排球学习技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 排球
• 技巧
• 训练
• 学习
• 运动
• 教学
• 青少年
• 球技
• 提高
• 入门

　　本书是把基础技术、团队合作、阵型等，以插图方式加以介绍，希望多加练习，直至熟练为止，以便能够及早真正体会到排球的魅力，尤其身为指导者的作者以三十年的经验，能够与真正派上用场，是最感荣幸也最高兴的事。

好的，这里为您提供一份《排球学习技巧》以外的其他图书的详细简介，内容力求详实、贴近实际，不包含任何关于排球技巧的内容。 --- 书籍名称： 《古典园林设计与哲学意境探微》 内容简介： 本书深入剖析了中国古典园林从萌芽、发展至鼎盛时期的演变历程，重点聚焦于明清时期私家园林和皇家园林在设计理念、空间布局以及艺术表达上的深层结构。全书共分六个主要部分，旨在为读者构建一个既具历史纵深感又充满哲学思辨的园林认知框架。 第一部分： 溯源与基础：文人精神与山水情结 本章首先追溯了中国园林艺术的文化根源，探讨了魏晋时期玄学对山水审美的影响，以及唐代宫苑的宏大叙事风格。核心在于解析“师法自然”的设计原则并非简单的模仿，而是一种“内化自然，外化心境”的过程。通过对《游记》等早期文献的解读，阐明了园林如何从单纯的游憩场所，逐渐升华为士大夫阶层寄托政治抱负与个人情怀的精神疆域。细致分析了叠石、理水两大基础要素在营造空间张力上的作用，强调了“咫尺之内再造乾坤”的空间哲学。 第二部分： 空间叙事：移步换景的电影化处理 本节是全书的重点之一，系统阐述了古典园林中“空间序列”的构建技巧。这并非线性的行走，而是一种精心编排的观赏体验。我们详细分析了“框景”、“借景”、“对景”等造景手法如何协同作用，引导游览者的视线和情绪。书中通过对苏州园林（如拙政园、留园）的平面图进行解构，展示了曲径通幽的设计如何刻意制造“不确定性”和“期待感”，从而实现“移步换景”的动态美学效果。特别是对“漏景”的分析，揭示了园林设计师如何利用虚实相生的手法，将外部的宏大景观巧妙地纳入有限的空间之内。 第三部分： 意境营造：诗词曲赋的物化表达 园林不仅仅是物质的堆砌，更是文人精神的物化载物。《古典园林设计与哲学意境探微》着重探讨了如何将抽象的文学意境转化为具体的景观元素。例如，“曲水流觞”所蕴含的雅集文化、“轩榭”所承载的隐逸情怀、“匾额与楹联”中蕴含的哲理思辨。本章深入探讨了“空”、“静”、“幽”、“远”等中国传统美学概念在园林布局中的体现。结合具体实例，解析了如何通过植物的配置（如松竹梅的象征意义）、建筑的朝向与体量，来烘托特定的季节氛围或人生哲理。 第四部分： 理水之学：动静相宜的生命律动 水是园林的灵魂。本章将水景的营造提升到哲学层面进行研究。它探讨了“活水”与“死水”在不同园林类型中的应用策略。从太湖石的假山与池塘的组合，到江南水网的利用，本书细致描绘了理水技术的精妙。我们不仅研究了水池的形状对空间感的影响（如规整的水面增加开阔感，不规则水面增加曲折感），更深层次地探讨了“动”与“静”的辩证关系：静水映照天空，动水则象征生命的流动与时间的推逝，以此呼应道家“有无相生”的观念。 第五部分： 建筑与陈设：尺度与情感的平衡 本部分关注园林建筑的细微之处。古典园林建筑的精髓在于其尺度感——它们从不试图压倒自然，而是谦逊地融入其中。书中细致考察了亭、廊、舫、山房等建筑形制的功能差异及其美学暗示。特别关注了建筑内部的陈设艺术，如屏风、花窗的纹样、家具的摆放，这些细节如何共同营造出居住者的生活品位与审美趣味。通过对“移星换斗”、“缀景成篇”等建筑布局手法的解读，展现了人与空间之间和谐共生的理想状态。 第六部分： 修复、传承与当代价值重估 最后一部分，本书回归现实，探讨了在现代城市化进程中，如何科学、审慎地对古典园林进行保护与修复。内容涵盖了传统营造技艺的失传风险，以及当代设计师如何从古典园林的设计哲学中汲取灵感，而非简单复制符号，以创造出既符合现代功能需求，又富有深厚文化底蕴的新型空间。这部分强调了古典园林作为非物质文化遗产的永恒价值及其在当代审美转型中的参考意义。 目标读者： 建筑学、景观设计、历史学、艺术史专业的学生与研究者；园林爱好者、古建筑保护工作者，以及所有对中国传统文化与美学有浓厚兴趣的读者。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引我，淡蓝色的背景上，排球运动员高高跃起，仿佛能感受到他们的力量和速度。虽然我之前对排球了解不多，但出于好奇心，还是把它带回了家。翻开目录，看到里面有关于基本动作的讲解，比如发球、垫球、扣球等等，还有一些比赛策略的介绍。我尤其对“如何提高跳跃高度”这个章节很感兴趣，毕竟在看比赛的时候，那些高高跃起扣杀的球员真是太帅了！这本书的语言应该不会太专业，我希望它能用通俗易懂的方式来解释这些技巧，让我这个排球小白也能看得懂，并且能够掌握一些实用的方法。如果书中还能配上一些插图或者动图，那就更好了，这样我可以更直观地学习动作要领。总之，我期待这本书能带我走进排球的世界，让我对这项运动有更深入的了解。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多地是来自于它所传达出的“享受运动，健康生活”的理念。我不是一个追求专业竞技水平的人，我更希望通过排球这项运动来锻炼身体，释放压力，并且结交一些志同道合的朋友。因此，我特别关注书中是否有关于“如何找到有趣的排球社群”或者“如何组织一场轻松愉快的排球比赛”的建议。我希望这本书能告诉我，即使是入门者，也能在排球中找到属于自己的乐趣。此外，我也希望能从书中了解到一些关于排球的历史文化，比如这项运动是如何起源的，又有哪些有趣的轶事。了解这些，可以让我更深刻地体会到排球这项运动的魅力，而不仅仅停留在技术层面。我希望这本书能为我打开一扇通往排球世界的窗户，让我感受到运动带来的快乐和积极能量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面给我一种充满活力的感觉，像是夏天阳光下挥洒汗水的场景。我是一名对排球充满好奇但又有些畏难情绪的读者，总觉得排球是一项需要天赋和技巧的运动，对我来说可能太难了。所以，我希望这本书能非常基础地讲解排球的入门知识，让我能够从最简单的地方开始学习，比如如何正确地握球、如何感受球的来向等等。我特别想知道，对于完全没有基础的人来说，最有效的练习方法是什么？书中是否有提供一些循序渐进的训练计划，可以让我一步步地提升自己的能力？而且，我希望书中能有一些鼓励人心的内容，让我相信即使是普通人，也能通过努力掌握排球的技巧，享受这项运动的乐趣。如果书中还能分享一些初学者常犯的错误以及纠正方法，那就更贴心了。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，首先让我眼前一亮的是它的排版风格，清晰明了，文字大小适中，阅读起来非常舒适。我注意到书中提到了“伤病预防与恢复”这个板块，这对我来说尤其重要。我之前尝试过一些运动，但因为缺乏对身体的了解，没少受过伤，所以对这方面的内容非常看重。我希望这本书能详细讲解一些常见的排球运动损伤，以及如何通过科学的训练来避免这些伤病。同时，我也想了解一些有效的拉伸和放松方法，以及在受伤后如何进行康复训练。除此之外，我还对书中的“如何选择合适的装备”这一章节感到好奇。毕竟，合适的装备不仅能提升运动表现，还能更好地保护我们的身体。我希望作者能给出一些实用的建议，比如在选择排球鞋、护膝等方面需要注意什么。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了排球比赛，那些选手们在场上奔跑、跳跃、扣杀的身姿简直太有魅力了！于是，我毫不犹豫地选择了这本书，希望它能带我入门。我特别关注书里关于“心理素质的培养”和“团队协作的重要性”的部分。我觉得排球不仅仅是技术活，更需要强大的内心和默契的配合。不知道这本书会不会分享一些职业球员是如何在高压环境下保持冷静，以及如何与队友建立信任的经验。我希望它能提供一些实用的心理训练方法，或者一些关于如何更好地与队友沟通的建议。另外，如果书中还能包含一些不同位置球员的职责介绍，比如二传手、自由人等等，那就更完美了。我喜欢了解事物背后的逻辑，所以希望这本书能让我明白为什么会有这样的战术安排，以及每个球员在团队中扮演的关键角色。