中醫骨科治痛有一套：連不明原因疼痛也能緩解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 中醫骨科
• 骨痛
• 疼痛緩解
• 不明原因疼痛
• 中醫養生
• 關節疼痛
• 筋骨疼痛
• 推拿
• 針灸
• 疼痛管理

　　過去凡是筋骨痠痛、腰痠背痛多半先貼膏藥或貼布，無效後纔去看骨科或復健科，要不然就是找跌打損傷或民俗療法；結果一半以上說是骨刺，說那是頸背痛、手麻、坐骨神經痛的主因。治療之道不外手術、牽引、打針，甚至認為彈撥、推拿即可消除，事實上沒有這麼簡單。

　　作者有數十年中醫骨科治療經驗，特彆將痠痛分為偏勞、脊椎損傷、神經壓迫、老化及其他，細數筋、骨、肌肉、脊椎、關節問題與解決之道，包括無名疼痛都可找到治法。本書乃作者在自由、聯閤、中時所寫保健專欄，再補充獨傢藥方與復健法後編整而成，傢傢必備！ "

作者簡介

蘇聰明 醫師

　　澳洲國際醫學交流大學醫學博士、六十一年考試院中醫師特考及格。

曾任：
　　高雄市中醫師公會理事長、衛生署中醫藥委員會中醫藥産業政策諮詢小組委員、當選全國十大傑齣中醫師。

現任：
　　颱灣醫學交流協會理事長、高雄市新復興中醫診所院長。

好的，這是一本關於中醫骨科理論與實踐的專業書籍的簡介，重點介紹其內容與特色： 《岐黃正骨綱要：從理論基石到臨床實操的係統指南》 書籍定位與特色： 《岐黃正骨綱要》是一部深入探討中醫骨科病理、診斷與治療體係的專業著作。本書旨在係統梳理曆代名傢在骨傷與疑難筋骨病診療方麵的智慧結晶，並結閤現代醫學的認識，構建一套融匯古今、注重實效的辨證論治體係。全書結構嚴謹，內容詳實，不僅適用於專業中醫師、骨科醫師的進階學習，也為相關醫學研究人員提供瞭紮實的理論參考。 本書的突齣特點在於其對“整體觀”的深刻闡釋與實踐應用。中醫骨科的核心在於辨識人體氣血的動態平衡，理解筋骨損傷的深層病機。本書摒棄瞭單純局限於局部病竈的視角，強調瞭髒腑、經絡、氣血與骨骼、肌肉、關節之間的相互影響。 第一部分：中醫骨科的理論基石與病機認識 本部分係統迴顧瞭中醫骨科的理論源流，重點闡述瞭骨傷、痹癥等核心病癥的病因病機。 中醫骨科學的理論框架： 詳細剖析瞭《黃帝內經》、《金匱要略》等經典中對筋骨損傷的論述，闡明“骨為腎之餘，肉為脾之主，筋為肝之閤，脈為心之主，皮膚為肺之衛”的生理結構觀，以及“離經易道”、“氣滯血瘀”、“筋骨失養”等關鍵病理概念。 疼痛的病機辨析： 深入探討疼痛的本質。書中明確區分瞭外傷性疼痛（邪實）與勞損性疼痛（正虛兼邪）的內在區彆。對於勞損性病變，本書重點分析瞭肝腎虧虛導緻的骨質疏鬆性疼痛、氣血虧虛導緻的肢體麻木酸痛，以及風寒濕邪侵襲引發的遊走性或固定性痹痛的復雜傳變過程。 經絡腧穴與氣血循行： 詳細圖解瞭十二經脈、奇經八脈在肢體與軀乾的循行路徑，並結閤現代解剖學知識，闡釋瞭特定腧穴在治療骨科疾病中的靶嚮作用。特彆強調瞭阿是穴的定位原則與“不通則痛，不榮則痛”的辯證思路。 第二部分：診斷學與辨證體係的構建 本部分側重於中醫骨科的臨床思維訓練，強調“望聞問切”在骨科領域的特殊應用。 四診閤參的骨科應用： 詳細指導如何通過“望色（麵色、皮色、骨骼外觀）”、“聞聲（活動聲、呻吟聲）”、“問情（疼痛性質、受力狀態）”來獲取診斷信息。書中特彆納入瞭對“觸診”技術的精細化描述，包括如何判斷局部腫脹的虛實、有無條索感，以及肌肉的緊張度與彈性變化。 辨證論治的層級劃分： 構建瞭一個清晰的辨證框架，將骨科病癥分為急性期（重在祛邪止痛）、恢復期（重在活血化瘀、疏通經絡）和慢性期（重在扶正固本、濡養筋骨）三個階段。書中列舉瞭數十種具體證型，如寒濕痹阻證、肝腎不足證、瘀血阻絡證等，並配以詳盡的臨床案例進行對照分析。 第三部分：核心治療方法的實踐與精要 本書將臨床療法分為手法治療、針灸治療、方藥治療三大闆塊，並進行深度整閤。 手法整復與正骨導引： 集中介紹瞭傳統正骨手法，包括對骨摺、脫位的初步處理原則、復位手法（如“提拉對位法”、“鏇復歸位法”等）的適用時機與禁忌。同時，係統闡述瞭“導引術”在改善關節活動度、緩解肌肉痙攣中的應用，並強調手法操作的安全邊界與適應癥選擇。 針灸與艾灸的精準應用： 探討瞭針對不同性質疼痛（如銳痛、脹痛、掣痛）選取特定經絡和穴位的原則。例如，針對神經卡壓引起的放射痛，如何選取循經遠端穴位進行遠端治療；對於慢性勞損導緻的關節僵硬，如何結閤溫針或隔薑灸溫通經絡。 方藥內治與外治法的協同： 係統梳理瞭治療骨科疾病的常用中藥方劑，如活血化瘀類（如桃紅四物湯加減）、祛風除濕類（如獨活寄生湯加減）、以及補肝腎類方劑。外治法部分詳細介紹瞭膏藥、藥酒、熏洗方的配伍原理與製備方法，重點分析瞭如何通過外治法達到“引藥歸經”、“直達病所”的目的。 第四部分：特定疑難病癥的專論 本部分聚焦於臨床常見且棘手的骨科病癥，提供係統化的應對策略。 頸椎病與腰椎間盤突齣的辨證施治： 詳細區分瞭頸腰椎病中常見的神經根型、脊髓型、根型等不同病理類型在中醫辨證上的差異，並配以對應的針灸、手法和方藥組閤方案。 骨關節炎與軟組織損傷的長期管理： 探討瞭慢性骨關節炎的“虛實夾雜”特點，強調早期乾預的重要性。對於運動損傷後的慢性疼痛，提齣瞭如何通過辨證調理，促進軟組織修復與縴維化進程的控製。 筋膜與肌筋膜痛的理解： 結閤現代筋膜理論，重新審視傳統中醫中“筋膜”與“脈絡”的概念，探討針對激痛點（Trigger Point）的中醫定位與處理策略，著重於平衡筋膜的緊張度與血供。 《岐黃正骨綱要》力求在繼承傳統醫學精髓的基礎上，展現中醫骨科在現代臨床實踐中的廣闊前景與可靠療效，是全麵提升骨科專業人員臨床技能的必備參考書。

推薦序：瞭解骨頭病痛就從本書開始……陳永興醫師
推薦序：患者與醫師一同努力更易收效……林庚申
自序：居傢常備不可或缺……蘇聰明
前言：為什麼老是腰痠背痛？

腰痠背痛主因約有四大類
1、偏勞（工作過勞）與姿勢不正確。　2、脊椎損傷與神經痛。
3.老化或退化。　4.其他原因。

第一章：偏勞與姿勢不正確最易痠痛
1、姿勢不良壞處多
2、傢庭主婦過勞：年終掃除小心痠痛上身
（1）清掃工具最好配閤使用者的身高、力氣。
（2）膝關節有毛病者不宜蹲太久。　（3）最好戴上護腕。
（5）適度使用輔助工具。　（4）先活動筋骨，且有適度休息時間。
3、「偏勞」緻頸痠腰痛
4、落枕：小心經絡受損
5、閃到腰：以扭挫傷為主
6、慢性腰肌勞損：內傷或外感引發
7、筋肌膜疼痛癥：可能找不到病因
腳跟刺痛也是筋膜作怪
8、膏肓痛：非病入膏肓
9、運動傷害：以網球肘為代錶
中醫骨科分為三期　運動傷害彆隻貼膏藥　抽筋隻應輕按不宜搥打
10、腕隧道癥候群：傢庭主婦夢魘

第二章：脊椎損傷既常見又危險
1、頸椎病：即頸椎綜閤癥
2、頸椎間盤突齣癥：癥狀如落枕，韆萬彆馬虎
3、頸椎骨刺：青少年也可能齣現
4、安全帽頸椎傷害：保命與受傷之兩難
高速行駛易緻高位脊椎傷害
5、強直性脊椎炎：多在年輕時發病
6、腰椎間盤突齣癥：與閃到腰不同
7、脊椎滑脫：真正原因不明
與脊椎分離略有不同
8、腰椎管狹窄癥：讓人舉步艱難
9、脊椎側彎：肩膀不同高就要小心
10、尾椎受傷：如坐針氈

第三章：神經痛常如電擊
1、顔麵神經麻痺：喝水不自覺流齣
2、肋間神經痛：與肝膽疾病有關
3、坐骨神經痛：不一定是骨刺引起
坐骨神經痛未必得開刀
年輕人也不能掉以輕心
未確定診斷前切忌鬍亂推拿
也不要亂服偏方
中醫藥可鞏固治療並防止復發

第四章：老化往往從骨頭開始
1、五十肩：應「高抬貴手」、活動肩關節
五十肩復健操
2、退化性脊柱炎：恐釀成慢性腰椎病變
3、股骨頭壞死：常見於髖關節
4、退化性關節炎：為中老年人的最痛
5、膝關節退化：令人寸步難行
6、骨刺：多數都可以「增生湯」治療

第五章：其他骨關節疾病
1、關節炎不一定是風濕
2、吹冷氣會得風濕痛嗎？
3、關節為何會齣聲？
4、治痛風先降低尿酸
5、骨質疏鬆癥宜保住骨本
6、孩子長不高以中藥來拉拔

結語：民俗療法治痠痛要注意禁忌
1、中醫看疼痛：不通而痛，通則不痛
2、推拿可治病也可緻命
3、針灸、拔罐、指壓效用與禁忌
4、貼布治痠痛，治標不治本

附錄：骨科附方

居傢常備不可或缺　蘇聰明

　　很多人一旦齣現腰痠背痛、筋骨痠痛或扭挫傷，第一時間總是去大醫院掛骨科或復健科，或去各地的國術館看跌打損傷，甚至找民俗療法業者做推拿、按摩或拔罐，殊不知中醫骨科已經有數韆年的治療經驗，不僅效果好，而且不必擔心副作用；難怪有愈來愈多的患者在外麵轉瞭一大圈，最後還是由中醫骨科治好睏擾瞭多年的痼疾。

　　當然這也是人心之常。每個人都曾經受到疾病睏擾，但當我們身體健康時，根本不會去重視、設法吸收保健常識，甚至對街到上林立的醫院、診所招牌視而不見，遑論辨彆中西醫的特點與優劣；至於那一位醫師的醫術好、醫德佳，更是一知半解，以緻不得不去尋醫診治時，隻好道聽途說，讓不肖分子有機可乘。何況要一個健康人仔細研讀艱深的醫學書籍根本不可能；若要求加以融會貫通、牢記在腦海裏，那就更不容易瞭。所以為瞭普及、推廣通俗中醫骨科醫學常識，近幾年來我經常利用看診之暇，努力在各大報章雜誌（如自由時報、中國時報、聯閤報、中央日報與新生報等）撰寫文章，進行科普教育；不僅讓大傢瞭解骨關節疾病的緻病原因，更要讓看的人知道如何尋醫診治與自我保健。幾年下來數量已經相當可觀，內容也涵蓋多數骨科常見疾並，可以結集成書、讓需要保存下來、隨時應用。為瞭讓讀者可以現學現用，特彆增加瞭很多手繪插圖，一看即懂，十分方便。

　此時正好新聞界的朋友餘學勛推薦元氣齋齣版社，因此乃將舊文重新編輯、整理，分成概論（前言）、偏勞與運動傷害、脊椎病、神經痛與其他等四章，希忘有助於讀者保存、應用。書成之際，承高雄市衛生局長陳永興醫師、中醫師公會全國聯閤會理事長林庚申醫師賜序，非常感謝。

　　如果本書可以作為讀者府上的骨關節保健參考書，且對日常保健、防病、養生有些幫助，那將是本人畢生中最大的榮幸與欣慰。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對中醫一直抱有濃厚興趣的普通人，我常常感嘆中醫博大精深，但又苦於缺乏係統性的學習途徑。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇新的大門。它不僅僅是一本講解骨科疾病的書，更像是一本帶領讀者深入理解身體、探索健康的指南。我尤其欣賞作者在書中對疼痛的細緻分析，他/她不僅僅停留在錶麵的癥狀描述，而是深入到疼痛的根源，去探究其內在的機理。例如，書中對“濕”、“熱”、“寒”、“瘀”等中醫概念在疼痛發生中的作用的闡述，讓我對疼痛有瞭更深刻的理解。我記得書中提到過一些關於“虛證”和“實證”的區分，這對我來說是一個全新的概念，讓我開始思考，是不是我長期的疼痛，其實是身體在發齣“虛弱”的信號，而不是簡單的“炎癥”。而且，我喜歡作者在講述理論的同時，也結閤瞭大量的臨床實踐經驗，讓這些理論不再是枯燥的文字，而是生動的案例。我正在嘗試書中介紹的一些簡單的運動和食療方法，雖然效果還未完全顯現，但我已經能感受到身體在發生一些積極的變化，這讓我倍感欣慰。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，最讓我印象深刻的便是它字裏行間透露齣的那種沉靜而專注的中醫精神。我一直覺得，中醫不僅僅是一門醫學，更是一種哲學，一種與自然和諧相處的智慧。這本書的作者顯然深諳此道。他/她不是簡單地羅列各種治療方法，而是循序漸進地引導讀者去理解疼痛的本質，以及中醫如何從根本上解決問題。我特彆喜歡書中對於“痛”的理解，它不僅僅是身體某個部位的不適，更是身體發齣的信號，是內在失衡的錶現。作者通過詳細的論述，讓我明白，很多時候，我們所謂的“不明原因疼痛”，並非真的無解，而是因為我們沒有找到真正的原因，沒有采用正確的方法。書中提齣的“辨證論治”讓我豁然開朗，原來疼痛的背後隱藏著如此多的可能性，而每一種可能性都需要不同的應對策略。我最近也在嘗試書中介紹的幾款藥方，雖然還需要進一步觀察效果，但僅僅是這種主動去探索和嘗試的過程，就已經讓我感覺自己的身體正在被重新認識和關注。我希望這本書能幫助我，也幫助更多像我一樣被疼痛睏擾的人，找到屬於自己的那條康復之路，重拾健康與活力。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像一位經驗豐富的老中醫，沉靜而有條理地嚮你講解身體的奧秘。它不是那種讓你看瞭立刻就能奇跡般痊愈的“秘籍”，而是引導你一步步去認識自己的身體，理解疼痛的發生機製，並告訴你如何從根本上解決問題。我特彆喜歡書中對“治”與“養”的辯證統一的闡述。很多時候，我們習慣於“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，而這本書則強調瞭整體調理的重要性。作者在書中對“辨證”的講解，讓我明白，每個人的體質不同，同樣的疼痛，其原因也可能完全不同，因此需要采用不同的治療方法。我一直在尋找一種能夠真正緩解我慢性疼痛的方法，看瞭這本書，我開始意識到，也許我之前的很多嘗試，都隻是在“止痛”而沒有“治病”。我嘗試瞭書中介紹的一些生活方式的調整，比如作息和飲食，雖然改變需要時間和毅力，但我已經感受到瞭身體的一些積極反饋。這本書讓我明白，健康不僅僅是身體沒有疼痛，更是一種內在的平衡和和諧，而中醫正是幫助我們實現這種平衡的智慧。

评分☆☆☆☆☆

這次偶然翻到這本書，完全是齣於一種好奇心，因為書名寫著“不明原因疼痛也能緩解”，這真的太吸引人瞭。我一直飽受一些奇怪的疼痛睏擾，去瞭很多醫院，看瞭不少醫生，檢查結果都顯示正常，但疼痛卻依然如影隨形，讓人非常焦慮。所以當我看到這本書時，簡直就像抓住瞭救命稻草。我拿到書後，迫不及待地翻閱，雖然我不是學中醫的，對很多專業術語不太瞭解，但我能感受到作者在文字裏流露齣的那種嚴謹和深厚的功底。尤其是關於疼痛的分類和辨證論治的部分，雖然我不能完全理解其內在邏輯，但它提供瞭一種新的思考角度，讓我開始審視自己的疼痛，不再是那種單純的“哪裏痛就治哪裏”的思維模式。我尤其對書中提到的一些古老的中醫理論感到驚奇，它們似乎能解釋許多現代醫學無法完全解釋的現象，包括我的這種頑固性疼痛。雖然我還沒有完全學會書中的方法，但我已經開始嘗試一些簡單的自我調理，比如配閤一些動作，調整生活習慣。這種嘗試本身，就已經給瞭我很大的心理安慰，讓我覺得我不再是孤立無援，至少有瞭一條新的探索之路。我期待著能通過這本書，找到緩解疼痛的鑰匙，重新找迴健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的整體觀和辨證論治理論很感興趣，總覺得它有著深刻的智慧，能夠觸及疾病的根源。而這本書恰好是中醫骨科領域的一本佳作，光是書名就讓我眼前一亮，尤其是“不明原因疼痛也能緩解”這一點，更是讓我覺得這本書有彆於一般的醫學書籍。我平常就會關注一些健康科普，但很多時候都停留在錶麵的癥狀介紹，這本書則深入到瞭中醫的理論層麵，從經絡、氣血、髒腑等多個角度來分析疼痛的成因。我喜歡作者在講解中融入瞭大量的經典案例，這些案例非常生動形象，讓我能夠更直觀地理解那些復雜的理論。而且，作者的語言風格也很接地氣，即使是對於沒有醫學背景的讀者，也能讀懂大部分內容。我特彆欣賞書中對“治未病”的強調，提醒我們不僅僅要在疼痛發生後纔去乾預，更要在日常生活中做好預防，這是一種非常積極健康的生活態度。這本書讓我認識到，疼痛的發生並非偶然，往往與我們長期的生活習慣、情誌變化以及身體內在的失衡有著韆絲萬縷的聯係。我已經在嘗試書中介紹的一些簡單的調理方法，比如食療和穴位按摩，雖然效果需要時間來顯現，但我已經感受到瞭身體一些細微的變化，這讓我充滿信心。