美人药膳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 药膳
• 美容
• 养生
• 食谱
• 女性
• 健康
• 中医
• 滋补
• 膳食
• 传统

42道古方养生药膳
6种简易外敷美容药方
4种舒压药浴配方
1种减重穴位旋推按摩法
全方位为您打造健康美丽人生
内容特色
1.建立从内到外的正确美容观念。2.用吃的、用敷的、用泡的、用动的，就是要让妳变美丽。3.最健康、最自然、最方便、最省时的美容法。

作者简介

宋品萱

　　1948年生。于北京及长春中医药大学深造时即积极蒐集传统养生医学资料。毕业于中华学术院中国医学研究所。曾任国际中医中药总会会长、北京朝阳慈济医院医师、美国东西医药大学教授及品萱诊所院长。台视、中视、华视、东森、中天、三立、人间卫视（「元气健康美食」节目）、《联合晚报》、《工商时报》等曾于新闻或节目中报导或採访。着有《慈禧宫廷SPA──养生美容药浴DIY》。

《星际拓荒者：失落的殖民地遗迹》 作者：亚历山大·科尔文 一、 故事背景：寂静的呼唤与广袤的虚空 公元 2742 年，人类文明已不再局限于地球。历经数百年的“大迁徙”时代，无数殖民舰队如同散落的星尘，飘向银河系各个宜居星区。然而，并非所有尝试都取得了成功。在探索边缘星域“塞壬之手”星团的过程中，一艘肩负重任的考察舰——“奥德赛号”，接收到了一个来自数个世纪前失联殖民地“新伊甸园”的微弱求救信号。 “新伊甸园”是人类历史上最宏大也最神秘的早期星际殖民计划之一。它位于一个拥有稳定双星系统和丰富矿产资源的宜居行星“厄洛斯”上。然而，在殖民地建立后的第十年，所有通讯突然中断，随之而来的是一系列令人不安的、关于“异常现象”的模糊报告。官方记录将其定性为“自然灾害与技术故障的复合悲剧”，但民间流传着各种关于“被遗弃的科技”、“外星生物干预”甚至“时间扭曲”的低语。 如今，“奥德赛号”的六人精英小队，在经验丰富的领航员兼首席考古学家，凯恩·马库斯的带领下，踏上了前往厄洛斯的旅程。他们的任务是：确认殖民者生死、回收核心数据、并评估“新伊甸园”的潜在价值。 二、 核心人物群像：使命与阴影交织 本次考察任务的小队成员，每一个人都背负着不为人知的过去和与这次任务息息相关的专业技能： 凯恩·马库斯（Kaelen Marcus）： 首席考古学家，前精英安保部队教官。他本人正是当年第一批移民船的船员后代，对“新伊甸园”的失踪怀有近乎偏执的责任感。他沉稳、冷静，但内心深处对未知力量的敬畏从未消减。 莉拉·维斯珀（Lira Vesper）： 语言学家兼信号分析专家。她对失联信号的研究是本次任务的关键突破口。莉拉性格独立，总能在混乱的数据流中捕捉到最微小的规律。她怀疑“新伊甸园”的失踪并非简单的意外，而是一场精心策划的“信息封锁”。 德里克·里德（Derek Reed）： 机器人与人工智能专家。他负责维护小队复杂的装备和分析殖民地遗留的自动化系统。德里克是团队中最乐观的人，他坚信科技的进步终能揭开任何谜团，即使面对的可能是旧时代遗留的致命防御系统。 萨拉·陈（Sara Chen）： 生物学家兼环境适应专家。她的任务是评估厄洛斯行星的环境变化和任何潜在的生物风险。萨拉对古老文明的生态系统构建理论有深入研究，她很快发现厄洛斯的本土生态系统似乎被某种“非自然的力量”进行了干预。 三、 厄洛斯：迷宫般的失落文明 当“奥德赛号”突破厄洛斯的离子风暴层，他们看到了令人窒息的景象：一座座巨大的、由未知金属构筑的几何形建筑群，它们没有被风化侵蚀，仿佛时间在这里静止了。殖民者的居住区已化为废墟，但核心的科研与能源中心，却被一层散发着幽蓝色光芒的能量场笼罩着。 随着小队深入探索，他们发现“新伊甸园”远比想象中复杂。殖民者们并非仅仅依赖地球科技，他们似乎接触并研究了某种更古老、更先进的技术——这些技术与厄洛斯行星的地质结构紧密结合。 核心谜团包括： 1. 时间悖论的线索： 殖民地内部留下的记录显示，某些区域的时间流速异常缓慢，甚至存在短暂的“回溯”现象。幸存者留下的日志片段，在物理上出现了逻辑上的矛盾。 2. “回声”系统： 殖民地中央数据核心被一个被称为“回声”的防御/记录系统保护着。这个系统以一种人类从未记载过的加密语言运行，它似乎在“重演”着殖民地毁灭前的最后时刻。 3. 矿脉的异变： 厄洛斯的独特矿产资源——一种被称为“零点晶体”的能源物质，被发现被用于构建某种巨大的地下网络。凯恩怀疑，殖民者试图利用这些晶体进行某种超越空间限制的实验，但这实验可能导致了他们的失踪。 四、 冲突与抉择：揭开真相的代价 随着小队破解“回声”系统的防御层，一个令人毛骨悚然的真相开始浮现：殖民者并非死于灾难，而是主动“融入”了某种介于物质与信息之间的存在形态。他们试图利用零点晶体，实现意识的永恒上传，但实验过程出现了失控。 此时，小队不仅要面对不断变化的能源脉冲和自我修复的自动化防御系统，他们还必须应对来自外部的威胁——一个长期潜伏在星团边缘，以回收失落技术为目的的非法组织“掠夺者”。掠夺者小队比凯恩的小队更早发现了信号，并正准备强行突破能量场，夺取核心技术。 凯恩和他的团队必须在时间耗尽前，决定：是遵循人类联合会的命令，彻底关闭“新伊甸园”并销毁所有数据以防止技术外泄；还是冒着巨大的风险，尝试理解殖民者留下的信息，揭开星际探索的终极奥秘，即使这意味着可能重蹈覆辙。 《星际拓荒者：失落的殖民地遗迹》是一部关于科技的边界、文明的迭代以及人类在面对绝对未知时所做选择的硬科幻史诗。它探讨的不是简单的生存或战斗，而是对知识本身价值的深刻拷问。当文明走到尽头，留下的究竟是警示，还是通往更高维度的阶梯？厄洛斯行星，将给出最终的答案。

认识中医美容
正确的美丽观念
中医的美容观念
中医美容的特色与方法
使用本书注意事项............

药膳

润肤药膳
雪菜花生?松子豆泥?仙鹤精力膏?桃花雀斑粉刺汤?驻颜养生汤?芙蓉燕窝鹌鹑蛋汤?萝卜羊肉汤

美白药膳
青椒炒莲藕?蕹菜茭白?菊花肉片?高丽苹果?燕窝粥?西红柿白芨粥?牛奶茯苓粥?玉竹荸荠粥?杏仁牛乳粥?橘络汤?升麻白芷葛根汤

抗老药膳
桃杞鸡卷?红枣黄鱼?杜仲腰花?养颜酒?人参黄耆粥?人参枸杞粥?菊花枸杞鸡汤?雪花党参汤?阿娜多姿汤?龟板猪皮汤?延寿汤

乌发药膳
乌发果冻?枣香胡桃粥?首乌菟丝炖乌鸡?首乌肝片?首乌茯苓粥

减重药膳
五味减肥茶?五草减肥茶?化痰减肥茶?益母草煎?莱菔山楂肉片?荷叶冬瓜粥?冬瓜参耆汤?绿豆海带汤

外敷美容
土瓜膏?润肤白面汁?白肌方?莞荽汤?玉容粉?羌活沐发水

药浴
美白祛斑浴?茶香纤体浴?养生飘露浴?白芷玉女浴

穴位按摩
群体穴位旋推减重法
让瘦身效果倍增的小撇步

附录
食物的性味
菜色与肤色的关系
药物和食物的相反和禁忌
本书使用药材说明

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计真是让人眼前一亮！封面采用了一种温润的米白色调，搭配淡雅的插画，勾勒出几株我叫不上名字但看起来十分珍贵的草本植物，旁边点缀着几滴晶莹的露珠，整体感觉非常清新、自然，又透着一股神秘的东方韵味。拿在手里，纸张的触感也很舒服，不是那种硬邦邦的触感，而是带着一点点韧性，翻阅的时候不会轻易损坏。我尤其喜欢它封底的排版，文字大小适中，信息清晰明了，一眼就能抓住重点，让我对接下来的阅读充满了期待。打开书本，扉页的设计同样别致，淡淡的墨香扑鼻而来，仿佛预示着里面蕴藏着一段关于美丽与健康的奇妙旅程。整个装帧细节都透露着一种用心和品味，作为一本以“药膳”为主题的书籍，这样的开篇无疑是极具吸引力的，让人还没开始阅读，就已经对它产生了好感。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我首先被它的标题吸引住了——“美人药膳”。这个名字本身就充满了诗意和诱惑力，让人联想到那些通过食疗来滋养身心，从而拥有由内而外散发的自然之美的人。我一直对中医食疗很感兴趣，总觉得通过日常饮食来调理身体，才是最温和、最持久的美容秘诀。这本书的出现，正好满足了我对这方面的探索欲。我设想，这本书里一定收录了许多关于如何根据不同体质、不同季节来选择食材、搭配药材的详细介绍，也许还会分享一些能够改善肤色、延缓衰老、或者针对特定女性问题（比如月经不调、失眠等）的食谱。我迫不及待地想要翻开它，去学习那些古老而智慧的养生之道，将它们融入到我的日常生活中，期待能在这个快节奏的时代里，找到一份属于自己的宁静与美丽。

评分☆☆☆☆☆

在选购这本书之前，我恰巧看到了一些关于女性健康和养生的讨论，其中提到了很多食材的药用价值，以及如何通过饮食来达到美容养颜的效果。这让我对“药膳”这个概念有了更深的认识。我一直觉得，外用护肤品固然重要，但真正持久的美丽，还是需要从内部调理。所以，当我在书店里看到这本书的标题时，几乎是毫不犹豫地把它放进了购物车。我期待这本书能够提供一些科学、实用的食疗方案，不仅仅是简单的食谱，更希望它能解释清楚每种食材和药材的功效，以及它们是如何协同作用来达到“美人”效果的。我希望通过这本书，能够更好地理解身体的需求，学会如何通过饮食来滋养自己，让健康和美丽并存，散发出自然的光彩。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我平时对烹饪并不太感冒，总觉得做饭是一件麻烦的事情。但是，当我看到这本书的排版和插图时，我突然觉得，原来药膳也可以这么有趣！书里的图片色彩鲜艳，食材的搭配看起来也很精致，不像我想象中的那种“药味十足”的单调。我猜想，这本书的食谱一定很容易上手，即使是像我这样的厨房新手，也能轻松完成。而且，它可能还会提供一些关于食材选购、处理的小贴士，让我觉得烹饪的过程本身也是一种享受。我希望这本书能够让我发现烹饪的乐趣，并且学会制作出既美味又养生的药膳，不仅仅是为了“变美”，更是为了拥有一个更健康的体魄，从内而外地散发出活力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的太吸引人了！我一眼就被它淡淡的色彩和雅致的图案所吸引，仿佛能闻到一股清幽的草本香气。作为一名长期关注健康和养生的读者，我一直在寻找一本既有深度又不失趣味的关于药膳的书籍。我对“美人药膳”这个名字充满了好奇，它似乎暗示着一种将传统智慧与现代审美相结合的养生理念。我非常期待这本书能够深入浅出地介绍各种食材和药材的功效，并提供一些切实可行的食谱，让我能够轻松地将它们融入到日常饮食中。我希望通过阅读这本书，能够更好地了解如何通过科学合理的饮食来调理身体，改善肌肤状态，达到由内而外的健康美。 --- 请注意：以上评价均是根据您提供的书名《美人药膳》所进行的假设性创作，并不包含任何实际的书籍内容。它们旨在模拟不同读者在未阅读具体内容前的心理预期和对书籍外观、主题的初步印象。