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精油生活DIY全书

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出版者 出版社:商周出版 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2006/08/03
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-12-23

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图书描述

  人人都可以在家做芳香疗法-芳香疗法博大精深.DIY简易有趣

  芳香疗法的最神奇之处,并不只在于简易、身心放松、有益健康而已,更重要的是对身体、心灵都有助益,也就是说,芳香疗法是把「身」(body)与「心」(mind)视为一个整体,必须两者兼顾,才能达到完美的健康的境界。一个有经验的芳香疗法师在面对病人时,必须花一段时间去了解对方的身心状态,甚至其所面对的生活型态、压力大小等,才能够针对病人提出一套最合适的芳香疗法。 所以芳香疗法具有「整体医学」(Holistic medicine)的特性,这与「头痛医头,脚痛医脚」的现代医学大大不同,却与古代医学,不论是古代中医,以及古老印度或希腊、罗马、中东等医学的精神一脉相通。有人认为芳香疗法是「新时代疗法」(New Age therapy),但是却有一派人士不以为然,觉得芳香疗法有古老医学精神根据,道理就在于此。

  芳香疗法的实际应用方法,也在于兼顾身体与心灵。在照顾外在的身体方面,芳香疗法有许多可以美化容颜、肌肤,而在照顾内在心灵、精神方面,芳香疗法有许多方法可以使精神放松,心灵昇华。芳香疗法最神奇、最迷人之处也在于此,一来有各种实际可以应用生活上的方法,从美容、护肤、美发,到情绪放松、镇静情绪、安抚紧张、消除疲劳、振奋提神、抒解压力等等,不一而足。更甚于此的是,芳香疗法还可以治疗各种疾病,从腰酸背痛、肌肉僵硬、伤寒感冒、肠胃不适、皮肤过敏、关节炎、妇女病、心脏病、高血压,到癌症、爱滋病……,不一而足,真足以令人叹为观止,而最重要的是种种的医疗功效,都有医学根据,都是一再经过医学、科学,以及和芳香疗法各界的严谨的研究、分析,以及实际的临床证明而获得,即使是美化肌肤,以及安抚情绪、镇静平和、有益心灵等价值,也绝非空泛或无稽之谈,更何况是范围牵连广泛的医疗行为。

作者简介

刘璞

  政大中文系毕业。曾任工商时报记者 主编、撰述委员;智库文化出版公司副总编辑;台北汉雅轩画廊经理、执行董事。现专事翻译、写作。

  译有《行销金亚洲》,着有《欢乐游学GO!GO!GO!》、《精油生活家》、《嗑。苹果》、《我ㄉ巴弟》等。
译作:《行销金亚洲》。

  着作:《欢乐游学 GO! GO! GO!》、《嗑。苹果》、《我ㄉ巴弟── 西班牙长耳猎犬饲养日记》、《精油生活家── 30种迷醉精油的方法》、《热门健康食品》(商周出版)。

著者信息

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图书目录

  前言              1  foreword

PART 1精油DIY要诀

Essential Oils DIY Know-How
  1-1精油使用方法        1-1 using
  1-2认识基础油         1-2 base oil
  1-3调制复方精油须知      1-3 blending
  1-4A-Z精油资料库        1-4 essential oil

PART 2:美化身体容颜

Body & Beauty
  2-1美丽容颜          2-1 face care
  2-2呵护肌肤          2-2 skin care
  2-3减脂塑身          2-3 body care
  2-4飘逸秀发          2-4 hair care
  2-5纤纤玉手          2-5 hand care
  2-6轻盈双足          2-7 feet care

PART 3:提升精神心灵

Mind & Mood
  3-1抒解压力          3-1 stress
  3-2活力充沛          3-2 energizing
  3-3增强记忆          3-3 memory
  3-4提高自信          3-4 confidence
  3-5告别忧郁          3-5 depression
  3-6一夜好眠          3-6 sleep
  3-7慾望花园          3-7 sensual

附录:精油材料与器材专卖店

图书序言

图书试读

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