足,是人的第二个心脏。适切照顾足部,能调整身心,达到预防、保健和放松的效果。中国古代的医学家即非常重视脚,古老的中医书籍「黄帝内经」记载的「观趾法」,就是「足道」的第一步。
本书所谓「足道」,即是把足视为人体健康状况的投射,从足来诊疗身体的技术。足道结合众多中医的理论学说,包括经络说、阴阳五行、九宫八卦和子午流注……等等,透过按摩足部的穴道和反射区,帮助人体提高免疫力、强化脏器、排出体内毒素、放松心情、改善细胞代谢活动以及改善血液和体液流通等,是生活紧张忙碌的现代人不可缺少的一套技术。
本书特色
全书分为知识篇与实践篇两大部分,从足道的理论基础开始介绍,进而指导实际的操作方法。
针对20种常见症例,例如:头痛、眼睛疲劳、腰痛、肥胖、生理痛、更年期障碍、关节炎、拇指外翻等,提供专门的治疗方法。包括:症例说明、足道的作用、建议、留意事项和触摸手法,搭配图解,使读者一目了然。
前言
第一部 知识篇
第1章 何谓足道
第2章 学习足道的理论
第3章 足道足部地图
第4章 了解足道与手的关系
第二部 实践篇
第5章 实践时的注意事项
第6章 症例别、自己能做的足道疗法
结语
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