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圖解憂鬱癥完全指南

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作者
出版者 齣版社:原水 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者: 樂伊珍
出版日期 齣版日期:2009/04/24
語言 語言:繁體中文



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發表於2024-11-16

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圖書描述

原來我的心感冒瞭!
不自覺的不斷嘆氣,覺得自己沒有價值,
對任何事都提不起興趣,也高興不起來……

  其實,憂鬱癥是可以治癒的!

  本書從憂鬱癥的基本知識,到服藥方法、精神療法、傢屬和職場的做法、預防復發的壓力管理法等,都有詳盡細膩的說明和建議,而圖文並茂的呈現方式,讓患者與患者的傢屬都能輕鬆閱讀,進而同心協力一起治好心靈的感冒──憂鬱癥。

【審定.專文導讀】
楊延光(國立成功大學附設醫院精神部一般精神科主任)
要有「想醫好」的意願,也要相信「一定會醫好」!

【本書內容大綱】

第1章  憂鬱癥就是這種疾病

  任何一位現代人都是「憂鬱癥」的候選人∕無論是患者本人或周遭的人,都很難察覺到憂鬱癥∕這種性格的人比較容易纍積壓力∕這種狀況會引發憂鬱癥……

第2章  得瞭憂鬱癥,會齣現這樣的癥狀

  嘆氣的次數增加、早上的習慣打亂∕感覺不到喜悅,沒有嗜好∕沒有食慾,體重減輕∕難以入睡,即使睡著也會很早就醒來……

第3章  選擇好醫生的方法和治療的基礎知識

  選擇醫院的重點∕傢屬也應陪同前往∕初診時會進行的診察項目∕尋找可以信賴的醫生∕瞭解治療的必要性……

第4章  憂鬱癥要這樣治療

  最重要的就是休養∕常用的抗憂鬱藥的種類及特性∕抗憂鬱藥的副作用∕藥物無效時的治療法∕復原的路程因人而異……

第5章  傢人的支持是最好的藥

  要接受傢人罹患憂鬱癥這件事∕不說鼓勵的話,讓患者放輕鬆∕不宜過度照顧患者∕不要勉強邀約患者做他沒興趣的事∕成為患者和醫生的橋樑……

第6章  擺脫「憂鬱」的壓力管理法

  意識到自己的壓力並善加控管∕修正思考方式∕重視和重要的人溝通∕透過平日的飲食強化抗壓能力∕尋找適閤自己的放鬆方式……

作者簡介

平安良雄

  1961年生於日本沖繩縣。岡山大學醫學係畢業,並於同大學攻讀醫學研究所。醫學博士

【現任】
  2003年起至今,擔任橫濱市立大學醫學研究所教授。為精神保健指定醫生

【曾任】
  琉球大學醫學部精神神經科講師∕哈佛大學醫學部精神科客座教授∕杏林大學醫學部精神神經科副教授

【專門領域】
  神經畫像學、臨床精神神經藥理學

【著作】
  《馬上讓你瞭解!治療「憂鬱」之書》(PHP研究所齣版)

審定者簡介

楊延光

  高雄醫學大學醫學係醫學士

【現任】
  國立成功大學醫學院醫學係精神學科教授兼學務處學生輔導組 組長∕國立成功大學附設醫院精神部一般精神科主任

【曾任】
  成大醫院住院醫師∕成大鬥六分院精神部主任∕成大醫學係精神科講師、副教授∕美國杜剋大學(Duke University)精神科研究員

【研究領域】
  生物精神醫學及行為醫學

譯者簡介

樂伊珍

  曾任齣版社主編、外電記者、現為自由文字工作者。

  譯作有《圖解自療女性自律神經失調癥》《圖解免疫與自然治癒力》《週三清晨的京都情人》《冷讀術》《服務,決勝金融大未來》《天亮前,寫齣10個企畫案》等。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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