具体描述
慢，是生活的至高境界
慢，是一种心态
慢让人积极
慢让人坚强
抢快，不一定就会赢
把生活放慢，让我们步行去天堂！
享受慢的闲适，不等于无所事是
慢而不漫，慢生活与太极异曲同工
内外相和、神行一致、以内养外、身心兼修
想一想你有多久没有停下来思考？停一下把脚步放慢，你会发现人生的真义不在求快而在求慢，慢中有序的去了解自己，你会发现慢生活才是人生追求的最高境界。
英国时间专家格斯勒说：「我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代。而且，这种变卖是不需要任何契约的，以一种自愿的方式把我们的健康甚至幸福抵押出去。」
北欧每週的法定工时是37小时，一般人每週至少有两个晚上到各自的业余运动俱乐部去运动。台湾法定工时每两週84小时，一般人常常留下来加班。北欧人除了运动外，又注重业余进修，很多人每週去上两晚夜间课程，培养一门嗜好。
台湾人除了喝咖啡或蛮牛加班外，不是在家看电视就市逛街或去KTV唱歌。 丹麦人认为人生的目的不是赚钱、发大财，重要的好的生活品质。台湾人认为有钱才有幸福可言，没有钱就没有人生，所以拼命追逐财富却不懂生活。许多到过挪威的游客很失望，批评挪威缺少高楼大厦，不够摩登，但挪威人并不是没有钱建造摩天大楼，而是他们拒绝要。台湾四处开发建大楼或豪宅，以奢华为追求目标。 北欧国家国民平均年所得接近30000美元，台湾国民平均年所得14000美元。
把生活放慢，让我们步行去天堂！
「慢生活」与个人资产的多少并没有太大关系，也不用担心会助长你的懒惰，影响你的事业，因为慢只是一种心态，是一种高智、随性、细致、浪漫的应对世界的方式。她只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。
作者简介
方建国
大学唸的是历史，却长期从事贸易工作，历任几家知名公司高阶主管。
33岁接触阿姜查、奥修；35岁离开商场，四处旅游，重新找寻人生的价值；40岁出版人生的第一本书。
着有《忧郁其实不是病》、《生活比慢不比快》。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
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