中医骨科治痛有一套：连不明原因疼痛也能缓解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 关节疼痛
• 筋骨疼痛
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　　过去凡是筋骨痠痛、腰痠背痛多半先贴膏药或贴布，无效后才去看骨科或复健科，要不然就是找跌打损伤或民俗疗法；结果一半以上说是骨刺，说那是颈背痛、手麻、坐骨神经痛的主因。治疗之道不外手术、牵引、打针，甚至认为弹拨、推拿即可消除，事实上没有这么简单。

　　作者有数十年中医骨科治疗经验，特别将痠痛分为偏劳、嵴椎损伤、神经压迫、老化及其他，细数筋、骨、肌肉、嵴椎、关节问题与解决之道，包括无名疼痛都可找到治法。本书乃作者在自由、联合、中时所写保健专栏，再补充独家药方与复健法后编整而成，家家必备！ "

作者简介

苏聪明 医师

　　澳洲国际医学交流大学医学博士、六十一年考试院中医师特考及格。

曾任：
　　高雄市中医师公会理事长、卫生署中医药委员会中医药产业政策谘询小组委员、当选全国十大杰出中医师。

现任：
　　台湾医学交流协会理事长、高雄市新复兴中医诊所院长。

好的，这是一本关于中医骨科理论与实践的专业书籍的简介，重点介绍其内容与特色： 《岐黄正骨纲要：从理论基石到临床实操的系统指南》 书籍定位与特色： 《岐黄正骨纲要》是一部深入探讨中医骨科病理、诊断与治疗体系的专业著作。本书旨在系统梳理历代名家在骨伤与疑难筋骨病诊疗方面的智慧结晶，并结合现代医学的认识，构建一套融汇古今、注重实效的辨证论治体系。全书结构严谨，内容详实，不仅适用于专业中医师、骨科医师的进阶学习，也为相关医学研究人员提供了扎实的理论参考。 本书的突出特点在于其对“整体观”的深刻阐释与实践应用。中医骨科的核心在于辨识人体气血的动态平衡，理解筋骨损伤的深层病机。本书摒弃了单纯局限于局部病灶的视角，强调了脏腑、经络、气血与骨骼、肌肉、关节之间的相互影响。 第一部分：中医骨科的理论基石与病机认识 本部分系统回顾了中医骨科的理论源流，重点阐述了骨伤、痹症等核心病症的病因病机。 中医骨科学的理论框架： 详细剖析了《黄帝内经》、《金匮要略》等经典中对筋骨损伤的论述，阐明“骨为肾之余，肉为脾之主，筋为肝之合，脉为心之主，皮肤为肺之卫”的生理结构观，以及“离经易道”、“气滞血瘀”、“筋骨失养”等关键病理概念。 疼痛的病机辨析： 深入探讨疼痛的本质。书中明确区分了外伤性疼痛（邪实）与劳损性疼痛（正虚兼邪）的内在区别。对于劳损性病变，本书重点分析了肝肾亏虚导致的骨质疏松性疼痛、气血亏虚导致的肢体麻木酸痛，以及风寒湿邪侵袭引发的游走性或固定性痹痛的复杂传变过程。 经络腧穴与气血循行： 详细图解了十二经脉、奇经八脉在肢体与躯干的循行路径，并结合现代解剖学知识，阐释了特定腧穴在治疗骨科疾病中的靶向作用。特别强调了阿是穴的定位原则与“不通则痛，不荣则痛”的辩证思路。 第二部分：诊断学与辨证体系的构建 本部分侧重于中医骨科的临床思维训练，强调“望闻问切”在骨科领域的特殊应用。 四诊合参的骨科应用： 详细指导如何通过“望色（面色、皮色、骨骼外观）”、“闻声（活动声、呻吟声）”、“问情（疼痛性质、受力状态）”来获取诊断信息。书中特别纳入了对“触诊”技术的精细化描述，包括如何判断局部肿胀的虚实、有无条索感，以及肌肉的紧张度与弹性变化。 辨证论治的层级划分： 构建了一个清晰的辨证框架，将骨科病症分为急性期（重在祛邪止痛）、恢复期（重在活血化瘀、疏通经络）和慢性期（重在扶正固本、濡养筋骨）三个阶段。书中列举了数十种具体证型，如寒湿痹阻证、肝肾不足证、瘀血阻络证等，并配以详尽的临床案例进行对照分析。 第三部分：核心治疗方法的实践与精要 本书将临床疗法分为手法治疗、针灸治疗、方药治疗三大板块，并进行深度整合。 手法整复与正骨导引： 集中介绍了传统正骨手法，包括对骨折、脱位的初步处理原则、复位手法（如“提拉对位法”、“旋复归位法”等）的适用时机与禁忌。同时，系统阐述了“导引术”在改善关节活动度、缓解肌肉痉挛中的应用，并强调手法操作的安全边界与适应症选择。 针灸与艾灸的精准应用： 探讨了针对不同性质疼痛（如锐痛、胀痛、掣痛）选取特定经络和穴位的原则。例如，针对神经卡压引起的放射痛，如何选取循经远端穴位进行远端治疗；对于慢性劳损导致的关节僵硬，如何结合温针或隔姜灸温通经络。 方药内治与外治法的协同： 系统梳理了治疗骨科疾病的常用中药方剂，如活血化瘀类（如桃红四物汤加减）、祛风除湿类（如独活寄生汤加减）、以及补肝肾类方剂。外治法部分详细介绍了膏药、药酒、熏洗方的配伍原理与制备方法，重点分析了如何通过外治法达到“引药归经”、“直达病所”的目的。 第四部分：特定疑难病症的专论 本部分聚焦于临床常见且棘手的骨科病症，提供系统化的应对策略。 颈椎病与腰椎间盘突出的辨证施治： 详细区分了颈腰椎病中常见的神经根型、脊髓型、根型等不同病理类型在中医辨证上的差异，并配以对应的针灸、手法和方药组合方案。 骨关节炎与软组织损伤的长期管理： 探讨了慢性骨关节炎的“虚实夹杂”特点，强调早期干预的重要性。对于运动损伤后的慢性疼痛，提出了如何通过辨证调理，促进软组织修复与纤维化进程的控制。 筋膜与肌筋膜痛的理解： 结合现代筋膜理论，重新审视传统中医中“筋膜”与“脉络”的概念，探讨针对激痛点（Trigger Point）的中医定位与处理策略，着重于平衡筋膜的紧张度与血供。 《岐黄正骨纲要》力求在继承传统医学精髓的基础上，展现中医骨科在现代临床实践中的广阔前景与可靠疗效，是全面提升骨科专业人员临床技能的必备参考书。

推荐序：了解骨头病痛就从本书开始……陈永兴医师
推荐序：患者与医师一同努力更易收效……林庚申
自序：居家常备不可或缺……苏聪明
前言：为什么老是腰痠背痛？

腰痠背痛主因约有四大类
1、偏劳（工作过劳）与姿势不正确。　2、嵴椎损伤与神经痛。
3.老化或退化。　4.其他原因。

第一章：偏劳与姿势不正确最易痠痛
1、姿势不良坏处多
2、家庭主妇过劳：年终扫除小心痠痛上身
（1）清扫工具最好配合使用者的身高、力气。
（2）膝关节有毛病者不宜蹲太久。　（3）最好戴上护腕。
（5）适度使用辅助工具。　（4）先活动筋骨，且有适度休息时间。
3、「偏劳」致颈痠腰痛
4、落枕：小心经络受损
5、闪到腰：以扭挫伤为主
6、慢性腰肌劳损：内伤或外感引发
7、筋肌膜疼痛症：可能找不到病因
脚跟刺痛也是筋膜作怪
8、膏肓痛：非病入膏肓
9、运动伤害：以网球肘为代表
中医骨科分为三期　运动伤害别只贴膏药　抽筋只应轻按不宜搥打
10、腕隧道症候群：家庭主妇梦魇

第二章：嵴椎损伤既常见又危险
1、颈椎病：即颈椎综合症
2、颈椎间盘突出症：症状如落枕，千万别马虎
3、颈椎骨刺：青少年也可能出现
4、安全帽颈椎伤害：保命与受伤之两难
高速行驶易致高位嵴椎伤害
5、强直性嵴椎炎：多在年轻时发病
6、腰椎间盘突出症：与闪到腰不同
7、嵴椎滑脱：真正原因不明
与嵴椎分离略有不同
8、腰椎管狭窄症：让人举步艰难
9、嵴椎侧弯：肩膀不同高就要小心
10、尾椎受伤：如坐针毡

第三章：神经痛常如电击
1、颜面神经麻痺：喝水不自觉流出
2、肋间神经痛：与肝胆疾病有关
3、坐骨神经痛：不一定是骨刺引起
坐骨神经痛未必得开刀
年轻人也不能掉以轻心
未确定诊断前切忌胡乱推拿
也不要乱服偏方
中医药可巩固治疗并防止复发

第四章：老化往往从骨头开始
1、五十肩：应「高抬贵手」、活动肩关节
五十肩复健操
2、退化性嵴柱炎：恐酿成慢性腰椎病变
3、股骨头坏死：常见于髋关节
4、退化性关节炎：为中老年人的最痛
5、膝关节退化：令人寸步难行
6、骨刺：多数都可以「增生汤」治疗

第五章：其他骨关节疾病
1、关节炎不一定是风湿
2、吹冷气会得风湿痛吗？
3、关节为何会出声？
4、治痛风先降低尿酸
5、骨质疏松症宜保住骨本
6、孩子长不高以中药来拉拔

结语：民俗疗法治痠痛要注意禁忌
1、中医看疼痛：不通而痛，通则不痛
2、推拿可治病也可致命
3、针灸、拔罐、指压效用与禁忌
4、贴布治痠痛，治标不治本

附录：骨科附方

居家常备不可或缺　苏聪明

　　很多人一旦出现腰痠背痛、筋骨痠痛或扭挫伤，第一时间总是去大医院挂骨科或复健科，或去各地的国术馆看跌打损伤，甚至找民俗疗法业者做推拿、按摩或拔罐，殊不知中医骨科已经有数千年的治疗经验，不仅效果好，而且不必担心副作用；难怪有愈来愈多的患者在外面转了一大圈，最后还是由中医骨科治好困扰了多年的痼疾。

　　当然这也是人心之常。每个人都曾经受到疾病困扰，但当我们身体健康时，根本不会去重视、设法吸收保健常识，甚至对街到上林立的医院、诊所招牌视而不见，遑论辨别中西医的特点与优劣；至于那一位医师的医术好、医德佳，更是一知半解，以致不得不去寻医诊治时，只好道听途说，让不肖分子有机可乘。何况要一个健康人仔细研读艰深的医学书籍根本不可能；若要求加以融会贯通、牢记在脑海里，那就更不容易了。所以为了普及、推广通俗中医骨科医学常识，近几年来我经常利用看诊之暇，努力在各大报章杂志（如自由时报、中国时报、联合报、中央日报与新生报等）撰写文章，进行科普教育；不仅让大家了解骨关节疾病的致病原因，更要让看的人知道如何寻医诊治与自我保健。几年下来数量已经相当可观，内容也涵盖多数骨科常见疾并，可以结集成书、让需要保存下来、随时应用。为了让读者可以现学现用，特别增加了很多手绘插图，一看即懂，十分方便。

　此时正好新闻界的朋友余学勋推荐元气斋出版社，因此乃将旧文重新编辑、整理，分成概论（前言）、偏劳与运动伤害、嵴椎病、神经痛与其他等四章，希忘有助于读者保存、应用。书成之际，承高雄市卫生局长陈永兴医师、中医师公会全国联合会理事长林庚申医师赐序，非常感谢。

　　如果本书可以作为读者府上的骨关节保健参考书，且对日常保健、防病、养生有些帮助，那将是本人毕生中最大的荣幸与欣慰。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，最让我印象深刻的便是它字里行间透露出的那种沉静而专注的中医精神。我一直觉得，中医不仅仅是一门医学，更是一种哲学，一种与自然和谐相处的智慧。这本书的作者显然深谙此道。他/她不是简单地罗列各种治疗方法，而是循序渐进地引导读者去理解疼痛的本质，以及中医如何从根本上解决问题。我特别喜欢书中对于“痛”的理解，它不仅仅是身体某个部位的不适，更是身体发出的信号，是内在失衡的表现。作者通过详细的论述，让我明白，很多时候，我们所谓的“不明原因疼痛”，并非真的无解，而是因为我们没有找到真正的原因，没有采用正确的方法。书中提出的“辨证论治”让我豁然开朗，原来疼痛的背后隐藏着如此多的可能性，而每一种可能性都需要不同的应对策略。我最近也在尝试书中介绍的几款药方，虽然还需要进一步观察效果，但仅仅是这种主动去探索和尝试的过程，就已经让我感觉自己的身体正在被重新认识和关注。我希望这本书能帮助我，也帮助更多像我一样被疼痛困扰的人，找到属于自己的那条康复之路，重拾健康与活力。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像一位经验丰富的老中医，沉静而有条理地向你讲解身体的奥秘。它不是那种让你看了立刻就能奇迹般痊愈的“秘籍”，而是引导你一步步去认识自己的身体，理解疼痛的发生机制，并告诉你如何从根本上解决问题。我特别喜欢书中对“治”与“养”的辩证统一的阐述。很多时候，我们习惯于“头痛医头，脚痛医脚”，而这本书则强调了整体调理的重要性。作者在书中对“辨证”的讲解，让我明白，每个人的体质不同，同样的疼痛，其原因也可能完全不同，因此需要采用不同的治疗方法。我一直在寻找一种能够真正缓解我慢性疼痛的方法，看了这本书，我开始意识到，也许我之前的很多尝试，都只是在“止痛”而没有“治病”。我尝试了书中介绍的一些生活方式的调整，比如作息和饮食，虽然改变需要时间和毅力，但我已经感受到了身体的一些积极反馈。这本书让我明白，健康不仅仅是身体没有疼痛，更是一种内在的平衡和和谐，而中医正是帮助我们实现这种平衡的智慧。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中医一直抱有浓厚兴趣的普通人，我常常感叹中医博大精深，但又苦于缺乏系统性的学习途径。这本书的出现，无疑为我打开了一扇新的大门。它不仅仅是一本讲解骨科疾病的书，更像是一本带领读者深入理解身体、探索健康的指南。我尤其欣赏作者在书中对疼痛的细致分析，他/她不仅仅停留在表面的症状描述，而是深入到疼痛的根源，去探究其内在的机理。例如，书中对“湿”、“热”、“寒”、“瘀”等中医概念在疼痛发生中的作用的阐述，让我对疼痛有了更深刻的理解。我记得书中提到过一些关于“虚证”和“实证”的区分，这对我来说是一个全新的概念，让我开始思考，是不是我长期的疼痛，其实是身体在发出“虚弱”的信号，而不是简单的“炎症”。而且，我喜欢作者在讲述理论的同时，也结合了大量的临床实践经验，让这些理论不再是枯燥的文字，而是生动的案例。我正在尝试书中介绍的一些简单的运动和食疗方法，虽然效果还未完全显现，但我已经能感受到身体在发生一些积极的变化，这让我倍感欣慰。

评分☆☆☆☆☆

这次偶然翻到这本书，完全是出于一种好奇心，因为书名写着“不明原因疼痛也能缓解”，这真的太吸引人了。我一直饱受一些奇怪的疼痛困扰，去了很多医院，看了不少医生，检查结果都显示正常，但疼痛却依然如影随形，让人非常焦虑。所以当我看到这本书时，简直就像抓住了救命稻草。我拿到书后，迫不及待地翻阅，虽然我不是学中医的，对很多专业术语不太了解，但我能感受到作者在文字里流露出的那种严谨和深厚的功底。尤其是关于疼痛的分类和辨证论治的部分，虽然我不能完全理解其内在逻辑，但它提供了一种新的思考角度，让我开始审视自己的疼痛，不再是那种单纯的“哪里痛就治哪里”的思维模式。我尤其对书中提到的一些古老的中医理论感到惊奇，它们似乎能解释许多现代医学无法完全解释的现象，包括我的这种顽固性疼痛。虽然我还没有完全学会书中的方法，但我已经开始尝试一些简单的自我调理，比如配合一些动作，调整生活习惯。这种尝试本身，就已经给了我很大的心理安慰，让我觉得我不再是孤立无援，至少有了一条新的探索之路。我期待着能通过这本书，找到缓解疼痛的钥匙，重新找回健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的整体观和辨证论治理论很感兴趣，总觉得它有着深刻的智慧，能够触及疾病的根源。而这本书恰好是中医骨科领域的一本佳作，光是书名就让我眼前一亮，尤其是“不明原因疼痛也能缓解”这一点，更是让我觉得这本书有别于一般的医学书籍。我平常就会关注一些健康科普，但很多时候都停留在表面的症状介绍，这本书则深入到了中医的理论层面，从经络、气血、脏腑等多个角度来分析疼痛的成因。我喜欢作者在讲解中融入了大量的经典案例，这些案例非常生动形象，让我能够更直观地理解那些复杂的理论。而且，作者的语言风格也很接地气，即使是对于没有医学背景的读者，也能读懂大部分内容。我特别欣赏书中对“治未病”的强调，提醒我们不仅仅要在疼痛发生后才去干预，更要在日常生活中做好预防，这是一种非常积极健康的生活态度。这本书让我认识到，疼痛的发生并非偶然，往往与我们长期的生活习惯、情志变化以及身体内在的失衡有着千丝万缕的联系。我已经在尝试书中介绍的一些简单的调理方法，比如食疗和穴位按摩，虽然效果需要时间来显现，但我已经感受到了身体一些细微的变化，这让我充满信心。