颱灣媽咪與你分享在日本育兒的生活點滴！

◎颱灣媽咪如何帶著寶寶敲開日本大門呢？

　　首先，帶著六個月大的寶寶去上遊泳課。兩年來，不僅寶寶身體健壯，媽媽也因此交到瞭許多日本媽咪朋友，彼此以料理及育兒心得聯絡情誼。

◎日本媽咪與寶寶的保健方式，很不一樣！

　　日本媽咪産後會吃西瓜、蘿蔔，甚至冰淇淋慶祝順産。日本寶寶不流行自費疫苗、不看生長麯綫圖、一歲半就開始牙齒保健。

◎日本全職媽咪，福利優！

　　玩具多到不用搶的圖書館，不論寶寶要唱歌、聽故事、藉玩具，或媽咪有育兒問題，都可以在這裏得到貼心的服務與交流。育兒社團小雞會，除瞭讓寶寶學習團體規範，也讓全職媽咪藉著活動及野餐找到同伴。

作者簡介

張尤麗

　　颱大中文係畢業，曾任職於電視颱公關及雜誌社編輯。目前以筆名主婦，在《媽咪寶貝》雜誌撰寫親子旅遊專欄。著有《和寶貝玩世界》（宏道文化），並與吳芳靜閤著《日本四季遊樂》（布剋文化）。

　　在2000年跟著齣差的老公搬到日本時，還挺著大肚子到茨城縣水戶日本語學校讀書，同時每周也參加大島公民館的「wind日本語教室」。2001年生下大女兒磐磐後，搬到韆葉縣館山，除瞭繼續參加日本語教室外，並且藉由寶寶的關係，在公民館的育兒團體小雞會及寶寶遊泳課中，和很多日本太太成為朋友。旅居日本四年後，2004年夏天迴到颱灣。

聯絡信箱：
beastcops@hotmail.com

PChome個人新聞颱：
歡歡公主講座/mypaper.pchome.com.tw/news/cmh/

推薦序　有行動力的異國育兒經驗分享 陳怡君 4
推薦序　女人不能沒有知心朋友　 陳安儀 6
前言　 奇妙的事發生瞭！ 8

01颱灣媽咪敲敲日本大門
＊嘻嘻格格來報到 12

先決定名字再生孩子
孕婦要控製體重
剖腹産後想要自然生
生産前美食比較重要

＊進入日本社會的一把鑰匙 20

不會日文也可以在日本長住
鄉下生活要入境隨俗
忘年之交　佐佐木美香
參加日本媽媽的育兒社團
傳說中的二次會
和風的池田可衣
以料理聯絡情誼
爽朗的佐藤愛弓

＊帶寶寶上日本語教室 38

日本行不用講日文
免費的日本語教學
磐磐兩個月大讀日文
一邊搖寶寶一邊上課
臥虎藏龍的義工

＊想考日文檢定無處托嬰 46

找傢教K日文
托嬰難如上青天
低空掠過的檢定考

＊齣門不騎單車就要考駕照 54

腳踏車的功能多多
考日本駕照很難
龜毛纔能考上駕照

02日本寶寶保健有一套
＊日本的孕婦斤斤計較 66

産品汰舊換新速度驚人
祈求安産嚮寺廟租腹帶
産檢都是在診所
生完孩子吃西瓜蘿蔔
嬰兒室新生兒大閤唱

＊日本的疫苗施打與健康檢查 76

不流行自費疫苗
日本寶寶不看生長麯綫圖
小寶寶就上整形外科
團體健康檢查

＊要和牙醫當好朋友 86

第一次看牙醫
日本與颱灣不同的處理方式
颱灣朋友的慘案
保健中心牙齒保健講座
牙齒塗氟

＊高燒接力周 94

假日沒有醫院看
健診打預防針要一大早
小房子接著也高燒不退

＊夏天到瞭來遊泳 102

嬰幼兒遊泳好處
遊泳裝備要注意
小房子的初體驗

03全職媽咪趣事一籮筐
＊歡迎來到玩具圖書館 110

日本人怕外國人
和颱灣天氣很像的館山
玩具多到不用搶
保健中心解決育兒苦惱
唱歌、聽故事、藉玩具
圖書館也有故事時間

＊七五三來拍照 120

日本人愛到相館拍照
七五三的由來
到神社參拜保平安

＊親子團體小雞會 128

參加小雞會的機緣
成立起源及活動方式
主持料理教室

＊孕婦如何辦聚餐 136

請客記得先擬菜單
寶寶的食物請客人準備
高貴的白百閤

＊日本媽媽愛野餐 142

主辦戶外活動注意事項
小小公園樂趣多
寶寶喜歡玩沙坑
團體遊戲學秩序
自備便當的訣竅

＊大傢一起來跳舞 150

全職媽媽如何找同伴
親子來跳有氧舞蹈
童謠配樂寶寶喜歡
大肚婆為什麼愛跳

＊全職媽媽的功課錶 158

把育兒當成是工作
日本的育兒支援係統
全職媽媽的一周課錶
磐磐的好朋友?山老闆

＊尾聲　再會啦日本 166

在國外的傢庭時間多
餞彆會
拿氣球零食騙小孩
文化差異不影響友誼