台湾妈咪与你分享在日本育儿的生活点滴！

◎台湾妈咪如何带着宝宝敲开日本大门呢？

　　首先，带着六个月大的宝宝去上游泳课。两年来，不仅宝宝身体健壮，妈妈也因此交到了许多日本妈咪朋友，彼此以料理及育儿心得联络情谊。

◎日本妈咪与宝宝的保健方式，很不一样！

　　日本妈咪产后会吃西瓜、萝卜，甚至冰淇淋庆祝顺产。日本宝宝不流行自费疫苗、不看生长曲线图、一岁半就开始牙齿保健。

◎日本全职妈咪，福利优！

　　玩具多到不用抢的图书馆，不论宝宝要唱歌、听故事、借玩具，或妈咪有育儿问题，都可以在这里得到贴心的服务与交流。育儿社团小鸡会，除了让宝宝学习团体规范，也让全职妈咪借着活动及野餐找到同伴。

作者简介

张尤丽

　　台大中文系毕业，曾任职于电视台公关及杂志社编辑。目前以笔名主妇，在《妈咪宝贝》杂志撰写亲子旅游专栏。着有《和宝贝玩世界》（宏道文化），并与吴芳静合着《日本四季游乐》（布克文化）。

　　在2000年跟着出差的老公搬到日本时，还挺着大肚子到茨城县水户日本语学校读书，同时每周也参加大岛公民馆的「wind日本语教室」。2001年生下大女儿磐磐后，搬到千叶县馆山，除了继续参加日本语教室外，并且借由宝宝的关系，在公民馆的育儿团体小鸡会及宝宝游泳课中，和很多日本太太成为朋友。旅居日本四年后，2004年夏天回到台湾。

联络信箱：
beastcops@hotmail.com

PChome个人新闻台：
欢欢公主讲座/mypaper.pchome.com.tw/news/cmh/

推荐序　有行动力的异国育儿经验分享 陈怡君 4
推荐序　女人不能没有知心朋友　 陈安仪 6
前言　 奇妙的事发生了！ 8

01台湾妈咪敲敲日本大门
＊嘻嘻格格来报到 12

先决定名字再生孩子
孕妇要控制体重
剖腹产后想要自然生
生产前美食比较重要

＊进入日本社会的一把钥匙 20

不会日文也可以在日本长住
乡下生活要入境随俗
忘年之交　佐佐木美香
参加日本妈妈的育儿社团
传说中的二次会
和风的池田可衣
以料理联络情谊
爽朗的佐藤爱弓

＊带宝宝上日本语教室 38

日本行不用讲日文
免费的日本语教学
磐磐两个月大读日文
一边摇宝宝一边上课
卧虎藏龙的义工

＊想考日文检定无处托婴 46

找家教K日文
托婴难如上青天
低空掠过的检定考

＊出门不骑单车就要考驾照 54

脚踏车的功能多多
考日本驾照很难
龟毛才能考上驾照

02日本宝宝保健有一套
＊日本的孕妇斤斤计较 66

产品汰旧换新速度惊人
祈求安产向寺庙租腹带
产检都是在诊所
生完孩子吃西瓜萝卜
婴儿室新生儿大合唱

＊日本的疫苗施打与健康检查 76

不流行自费疫苗
日本宝宝不看生长曲线图
小宝宝就上整形外科
团体健康检查

＊要和牙医当好朋友 86

第一次看牙医
日本与台湾不同的处理方式
台湾朋友的惨案
保健中心牙齿保健讲座
牙齿涂氟

＊高烧接力周 94

假日没有医院看
健诊打预防针要一大早
小房子接着也高烧不退

＊夏天到了来游泳 102

婴幼儿游泳好处
游泳装备要注意
小房子的初体验

03全职妈咪趣事一箩筐
＊欢迎来到玩具图书馆 110

日本人怕外国人
和台湾天气很像的馆山
玩具多到不用抢
保健中心解决育儿苦恼
唱歌、听故事、借玩具
图书馆也有故事时间

＊七五三来拍照 120

日本人爱到相馆拍照
七五三的由来
到神社参拜保平安

＊亲子团体小鸡会 128

参加小鸡会的机缘
成立起源及活动方式
主持料理教室

＊孕妇如何办聚餐 136

请客记得先拟菜单
宝宝的食物请客人准备
高贵的白百合

＊日本妈妈爱野餐 142

主办户外活动注意事项
小小公园乐趣多
宝宝喜欢玩沙坑
团体游戏学秩序
自备便当的诀窍

＊大家一起来跳舞 150

全职妈妈如何找同伴
亲子来跳有氧舞蹈
童谣配乐宝宝喜欢
大肚婆为什么爱跳

＊全职妈妈的功课表 158

把育儿当成是工作
日本的育儿支援系统
全职妈妈的一周课表
磐磐的好朋友?山老板

＊尾声　再会啦日本 166

在国外的家庭时间多
饯别会
拿气球零食骗小孩
文化差异不影响友谊