「如果能充分运用超乐观思考，就能创造乐观的人生。」─《心灵鸡汤》作者马克‧韩森(Mark Victor Hanson)　

　　「本书所传达的概念，能让读者发挥最棒的自我。」─《与成功有约》作者史蒂芬‧柯维（Stephen R. Covey）

　　「每个人都可以做到超乐观思考，让自己的能力发挥淋漓尽致」─《一分钟经理人》作者肯尼斯‧布兰查（Kenneth Blanchard）

　　你享有生命要给你的最好礼物吗？或者，你正陷于充满妥协的生命中？本书要献给所有想要成为最棒，并享受生命最棒事物的人。如果你愿意透过善用思想让生命发挥到极致，超乐观思考就是你的选择！

　　虽然许多人都想成为最棒的人，但却无法如愿。虽然有些人想把专业发挥得淋漓尽致，但却只达成有限的进步。有一些人超时工作，却受困在无法发挥才华的工作里，在家里也没有成就感。本书并不只是一本自我提昇的书。它是你决定性的引导者，带你通向自我的极致发挥——一次量子跃进！本书不会就对你而言很重要的事情提出假设，却会提供方法，让你增加力量，去发现自己的最高优先顺序是什么，并为自己找到最棒的解决方法。你会学到如何向自己和他人提出最好的问题，从而充分利用每天的状况。你也会学到一种思考方式，它会为你创造任何一切，提供最好的机会。

　　好，那我们要从哪里开始？让我们先来探索一下思考的各种层面，然后再来跟你用「超乐观思考」可以经验到的各种结果，进行比较。

　　我相信在阅读本书以前，你也许已意识到自己目前的思考方法并不是很有助益，甚至当下的思绪是混乱的？你可以指认出以下多少种的思考方式呢？

负面思考法

　　你是不是发现，对于自己、别人或者环境有着负面的思绪呢？你的焦点是不是都集中在哪里出了错误、或者是具有破坏性的观点上呢？虽然负面的思考往往是没有益处的，也为现今社会大众所鄙弃，但是它却是很有价值的。负面思考能够让我们找出自身的软弱，并且把它宣洩掉，让我们能够融入创伤中，允许我们对生命中的挫败感到悲伤。负面思考也能够警告我们即将来临的危机，例如警告我们不要将辛辛苦苦所赚的钱，投资在有诈骗嫌疑的「速成致富」的阴谋上，或者它会提醒着我们不要在还不会游泳的时候，就跳入深水中。而在我们拟定计画的过程中，它也会提醒着我们要对产品、服务以及方案上，预先想到一些问题。这样一来，这些缺失才能够及早被纠正。

　　我们时时刻刻都会有着负面性的思考。你是否曾经历过焦虑、沮丧或者自我责备呢？你是不是会去抱怨、批评或者使用一些像是「我不可能做到」以及「我不会成功」的字眼呢？你曾经变得很不可理喻吗？你会把怒气发在一些根本不相干的人身上吗？负面性思考是很有破坏性的。有着负面思考的人会因为沉溺于「事情为什么不能成功」的想法上，而错失成功的机会。他们会很努力地去预期失败的到来，并且用过去的失败经验来验证他们悲观的想法。他们把生活当作是一连串的问题，并且只会注意到自己的不足，而并非已经拥有的，所以日子通常都过得很不快乐。

正面思考

　　你是一位想法很乐观的人吗？你对自己有没有自信呢？对自己感到满意吗？你的想法是有建设性以及有效率的吗？当评估一个情况的时候，你是否会集中注意力在事情的光明面上？你会用胜利和成功的方式来思考吗？正面思考的人会把自己看作是善美的、有爱心的、有效率以及有能力的人，并且会认为自己是值得获得生命中美好事物的一群人。他们会专注于自己、他人以及这世界上所有事物的价值上面。他们用「我能够做到」以及「我将会成功」的态度来过生活，也深信着只要勤于浇水，绿油油的草地是指日可待的。

　　现在，你也许会对正面思考与超乐观思考的不同点感到好奇。只要继续读下去，你将了解，当你把正面思考的层次——甚至是非凡思考——和超乐观思考层次来相互比较时，正面性思考是不如超乐观思考的。

什么是超乐观思考？

下列这些想法是否曾经浮现于你的脑海中？

　　˙我值得获得生命中最美好的事物。
　　˙我该如何充分地利用这样的情势？
　　˙什么是最佳的解决方式？
　　˙我正採用最佳的行动来达成我最重要的目标。
　　˙我做的很棒。
　　˙我正在增加选择的机会。
　　˙对于现有的时间，我要如何做最有建设性的运用？

　　如果在你的脑海中，对诸如此类问题一直不停玩味的话，欢迎来到超乐观思考的国度。超乐观思考能授与你成为最棒的自己的力量，并使你不轻易妥协。当你使用超乐观思考时，你会不断地专注于最好、最有建设性的思想上面。当使用超乐观思考时，你不会在乎别人眼中「最好」的定义，只会关注于你自己对「最好」所下的定义。当然啰，每个人对「最好」都有着不同的定义，当考虑要为自己的爱人或者同事选购礼物时，一个超乐观思考者会去选择品质最好的礼物，或者，他会选择对他亲朋好友而言最有价值的礼物。

　　当你使用这种最高形式的思考方式时，你会自动自发地去使用一些像是「最棒的」、「最妙的」、「最伟大的」、「最有效率的」以及「达成最大价值」的字眼。这就叫做一次量子跃进！

你可以借由问自己下列的问题，来帮助你运用超乐观思考，进而对你的人生做最佳的利用。

　　˙对我而言，什么是最重要的呢？
　　˙我最主要的目标是什么？
　　˙哪些资源对达成我的目标最有益处？
　　˙我最棒的天份及能力是什么？
　　˙我要如何来善用我的天份以及能力？
　　˙现在，我所能採取最有建设性的行动是什么？
　　˙如果我要找人分享我的目标以及梦想，谁会是最佳的人选？

利用超乐观思考，你也可以将他人最棒的一面引导出来。在超乐观思考的人际互动中，当你发觉有人已经脱离了正轨时，你可以问问他「最棒」的问题，来帮助他找出最佳的解决方式。

　　˙什么是处理这件事的最佳方法？
　　˙什么是最佳的解决办法？
　　˙在此刻，你最高优先顺序是摆在哪里？
　　˙在此刻，什么是你可以把握住的最好机会？

　　十年前，我在一间很大的银行举办一系列的超乐观思考法讲座。那间银行的营运一直下滑，而大部分的员工都很怕失掉他们的工作。那里的训练指导员是一位超乐观思考者。他知道大部分的参与者将要失去他们的工作，而他希望他们能在最困难的情况下应用超乐观思考法。在整场的座谈会中，黑板上面一直有着下列的字样：「在这样的情况下，我最能做的事是什么呢？」参与者学习了如何在特殊的情况下使用超乐观思考法。在座谈会终了的时候，那些自认为会被解雇的员工说道：「我们现在可以放松一下了。因为我们拥有了可以解决人生问题的最佳工具！」去年，我被同一个银行邀请去做超乐观思考的座谈会。当我看见在门廊上面的字样时，真是高兴极了。那上面写道：「在这样的情况下，我最能做的事是什么呢？」

　　现在轮到你了。超乐观思考非常的容易学习，可以立即运用，并且不需要去增加信念上面的力量。所以，在这样的情况下，你最能做的事是什么呢？

超乐观问题

1.我什么时候最有可能使用超乐观思想？
2.我如何把正面思考超乐观化？
3.在这样的情况下，我最能做的事是什么？
4.我能接受我无法掌握的事情，并且对我所能掌握的事情做最大的利用吗？
5.我是否做出最好的选择，然后把整件事放下呢？

超乐观行动步骤

1.只要你注意到自己有负面的想法时，请正视这个部分，并且不要因此而去评断自己。然后再问问自己：「是什么原因导致我这么悲观？我最能做的事情是什么？」
2.当你的朋友有着负面思考时，请多关心他们一下。你可以说：「我能够帮你解决它吗？对于这个问题，你最能够做的事情是什么？你有哪一些选择？什么是最好的解决办法？」如果这个人变得很不理智，或者坚持负面的想法，你可以说：「我了解你现在很苦恼，如果你能够开放心胸为这件事找到最佳的解决办法，我很乐意提供你最有建设性的意见。」
3.和你的家人或者朋友共进一餐。有意识地使用超乐观思考法，然后一直进行超乐观化，超乐观化，超乐观化！

作者简介

罗莎莲娜‧葛莉克曼博士

　　是一位谘询师，她定期举办座谈会向世界各地的观众发表演说。她曾被誉为「澳洲最成功的女性」，并且被好莱坞的《全国女性商业周刊》票选为「年度最佳女性」。葛莉克曼博士现定居于洛杉矶。