」

5把「你一定做得到」的信念深植在孩子的心中

6锻鍊孩子的体力、脑力以及心力

7尊重孩子的想像力与梦想

附录1 HSP脑唿吸体验记──善用头脑的孩子

附录2 HSP脑唿吸体验记──使脑变聪明的注意力训练

父母亲的省思，造就一个天才
为了发现孩子的才能进而及时予以培养，父母亲必须具备能够自我省察的眼睛。大部分孩子心中的梦想，容易因着自己父母亲的慾望而斑驳。一旦父母亲开始单方面的把自己经验的框架套在孩子身上时，孩子的成长必然也会受侷限。随着父母亲思想上的量尺，孩子更有可能成为有能力的人，但也极有可能不会。本来，所有的孩子体内都潜藏着天才的种子。尤其是孩子的大脑，有着惊人的灵活度，对于其能力上的锻鍊有着浑然天成的吸收力与适应力。
有些父母亲因为孩子的课业成绩不理想就禁止孩子玩乐，坦白说，没有比这更会对孩子大脑的发展造成致命的杀伤力。真正有智慧的父母亲，并不会剥夺孩子玩乐的权利。在玩乐时所得到的能量，能让孩子在其他事情方面更专心一致。让孩子尽情的玩吧，等他玩够了，一定会自动到书桌前坐好。父母亲不需要单纯为了孩子的IQ低或是课业成绩不好而感到失望，只要孩子够自信，随时都能唸自己需要的课业。真正令人担忧的，反而是那些只知道顺从父母亲的话去行事的孩子。
越是看起来乖巧听话的孩子，其实内心总是与自我互相矛盾的。孩子为了能够被疼爱，本能的具备了迎合父母亲要求的生存之道。更危险的是，从小与父母亲之间形成的错误关系，长大之后却可能会以扭曲的状态呈现的事实。这样的结果只能导致孩子无法以人生的主人翁身分坦荡荡立足，只能遵照别人的基准卑躬屈膝，度过消极的人生。若真的希望孩子得到幸福，为人父母亲就该从今天开始训练自己，用心观察、诚心倾听、正面态度去感觉。如此，才可能调教出优秀的孩子。

脑，究竟该活用，还是备而不用？
拜发达的科技产物「网路资讯」之赐，我们随时都能得到需要的资讯。二十世纪以来，那些博学的族群，也就是博学多闻的学者可以享受极不错的待遇。然而，现今社会有许多的知识与资讯几乎多到氾滥，选择性吸收好的资讯加以活用变得更加重要。生存在二十一世纪，绝对需要的并不是把自己的能力用来抄袭他人智慧或是模仿，而是在于自己的创意构想。那么，该怎么做才能发挥创造性？笔者认为，这个答案在于「脑」。只要开始相信自己的脑并且集中注意力，即使重复做同样一件事依然会觉得十分有趣。当然，相对的会提升对事情的兴趣或是自信。脑会依据主人怎么样狩猎，加以发挥无穷无尽的潜力以及创造力。
本书是专为父母亲与孩子所写的「头脑使用说明书」。了解脑，就能更客观的看待自我，思考或是感情方面的表现也会比较容易修正与改进。虽然大脑是我们身体器官当中最重要的部分，但是长久以来我们对脑的关心却不及手指、脚趾，也是个不争的事实。没有人在日常生活中亲近过大脑，也从来没有人告诉过我们善用脑的方法。遇到聪明的人，我们只是茫然的羡慕，却没能深深自觉自己的脑也能被开发。即使是平凡如我们，越是活用脑，越能发挥不可思议的能力。普通人的体内具有的潜能，有可能比那些不平凡的人更为无限。这话该怎么说呢，因为优秀的杰出人士他们不凡的能力早就备受大众肯定，所以有极大的可能性他们不会再为了唤起自己的潜能而去努力。无庸置疑的，每个人都具备了创造天才人生的天赋来到这个世界。只是，人生最后的结果会取决于能否完全发挥那份能耐以及付出了多少努力。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《HSP儿童脑力开发─开发孩子脑力的7大祕密》，我感觉自己像刚完成了一次脑力SPA，整个人都变得清晰而充满力量。作为一名对孩子教育充满好奇心的母亲，我一直在寻找能够真正触及孩子内心世界的育儿方法，而这本书恰恰满足了我所有的期待。它巧妙地将科学的脑力开发理念与HSP儿童的独特需求相结合，提供了一系列切实可行的方法，让我们家长能够在这个复杂的世界里，为孩子打造一个更适合他们成长的环境。书中不仅解读了HSP儿童为何会有如此与众不同的表现，更重要的是，它提供了具体的“7大祕密”，每一个都蕴含着深刻的智慧和实操性。我尤其被书中关于“情绪管理”和“专注力提升”的部分所打动，它们用生动有趣的语言和案例，教我如何通过游戏化的方式，引导孩子更好地理解和管理自己的情绪，以及如何帮助他们集中注意力，发挥他们天生的优势。而且，这本书的语言风格非常亲切，没有那种高高在上的说教感，更像是朋友之间的交流，让我读起来毫无压力，并且能从中获得源源不断的灵感。

评分☆☆☆☆☆

我想说，《HSP儿童脑力开发─开发孩子脑力的7大祕密》这本书，简直是我近期阅读过的最能引起共鸣的一本书了。作为两个HSP孩子的母亲，我一直深知他们的敏感和细腻，但却常常不知道如何将这份特质转化为他们成长的优势，甚至一度为此感到焦虑。直到我读了这本书，我才明白，原来HSP儿童的大脑有着如此独特且强大的潜能。书中提出的“7大祕密”不仅仅是简单的育儿技巧，更是深入洞察HSP儿童心理和脑力发展规律的宝贵财富。我特别喜欢书中对“共情力”和“创造力”的解读，它让我看到，我的孩子们身上那些别人可能不理解的特质，其实是他们与生俱来的天赋。书中的例子非常贴近生活，让我仿佛看到了自己的孩子，也让我找到了可以即刻实践的方法。我不仅学到了如何帮助孩子开发脑力，更重要的是，我学会了如何以一种更加欣赏和支持的态度去面对孩子的敏感，如何与他们建立更加深刻的连接。这本书给了我信心，也给了我方向，让我相信，我的HSP孩子，一定能够绽放出属于他们最耀眼的光芒。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经在育儿路上摸索多年的家长，当我拿到《HSP儿童脑力开发─开发孩子脑力的7大祕密》这本书时，我内心是充满期待的，而这本书也没有辜负我的期望，它真的给我带来了巨大的惊喜。作者以一种非常独特且引人入胜的方式，揭示了HSP儿童脑力开发的奥秘，并且将复杂的大脑科学转化为家长们能够轻松理解和应用的育儿智慧。书中所提出的“7大祕密”每一个都像是一把金钥匙，为我打开了理解孩子内心世界的大门。我尤其欣赏书中对于不同年龄段HSP儿童的特点分析，让我能够更精准地把握孩子的成长节奏，并提供最适合的引导。最让我感到兴奋的是，这本书不仅提供了理论指导，更提供了大量实操性的方法和练习，我迫不及待地想要将这些方法应用到我的日常生活中，去见证孩子脑力的奇妙发展。这本书让我摆脱了过去的育儿迷茫，找到了明确的方向，也让我更加热爱和珍惜与孩子在一起的每一个瞬间。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是给所有父母的宝藏！我之前一直苦恼于如何真正理解和支持我那精力充沛、想法天马行空的HSP孩子，也尝试过一些市面上的育儿书籍，但总感觉不够深入，或者离我的实际情况有点远。直到我翻开这本《HSP儿童脑力开发─开发孩子脑力的7大祕密》，我才找到了那种“拨云见日”的感觉。它没有泛泛而谈，而是真正地切入了HSP儿童的核心特质，比如他们的敏感性、深度思考、共情能力等等，并且将这些特质转化为我们家长可以实际操作的育儿策略。特别是书里提到的“7大祕密”，每一个都像是一个精心设计的工具箱，里面装满了实用的小技巧和方法，可以帮助我们更好地引导孩子发挥他们的优势，而不是仅仅把敏感当作一个“问题”。我最喜欢的是书中那种充满理解和尊重的语气，它让我感觉我不是一个人在战斗，而是有一个经验丰富、充满智慧的朋友在指引我。这本书不仅仅是关于“开发脑力”，更是关于如何建立一种更深刻、更和谐的亲子关系，让我看到了孩子身上蕴含的无限潜能，也让我对自己的育儿能力充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，育儿的过程就是一场不断学习和自我成长的旅程，而《HSP儿童脑力开发─开发孩子脑力的7大祕密》这本书，无疑是我这段旅程中最重要的一块垫脚石。它不仅仅是一本关于儿童教育的书，更是一本关于理解和接纳的书。作者以非常细腻和专业的视角，深入剖析了HSP儿童的思维模式和情感世界，让我这个做家长的，第一次如此清晰地认识到，我孩子身上那些“与众不同”的地方，其实是他们最宝贵的财富。书中的“7大祕密”更是给我带来了巨大的启发，它们不是枯燥的说教，而是充满智慧的指引，教我如何去发现和培养孩子内在的潜力。特别是关于如何引导孩子进行深度思考和创造性表达的部分，让我受益匪浅。我试着在日常生活中运用书中的一些小技巧，效果真的非常显著。我感觉孩子似乎比以前更加自信，也更加乐于与我分享他的想法了。这本书让我明白，育儿不是控制，而是引导；不是塑造，而是发现。它让我更加懂得如何去倾听孩子的心声，如何去支持他们的每一步成长。