「如果能充分运用超乐观思考,就能创造乐观的人生。」─《心灵鸡汤》作者马克‧韩森(Mark Victor Hanson)
「本书所传达的概念,能让读者发挥最棒的自我。」─《与成功有约》作者史蒂芬‧柯维(Stephen R. Covey)
「每个人都可以做到超乐观思考,让自己的能力发挥淋漓尽致」─《一分钟经理人》作者肯尼斯‧布兰查(Kenneth Blanchard)
你享有生命要给你的最好礼物吗?或者,你正陷于充满妥协的生命中?本书要献给所有想要成为最棒,并享受生命最棒事物的人。如果你愿意透过善用思想让生命发挥到极致,超乐观思考就是你的选择!
虽然许多人都想成为最棒的人,但却无法如愿。虽然有些人想把专业发挥得淋漓尽致,但却只达成有限的进步。有一些人超时工作,却受困在无法发挥才华的工作里,在家里也没有成就感。本书并不只是一本自我提昇的书。它是你决定性的引导者,带你通向自我的极致发挥——一次量子跃进!本书不会就对你而言很重要的事情提出假设,却会提供方法,让你增加力量,去发现自己的最高优先顺序是什么,并为自己找到最棒的解决方法。你会学到如何向自己和他人提出最好的问题,从而充分利用每天的状况。你也会学到一种思考方式,它会为你创造任何一切,提供最好的机会。
好,那我们要从哪里开始?让我们先来探索一下思考的各种层面,然后再来跟你用「超乐观思考」可以经验到的各种结果,进行比较。
我相信在阅读本书以前,你也许已意识到自己目前的思考方法并不是很有助益,甚至当下的思绪是混乱的?你可以指认出以下多少种的思考方式呢?
负面思考法
你是不是发现,对于自己、别人或者环境有着负面的思绪呢?你的焦点是不是都集中在哪里出了错误、或者是具有破坏性的观点上呢?虽然负面的思考往往是没有益处的,也为现今社会大众所鄙弃,但是它却是很有价值的。负面思考能够让我们找出自身的软弱,并且把它宣洩掉,让我们能够融入创伤中,允许我们对生命中的挫败感到悲伤。负面思考也能够警告我们即将来临的危机,例如警告我们不要将辛辛苦苦所赚的钱,投资在有诈骗嫌疑的「速成致富」的阴谋上,或者它会提醒着我们不要在还不会游泳的时候,就跳入深水中。而在我们拟定计画的过程中,它也会提醒着我们要对产品、服务以及方案上,预先想到一些问题。这样一来,这些缺失才能够及早被纠正。
我们时时刻刻都会有着负面性的思考。你是否曾经历过焦虑、沮丧或者自我责备呢?你是不是会去抱怨、批评或者使用一些像是「我不可能做到」以及「我不会成功」的字眼呢?你曾经变得很不可理喻吗?你会把怒气发在一些根本不相干的人身上吗?负面性思考是很有破坏性的。有着负面思考的人会因为沉溺于「事情为什么不能成功」的想法上,而错失成功的机会。他们会很努力地去预期失败的到来,并且用过去的失败经验来验证他们悲观的想法。他们把生活当作是一连串的问题,并且只会注意到自己的不足,而并非已经拥有的,所以日子通常都过得很不快乐。
正面思考
你是一位想法很乐观的人吗?你对自己有没有自信呢?对自己感到满意吗?你的想法是有建设性以及有效率的吗?当评估一个情况的时候,你是否会集中注意力在事情的光明面上?你会用胜利和成功的方式来思考吗?正面思考的人会把自己看作是善美的、有爱心的、有效率以及有能力的人,并且会认为自己是值得获得生命中美好事物的一群人。他们会专注于自己、他人以及这世界上所有事物的价值上面。他们用「我能够做到」以及「我将会成功」的态度来过生活,也深信着只要勤于浇水,绿油油的草地是指日可待的。
现在,你也许会对正面思考与超乐观思考的不同点感到好奇。只要继续读下去,你将了解,当你把正面思考的层次——甚至是非凡思考——和超乐观思考层次来相互比较时,正面性思考是不如超乐观思考的。
什么是超乐观思考?
下列这些想法是否曾经浮现于你的脑海中?
˙我值得获得生命中最美好的事物。
˙我该如何充分地利用这样的情势?
˙什么是最佳的解决方式?
˙我正採用最佳的行动来达成我最重要的目标。
˙我做的很棒。
˙我正在增加选择的机会。
˙对于现有的时间,我要如何做最有建设性的运用?
如果在你的脑海中,对诸如此类问题一直不停玩味的话,欢迎来到超乐观思考的国度。超乐观思考能授与你成为最棒的自己的力量,并使你不轻易妥协。当你使用超乐观思考时,你会不断地专注于最好、最有建设性的思想上面。当使用超乐观思考时,你不会在乎别人眼中「最好」的定义,只会关注于你自己对「最好」所下的定义。当然啰,每个人对「最好」都有着不同的定义,当考虑要为自己的爱人或者同事选购礼物时,一个超乐观思考者会去选择品质最好的礼物,或者,他会选择对他亲朋好友而言最有价值的礼物。
当你使用这种最高形式的思考方式时,你会自动自发地去使用一些像是「最棒的」、「最妙的」、「最伟大的」、「最有效率的」以及「达成最大价值」的字眼。这就叫做一次量子跃进!
你可以借由问自己下列的问题,来帮助你运用超乐观思考,进而对你的人生做最佳的利用。
˙对我而言,什么是最重要的呢?
˙我最主要的目标是什么?
˙哪些资源对达成我的目标最有益处?
˙我最棒的天份及能力是什么?
˙我要如何来善用我的天份以及能力?
˙现在,我所能採取最有建设性的行动是什么?
˙如果我要找人分享我的目标以及梦想,谁会是最佳的人选?
利用超乐观思考,你也可以将他人最棒的一面引导出来。在超乐观思考的人际互动中,当你发觉有人已经脱离了正轨时,你可以问问他「最棒」的问题,来帮助他找出最佳的解决方式。
˙什么是处理这件事的最佳方法?
˙什么是最佳的解决办法?
˙在此刻,你最高优先顺序是摆在哪里?
˙在此刻,什么是你可以把握住的最好机会?
十年前,我在一间很大的银行举办一系列的超乐观思考法讲座。那间银行的营运一直下滑,而大部分的员工都很怕失掉他们的工作。那里的训练指导员是一位超乐观思考者。他知道大部分的参与者将要失去他们的工作,而他希望他们能在最困难的情况下应用超乐观思考法。在整场的座谈会中,黑板上面一直有着下列的字样:「在这样的情况下,我最能做的事是什么呢?」参与者学习了如何在特殊的情况下使用超乐观思考法。在座谈会终了的时候,那些自认为会被解雇的员工说道:「我们现在可以放松一下了。因为我们拥有了可以解决人生问题的最佳工具!」去年,我被同一个银行邀请去做超乐观思考的座谈会。当我看见在门廊上面的字样时,真是高兴极了。那上面写道:「在这样的情况下,我最能做的事是什么呢?」
现在轮到你了。超乐观思考非常的容易学习,可以立即运用,并且不需要去增加信念上面的力量。所以,在这样的情况下,你最能做的事是什么呢?
超乐观问题
1.我什么时候最有可能使用超乐观思想?
2.我如何把正面思考超乐观化?
3.在这样的情况下,我最能做的事是什么?
4.我能接受我无法掌握的事情,并且对我所能掌握的事情做最大的利用吗?
5.我是否做出最好的选择,然后把整件事放下呢?
超乐观行动步骤
1.只要你注意到自己有负面的想法时,请正视这个部分,并且不要因此而去评断自己。然后再问问自己:「是什么原因导致我这么悲观?我最能做的事情是什么?」
2.当你的朋友有着负面思考时,请多关心他们一下。你可以说:「我能够帮你解决它吗?对于这个问题,你最能够做的事情是什么?你有哪一些选择?什么是最好的解决办法?」如果这个人变得很不理智,或者坚持负面的想法,你可以说:「我了解你现在很苦恼,如果你能够开放心胸为这件事找到最佳的解决办法,我很乐意提供你最有建设性的意见。」
3.和你的家人或者朋友共进一餐。有意识地使用超乐观思考法,然后一直进行超乐观化,超乐观化,超乐观化!
作者简介
罗莎莲娜‧葛莉克曼博士
是一位谘询师,她定期举办座谈会向世界各地的观众发表演说。她曾被誉为「澳洲最成功的女性」,并且被好莱坞的《全国女性商业周刊》票选为「年度最佳女性」。葛莉克曼博士现定居于洛杉矶。
这绝对是一本能让你产生“醍醐灌顶”感觉的书。我普段是那种对阅读比较挑剔的人,很多书开头看了几页就没了兴趣,但这本书,从第一页就牢牢抓住了我。它没有那种故弄玄虚的开场,也没有刻意营造的神秘感,而是以一种非常自然、非常真诚的方式,把我带入了一个充满智慧的世界。我印象最深刻的是作者对一些普遍现象的解读,那种一针见血的剖析,让我拍案叫绝,同时也陷入了沉思。我经常会一边读,一边思考自己过往的经历,发现原来很多困扰我的问题,答案早已隐藏在字里行间。这本书的魅力在于,它不直接告诉你“是什么”,而是引导你“为什么”和“怎么做”。它就像一面镜子,让你看到自己,也让你看到世界。我尤其喜欢作者在处理复杂问题时的那种冷静和理智,没有情绪化的宣泄,只有基于深刻洞察的分析。读完之后,我感觉自己的思维方式发生了一些微妙但重要的变化,看待事情的角度更加多元,思考问题也更加深入。这是一本值得反复阅读的书,每一次重读,都会有新的发现和感悟。
评分读完一本好书,那种内心充盈、若有所思的感觉,真是难以言喻。这本书,让我有幸体验到了这种久违的畅快。我不是那种能立刻把书中情节倒背如流的读者,但我能清晰地感受到它在我脑海中留下的烙印,就像在画布上精心描绘的笔触,虽然细节可能模糊,但整体的意境和情感却是那么鲜明。它没有惊心动魄的情节,也没有跌宕起伏的悬念,更多的是一种润物细无声的渗透。作者的文字,像溪水一样潺潺流淌,看似平淡,却总能在不经意间触动人心最柔软的部分。我常常在读到某个段落时,停下来,久久不能平静,反复咀嚼其中的意味。有时候,我会和书中的人物产生强烈的共鸣,仿佛他们就是我生活中的某个片段,某个隐藏的心声。更多的时候,我是在作者的引导下,去审视自己的内心,去思考那些我曾经忽略的,或者不敢面对的。这本书给我最大的感受,是一种精神上的洗礼,它让我有机会跳出日常琐碎的藩篱,去仰望更广阔的天空,去触碰更深邃的灵魂。它不是那种能让你看完就扔掉的书,它会像一位老朋友,在你需要的时候,默默地给予力量和启迪。
评分这是一本让我惊艳的书,它的文字如诗般优美,却又饱含着深刻的哲理。我读的时候,常常会沉浸其中,忘记了时间。作者的笔触细腻而精准,能够捕捉到生活中那些稍纵即逝的美好和深刻。它不是那种一目了然的文字,需要你细细品味,才能体会到其中的妙处。我尤其喜欢作者对人性复杂性的探讨,它没有简单地将人分为好人坏人,而是展现了人性的多面和矛盾。这本书让我对周围的世界有了更深的理解,也让我对人心有了更深的洞察。它不是一本教你如何成功的书,而是一本教你如何去“成为”的书。读完之后,我感到内心有一种莫名的感动和力量,仿佛经历了一场灵魂的涤荡。它会让你开始思考,生命的意义到底是什么,我们又该如何去度过这一生。这是一种非常奇妙的阅读体验,它会让你在文字的世界里,找到属于自己的答案。
评分最近被一本书深深地打动了,它带来的震撼,远超我之前的任何一次阅读体验。这本书的语言风格非常独特,它不是那种华丽辞藻堆砌的文字,而是朴实无华,却又饱含力量。我读的时候,常常会感受到一种强烈的共鸣,仿佛作者正站在我的对面,和我进行一场灵魂的对话。它探讨的主题非常深刻,涉及到了人生的很多方面,但又不会让人觉得枯燥乏味。作者的视角非常独特,能够从寻常事物中挖掘出不寻常的意义。我尤其欣赏作者在描述某些情感时的细腻和真实,它没有刻意去煽情,但那种真挚的情感流露,却足以让人潸然泪下。这本书让我重新审视了很多自己习以为常的观念,也让我对生活有了更深的理解。它不是一本快餐式的读物,它需要你静下心来,慢慢品味,才能真正体会到其中的精髓。读完之后,我感到内心有一种前所未有的宁静和力量,仿佛经历了一场精神的洗礼。
评分这本书给我带来的,是一种全新的视角和一种深刻的启示。它不像市面上很多励志书那样,用激昂的语言去鼓舞你,而是用一种更加平和、更加理性的方式,去揭示成功的本质。我读的时候,常常会发出“原来如此”的感叹。作者的分析非常到位,总能精准地抓住问题的核心。我尤其喜欢作者对一些经典案例的解读,他能够从不同的角度去剖析,挖掘出常人难以察觉的细节。这本书让我明白,成功并非偶然,背后一定有其深刻的逻辑和规律。它不是教你一些虚无缥缈的技巧,而是让你理解事物发展的内在动力。读完之后,我感觉自己的思维方式变得更加清晰和条理,对于如何面对挑战,如何实现目标,有了一个更加明确的方向。这本书非常适合那些对人生有追求,但又感到迷茫的读者,它会为你提供一把打开心智的钥匙。
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