「二○○三年我回到花莲，进入静思精舍任职，得以让我在上人身边学习。我看到上人全年无休，每天从清晨天未亮就开始忙着准备，他几乎无一刻闲暇。可是我总看到上人神情及态度如此沉静、清朗，智慧判断如此敏锐。他是如何办到的呢？」

　　何日生，一个曾经以新闻工作为终生职志的电视主播，历经长期的生命追寻、迷惘、痛苦和思索之后，如同「水滴回到大海的怀抱」，本书是他在慈济的真实体悟。

　　他珍惜近距离观察、聆听证严上人开示的福慧，在上人的教导下，他学会了慈济式的思惟和生命态度，精舍单纯的生活方式安住他的灵魂，也让他找到终生致力的价值及依归。他的转念，可以提供现代人一种新的思惟方式和生命情调！
　　现在的他素食，穿制服，办公室不吹冷气，四点起床做早课，做慈济全年无休！

本书特色

证严上人常告诉他说：「心定，智慧才会开。」
在上人的教导下，何日生感念道：「我从来不知道自己这一生可以过得这么快乐！」
觉悟的爱，单纯的智慧……慈济特有的思惟，让他转念看见新世界。

◎了解慈济思惟的第一本书。
◎慈济发言人何日生的第一本生活禅散文书。
◎作者贴身观察证严上人多年，所淬练的生活智慧精华集。
◎一个曾荣获电视金钟奖的资深媒体人，放下身段，修行佛法的真实故事。

作者简介

何日生

　　慈济大学传播系助理教授，慈济基金会发言人兼人文志业发展处主任，资深媒体人，美国南加大传播管理学院硕士。曾任中视、超视、台视、中天新闻主播及制作人、中国广播公司节目主持人兼制作人；并曾任教于淡江、辅仁、世新大学等。曾荣获电视金钟奖、新闻局社会建设奖、新闻局有线电视最佳新闻节目奖；二○○四年制作的「清水之爱」世界骨髓移植史纪录片，更荣获国际艾美奖，入选亚非地区最佳新闻纪录片。着有《清水之爱──见证骨髓移植发展史》《Great Love as a Running Water》。

推荐序 一念微尘 林碧玉
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自序 照见本命本质的力量

辑一 关键总是爱

动中静
无言的力量
刀斧与大地
是狗，还是狐狸？
当你觉得受伤
当权力不再
当看到别人有错

辑二 自我的追寻

无形有大用
从白袍到牛仔裤
当水滴回到大海
自我像是一个空瓶子

辑三 单纯的智慧

面子与脸相
当事情不如预期
活在人间
追寻下一个追寻？
有价无价
以正义之名
用爱回应仇恨

辑四 转念的力量

当无常造访
错过死亡班机
当云彩化作雨水
他说，他的头不见了