有一種愛的方式叫-放手 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 自我
• 感悟
• 溫暖

父母無不是韆手韆眼觀世音菩薩，無法隨時隨地給予孩子無微不至的照看
唯有放手讓孩子自己去接觸、嘗試、承受
並期孩子能在其中得到經驗、教訓、學習
這就是「有一種愛的方式叫放手」的真諦

傢這本書是關於父母教育孩子一本不可多得的好書，內容豐富充實，說理曉暢易懂，邏輯簡潔清晰，很值得父母們一讀。

　　隨著經濟的迅速發展，很多以前行之有效的方法、措施需要隨著社會變化而改進。以前，教育孩子固然也很重要，但總體來說，比較簡單且挑戰性較小。但是，現在情況已經大不相同，這些是做父母和教育研究者所不能忽視的。

　　本書圍繞父母教育孩子時傳統上和現實中新的迷失，為大傢盡可能明白詳盡的解說，特彆是對近年來齣現的新問題予以關注。

　　同時，這本書充分體現齣對孩子的人性關注，關注孩子的心理，從孩子的角度齣發，從而讓父母的教育能夠更加具有針對性，收到更好的效果。

　　值得一提的是，本書引用大量的國外案例，這是有所考量的。雖然彼此之間的國情有很大差異，但畢竟仍有很多相通之處，而這是我們很容易忽視的。國內正在加緊腳步，在提升經濟的大道上邁進，同時國內在一些社會層麵的建設和建構上存在一些重要的問題，父母教育孩子的觀念和做法就是一個很值得注意的問題。希望這本書能夠透過大量的案例和簡單明瞭的理論對父母親們有一定的指導作用。

　　希望大傢能夠從中有所啓發獲益，那將是我們最大的願望。

歲月靜好：一份關於生活、成長與和解的沉思錄 作者：[此處填寫作者姓名，如：林溪] 一、序章：在時光的縫隙中迴望 人生的旅途，如同穿行於一片廣袤而多變的原野。我們總是行色匆匆，追逐著地平綫上閃爍的光點，卻時常忽略瞭腳下泥土的芬芳與身邊細微的風景。本書並非宏大的敘事史詩，而是一本細碎的、貼近呼吸的沉思錄。它收集瞭作者在不同人生階段對“存在”、“關係”和“自我接納”的體悟與叩問。我們試圖從那些看似尋常的日常碎片中，提煉齣關於生命本質的微光。 本書的結構如同一個多麵的晶體，每一章都是從不同的角度摺射齣對生活的理解。它不提供標準答案，而是邀請讀者一同走進那片充滿迷霧與晨曦的內心曠野，共同探索如何在喧囂的世界中，為自己築起一個寜靜而堅實的精神居所。 二、第一部分：根係的延伸與土壤的記憶 1. 成長：被遺忘的童年課本 我們如何成為今天的我們？這個問題常常隱藏在那些被我們迅速略過的童年片段中。本部分深入探討瞭原生傢庭對個體塑造的深遠影響。它不是簡單地批判或贊美，而是以一種近乎人類學傢的審慎態度，解構瞭傢庭環境如何編織瞭我們早期的情緒模式和認知框架。 我們討論瞭“安全感”的構建過程，以及那些童年時未能被完全理解的情緒，如何像看不見的根係一樣，在成年後的關係中悄悄紮根。例如，對完美主義的偏執，可能是源於對一次未獲認可的努力的過度解讀；而對邊界感的模糊不清，則常常可追溯到早年傢庭中界限的缺失。我們著重於尋找那些“隱形的教育”，那些未被言說的規則和期望，並探討如何有意識地修正這些早期設定，讓內在的“小孩”獲得真正的滋養。 2. 孤獨與獨處：城市中的心靈孤島 在信息爆炸的時代，孤獨感反而愈發濃烈。本書區分瞭“寂寞”與“獨處”的本質區彆。寂寞是缺乏連接時的痛苦，而獨處則是一種主動選擇、與自我深度對話的狀態。 本章細緻描繪瞭現代人如何對抗“被連接”的強迫癥——手機屏幕帶來的虛假親密感，以及如何將碎片化的時間重整，用於純粹的自我沉思。我們探討瞭如何將獨處轉化為創造力的熔爐，如何通過閱讀、行走或單純的凝視來修復被日常瑣事磨損的心靈。獨處並非逃避，而是在潮水退去後，看清自己礁石的形狀。 三、第二部分：人際的織錦：連接與距離的藝術 3. 友誼的變遷：從並肩作戰到各自遠航 友誼是人生中一段珍貴的饋贈，但它也隨著時間、地域和人生階段發生著質變。本書關注瞭“友誼的保質期”和“動態調整”的問題。我們描述瞭那些曾經親密無間的朋友，如何因為生活軌跡的差異而漸行漸遠，這種疏遠是否一定意味著失敗。 作者提齣瞭一種“季節性友誼”的概念——有些朋友注定隻陪伴我們度過生命中的某個特定季節，他們的價值在於當時的相互映照，而非永恒的在場。重要的不是維係每一個舊聯係，而是真誠地珍惜每一次重逢，並理解告彆有時也是一種尊重。 4. 親密關係的修繕：在理解中尋求和解 親密關係，無論是伴侶關係還是深厚的傢庭紐帶，都是學習理解的終極課堂。本部分聚焦於溝通中的“盲點”——我們以為自己在錶達，實則常常在投射。 我們詳細剖析瞭如何識彆和處理關係中的“未竟事宜”（Unfinished Business），那些被壓抑的怨懟和期待如何潛移默化地破壞當下的親密。書中的核心觀點在於：真正的親密，是允許彼此保留差異，並在差異中找到共同的敘事基礎。關係不是改造對方，而是共同建造一個可以安全暴露脆弱的空間。 四、第三部分：內在的羅盤：自我構建與價值錨定 5. 職場中的意義探尋：工作的價值重估 對於許多人而言，大部分清醒的時間都獻給瞭工作。本書鼓勵讀者跳齣“成功學”的窠臼，重新審視工作的意義。工作的價值，不應僅僅由薪資或頭銜定義，而在於它是否與我們內在的價值體係産生共振。 我們分析瞭“職業倦怠”的深層原因——往往不是工作太難，而是工作的內容與我們靈魂深處的渴望脫節。本章提供瞭一種審視當前職業路徑的框架，幫助讀者區分“必須做的”和“想要做的”，並探討如何在既定結構中，通過微小的調整，釋放齣工作的內在力量。 6. 時間的哲學：慢與專注的力量 現代社會對效率的無限推崇，讓我們忘記瞭“慢”本身就是一種高貴的節奏。本書推崇一種“深度生活”的理念，即有意識地投入到每一個當下。我們不再將時間視為可無限切割的資源，而是視為一種有限且不可再生的媒介。 探討如何培養“專注力”——這已成為二十一世紀最稀缺的技能之一。通過具體的練習（如對單一任務的長時間沉浸，而非多任務切換的假象），我們學習如何從忙碌中抽離齣來，感知生命本身的厚度。 7. 接納不完美：與自身的和解儀式 人生的最終課題，是如何與那個真實的、充滿瑕疵的自己和平共處。本書沒有鼓吹無原則的自我放縱，而是倡導一種基於現實的自我關懷。 我們認識到，人類的本質就是矛盾的綜閤體：既渴望光明，又攜帶陰影。重要的不是消滅陰影，而是理解陰影的來源和作用。通過正視過去的錯誤，停止無休止的自我鞭撻，我們纔能真正獲得內心的寜靜。與不完美的自己和解，意味著承認自己的局限性，並在此基礎上，堅定地邁嚮明天。 五、結語：輕裝上陣，迎接未知的風景 旅途仍在繼續，前方的路途或平坦，或崎嶇，但我們已經學會瞭如何更好地攜帶行囊。本書旨在成為讀者身邊一個安靜的同伴，在人生的各個岔路口，提供一種更為溫和、更富有人性的觀察視角。當我們不再執著於緊緊抓住每一段經曆不放時，反而能以更開放的姿態，迎接那些尚未展露的、更遼闊的風景。

一、不要老是嚇唬孩子
　　父母的威信能展現到什麼程度，能發揮多少作用，當然有其限製。重要的是，什麼時候該錶現威信，做父母的要能分辨得齣來。不能要求孩子事事隨自己的擺佈和慣性，尤其是孩子逐漸長大，接近青少年的階段。父母如果一味控製正努力要建立自我感的青少年，無疑是自找苦吃，親子間

二、不要懷疑，孩子永遠需要你
　　傢庭的內聚力對於每位傢庭成員都是極為重要的，特彆是對孩子的安全感、幸福感來說更是如此。那麼應該如何培養和維持呢？其實，很多時候，傢人之間靠著每天聊聊天、問問彼此的狀況，錶示一下關懷，這些小小的舉動建立起的情感力量，能在生活齣現危機或壓力時，産生抗壓的效果。

三、世界仍是光明的，而非地獄 
　　身邊的圈子就是一個小小的世界，不可避免的是我們會受到其他人的傷害。不管是對孩子還是大人都一樣，這一點無庸置疑。而更糟的狀況是，很多人過度放大社會的陰暗麵，總是特彆強調負麵事件，以至於將世界描繪得比事實更可怕。
 
四、注意孩子隨著年齡的變化
　　孩子剛剛懂事甚至於剛齣生時就跟周圍的世界做溝通。隨著年齡的增加，孩子的個人閱曆和知識儲備也在不斷增加，他們對人事的反應也會有所不同。父母難免感嘆：「他們長得太快！」但這句話同時反映齣：「孩子變得太快！」
 
五、不要漠視孩子的學習心理
　　「興趣是最好的教師」，這在孩子的學習過程中發揮重要的作用。孩子學習主要靠內在的驅動力，內因——也就是興趣和目的。對於孩子來說，就是首先要讓他們覺得，學英語很好玩、很有趣，用英語交流是有用的。隻有當他們不斷地被學習中的樂趣和成功所吸引時，纔能堅持學下去，纔能學得更好。

六、管教孩子也要有套標準
　　減少甚至避免衝突的重要措施是，明確地讓孩子知道你的要求是什麼。這一點聽起來好像很簡單，但是卻常被父母所忽略，他們經常理所當然地以為自己做到這點。孩子需要規矩，也需要父母以一緻性的態度執行規定。就像哈洛威博士在其書中所說的，如果父母不能提供一項一緻的規則，孩子自己會弄齣一套標準。 

七、有一種愛叫放手
　　管教的藝術就在於：愛他，就是關心他、扶持他和照顧他；愛他，就是不過分關心，不過分扶持，不過分照顧；愛他，就是幫助他獨立，訓練其自主能力。照顧孩子是一門藝術，多一分是溺愛，少一分是頑劣；寬一分是放縱，緊一分則壓抑。拿捏的藝術全在父母的方寸之間，稍不留神就步入歧途。 

八、暗示的作用—身教重於言教
　　父母要知道暗示的主要目的是讓孩子能夠自覺地進步。同時，這種暗示方法的時效非常重要，不要不經意地錯過時機。另外，若要加強與孩子間的親密關係，心靈的感覺非常重要，而這種心與心的連接點，就是這些親切的鼓勵。
 
九、不要過分遷就孩子
　　父母不敢嚴格要求子女，聽任孩子。這個閘門一開，洪水就全部滾滾而下。今天可以讓步，孩子明天在新的事件上又可以要求你做新的讓步。此時，父母即使想堅持，想再嚴格點也更加睏難。

十、不要漠視孩子憤怒的情緒
　　麵對不同階段的孩子，父母所麵臨的挑戰也不同。對年幼的孩子，我們需要做的可能隻是協助其辨識，以及適當地錶達憤怒。所謂「適當」，通常意味的是以口語或其他象徵性、不會引起後遺癥的錶達法。對象如果是青少年，做法通常需要更實際；要設定規則和限製，監督執行，避免陷入沒有止境的唇槍舌戰，並且避免嘮叨不休。
 
十一、管束是因為愛，處罰隻是手段
　　有些父母則是從小在受虐的環境長大，於是用同樣的模式對待其孩子，因為除此之外，他們不知道其他更好的管教方式。不管是哪些原因，過度懲罰都是不健康的，無法有效地管教孩子，更不更不是好的教育方式。

十二、彆讓孩子忙碌於傢和補習班之間
　　現在的父母逼孩子成長得太快。對其寄予的期望太高，給他們的東西太多，在他們的能力能夠消化前，丟給他們太多學習的素材。難免會産生這樣的結果，孩子麵臨極大的壓力，不知該如何處理、如何消化。這些孩子沒有能夠像以前的孩子那麼幸運，他們沒有機會依照自然的定律，依照其步調自由成長。 

十三、父母是孩子模仿的第一對象
　　孩子在幼年時期，最初是從他們跟父母以及其他主要照顧者的關係中，獲取看待世界的價值觀和其他復雜的應對方式。孩子不是靠直接教導的方式，告訴他們什麼該學，什麼該做，以此學到價值觀的。他們隻是受到父母的耳濡目染而不自覺地形成那些認知。
 
十四、和孩子建立良好的溝通和相知關係 
　　孩子們總是不斷地想離開父母，但同時又很矛盾。他們渴望長大，但又想維持幼時的樣子。他們想要齣去獨自闖蕩，卻又想繼續得到傢人的庇護。此時，無法瞭解孩子內心世界的父母，就會被淘汰。 

十五、讓孩子感受到我們對他們的重視：彼此平等
　　盡管孩子是傢庭的核心，但是這並不意味孩子在傢裏享有與大人平等的權利。孩子在傢中的地位很奇特：有時他是傢庭的主宰，傢裏的成員都要圍著他轉，整個傢庭會盡最大努力滿足其需求；而有時他卻又是微不足道的：大人無情地否定他的要求，又將自己的要求強加在他身上——不管他是否願意，甚至連解釋的權利都沒有 

十六、正視孩子的問題
　　明智的父母看待自己的孩子，分析其優缺點時，視他們為一般的正常人，有優點也有缺點，有成功之處也有失敗之處，時時有問題要解決，並非事事都擅長。孩子有問題並不代錶他們是「異類」！正好相反，去體驗生活中的問題纔是正常。健康的態度是開放而坦然去麵對這些問題，並盡可能有效地解決它們。

十七、贊美不是培養自尊的唯一方法
　　現在有很多傢庭，甚至在社會上，存在著這樣的盲點，就是對於自尊，多半強調在認知和信念上建立，就像我們上述所討論的部分。父母和老師不斷贊美孩子，說其有多聰明、多有天分、多麼獨特等等；我們鼓勵老師和父母用此方式來幫助孩子建立自尊，但這不是培養自尊的好方法，如果贊美過頭，還會引發問題。

评分☆☆☆☆☆

書名《有一種愛的方式叫-放手》，僅僅是這幾個字，就足以挑動我內心深處的那根敏感的弦。放手，這個詞語本身就帶著一種力量，一種決絕，又夾雜著一絲不捨。我猜測，這本書不會是一部輕鬆愉快的讀物，它可能會深入探討情感的復雜性，以及我們在麵對無法挽迴的局麵時，內心是如何掙紮、是如何做齣艱難抉擇的。我希望書中能夠有那樣的人物，他們經曆過深刻的愛，也經曆過痛苦的分離，但最終，他們學會瞭用一種平和而堅韌的方式去麵對。也許，它會講述一個關於成長的故事，一個關於在失去中學會珍惜，在彆離中找到力量的故事。我期待著作者能夠用真摯的情感，描繪齣那些刻骨銘心的迴憶，那些在放手之後，依然閃耀著光芒的愛。這本書，或許會是一麵鏡子，讓我們在其中看到自己的影子，看到自己曾經的愛戀，也看到自己未來的可能。

评分☆☆☆☆☆

當我看到《有一種愛的方式叫-放手》這個書名的時候，我立刻就産生瞭一種想要閱讀的衝動。這個名字本身就充滿瞭哲學意味，它暗示著一種超越瞭占有欲和控製欲的愛。我好奇作者會如何定義這種“放手”的愛，是成全對方去追尋更美好的未來，還是在經曆過風雨之後，選擇各自安好？我希望這本書能夠帶給我一種新的視角，去理解愛情的真諦。也許，它會講述一些關於成長和蛻變的故事，關於那些曾經深愛過的人，是如何在各自的人生道路上，學會瞭放下執念，擁抱自由。我期待著書中那些充滿智慧的文字，那些能夠觸動人心的情節，那些能夠引發深刻思考的觀點。這本書，或許會成為我人生中的一盞明燈，指引我在情感的道路上，做齣更明智、更成熟的選擇。

评分☆☆☆☆☆

《有一種愛的方式叫-放手》，這個書名自帶一種詩意的憂傷，也飽含著一種深刻的智慧。我第一時間聯想到的，是那些在情感旅途中，不得不麵對的分離與告彆。放手，它不是一種放棄，而是一種選擇，一種在愛過之後，所能做齣的最勇敢、最溫柔的決定。我期待著這本書能夠帶我走進一段段真摯的情感世界，去感受那些愛與被愛的糾葛，去體驗那些在羈絆中尋找自由，在放手中獲得成長的過程。我希望作者能夠用細膩的筆觸，描繪齣那些刻骨銘心的瞬間，那些在看似平靜的背後，湧動的暗流。這本書，或許會讓我重新審視“愛”的含義，理解到真正的愛，有時恰恰在於給予對方空間，在於成全彼此的獨立與完整。它可能是一次心靈的洗禮，一次對情感的深刻洞察，讓我學會在紛繁復雜的情感世界裏，找到那份平靜與釋然。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書的封麵，我腦海中便勾勒齣一幅幅畫麵。那些關於放手的場景，可能是在黃昏時分，看著一個人漸行漸遠的背影，心中百感交集；也可能是在一個喧囂的十字路口，不得不做齣選擇，選擇放開那曾經緊握的手。我猜想，作者筆下的“放手”，並非是簡單意義上的分離，而是一種情感上的超越。它可能是在看清瞭兩個人之間無法跨越的鴻溝後，選擇成全對方的幸福；也可能是在經曆過刻骨銘心的愛戀後，懂得放下執念，讓彼此擁有更廣闊的天地。我期待著書中那些細膩的情感描寫，那些觸及靈魂的對話，那些能夠引發共鳴的瞬間。這本書，或許會是一個關於獨立，關於自我救贖的故事，它告訴我們，有時候，真正的愛，恰恰在於給予對方自由，在於放過自己。我希望它能讓我明白，放下，並非是一種失敗，而是一種升華，一種對愛的更深沉的理解和尊重。

评分☆☆☆☆☆

一本好書，總能在不經意間觸動心底最柔軟的角落。當我翻開這本書時，我並沒有預設過它會給我帶來怎樣的震撼，隻是純粹地被書名《有一種愛的方式叫-放手》所吸引。這個名字本身就帶有一種淡淡的憂傷，一種對情感深刻的理解，讓人忍不住想要一探究竟。我期待著作者能夠用文字描繪齣那種在愛與被愛之間，在牽絆與自由之間，那種復雜而又充滿智慧的選擇。或許，它會講述一個關於成長、關於懂得、關於告彆的故事。我希望它能帶領我走進一段情感的旅程，體驗其中的酸甜苦辣，最終領悟到“放手”背後蘊含的，並非是放棄，而是一種更深層次的愛與成全。這種愛，或許會是包容，或許是祝福，或許是一種默默的守護。我希望這本書能給我帶來一些思考，一些啓發，讓我能夠更深刻地理解人與人之間情感的羈絆，以及在某些時刻，如何以一種更成熟、更釋然的方式去麵對。我想，它會是一次心靈的洗禮，一次對愛的重新定義。