共创生命蓝图 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 生命规划
• 个人成长
• 自我提升
• 目标设定
• 幸福生活
• 积极心理学
• 人生意义
• 梦想实现
• 时间管理
• 影响力

　　〈标竿人生小组教材〉是根据《标竿人生》中教导的五大人生目的（团契生活、门徒训练、恩赐事工、传扬福音、敬拜人生）设计而成的小组聚会材料，经过十五年在马鞍峰社区教会中实验、运用所发展改良而成。这一系列课程将透过小组，帮助我们发现神创造我们的目的，并学习如何将这些目的落实于日常生活中。

　　系列101《共创生命蓝图》：为本系列课程提供总览，启示神创造我们的目的。神从不希望我们独自一人经历信仰，而是要在肢体中与其他人共度人生。这个课程将帮助你不只明白，更体会神为祂的每位儿女所计画的五大人生目的。

作者简介

易布雷及易蒂娜夫妇（Brett and Deanna Eastman)

　　 从1997年开始在马鞍峰社区教会服事。之前的五年他们在伊利诺的柳树溪社区教会服事。布雷的主要事工是小组牧养、策划及领袖发展。他是塔尔博特神学院（Talbot School of Theology ）的道学硕士，并从西北大学凯洛格管理学院（Kellogg School of Business）取得他的管理文凭。蒂娜是马鞍峰教会妇女查经小组《生命之旅》的领袖之一。他们住在加州的Las Flores。

文拓德及文邓妮(Todd and Denise Wendorff)

　　从1998年开始在马鞍峰社区教会服事。拓德是马鞍峰教会成熟部门（Maturity Department)的传道人，而邓妮与蒂娜一同带领《生命之旅》的妇女查经小组。拓德是塔尔博特神学院的神学硕士。他曾在拜欧拉大学（Biola University）、金门神学院（Golden Gate Seminary）及其他神学院教授圣经课程。在这之前，拓德及邓妮曾在柳树溪社区教会服事。他们乐于帮助人明白并在生活中经历圣经的真理。拓德及邓妮与他们的三个孩子住在加州的Trabuco Canyon。

李凯伦（Karen Lee-Thorp）

　　曾着述或与人合着超过五十本书、研习手册，及研经材料。她的书包括 A Compact Guide to the Christian Life, How to Ask Great Questions,及 Why Beauty Matters。 她也是NavPress 多年的资深编辑及LifeChange Bible研习系列的编辑。李凯伦目前是自由作家，与她的先生Greg Herr，女儿Megan 及 Marissa 住在加州的Brea。

好的，以下是一份关于一本名为《共创生命蓝图》的图书的详细简介。这份简介将聚焦于本书所探讨的主题、核心理念、内容结构和目标读者，同时确保内容详实、自然流畅，不包含任何可能暴露其生成来源的痕迹。 --- 图书简介：《共创生命蓝图》 导言：时代的呼唤与个人的觉醒 在信息爆炸、技术迭代日益加速的当代社会，我们正经历着前所未有的变革。个体与宏大叙事的碰撞、传统价值与新兴理念的交织，使得“如何生活得更有意义”、“如何实现真正的自我价值”成为横亘在每个人面前的深刻命题。 《共创生命蓝图》正是在这样的时代背景下应运而生的一部深度探索之作。它并非一本简单的励志手册，也不是空洞的理论说教，而是一份邀请函——邀请每一位读者，从被动接受既定轨道的生活中抽离出来，主动审视、重新设计并最终“共创”属于自己的生命轨迹。本书旨在提供一套系统性的思维框架和实践工具，帮助读者清晰地绘制出既符合内心深处渴望，又能与外部世界有效连接的“生命蓝图”。 第一部分：蓝图的基石——自我认知与核心价值的重塑 生命的航向，首先取决于船长的定位。本书的开篇部分，聚焦于深度挖掘个体内在的“原力场”。 1. 剥离外在的标签：探寻“本真”的自我 我们常常被社会角色、家庭期望、职业路径所定义。第一章深入探讨了如何识别并逐步卸下这些“身份的盔甲”，直面最原始、最真实的自我。这包括对过往经历的非批判性回顾，识别那些在不知不觉中影响决策的深层信念系统。我们不追求“完美”，而是追求“完整”——理解自己的优势、局限以及潜藏的矛盾，将其视为构建蓝图的坚实地基。 2. 价值的罗盘：确定生命的核心驱动力 核心价值是决定人生重大选择的无形罗盘。本部分详细介绍了“价值排序”的深度练习，引导读者区分“想要”（Wants）与“需要”（Needs），以及真正的“价值”（Values）。通过一系列结构化的反思工具，读者能够明确自己在健康、关系、成就、贡献和体验这五个关键维度上的优先次序。只有锚定清晰的核心价值，所绘制的蓝图才不会在风浪中轻易偏离。 3. 能力的盘点：连接天赋与热情 绘制蓝图不仅是精神层面的工作，更需要清醒地认识到自己拥有的“资源”。本部分引入了“天赋显性化”的分析模型，帮助读者从日常行为模式中提炼出那些看似寻常却蕴含巨大潜能的内在能力。同时，探讨了热情（Passion）如何与实用能力（Competency）进行交叉验证，找到那个既能带来愉悦感，又能产生实际价值的“最佳结合点”。 第二部分：蓝图的绘制——愿景的构建与路径的规划 拥有坚实的基础后，我们需要将其转化为可执行的未来愿景。这部分是本书的核心操作层面，强调“远见”与“可行性”的有机统一。 1. 远景的立体化构建：跨越时间维度的想象力 本书倡导构建“多维度、动态的生命愿景”，而非单一的终点目标。我们引导读者进行“十年后回望”练习，从职业成就、个人成长、社会连接和内在宁静四个象限，描绘出理想状态下的生活场景、感受和具体细节。这种立体化的描绘，能极大地增强执行的动力和方向感。 2. 目标分解与策略制定：从宏图到行动 清晰的愿景必须被分解为可管理、可衡量的阶段性目标。本部分详细阐述了“里程碑式目标设定法”，强调建立“驱动性目标”（Purpose-driven Goals）和“适应性目标”（Adaptive Goals）相结合的体系。驱动性目标确保长期方向不变，而适应性目标则允许我们在环境变化时灵活调整战术，确保蓝图的韧性。 3. 资源整合与互助网络：共创的实践基础 “共创”并非孤立的个体行为，而是指向一种互联互通的生命状态。本章探讨了如何识别和建立支持自己蓝图的“人脉生态圈”，包括导师、伙伴、赞助者等不同角色的构建与维护。它强调“给予”在构建高质量人际网络中的核心作用，即通过为他人创造价值来稳固自己的支持系统。 第三部分：蓝图的迭代——适应性、韧性与持续优化 生命是一个动态演化的过程，蓝图也必须具备持续迭代的能力。《共创生命蓝图》的精髓在于其对“变化”的接纳和利用。 1. 应对不确定性的“缓冲带”设计 在高度不确定的时代，僵硬的计划是脆弱的。本部分引入了“风险预案矩阵”，教授读者如何为可能出现的外部冲击（如经济波动、技术颠覆）预设应对策略。更重要的是，强调培养心理上的“缓冲带”，即面对挫折时迅速恢复的韧性（Resilience），将其视为蓝图构建的重要组成部分。 2. 反馈机制的建立与校准 如何知道自己是否在正确的轨道上？本书提供了一套“月度与季度复盘体系”。这套体系超越了简单的任务清单核对，它侧重于评估决策质量、价值一致性以及情绪健康度，确保行动不仅是“在忙碌”，更是“在成长”。复盘的目的是“校准”，而非“责备”。 3. 创造性地拥抱“意外的岔路” 人生中总会出现意料之外的机会或挑战，它们可能完全偏离预设的蓝图。本章探讨了如何将这些“意外事件”视为一次重新审视蓝图的机会，而不是必须修正的错误。通过“机会捕获框架”，引导读者评估这些岔路是否能带来更丰富、更符合深层价值的新路径，从而实现蓝图的“有机生长”。 结语：从绘制到实现——成为自己生命的设计师 《共创生命蓝图》最终指向的是一种生活态度：从被动的体验者转变为主动的设计师。它倡导的“共创”，不仅是对外部世界的协同构建，更是对自我内心世界的深度整合与精细打磨。 本书适合所有渴望超越现状、寻求更深层次生命意义的专业人士、创业者、转型期的探索者以及所有对自我实现怀有热忱的个体。它提供的是一套能够伴随你一生、不断被你丰富和完善的工具箱，让你有勇气、有智慧去绘制并实现那份独一无二的、真正属于你的生命宏伟篇章。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本《共創生命藍圖》真的讓我對「人生」有了全新的體悟。我平常其實是個比較喜歡理性分析的人，不太容易被情感性的文字打動，但這本書卻用一種非常巧妙的方式，將深刻的哲理融入日常的觀察中。 書中關於「時間管理」的觀點，讓我印象特別深刻。我一直覺得自己很忙，卻又不知道忙了些什麼。作者引導我去思考，究竟什麼才是真正重要的，以及我們該如何分配有限的時間，讓它能服務於我們的生命藍圖。這讓我開始反思，很多時候我只是在被動地應付各種雜事，而不是主動地去創造我想要的生活。還有書中提到的「感恩的力量」，我試著每天去寫感恩日記，真的發現心情變得更好了，對生活中的小美好也更有感知力了。這本書不僅提供知識，更提供了一種活在當下的態度。

评分☆☆☆☆☆

天啊，這本《共創生命藍圖》簡直是近期讀到最讓人耳目一新的書了！我平常其實不太喜歡那種講大道理、聽起來很遙遠的勵志書，但這本完全顛覆了我的想像。作者的寫作風格非常接地氣，字裡行間充滿了生活化的智慧，讀起來一點壓力都沒有，反而有種跟老朋友聊天、分享人生經驗的感覺。 書中提到關於「人際關係的藍圖」，我真的覺得太受用了！我一直以為人際關係就是努力討好別人，或是被動等待，但作者卻讓我看到，原來我們也能主動去「共創」更健康、更滋養的關係。她提出的幾個小方法，像是如何設定界線、如何有效溝通，我都迫不及待地想在生活中實踐看看。而且，書中的「自我關懷」的部分，我尤其有感觸。以前總覺得照顧好自己是件很奢侈的事，但作者告訴我，這才是建立穩固生命藍圖的基石。讀完這本書，我覺得自己好像被打通了任督二脈，對未來的人生充滿了希望和行動力！

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《共創生命藍圖》這本書的內容實在太豐富了，每一頁都像藏著寶藏一樣。我一直對「成長」這個主題很感興趣，但總覺得很多書都停留在理論層面，聽了之後還是不知道該如何應用。但這本書不一樣，它非常務實，充滿了許多可以立即嘗試的方法和練習。 我最喜歡的是書中關於「信念系統」的探討。我常常會被一些負面的想法給困住，覺得自己能力不足，做什麼都不會成功。但作者透過生動的比喻和案例，讓我明白這些信念是怎麼形成的，以及我們該如何去調整和重塑它們。光是想到自己有能力去改變那些限制我的想法，就覺得整個人都輕鬆了不少。此外，書中還提到了「創造力」的部分，原來這不是少數天才的專利，而是每個人都可以透過練習來激發的。總之，這是一本我會推薦給所有想要在人生道路上有所成長、有所突破的朋友的書。

评分☆☆☆☆☆

拿到《共創生命藍圖》這本書，我原本只是抱持著好奇的心態翻閱，沒想到一讀就停不下來。作者的文字就像一股清流，溫柔地撫慰了我內心深處的焦慮和不安。 我一直對「目標設定」感到困惑，總覺得自己設定的目標很高遠，但又缺乏具體的執行步驟，到最後總是半途而廢。這本書卻用一種非常有層次感的方式，引導我去釐清自己真正想要的，並將其分解成可行的小步驟。更重要的是，它強調了過程中的「彈性」和「調整」，這讓我不再害怕失敗，反而更有信心去嘗試。書中還有關於「自我價值」的篇章，我真的覺得太重要了！以前總是以為要透過外在的成就來證明自己的價值，但作者讓我明白，真正的價值源自於內在的肯定。這本書對我來說，不只是一本讀物，更像是一個指引我走出迷霧、找到方向的燈塔。

评分☆☆☆☆☆

哇，收到這本《共創生命藍圖》真的讓我驚喜連連！剛翻開第一頁，就被作者那溫柔而堅定的筆觸深深吸引。書中的許多觀念，像是如何重新連結內在的聲音，找到屬於自己的生命節奏，都讓我產生了強烈的共鳴。以前總覺得人生像是一張空白的畫布，自己卻不知道該如何下筆，常常感到迷茫和焦慮。但這本書提供了一個全新的視角，它不是強硬地告訴你「應該」怎麼做，而是引導你去探索，去感受，去發現自己內心真正的渴望。 書裡面講到的「生命藍圖」這個概念，聽起來或許有點抽象，但作者用了很多貼近生活的故事和例子來闡釋，讓它變得非常具體。例如，她分享了自己如何克服過去的創傷，重新找回自信的歷程，那段真的讓我非常感動，感覺就像看到身邊的朋友在分享她的故事一樣。還有書中提到的「覺察練習」，我試著在家裡每天做一點，發現真的能讓自己的心靜下來，更能看清楚生活中那些被忽略的小細節。總之，這本書給我一種溫暖的力量，讓我覺得自己並不孤單，而且我擁有的潛力遠比我以為的還要大。