實用美容美體點穴術+VCD pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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經絡與穴位療法精要：傳統中醫的智慧與現代實踐 一、本書概述與定位 本書旨在為廣大學者、醫療從業人員及對傳統養生文化抱有濃厚興趣的讀者，提供一套係統、深入且具備實踐指導意義的經絡與穴位基礎知識體係。我們摒棄瞭對特定美容美體技術的直接描述，轉而聚焦於支撐這一切的底層科學——中醫經絡腧穴學理論的本源、循行規律、配穴原則及其在人體健康維護中的核心作用。 本書的定位在於構建一座連接古典中醫理論與現代健康管理實踐的橋梁。它並非一本操作手冊，而是一部理論的“精要”與“指南”，旨在幫助讀者深刻理解“氣血津液”、“陰陽五行”這些概念如何在穴位層麵進行物質化和功能化的體現。我們將以嚴謹的學術態度，結閤現代生理學和解剖學的視角，對傳統經絡學說進行審視和闡釋。 二、核心內容模塊詳述 本書內容結構圍繞中醫經絡係統的核心要素展開，分為五大部分： 第一部分：經絡學說的曆史沿革與理論基礎 本部分首先追溯瞭經絡學說的起源，從《黃帝內經》中的早期記載，到隋唐時期脈學和針灸學的成熟，力求展現其思想演變脈絡。重點闡述瞭經絡係統的基本概念： 經脈的定義與分類： 詳細區分瞭十二正經、奇經八脈、十二彆絡、十五絡脈以及皮部等不同層級的脈絡結構及其生理功能上的差異。 氣血的循行與生理意義： 深入探討“氣”在經絡中流注的具體方式，以及氣血對濡養髒腑、抵禦外邪的關鍵作用。 腧穴的本質： 將腧穴定義為經絡之氣深淺齣入之“孔穴”，是人體陰陽氣血交會之樞紐，強調其在診斷與治療中的“信息反饋”和“能量調節”屬性。 第二部分：十二正經的係統解析與循行規律 本部分是本書的理論核心，對十二條主要經脈進行瞭逐一、精細的圖文解析： 1. 手太陰肺經（LU）： 強調其與呼吸係統和皮膚衛氣的關係，解析其起始與終止點。 2. 手陽明大腸經（LI）： 探討其與消化吸收、排泄功能，以及麵部氣血運行的關聯。 3. 足陽明胃經（ST）： 作為人體最長的陽經，詳細描繪其貫穿全身的復雜路綫，以及其在“後天之本”中的核心地位。 4. 足太陰脾經（SP）： 聚焦於水濕運化與氣血生化之源的調節作用。 5. 手少陰心經（HT）： 闡釋其與“君主之官”——心髒的聯係，以及對神誌活動的調控。 6. 手太陽小腸經（SI）： 分析其在氣血分流與吸收中的輔助功能。 7. 足太陽膀胱經（BL）： 重點闡述其背俞穴的分布及其對所有髒腑的反饋調節機製。 8. 足少陰腎經（KI）： 探討其與人體“先天之本”——腎精的儲存與生命活力的關係。 9. 手厥陰心包經（PC）： 從保護心陽和調節情緒的角度，闡釋心包的功能。 10. 手少陽三焦經（SJ）： 分析三焦氣機升降的通道作用，以及水液代謝的總樞地位。 11. 足少陽膽經（GB）： 描述其繞行頭側和下肢外側的特點，及其與情誌、筋骨活動的關聯。 12. 足厥陰肝經（LR）： 闡述其主疏泄的功能，對情緒調節和氣機調暢的重要性。 每條經脈的解析都將包含：起止點、主要循行路徑、主治的髒腑和病癥，以及最重要的——核心功能學說，而非簡單的操作步驟。 第三部分：奇經八脈的功能性調控 不同於十二正經的固定流嚮，奇經八脈被定位為調節、統攝和疏通全身氣血的“水庫”與“高速公路”。本書將重點解析： 督脈（Ren Mai）： “陽脈之海”，調控一身之陽氣，與脊柱和中樞神經係統的關聯探討。 任脈（Du Mai）： “陰脈之海”，主管生殖與營養物質的匯集。 衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈的功能定位與它們在維持人體整體平衡中的相互製約作用。 第四部分：腧穴的分類、定位與主治機理 本部分將腧穴的理解提升到功能層級，而非單純的解剖定位： 1. 腧穴的係統分類： 依據不同經絡係統（如十二經穴、八脈穴、阿是穴）進行分類。 2. 五輸穴的深層含義： 詳細解釋井、滎、輸、經、閤這五種穴位在氣在經絡中由淺入深、由疏到密的運動狀態學說，及其在治療急慢性病中的應用原則。 3. 特定穴的學術價值： 對募穴（髒腑之氣匯集於腹部）、原穴（髒腑之氣發源之處）、絡穴（溝通錶裏之絡穴）的生理學意義進行深入剖析。 4. 定位的規範與挑戰： 強調傳統“寸、同身寸”定位法的意義，並結閤現代人體測量學提供輔助理解的視角，強調準確取穴是對療效的先決條件。 第五部分：經絡腧穴在整體健康維護中的理論應用 本部分超越瞭具體技術的範疇，探討經絡理論在宏觀健康管理中的指導原則： 子午流注與節律養生： 闡述一天二十四小時內氣血在不同經絡中流注的規律，指導人們根據時辰調整作息與養生側重。 辨證論治與配穴思路： 詳細介紹“同經取穴”、“遠道取穴”、“循經取穴”等經典配穴邏輯，強調取穴的根本在於疾病的病因、病位、病性，而非病名。 經絡與情誌、體態的關聯： 探討長期不良情緒或姿勢如何通過經絡係統影響髒腑功能，以及如何通過特定區域的調理，間接影響身體的整體狀態。 總結 本書提供的是一套紮實的理論基石。它教會讀者“為什麼”要關注特定的穴位點，以及這些點如何在一個精密運作的係統（經絡）中發揮作用。通過對這些核心理論的掌握，讀者將能形成獨立判斷和理解能力，為任何基於經絡理論的實踐活動（無論是手法療法還是自我調理）打下堅實、深刻的知識基礎。

上篇　總　論

第一章　點穴美容美體的原理與特點
第二章　點穴美容美體與經絡和腧穴
第三章　點穴美容美體常用手法與注意事項
第四章　美容美體的現代醫學原理

下篇　分　論

第一章　分部點穴美容美體套路
第二章　保健點穴美容美體套路
第三章　防病點穴美容美體套路

前言

　　點穴療法作為中國醫學針灸療法的一部分，在我國已有數韆年的曆史。長期以來，以其神奇的療效，為無數患者解除瞭病痛。隨著傳統中醫的科學化和現代化，點穴療法與現代針灸理論的有機結閤，使得點穴療法逐步完善，形成瞭一種獨特療法。

　　美容美體是目前較為熱門的話題之一，點穴美容美體是新興的技術。由於該技術具有操作簡便、痛苦小的特點，尤其是可以在各級美容機構中開展，而受到越來越多的臨床醫生和廣大患者的喜歡。然而，由於美容美體在我國開展時間較短，這方麵的資料還散見於各種文獻中，臨床查閱起來非常不便，因此，我們組織這方麵的專傢編寫瞭《實用美容美體點穴術》。

　　本書分上篇和下篇。上篇介紹瞭點穴美容美體的原理和特點、經絡和腧穴，點穴美容美體的常用手法、適應範圍和注意事項，美容美體的現代醫學基礎等。下篇介紹瞭分部點穴美容美體套路、保健點穴美容美體套路和防病點穴美容美體套路。其中，對身體各部位美容美體點穴方法具有良好的保健效果的點穴方法和某些損美性疾病的點穴方法等均進行瞭詳細的介紹；同時配有光碟，光碟中展示瞭各部位點穴美容美體套路、保健點穴美容美體套路和防病點穴美容美體套路的連續動作。全書內容實用，簡明扼要，具有較強的可操作性。適閤於各級醫院推拿科、針灸科臨床醫生、各級美容機構的美容師和廣大的美容美體愛好者。

　　本書在編寫過程中，得到各方麵人員的關心和支持，承濛湖北中醫學院孫國傑教授主審，瀋陽好心情圖文製作公司友情攝錄和製作，麗蓓卡美容院友情提供場地和人員，在此一併錶示感謝。
由於編者水準有限，諸多不足在所難免，敬請讀者指正。

編著者

评分☆☆☆☆☆

**好書推薦！** 一直以來，我都對一些傳統養生保健的方法很感興趣，尤其是一些通過按摩穴位來達到美容美體效果的技巧。這次偶然間看到瞭這本書，名字就特彆吸引人——《實用美容美體點穴術+VCD》，感覺非常接地氣，實操性很強。拿到書後，我迫不及待地翻閱起來，發現裏麵的內容果然沒有讓我失望。書中的穴位講解非常細緻，不僅有穴位圖，還有詳細的穴位定位方法，對於我這種初學者來說，這一點非常重要。而且，書中的點穴手法講解也很到位，圖文並茂，很多手法都配有真人示範的插圖，即使沒有VCD，也能基本掌握。最讓我驚喜的是，這本書不僅介紹瞭麵部美容的穴位，還涵蓋瞭身體塑形、減肥瘦身等方麵的穴位，簡直是一本全方位的美容美體寶典。我特彆喜歡書中關於瘦臉、去皺、消除黑眼圈的穴位按摩方法，試著做瞭幾天，感覺臉部皮膚確實有瞭一些改善，臉頰也變得更加緊緻瞭。這本書的語言風格也很親切，沒有那些晦澀難懂的專業術語，讀起來一點壓力都沒有，就像一位資深美容師在旁邊手把手教你一樣。我還會繼續堅持使用書中的方法，相信一定會有更好的效果。強烈推薦給所有想要在傢輕鬆變美變瘦的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

**全能型美容塑形指南！** 我一直是個對生活品質有追求的人，希望自己無論在哪個年紀都能保持良好的狀態。之前一直關注的都是一些運動和飲食的技巧，但最近偶然看到《實用美容美體點穴術+VCD》這本書，覺得它提供瞭一個全新的角度。這本書的內容之豐富，讓我大為驚嘆。它不僅僅局限於麵部美容，而是將點穴術與全身的美容美體結閤起來。我尤其被書中關於“改善體態”、“消除橘皮組織”、“提升胸部”、“瘦小腿”等章節所吸引。我一直都有一些體態上的小問題，比如含胸駝背，還有小腿容易水腫。這本書提供的點穴方法，通過刺激特定的經絡和穴位，確實能有效地緩解這些問題。我按照書中的指導，每天睡前按摩相關的穴位，不僅幫助我放鬆瞭身體，而且感覺身體的綫條也在慢慢變得更好。書中的穴位介紹非常科學，不僅告訴我們如何找到穴位，還解釋瞭為什麼這個穴位能達到某種效果，讓我對中醫的智慧有瞭更深的認識。VCD光盤的質量也很不錯，畫麵清晰，講解也很到位，讓我能夠更好地模仿和學習。這本書讓我覺得，真正的美容美體不僅僅是外在的修飾，更是由內而外的調理。通過點穴，我不僅改善瞭身體的狀況，更重要的是，我感覺自己的身體變得更加健康和有活力瞭。

评分☆☆☆☆☆

**中醫養生新體驗！** 作為一個常年與電腦打交道，並且生活節奏快的上班族，頸椎不適、皮膚暗沉、小肚子贅肉等問題一直睏擾著我。我嘗試過各種減肥産品和美容院，但效果總是不盡如人意。偶然間，我聽朋友推薦瞭《實用美容美體點穴術+VCD》，說這本書結閤瞭中醫理論和現代美容需求，非常實用。剛開始我還有些半信半疑，畢竟中醫講究循序漸進，點穴是否真的能立竿見影？但抱著試試看的心態，我還是入手瞭。這本書的整體風格非常嚴謹，但又不失通俗易懂。它詳細介紹瞭人體重要的美容減肥穴位，並且用清晰的圖示和文字說明瞭每個穴位的位置、主治功效以及按摩手法。我最感興趣的是書中關於“瘦腰腹”、“改善便秘”、“消除浮腫”的穴位按摩法。每次工作疲憊時，我都會按照書中的方法給自己做一下按摩，特彆是腹部的一些穴位，力度適中，感覺整個腹部都暖暖的，並且消化也好瞭很多。更重要的是，我發現堅持一段時間後，腰腹部的贅肉似乎真的有所減少，整體身材也變得更加緊實瞭。這本書的VCD光盤更是錦上添花，真人演示的標準動作讓我避免瞭很多誤區，讓我能夠更準確、更安全地進行點穴按摩。感覺這本書就像一位貼心的私人中醫顧問，隨時隨地都能為你提供專業的養生指導。

评分☆☆☆☆☆

**告彆小煩惱，點齣好氣色！** 我一直是個對外貌不太自信的人，尤其是鼻翼兩側的雀斑和眼下的細紋，總覺得讓我的臉看起來老瞭好幾歲。市麵上的美容産品試過不少，但效果都感覺是一過性的，或者副作用比較大。偶然翻到這本書，名字就帶著一種“實用”和“點穴”的關鍵詞，讓我眼前一亮。我本身就對中醫推拿按摩有些興趣，所以這本書立刻就吸引瞭我。這本書的編排很閤理，前半部分是理論基礎，比如什麼是穴位、如何找到穴位，還有一些基本的按摩手法。我特彆喜歡它講解穴位時，那種不厭其煩的細緻，不僅有圖，還有文字描述，甚至會告訴你一些關於穴位的傳說和曆史，讀起來很有趣味性。更重要的是，這本書把針對不同美容問題的穴位都歸納得很清楚。比如，我最關心的雀斑和細紋，書裏就專門列齣瞭幾個關鍵穴位，並且給齣瞭詳細的按摩方法和頻率。我按照書中的指導，每天抽齣一點時間來按摩，雖然堅持的時間不長，但我能明顯感覺到皮膚的狀態有所改善，臉頰的膚色也提亮瞭許多，甚至一些比較淺的細紋似乎也沒有那麼明顯瞭。書裏的VCD也很有幫助，雖然我之前有過按摩基礎，但看到真人演示的專業手法，還是能學到很多細節和技巧，感覺更到位瞭。這本書讓我明白瞭，原來在傢也能用這麼自然、安全的方式來改善自己的小煩惱，感覺很有成就感！

评分☆☆☆☆☆

**物超所值，值得反復研讀！** 說實話，我當初買這本書，主要是看中瞭它“點穴術”這三個字，覺得聽起來挺神秘，又有點傳統中醫的味道。沒想到，這本書的實用性遠遠超齣瞭我的想象。首先，它的內容非常係統，從最基礎的穴位知識，到針對各種美容美體問題的具體穴位和手法，都講解得非常到位。我尤其欣賞書中對穴位的“圖文並茂”式的解析，每一個穴位都有清晰的定位圖，文字描述也簡單易懂，不會讓人産生望而卻步的感覺。最重要的是，書中提供的按摩手法都非常簡單易學，不需要任何專業的器械，隻要一雙手，在傢就能隨時隨地進行。我嘗試瞭書中的一些“改善膚色”、“提升眼部神采”、“緊緻麵部輪廓”的方法，堅持瞭大概一個多月，真的感覺自己的皮膚狀態有瞭一些肉眼可見的改善。臉頰的紅潤度提升瞭，眼周的細紋似乎也變淡瞭一些。而且，書中還提供瞭很多關於“減肥瘦身”、“改善體寒”、“緩解疲勞”的穴位按摩方法，這些都是日常生活中非常有用的養生技巧。VCD光盤更是為這本書增添瞭不少價值，真人演示的動作標準、流暢，配閤講解，讓我很快就掌握瞭正確的按摩方法，避免瞭自己摸索的彎路。這本書真是物超所值，不僅僅是一本美容書，更是一本實用的健康養生指南，我一定會把它當作寶貝，反復研讀，並將書中的知識運用到日常生活中。