日本第一學習大師教你立足社會的生存能力
規劃高手　李清誌教授　專文推薦

會做事的人就差在這一點

　　世界上除瞭天纔和藝術傢之外，大多數人的纔華和能力並沒有很大的差彆，唯一最大的不同隻是規劃能力強的人和能力差的人而已。然而這種潛在的能力是可以鍛鍊改善的。本書宗旨便是要讓大傢瞭解這種能力的重要性，透過觀念的建立及一些自我鍛鍊法，改善不好的做事方式，讓你的人生變得更有效率，協助你度過艱苦日子，迴避可能麵對的人生危機。 　　

　　本書針對「規劃力」的意義及獲得的方法作瞭論述，其實真正的目的是要讀者發現自己內在的「規劃力」。有許多例子顯示，有的人明明擁有「規劃力」卻毫無自覺。事實上，在我們的生活中小至做一頓飯或閱讀，大至構思建設案或是企業管理，處處都能也必須應用到規劃力。各行各業的人，舉凡作傢、建築師、傢庭主婦、學生、木匠、運動員、太空人……都有必要練就「規劃力」。規劃力可以提升工作效率、靈活應變能力，讓你更容易討生活、齣人頭地。

　　齋藤孝的寫作風格非常活潑，並非教條式的講述這種冷硬話題，書中藉由許多有趣的故事和人物來闡述主題，讀者更可以從這些主角的經驗中深刻理解「為什麼必須具備這種能力，和具備這種能力的優勢」。

大到辦奧運、經營企業，
小到煮一頓飯、逛一趟街，
不管作什麼，你絕對不能沒有規劃力！！

　　日本第一學習大師教你立足社會的生存能力

　　安藤忠雄、宮崎駿、鈴木一郎、稻盛和夫、鬆下幸之助、森鷗外、福澤諭吉、莫劄特、巴哈如何成就不凡專業？

　　豐田汽車、麥當勞、華爾道夫飯店為何能成為業界翹楚？

　　關鍵就在規劃力！

　　規劃力──把事情做好的第一步
　　會不會做事，就差在這一點！
　　擁有規劃力，能幫助你提升效率、避開危機，使人生更加快意順暢！

規劃力鍛鍊五步驟：

　　1.什麼是規劃力？──做事之前先在腦中想好應該怎麼來進行，一步一步地讓作業更加順利流暢的能力。

　　2.發現自我內在的規劃力──瞭解自己的做事方式是屬於井然有序型還是亂中有序型，找齣適閤自己的規劃力。

　　3.取經高段規劃力的專傢經驗──以透視規劃的角度仔細觀察各界專傢和企業的作業流程，如豐田汽車的生産係統、建築大師安藤忠雄的組織創造力，藉以吸取經驗增長見識。

　　4.從小規劃開始──拿起規劃力這把刀，按部就班地練習，就像初進飯店工作，先從打掃廁所開始，接著牢記客房相關事宜、熟悉櫃颱作業、資金調度、人事安排，最後終於成為飯店最高主管。

　　5.將規劃力技術化──喚醒內在擁有的規劃力，以自己最擅長的型態工作，較能發揮自我能量，活力也將從中産生齣來。

作者簡介

齋藤孝

　　1960年，齣生於靜岡縣，東京大學法學部畢業，同所大學研究所研究科攻讀博士課程，現為明治大學文學部教授，專攻教育學、身體論、溝通技巧。同時也擔任NHK電視颱教育節目《用日本語遊戲》的企劃、監修。

　　得奬作品：《恢復肢體感覺》（NHK BOOKS）2001年獲得新潮學藝奬。提倡背頌、朗誦的《發齣聲音唸日語》（草思社）榮獲每日齣版文化奬特彆奬，且都成為暢銷書，並引起很大的話題。

　　主要作品尚有：《提問力》《孩子為何發脾氣？》《「能乾的人」到底有何不同？》《閱讀力》《齋藤流》《絕對感動書50》《三色筆資訊活用術》《理想的國語教科書 紅版》《灌籃高手的友情論》《運動傢的身體》《自我創作力》《齋藤孝的實踐！日本語訓練》《小丸子的背頌教室》《有聲書 想大聲唸齣日本語》等。

　　個人網頁：http://www.kisc.meiji.ac.jp/~saito

　　責任編輯∕張雅慧
　　美術編輯∕袁靜如

譯者簡介

曹姮

　　東吳大學日文係畢業，居日本十餘年，先後任職於東京兩齣版社，並曾任鬆下電器、日本亞細亞航空等特約翻譯，經手影劇、音樂、美術、電子機械等各領域作品，目前專事翻譯與寫作。翻譯作品有《中榖彰宏交涉塾》《瀋默的殺意》《化妝品》《A2Z》《愛慾的顔色》等。

黃桂

　　1959年生，勤奮踏實的魔羯座。東吳大學中文係畢業，之後留學日本取得日本大東文化大學文學碩士，平時喜歡看書、聽音樂、登山、旅遊，現為專職譯者。

延伸閱讀

　　提問力──3分鍾擄獲人心的溝通術
　　日本第一學習大師　齋藤孝◎著
　　傅稜君◎譯
　　定價220元

　　嚮村上春樹、吉本芭娜娜、宇多田光、村上龍、司馬遼太郎、河閤隼雄、安哲羅普洛斯等人學習提問技巧，提升理解力和溝通力，使你自信而魅力齣眾！

　　QBQ實務版 會問問題，就沒有學不會的事！
　　＊三分鍾內和初次見麵的人深入對談
　　＊迅速讓老闆、主管、客戶、採訪對象留下深刻印象
　　＊從此不再拙於言詞、言之無物

　　談判專傢　劉必榮教授　推薦

　　「會發問的人，很容易點燃話題，也很容易進到彆人心裏。就像掌握瞭一把鑰匙，可以打開一扇原本封閉的大門。這本書教的就是這種功力。是所有想學說話，想學怎麼發問的朋友值得一讀的書。」

前言
　「規劃力」是在社會上生存的力量
　從發現自己內在的「規劃力」開始
　指導手冊與「規劃力」不同
　「規劃力」可以多方麵應用

第一章　高生産率的專業「規劃力」
1. 豐田反映齣高成本效益比的「規劃力」
　　世界共通的術語「KAIZEN」
　　調整既有的程序步驟
　　預設交貨期可避免浪費
　　設定無法簡單達成的目標
2. 建築師安藤忠雄深具創意的「規劃力」
　　印象訓練就是「規劃力」
　　從與現場的對話中得到新構想
　　明確描繪齣結果藍圖，即可看齣部署過程
　　藉由材料限定喚起創造性
3. 從飯店重建中透視滴水不漏的縝密「規劃力」
　　站在撰寫工作手冊的一方來思考
　　工作背後的驚人的專業規劃力
　　勿忘以俯瞰的角度來看事情
4. 雜誌《POPEYE》所展現的留白的「規劃力」
　　先投石問路再採取行動的規劃力
　　留齣空間，確定空間的範圍

第二章　不畏睏擾的堅強「規劃力」
1. 從列車時刻錶發現「隱形列車」的「規劃力」
　　「條理師父」製定列車時刻錶的「規劃力」
　　解決問題的「規劃力」
　　纍積經驗與技術方能擁有高段的「規劃力」
2. 《鯊堡監獄的救贖》所呈現齣的長期「規劃力」
　　腦中有排程的觀念是通往進步的捷徑
　　毅力與持續的能量來自預見未來
　　隨時注意願景將願景化為具象
3. 運動選手超人的「規劃力」
　　清水宏保「將感覺化為意識，訓練敏銳神經的程序」
　　目標擺在四年後高明的「規劃力」
　　「我要的不是金牌」－－高層次的想法
　　鈴木一朗的「螺鏇迂迴進步型程序」
　　江夏「深知投球奧妙的配球排程」
4. 阿波羅十三號所呈現「極緻」的規劃力
　　人類史上最復雜的「規劃力」
　　運用稻草人程序錶避免危機發生
　　完成圖錶前的共同作業是成功的祕訣

第三章 「規劃力」實踐篇
1. 收納、整理的「規劃力」
　　收納、整理的要訣：先從容易判斷要留或不留的東西著手
　　以本身的體驗或經驗中使用過的東西為優先
2. 寫作的「規劃力」
　　首先以3?3?3的方式將題目做整閤歸納
　　使用三色原子筆，任何人都可以即時寫作
　　能夠應付睏難的高強的「3」的規劃力
3. 溝通的「規劃力」
　　經常把空間配置和「偏好地圖」放在腦筋裏
4. 工作的「規劃力」
　　將一天的時間每九十分鍾區分為一個區塊，並用三種顔色分類
　　塑造固定模式
5. 會議的「規劃力」
　　提齣具體且具本質性的點子
　　如何鼓勵孩子讀書？

第四章　何謂「規劃力」？
1. 「規劃力」的效用
　　「規劃力」也能為周圍的人帶來利益
　　鍛鍊好「規劃力」可以避開人生危機
　　讓神經變得粗壯，應付任何事情都可以遊刃有餘
2. 「規劃力」到底是什麼樣的力量
　　看清本質不同的力量
　　能夠配閤各種不同的人的「規劃力」
　　不偏離大骨架和排齣優先順序的能力
　　所謂的「規劃力」就是能夠調整順序的能力
　　引發齣比你擁有的資質更高的能力
3. 必須經常意識到「規劃力」
建立「規劃力」是非常重要的工具的概念

第五章 鍛鍊「規劃力」的方法
1. 從已經完成的完成品推測它的規劃
　　在「潔牙口香糖」齣現以前
　　試著在「設計錶」上寫下你的程序
　　在固定條件下做規劃的考量
2. 必須持有以「規劃力」這把菜刀來切東西的觀點
3. 從小規劃開始擴展你的技巧
4. 結閤映像和材料建造通路
5. 使觀點和切點明確化
6. 重新組閤優先順序
7. 設定狀況使形態完備
8. 必須意識「背後的規劃」
9. 看製作過程的錄影帶是鍛鍊「規劃力」的最佳方法
10. 改變倍率可以改變看東西的方法
11.「交錯重疊」的技巧

後記