父母如何与子女谈情说理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　《父母如何与子女谈情说理》以分手为主题，就分手时的挣扎，分手的方式，分手前后的情绪，分手的冲击，分手后的影响及分手后的因应与调适等阶段，以案例方式叙述恋情来龙去脉，冲突原因及发展，以及导致分手的因素，就每个案例加以分析，引导当事人了解负面情绪的根源，以理性思考代替非理性思考，在生活中做正向调适，并对两性关系，本质与观念有正确的认识。

　　有鑑于父母忙于工作，孩子成天在外，父母与成人大学生的亲子关系较以往儿童及青少年阶段疏离，父母只知孩子就读某大学主修某科系，对于孩子的性爱感情观念以及他们在家庭生活之外是如何谈恋爱，冲突的原因以及分手的影响与因应似乎不很清楚。这本书是写给父母看的，也是写给大学生看的，透过阅读本书，可以让父母了解孩子在恋情中可能碰到的困难、挣扎、影响及需求，孩子们也可因此而获知父母有可以使力之处，不仅可以使孩子感情崎岖路走得短些，成人亲子关系亦可大大提升。

本书特色

　　现代社会，两性的交往相当频繁，在比青春后期更早的年龄，即已经开始了与异性的交往互动。而爱与感情的互动并不只是单纯的知识，它是一种生活的能力，是必须要从生活当中学习而来的。你可能从本书中发现到自己熟悉、相似的情境，从而就学习到了，在遭遇相似情况时，你可以如何来处理。

作者简介

林蕙瑛

　　资深婚姻谘商专家，加拿大多伦多大学谘商心理学博士，现任东吴大学心理系副教授、台湾性教育协会常务监事、杏陵性谘商诊所婚姻谘商师，洛杉矶美国生活电台「琴瑟诊所」节目主持人，也为多家报章杂志撰写情爱、婚姻专栏，着有《EQ创意──老师的感情故事》、《父母如何与子女谈性说爱》、《父母不敢问孩子不会说》、《问情．问爱．问性》等二十八本着作。

《探寻宇宙的奥秘：从微观粒子到宏大星系》 一本带领你穿越时空，理解万物起源与演化的深度科普巨著 本书并非探讨家庭关系或教育哲学的书籍，它是一场磅礴的宇宙史诗，一次对自然法则最深刻的追问。我们诚挚邀请您，放下对日常琐事的思虑，跟随本书的文字，一同潜入物质的最深处，飞跃无垠的星海，探究支配这一切的终极规律。 《探寻宇宙的奥秘》旨在为普通读者构建一座坚实的桥梁，连接日常经验与前沿物理学、天体生物学及宇宙学的复杂概念。我们不满足于肤浅的描述，而是力求深入剖析那些塑造了我们所见世界的根本机制，从量子泡沫的奇特图景，到宇宙大爆炸的余晖，无不细致入微。 第一部分：物质的基石——微观世界的奇异法则 在本书的开篇，我们将聚焦于我们自身以及我们周围一切存在的最小构成单位——粒子。这不仅仅是简单的原子结构介绍，而是对现代物理学革命性成果的系统梳理。 第一章：量子革命的幽灵与光芒 我们将回顾二十世纪初物理学界经历的颠覆性变革。探究普朗克对黑体辐射的解释如何引出了“量子”的概念，以及爱因斯坦的光电效应如何证实了光的粒子性。重点章节会详述波粒二象性——一个物体如何同时表现出波的弥散性和粒子的确定性，以及它如何彻底颠覆了牛顿时代的决定论宇宙观。 第二章：标准模型的迷宫 本书将详尽介绍粒子物理学的“元素周期表”——标准模型。我们不仅会介绍夸克（上、下、奇、反、粲、底、顶）和轻子（电子、中微子等）的家族谱系，还会深入解析传递基本作用力的规范玻色子。引人入胜的部分在于对希格斯机制的阐述，解释为何某些粒子拥有质量，而光子却保持静止。我们将尝试用清晰的类比，揭示这些看不见的相互作用力是如何编织出我们日常所见的坚固世界。 第三章：不确定性与叠加态的哲学挑战 海森堡的不确定性原理不仅仅是一个数学公式，它触及了我们对“实在”的认知边界。本章将深入探讨薛定谔的猫悖论，解释测量行为在量子力学中扮演的独特角色，以及“波函数坍缩”的含义。我们还将介绍量子纠缠现象——爱因斯坦称之为“鬼魅般的超距作用”——它预示着信息传递可能超越我们传统观念中的时空限制。 第二部分：生命的引擎与行星的构造 脱离微观粒子，我们将视角放大至恒星尺度，探索能量如何在系统中流动，以及生命赖以存在的物质基础是如何形成的。 第四章：恒星的诞生与死亡：核聚变的炼金术 本章聚焦于恒星内部的剧烈活动。我们将细致描绘分子云在引力作用下坍缩成原恒星的过程，以及主序星（如太阳）如何通过质子-质子链或碳氮氧循环进行核聚变，将氢转化为氦，释放出维持行星环境所需的巨大能量。随后，我们将追踪恒星的命运轨迹：低质量恒星如何演化为白矮星，而大质量恒星又如何以壮观的超新星爆发结束生命，并将重元素播撒到宇宙深处，为下一代恒星和行星的形成提供原材料。 第五章：元素的起源与宇宙的炼金炉 本书将专门辟出一个章节，追踪周期表上元素的确切“出生地”。我们不仅会讨论氢和氦主要来自宇宙大爆炸的遗留，更会详细解释碳、氧、铁等生命必需元素是如何在恒星内部和超新星爆发中“锻造”出来的。这一部分将强调宇宙的循环性：我们身体中的每一个原子，都曾是遥远恒星的一部分。 第六章：宜居带与系外行星的搜寻 随着系外行星探测技术的飞速发展，我们对“地球是否独一无二”的疑问有了更丰富的探讨空间。我们将介绍开普勒望远镜和TESS任务的观测原理，解释如何通过凌日法、视向速度法等技术发现遥远的行星。重点内容将放在“宜居带”的概念及其局限性，探讨液态水存在的条件，以及围绕不同类型恒星运行的行星可能具有的奇特气候与地质特征。 第三部分：时空的结构——宇宙学的宏大叙事 在全书的后半部分，我们将把目光投向宇宙的整体结构、历史和未来，理解我们身处其中的时空框架。 第七章：从哈勃到宇宙膨胀的铁证 本书将重现二十世纪最重要的发现之一：宇宙并非静止不变，而是在加速膨胀。我们将详细解析埃德温·哈勃的观测如何确立了星系退行速度与距离之间的线性关系，并引出弗里德曼方程，描述宇宙膨胀的动力学。此外，对宇宙微波背景辐射（CMB）的发现及其性质的深入探讨，将作为宇宙大爆炸理论最无可辩驳的证据。 第八章：暗物质与暗能量：宇宙的隐形主宰 尽管我们能看到恒星和星系，但它们仅占宇宙总质能的约5%。本书将耗费大量篇幅，解释推断暗物质存在的关键证据——星系旋转曲线的异常和引力透镜效应。随后，我们将转向更加神秘的暗能量，它是驱动宇宙加速膨胀的负压能源。我们将比较“冷暗物质”和“热暗物质”的理论模型，并探讨目前搜寻这些隐形成分的实验尝试。 第九章：时空的几何与引力：爱因斯坦的遗产能 我们将用直观的方式解释广义相对论的核心思想：引力并非一种力，而是由物质和能量弯曲时空所产生的几何效应。我们将讨论黑洞的结构，包括事件视界和奇点，并回顾引力波的探测历史，展示时空涟漪如何为我们提供了一种全新的、探索宇宙的感官途径。 第十章：宇宙的终极命运与多重宇宙的猜想 宇宙的最终结局取决于暗能量的性质。本章将探讨“大撕裂”、“热寂”或“大挤压”等几种主要的宇宙演化场景。最后，本书将触及理论物理学的最前沿推测——弦理论、圈量子引力以及不同形式的“多重宇宙”假说，邀请读者思考，我们这个可见的宇宙，是否只是一个更大、更复杂的实体的一部分。 《探寻宇宙的奥秘》承诺： 通过严谨的科学论证和富有感染力的叙事风格，本书旨在激发读者对自然界最深层运作原理的好奇心。它需要专注，但回报丰厚——它将重塑您对时间、空间、物质乃至自身存在的理解。这是一本献给所有渴望超越日常视野，直面终极真理的求知者的指南。

1.分手真有这么难吗？
2.情人看招不看刀
3.我的麦芽糖女友
4.分分合合
5.二度分手没自信
6.一念之间
7.分手不见得是坏事
8.两次分手，两种心情
9.分手后的冲击
10.分手后的调适
11.报复之心不可有
12.因失恋而轻生
13.分手带来的压力
14.拜託，不要分手
15.分手后的枝节
16.以退为进
17.自责
18.分手波及他人
19.离开心更宽
20.分手达人

【推荐序】　杏陵基金会执行长◎晏涵文

　　从事教育工作多年，我发现，现在虽然有许多人都在谈亲职教育，好像社会大众也都能够认同亲职教育的重要性，但所谈到的亲职教育对象，却多是以幼儿和青少年居多，并未包括青春后期（约20-30岁）这个阶段。这反映出多数家庭的亲子沟通是随着孩子的年龄成长而减少，在彼此的生活行为和心理上，父母与青春后期的子女甚至是呈现了日渐疏离的现象。

　　而事实上，男女两性的交往，通常是在青春后期到婚前的阶段，才比较会被认可，因此就常会听到有这样的说法：「大学有三门必修的课程：学业、社团与爱情。」所指的就是在这个年龄层与异性交往的重要性。但学校没有开恋爱这门课，父母也很少会和子女沟通彼此的价值观，孩子遇到了感情的问题，多半就是向同侪、同学来请教，当然难以得到正确的解答。

　　每个人的个性、家庭、成长环境、背景等皆不相同，在两人决定进入更亲密的交往过程当中，势必都要经过一段的磨合期，而且也不能保证其就会是最后结婚的对象，难免也有人会遭遇到分手的可能性。就像我们常常在社会新闻中看到的，有些人因为不堪分手的打击而做出伤害自己，甚至对方的行为，就是因为其无法转换以较正面的态度来看待分手，因而导致的后果。所以，分手是两性交往必须要学习的重要课题之一。

　　有许多的专家学者着书讨论两性交往和两性关系，但却很少会谈到分手这个议题，而就算有，所说的也都是以理论居多，大多是在陈述其从事实务工作的理念，实难获得读者的共鸣。

　　本书作者林蕙瑛，现任东吴大学心理系副教授，具有专业的谘商背景，且时常在报端发表专栏文章，文字精练、深入浅出，向为各界所推崇。此番将其所长的二者融合，着作本书，以案例呈现的方式，来指出问题的所在，并且透过案例中辅导人员的分析，提出合宜的建议，从而归纳演绎成为一般性的原则，让读者从阅读当中也可以推演到自己的身上，这相当地不容易。

　　现代社会，两性的交往相当频繁，在比青春后期更早的年龄，即已经开始了与异性的交往互动。而爱与感情的互动并不只是单纯的知识，它是一种生活的能力，是必须要从生活当中学习而来的。你可能从本书中发现到自己熟悉、相似的情境，从而就学习到了，在遭遇相似情况时，你可以如何来处理。

　　当然，为人父母者会关心孩子的情感与未来的婚姻是否美满；而向为朋友所信赖，常有人会向其请教、倾诉情感问题者，以及?心学生的老师与辅导老师，也都应该要看看这本书，可以从中获益良多。

　　林蕙瑛教授与我相识多年，对于她在专业方面的认真态度与表现向来称许，而对其勤于笔耕更感钦服。此次承蒙幼狮出版社邀请，为林蕙瑛老师的新书作序，

　　不仅是为私交，也为可以让众多人能因此书而受惠，当然是乐于推荐。聊聊数语，无法尽道全书之精髓，唯读者一阅，当可明之。

【自序】

　　我主修谘商心理学，在大学教授「谘商与心理治疗的理论与实务」、「婚姻谘商」及「性谘商」，常借实务与学生们讨论性爱、感情、婚姻方面的观念，纯真的学生大都随着对爱情的憧憬在大学生活中实践恋爱梦，大都在性爱方面已有经验，但是在观念上都是很模煳，行为方面也是听其自然，很少会再反思观念，检讨行为并做感情的规画。

　　男女学生互相吸引，逐渐走得近而成为男女朋友，成对走在校园里，不回避身在公共场所，也不在乎众人的眼光，两人亲密的神情，炽热的小动作，自然流露，这种现象在台湾的大学校园内相当普遍。两情相悦原是值得祝福之事，而且大学时代的恋情是在单纯的环境中发生，还未经社会的污染，照理说，感情应该走得很顺畅才对，为什么还有那么多情侣在未出校门前就成为怨偶呢？

　　经常有学生因感情问题会走进我的研究室向我倾诉，有濒临分手的，也有已经分手的。当他们的感情被接纳，情绪得以抒发后，才能平静地与老师一起回顾过去的关系，逐渐看清两人冲突的根源及个性的不合适性。濒临分手的，可以选择是否再做努力，而已分手的则是自我监控情绪与行为，让生活回到正轨，至少他们有了明确的方向。

　　在与学生的频繁接触中，我注意到几个现象：

1. 感情冲突或关系结束，虽是双方之事，通常都只有一个人来找老师谈，拖慢了化解冲突或好聚好散的过程。恋爱时两个人相亲相爱，分手时为何不能够有共识地和平落幕？这当然是当事人需要学习之处。

2. 学生谈恋爱，在性方面做而不谈，只顾身体的享受，从未有性观念的交流或性沟通，可谓态度保守行为开放而自知，一旦关系出了问题，忍受到极限，才不得不找救兵。

3. 学生谈恋爱父母大都不知道。有些女生因父母不允许大学期间交男友，当然不能告知，有些学生不喜父母关心或唠叨，当然也不想让他们担心或想太多，以致于父母不了解儿女的感情世界。

4. 学生面临分手时，很少会先去找父母谈的，他们担心父母会放马后炮，责骂或看法相异、干涉太多。身边的要好同学会先知道，他们也会想要去找平日较有互动，比较信任，了解的老师谈谈。

　　这当然不能怪父母！性爱感情本来就是微妙难说且不好教的议题，从小到大父母没被教过，长大后才开始学习，而后看着自己的小孩长大，一边想要好好给予家庭性教育，一边却又不自觉地将自己的性爱、感情、价值观加诸在孩子身上，而孩子学习性爱感情观的管道太多了，道听途说，良莠不齐，照单全收，以为自己懂得很多，可以过大人的情爱生活了。只有当他们面临感情问题且严重到分手了，才会认真地思考感情的真义与性爱的本质，以及未来的感情规画，所谓不经一事不长一智。

　　高中或大学时代的恋爱及两性人际关系的练习，没有人能保证持续多久，其实也不必从一而终，两性关系顺畅是需要长久的努力与适应，除了各人的自觉，相互引导及经验累积外，学校教育与家庭教育是不能中断的，知识教育及情感教育是终生学习的全人教育。

　　《父母如何与子女谈情说理》以分手为主题，就分手时的挣扎，分手的方式，分手前后的情绪，分手的冲击，分手后的影响及分手后的因应与调适等阶段，以案例方式叙述恋情来龙去脉，冲突原因及发展，以及导致分手的因素，就每个案例加以分析，引导当事人了解负面情绪的根源，以理性思考代替非理性思考，在生活中做正向调适，并对两性关系，本质与观念有正确的认识。

　　有鑑于父母忙于工作，孩子成天在外，父母与成人大学生的亲子关系较以往儿童及青少年阶段疏离，父母只知孩子就读某大学主修某科系，对于孩子的性爱感情观念以及他们在家庭生活之外是如何谈恋爱，冲突的原因以及分手的影响与因应似乎不很清楚。这本书是写给父母看的，也是写给大学生看的，透过阅读本书，可以让父母了解孩子在恋情中可能碰到的困难、挣扎、影响及需求，孩子们也可因此而获知父母有可以使力之处，不仅可以使孩子感情崎岖路走得短些，成人亲子关系亦可大大提升。

　　非常感谢幼狮文化的孙小英总编辑，承蒙她的鼓励与催生，再加上周雅娣编辑的经常关切与大力协助，以及幼狮文化其他成员的心思及作业，《父母如何与子女谈情说理》才得以诞生。写一本书固然要绞尽脑汁，埋首疾书，半年来的时写时停，幸好有我的学生助理陈建彰帮忙打字，订正错字并分享感想，在此也一併致谢。

　　这是我的第28本书，谨将本书献给我的父母，已过世10年的父亲林衡道教授，及刚完成一本书开始着手第二本书的母亲杜淑纯女士，感谢他们生我养我，赋予我喜欢写作的性向，支持我的兴趣。爸妈，谢谢您们！

评分☆☆☆☆☆

看到这本书的书名，我的内心涌起一股强烈的共鸣。作为家长，我们无时无刻不在与孩子“谈情说理”，但很多时候，效果并不尽如人意。有时候，我们觉得自己在竭尽所能地解释，但孩子似乎总是不理解；有时候，我们又觉得过于严厉，担心会伤害到他们幼小的心灵。这本书的标题，正是点出了我一直以来所面临的挑战：如何在保持亲密情感连接的同时，有效地传递价值观和规矩。我非常好奇，作者会以怎样的视角来解读“谈情说理”这个过程？是侧重于心理学的原理，还是会提供更具象化的沟通场景和案例？我希望它能帮助我理解孩子行为背后的动机，从而能够用更恰当的方式去回应，而不是一味地重复“你应该怎样”。我期待它能提供一些避免无效沟通的“锦囊妙计”，让我能够更轻松、更愉快地与孩子交流，共同成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁而富有艺术感，传递出一种温暖而智慧的气息。我一直认为，父母与孩子之间的沟通，是一门需要终身学习的艺术。“谈情说理”这四个字，看似简单，实则蕴含着深厚的学问。我常常感到，在与孩子的互动中，如何在表达爱意和坚持原则之间找到平衡点，是一个巨大的难题。这本书的标题，正是我在育儿过程中一直在探索和寻找的方向。我希望它能为我提供一套系统性的方法论，让我能够更清晰地理解孩子的情感需求，同时也能有效地引导他们理解和遵守规则。我特别期待书中能够包含一些具体的沟通范例，比如如何处理孩子的不当行为，如何鼓励孩子表达自己的想法，以及如何在家庭中营造一种开放、尊重的沟通氛围。我希望这本书能够帮助我成为一个更懂得倾听、更擅长沟通的父母，从而与孩子建立更牢固、更深厚的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我首先被它散发出的那种沉静而有力量的气质所吸引。它的装帧朴实无华，却透着一股扎实的学问气息。作为一名在教育领域摸爬滚打多年的家长，我深知亲子沟通的艺术有多么微妙和重要。我见过太多因为沟通不畅而产生的家庭矛盾，也目睹了许多孩子在不理解和被误解中成长。这本书的名字，恰好触及了我内心深处的困惑和渴望——如何才能真正“说理”，并且让孩子能够“听进”道理，更重要的是，如何在说理的过程中，不伤害孩子的情感，反而能增进彼此的理解和连接。我希望能在这本书中找到关于不同年龄段孩子沟通特点的深入剖析，以及针对具体情境下的有效策略，例如如何处理孩子犯错时的责备，如何引导他们面对挫折，如何在日常生活中培养他们的独立思考能力。我期待它能给我带来一些“醍醐灌顶”的启发，让我能够更加自信和从容地面对育儿路上的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，让我感到一种莫名的亲切，仿佛一位久未谋面的老朋友在呼唤。我一直相信，最好的教育，是润物细无声的引导，是父母与孩子之间心与心的交流。我常常在想，为什么有时候我苦口婆心讲了大道理，孩子却充耳不闻，甚至产生逆反心理？又或者，当我过于注重情感的安抚，是否会让他们忽略了规则和责任？这本书的出现，恰好给了我一个重新审视和学习的机会。我迫切地想知道，作者是如何将“情”与“理”巧妙地融合在一起，形成一种高效且充满爱意的沟通模式。我期待它能提供一些实操性极强的技巧，比如如何用孩子能够理解的语言来解释复杂的道理，如何在表达否定时也能让他们感受到被爱和被尊重，如何在家庭会议中建立有效的决策机制，以及如何在日常的琐碎中，将爱与道理融入每一次互动。我希望这本书能成为我育儿的“圣经”，指引我走向更和谐、更有效的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，那种温馨的色调和笔触，一下子就勾起了我对为人父母的责任感和对孩子成长的期待。我一直在寻找一本能够帮助我更好地理解孩子，更有效地与他们沟通的书籍，而这本书的标题似乎正是我所需要的。我特别好奇的是，作者会如何阐述“情”与“理”在亲子关系中的重要性。是那种冷冰冰的说教，还是充满温度的引导？我希望它能提供一些具体的方法和技巧，而不是泛泛而谈的道理。毕竟，作为家长，我们常常在“讲道理”和“表达爱”之间摇摆，有时候觉得自己的话孩子根本听不进去，有时候又担心过度的情感表达会让他们变得依赖或者娇纵。这本书能否提供一个平衡点，教会我们如何在充满情感的互动中，传递理性的价值观，帮助孩子建立健全的人格，这是我最期待的部分。我希望它能像一位经验丰富的导师，在我育儿的道路上给予我方向和力量。