对症饮食(专科) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　饮食在我们的生活中极为重要，食物按药性有寒温之分，因此，要吃得健康，便要先了解饮食的知识和宜忌，按个人体质去选择适合自己的食物，否则，就达不到预期保健的效果。

　　本书详列现代医学的饮食知识，亦有中医传统的饮食知识，丰富而全面，内容浅白易明、实效、简便、安全，能令你对如何利用饮食疗法来保健有更深的了解。特别介绍素食的优点、缺点及需知、喝茶八不宜等内容。

作者简介

岑鹤龄中医师

　　广东顺德人。三十年代后期毕业于广东中医药专科学校，五十年代中期转习西医，毕业北京大学医学院，兼通中西两套医学。自一九五七年起在广东省立中医院任内科主任，并被聘为广州中医学院副教授，前后工作达三十七年，后期到香港行医。岑医师探求中西医结合防治疾病、保健养生等方面，造诣精深，临?经验丰富，在中医界中享誉。

　　岑医师于中医药事业方面成绩优异，曾获广东省政府颁授「广东省名老中医」荣衔。岑医师工余着书立说，曾先后在《明报》、《大公报》、《星岛日报》等多份报刊开辟专栏和撰写文章、论述防病治病、强身保健知识、着作甚多。其主编之《中医内科》一书、在全国行销数十万册。

好的，这是一本名为《对症饮食（专科）》的图书简介，内容详实，完全不涉及该书主题，旨在介绍其他领域的书籍： --- 书名： 《星际航行：理论与实践进阶》 作者： 艾萨克·维克托 出版社： 银河视野出版社 出版日期： 2247年10月 定价： 450 信用点 --- 内容简介： 一、 跨越光年的技术基石：从经典物理到超光速引擎 《星际航行：理论与实践进阶》是宇航工程学领域的一部里程碑式著作，它系统性地整合了自21世纪初至23世纪中叶的尖端物理学发现与实际的星际航行技术。本书的核心目标是为资深的宇航工程师、空间物理学家以及高阶航行学院学生提供一个全面、深入且极具前瞻性的参考框架。 全书共分为七个主要部分，首部“理论基石”深入探讨了当前主流的超光速（FTL）驱动理论，重点解析了阿尔库比耶雷-莫里森场（AMM场）的最新修正模型。作者摒弃了早期文献中对能量奇点的过度依赖，转而详尽阐述了如何通过控制局部时空曲率的负能量密度，实现高效且相对安全的曲率泡（Warp Bubble）生成与维持。特别值得一提的是，本书对“零点能提取与稳定化”的技术细节进行了前所未有的公开披露，包括最新的卡西米尔效应定向放大阵列（CEDA）的设计图谱及其在驱动核心中的集成方案。 二、 导航与空间几何学：三维拓扑下的路径优化 在星际导航领域，本书提供了对传统星图系统的彻底革新。面对宇宙尺度下，引力透镜效应、暗物质流场的随机扰动以及瞬时时空涟漪的不可预测性，传统的欧几里得几何模型已完全失效。 《星际航行》引入了“洛伦兹-希尔伯特空间导航法”，这是一种基于高维流形几何的实时路径计算方法。书中详细介绍了如何利用高精度量子纠缠感应器（QEI）对周围环境进行实时的“拓扑扫描”，并将扫描数据输入到“动态引力场预测模型（DGP-Model）”中进行运算。通过对该模型的深入剖析，读者将掌握如何在复杂的引力势阱中规划出最小时间、最小能耗且规避高能宇宙射线撞击风险的航线。书中附带了大量复杂的偏微分方程组和数值模拟案例，展示了如何通过迭代优化算法，将航行误差控制在皮秒级精度内。 三、 飞船结构与生命维持系统：极端环境下的耐久性工程 本书的第三部分聚焦于星际飞船的物质科学与工程设计。在穿越星际介质（ISM）时，高速粒子撞击带来的结构疲劳和材料衰变是长期任务中的主要挑战。 作者详述了最新的“自修复晶格合金（SRA-9）”的分子结构与合成工艺。SRA-9 能够在微观层面识别和填补因高能粒子轰击产生的晶格缺陷，极大地延长了船体的使用寿命。此外，在生命支持系统方面，本书革新性地介绍了“闭环生态平衡模块（CEBM-V3.1）”，这是一种基于仿生学原理设计的系统，它能实现水、氧气和营养物质的近乎完美的循环利用，使船员能够在无补给的情况下进行长达数个标准世纪的星际漂流。书中对生物反应器中微生物群落的调控策略进行了深入的讨论，确保了在长期失重和高辐射环境下的船员生理稳定。 四、 通信与数据传输：超距信息交换的量子突破 星际通信历来是限制文明间交流速度的关键瓶颈。本书详细介绍了“量子纠缠信道”技术的成熟应用。相较于传统的超光速信号传输（SST），量子信道虽然不传输信息本身，但通过预先共享的密钥和实时状态同步，实现了信息的瞬间加密与解密。 《星际航行》揭示了构建稳定、低噪声纠缠链路的关键技术，包括“空间噪声过滤矩阵（SNFM）”的构建方法，以及在不同引力梯度下维持纠缠态的相位锁定机制。书中对通信协议进行了严格的数学证明，表明在实际的星际距离中，信息丢失率已降至理论极限以下。 五、 进阶操作：异常空间现象的处理与应对 本书的最后部分处理了在实际深空探索中可能遇到的极端和异常情况。这包括： 1. 白洞与微型黑洞边缘的规避策略： 基于事件视界附近的时空扭曲数据，提供了多重冗余的逃逸轨迹计算方法。 2. 穿越高密度暗物质云层的减速程序： 如何利用高频引力波脉冲扰动局部暗物质密度，以减轻对曲率泡稳定性的影响。 3. 非预期维度渗透事件（NDPI）的应急响应： 介绍了船载“相位缓冲场（PBF）”的快速启动流程，用以防止飞船意外进入相邻维度或子空间。 目标读者： 本书内容高度专业化，要求读者具备深厚的现代物理学、高等数学、材料科学以及高级计算理论基础。它不仅是科研人员的必备工具书，也是未来星际殖民地工程师培训的指定教材。通过阅读本书，专业人士将能够理解并参与到下一代超远程航行器的设计与优化工作中。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对食物充满好奇心的人，对各种食材的功效也略知一二，但《对症饮食(专科)》这本书，还是让我眼前一亮，并且深深地佩服。它不仅仅是列举食物的功效，而是将食物与身体的特定“症”紧密地联系起来。我一直认为，很多慢性疾病的根源都与长期的饮食习惯有关，而这本书正是抓住了这一点，深入剖析了不同疾病状态下，身体的真实需求是什么，以及我们应该如何通过饮食来“对症下药”。书中很多例子都非常贴近生活，比如针对容易疲劳的人，会分析是气虚还是血虚，然后给出相应的饮食方案，而不是简单地让你多吃点补品。我尤其印象深刻的是关于“上火”的论述，它细致地区分了不同类型的“火”，以及如何通过食物来清降。这本书让我觉得，原来我们每天吃下去的每一口食物，都可能在无形中影响着我们的健康，而一旦掌握了正确的饮食方法，就能成为自己身体最好的“医生”。它鼓励我主动去了解自己的身体，并学会用最自然、最安全的方式去调整它。

评分☆☆☆☆☆

很少有一本书能让我读得这么“心服口服”！《对症饮食(专科)》这本书，给我最大的感受就是它的“精准”。我一直认为，所谓的“对症饮食”，应该是能直击问题核心，而不是泛泛而谈。这本书恰恰做到了这一点。它不是一本简单的食谱大全，也不是一本笼统的健康指南，而是真正地深入到了“专科”的层面，针对身体的各种具体症状，给出了非常有针对性的饮食调理方案。我一直觉得自己的皮肤总是容易出油、长痘，尝试了很多外用的产品效果都不理想。书中关于“湿热”体质的分析，以及如何通过饮食来调理，让我豁然开朗。它会告诉你，哪些食物会加重湿热，哪些食物可以帮助清热利湿，并且还会提供一些具体的食谱和烹饪建议。这本书让我不再盲目地尝试各种方法，而是学会了如何从源头——饮食，来解决问题。它让我意识到，很多时候，我们忽略的，恰恰是身体最直接的信号，而这本书，就是帮助我们解读这些信号，并给出最有效回应的“翻译官”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始抱着试试看的心态买了这本《对症饮食(专科)》，毕竟“专科”这个词听起来就有点严肃，我担心会像看一本医学教材一样，晦涩难懂。《对症饮食(专科)》这本书完全打消了我的疑虑。它给我的感觉就像是走进了一家非常专业的营养咨询室，而眼前的这位“营养师”不仅学识渊博，而且沟通能力极强。书中没有使用太多专业术语，即便有，也会用通俗易懂的语言进行解释。它更像是在跟一位老朋友聊天，告诉你身体发出这些信号是什么意思，以及如何通过调整饮食来回应。我一直被失眠困扰，试过各种方法效果都不佳。这本书里有一章专门讲到不同原因的失眠，然后针对性地给出饮食建议，比如有些失眠是因为肝火旺，有些是因为心脾两虚，而针对这些不同情况，推荐的食材和烹饪方式都有细微的差别。我尝试了书里推荐的针对我情况的食谱，虽然只是一个小小的改变，但确实感觉睡眠质量有了提升，这让我非常惊喜。这本书不是教你如何“养生”，而是教你如何“调理”，而且是以一种非常温和、循序渐进的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书实在是太出乎我意料了！我一直以来都对如何通过饮食来改善身体状况很感兴趣，但总是觉得市面上那些泛泛而谈的健康饮食书，要么太普通，要么就过于理论化，读起来特别枯燥。直到我偶然翻开这本《对症饮食(专科)》，我才发现原来饮食调理可以这么有针对性！这本书并没有一开始就给我灌输一大堆健康理念，而是非常有条理地从最基础、最常见的问题入手。比如，我一直觉得消化不良是个小毛病，但这本书却深入浅出地分析了不同类型的消化不良可能涉及到的具体脏腑功能失调，并且给出了非常具体、易于操作的饮食建议。它没有简单地说“多吃蔬菜水果”，而是会告诉你，对于胃酸过多的人，哪些蔬菜水果应该慎重，哪些则有助于缓解；对于胃动力不足的人，又该如何选择和烹饪。我尤其喜欢它里面提到的“食疗方”，很多都是我们日常生活中常见的食材，比如姜、蒜、藕、大枣等等，但它却能告诉你如何巧妙地利用这些食材，达到事半功倍的食疗效果。而且，这本书的语言非常接地气，一点也不像学术论文，读起来就像是和一位经验丰富的养生专家在聊天，能感受到作者的用心和专业。我真的觉得，这本书不仅能解决我眼前的健康小困扰，更能让我对自己的身体多一份了解，学会如何与身体和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“中医食疗”这个概念抱有极大的好奇，但很多时候都觉得离自己很遥远，要么就是讲得过于神秘，要么就是一味强调“药食同源”，但具体怎么“同源”就讲不清楚了。《对症饮食(专科)》这本书，则把我带进了一个非常实用且易懂的食疗世界。它不像我之前看过的很多中医书籍那样，上来就讲阴阳五行、寒热虚实，而是从我们日常生活中最容易遇到的疾病或者不适入手，然后抽丝剥茧地分析其背后的饮食根源。比如，书中关于“湿气”的章节，我读完之后才恍然大悟，原来我总觉得身体沉重、食欲不振，很大程度上都和“湿气”有关，而书中给出的饮食建议，比如如何选择健脾祛湿的食物，如何避开助湿的食物，都非常具体。它不会让你感到束手无策，而是提供了一套切实可行的方案。我特别喜欢它在描述食物性质时，会结合一些现代营养学的概念，比如哪些食物富含膳食纤维，哪些有助于肠道蠕动，这些信息让我觉得书中的建议更加科学，也更容易被理解和接受。这本书给我最大的感受是，它真的把“病从口入”这个道理，转化成了一本人人都能读懂、人人都能实践的“病从口出”的指南。