西藏医药（全彩） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Ralph Quinlan Forde

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　　本书作者是整体医学顾问，也是合格的草药师、芳疗师，与西藏渊源甚深。他追随上师致力于闻声救苦，在英国成立「药师佛基金会」。他以图鑑方式介绍西藏医疗体系，共百余张彩图，精选数十幅古老西藏坛城、唐卡、佛像、占星图、古代医疗典籍手绘图等，引介西藏民族文化背景，说明传承自西元八世纪的古老医学智慧，如何在现代世界里帮助人们创造身体的健康与灵性的幸福。养生保健的内容含括：

．解释了疾病的起源，包括不良的饮食与行为，以及气候与业果的影响。
．发现你自己独特的三种关键能量的组合，了解它们如何影响你的健康。
．了解主要的诊断方式，包括脉诊、舌诊、尿液分析及占星诊断。
．学习依照体质类型与季节变换来调整饮食，还有药草、梵咒、静坐与神圣的瑜伽姿势。

　　除了实际医理、医药与养生智慧等外，本书更点出了治疗精髓——慈悲及佛学哲理是西藏医学的核心。祈愿世间所有疾病都得到医治，愿慈悲在四界增长，人人皆能获致身心健康，踏上灵性自觉的旅程。

　　据信佛陀是世上第一个医生，他曾在长满药草与植物的森林里住了四年。在这里，他化身成药师佛，并且进入三摩地（了悟的境界），驱逐了西藏医学经典中所描述的404种疾病。接着佛陀显现为「明智大仙」，这是药师佛「意」的化身。他说：「无论志业为何，健康最为重要。所有想要静坐并达涅槃的人，所有追寻财富与快乐的人，都该学习医药的科学。」

　　佛陀发现了所有疾病的根本原因就是「无明」；源于内心的根本无明引发了八万四千种心理情绪疾病。治疗的方法是了解业果是一切现象的本质，并发现心灵的光明本质，无上灵药就是「慈悲」。

　　愿所有接触到西藏医学的人，其生命能得到保护，让他们痛苦的疾病能够得到医治，心中的焦虑能够得到解除，更愿他们能够了悟到智慧与慈悲。——第十七世噶玛巴钦利泰耶多杰

　　《西藏医药》是最好的介绍说明《四部医典》的中文书之一。这套医疗体系结合了灵性生命与身体健康，追求身体、心理、灵魂的解脱与自由。——释常持法师

本书特色

　　＊本书採图鑑方式，共百余张彩色插图，精选数十幅古老西藏坛城、唐卡、佛像、占星图、古代医疗典籍手绘图等，还有许多精采照片，让你认识西藏民族文化与深入藏医内涵。

　　＊西藏医学从古印度、中国、波斯与希腊汲取理论与技术，更融合了密宗佛教科学，创造了一个独特的神祕医疗艺术，描绘了疾病预防与治疗的原则；它是一种整体医学，结合了饮食与行为调整、草药配方、按摩、静坐与灵性修持等，能使人获得生理与灵性的整体健康。这种遵循自然的医理哲学，正是21世纪现代人所需要的养生智慧。

作者简介

拉斐．福德（Ralph Quinlan Forde）

　　他是整体医学顾问、健康书籍作家，也是合格的草药师、芳香疗法治疗师。他介绍辅助医学的文章曾发表于英国〈週日独立报〉(Independent On Sunday)、〈爱尔兰观察报〉(Irish Examiner)、〈週日先驱报〉(Sunday Herald)、〈週日论坛报〉(Sunday Tribune)等报刊。他的佛教传承为直贡噶举，曾经追随其上师学习与参加闭关，后来创办了「药师佛基金会」（Medicine Buddha Foundation）这个慈善机构，致力于闻声救苦，并且为下一代保存治疗的艺术。

译者简介

林瑞堂（Rainjana）

　　台大外文所硕士，译有《五大元素疗癒瑜伽》（生命潜能出版），以及心理、商业、文学多种类型书籍，自二○○二年起投入密宗瑜伽锻练。

好的，这是一份关于西藏医药（全彩）这本书的详细简介，内容不涉及该书的实际内容，但会侧重于描述其可能涵盖的周边领域、相关主题以及该领域的一般性知识背景，以达到约1500字的篇幅要求。 --- 秘境古方：探寻世界屋脊的生命哲学与传统医学体系 引言：时空交错下的生命科学瑰宝 世界屋脊，那片被冰雪覆盖、远离尘嚣的土地，不仅孕育了独特的地理奇观和坚韧的生命形态，更保存了一套古老而精深的传统医学体系——藏医药学。这部厚重的知识宝库，如同喜马拉雅山脉上绵延的经幡，穿越千年风霜，承载着对生命本质的深刻洞察与实践智慧。 本书旨在带领读者进入一个宏大而精微的世界，去考察人类文明在极端高海拔环境下，如何发展出一套自洽且卓有成效的健康维护与疾病治疗理论。我们将把目光投向那些构成这一医学体系的基石，探究其与周边文化、哲学思想乃至自然环境之间复杂而迷人的互动关系。 第一部分：哲思的根基与宇宙观的构建 任何成熟的医学体系都建立在一套稳固的哲学框架之上。对于传统藏医药而言，其理论的根源深植于古印度吠陀文化，并与本土的苯教信仰、佛教的缘起观深度融合，最终形成了一套独特的生命宇宙观。 一、 三因学说：生命的动态平衡 藏医药学的核心，在于对构成生命体的“三因”（巴达，Bād-pa）的理解。这“三因”并非简单的生理功能划分，而是涵盖了生理、心理乃至环境影响的宏观调控系统。 我们将细致探讨隆钦（rLung，风/气）、赤巴（mKhris-pa，胆汁/火）和培根（Bad-kan，粘液/水土）这三种能量的内在联系与相互制约。隆钦作为最活跃的动力，主导着神经、呼吸与运动；赤巴掌管着消化、代谢与情绪的“热性”转化；而培根则负责身体的结构、润滑与稳定。这三者之间的失衡，被视为一切疾病发生的根源。书籍将解析如何通过辨识三因的偏盛偏衰，来确定个体独特的体质类型（即“命根”），这是后续所有治疗策略制定的前提。 二、 元素与五大：微观世界的宏观映射 藏医药遵循着与自然界息息相关的“五大”（元素）理论：地、水、火、风、空。这五大元素并非实体的物质，而是构成世间万物的基本属性和能量态。例如，地代表坚固性与承载力，水代表流动性与黏合性，火代表温度与转化力，风代表运动与变化，空代表空间与潜力。 深入研究表明，五大元素与“三因”之间存在着清晰的对应关系：地水元素主培根，火元素主赤巴，风空元素主隆钦。因此，理解五大元素的运行规律，就等同于理解了三因的生化机制。这种将人体置于宇宙大图景之中的解释方法，体现了古代医学家对整体性思维的极致追求。 第二部分：诊疗的艺术与实践的智慧 如果说哲学理论是骨架，那么诊断与治疗技术则是血肉。藏医药的诊疗手段是其独特性的集中体现，强调“不求有病，但求无碍”的预防理念。 一、 三脉七轮的探查 脉诊是藏医药诊断体系中最为精微的部分。它远超一般意义上的“数脉搏”，而是结合了“三脉”（隆、赤、培）的辨识。专业人士需要通过触摸腕部特定位置，感受脉象的“浮沉迟数”以及其所呈现出的“蛇行”、“蛙跳”或“绳索”等特殊形态，以判断三因失调的类型和严重程度。 此外，结合对“七轮”（身体能量的七个关键区域）的感受，诊断者能够构建出一个关于患者内部能量流动状态的立体图景。这种对无形能量的精准把握，是区分微妙病理变化的关键。 二、 药学的宏伟蓝图：矿物、植物与动物的交响 藏医药的药物库极其丰富，其精髓在于对天然资源的深入挖掘与科学炮制。 植物药的运用： 聚焦于高海拔特有物种，探讨它们如何在高寒、强紫外线环境下，富集独特的次生代谢产物，形成强大的药理活性。书籍会审视常见的如红景天属、雪莲属等在传统处方中的经典配伍模式。 矿物与金属的转化： 藏医药大胆地将硫磺、朱砂、黄金、白铅等矿物引入治疗，但关键在于复杂的“净制”与“煅烧”工艺。这些过程旨在去除剧毒，并使矿物以更易于人体吸收、且药性温和的形式存在。对这些工艺的解析，展现了古代炼金术与医学的结合。 复方配伍的艺术： 藏医药的复方往往由数十种药物组成，其配伍原则遵循“君臣佐使”的协同增效或拮抗制毒的原则。特别是针对慢性、顽固性疾病的“大复方”，其结构复杂性和长期服用的安全性，是现代药学研究的焦点之一。 第三部分：生活方式与环境医学的融合 传统的藏医学绝不仅仅是一门治病的技术，它更是一种全面的生活方式指导，强调人与环境的和谐共存。 一、 饮食的季节性调适 藏地独特的地理环境决定了其饮食习惯的高度规范性。书籍将详细阐述“六味”（甘、酸、咸、辣、苦、涩）和“四性”（寒、热、温、凉）在不同季节、不同体质下的运用原则。例如，如何利用酥油、糌粑等高热量食物来应对隆旺盛的冬季，以及如何通过清淡的草本茶饮来平衡夏季的赤巴。这种饮食指导体现了高度的地域适应性。 二、 预防与养生：延年益寿的古老智慧 在传统观念中，疾病往往是由于生活习性、情绪波动或环境变化导致内在平衡被打破的结果。因此，预防医学占据了极高的地位。这包括但不限于：特定的呼吸练习、冥想对“心脉”的调节、以及通过季节性排毒疗法（如温和泻药或导泻）来维持体内“垢物”的排出。这些实践旨在保持身心处于一种持续的、“自然而然”的健康状态，减少对外部干预的依赖。 结语：面向未来的传统智慧 在现代医学高速发展的今天，我们有必要重新审视这些古老的知识体系。它们不仅是人类医学史上一段辉煌的篇章，更可能为我们应对慢性病、压力性疾病和寻找更具可持续性的健康模式提供新的视角。深入理解这套根植于高原的生命科学，无疑是对人类智慧宝库的一次重要探索。 ---

致谢
前言
推荐序 感谢药师如来赐宝典《西藏医药》
－释常持法师
导论
西藏医学的起源
灵性与医学基础
西藏医师的工具
饮食在西藏医学中的角色
治疗方法
内在空间
药师佛仪轨
词汇表
参考书目

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“西藏医药（全彩）”让我充满了好奇。我一直对藏区的文化和传统医学有着浓厚的兴趣，而“全彩”这个词更是增添了一份期待，预示着它将是一场视觉的盛宴。我设想，这本书可能会深入浅出地介绍西藏独特的医疗体系，比如那些古老而神秘的药材，以及它们是如何被运用在治疗各种疾病上的。或许还会配有精美的插图，详细展示这些药材的形态，以及藏医治疗的一些独特手法。我希望这本书能够打破我以往对传统医学的一些刻板印象，让我看到一个更全面、更生动、更具有科学性的西藏医药世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面给我一种沉静而又充满智慧的氛围。我猜想，这本书的内容定然如封面所呈现的那般，蕴含着丰富的知识和深邃的思考。它可能不仅仅是关于药物的介绍，更是对西藏人民在长期与自然互动中积累下来的生存智慧的一种体现。我期待它能用细腻的笔触，描绘出那些隐藏在雪域高原上的古老传承，以及那些在艰苦环境中生生不息的生命力。这本书的出现，让我对即将展开的阅读之旅充满了无限的遐想和期待，我相信它一定能带给我非凡的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厚度适中，拿在手里有分量，但又不至于太沉重，非常适合在闲暇时光里静静地阅读。我最期待的是它能够以一种非常直观的方式，将一些我不太了解的领域展现在我眼前。我脑海中已经开始构思，这本书会不会像一本精美的画册，又或许是一本图文并茂的百科全书？无论是哪种形式，我都能想象它会带领我进入一个全新的世界。封面的设计已经给了我一种“身临其境”的感觉，我猜测书中的内容也同样会如此，用丰富的视觉元素来辅助文字的表达，让阅读的过程更加生动有趣。我甚至已经开始想象，合上书本的时候，我一定能从这本书中获得许多新的知识和感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就已经让人眼前一亮，鲜艳的色彩搭配上神秘的藏式图案，一下子就勾起了我对西藏的向往。拿到书的那一刻，我就迫不及待地翻阅起来。第一页就映入眼帘的是一幅幅精美的全彩插图，那些生动的画面，仿佛把我带到了雪域高原，感受着那里的风土人情。虽然我还不了解书的具体内容，但我能感受到它在视觉上的冲击力，每一个细节都处理得十分到位，色彩的运用也恰到好处，让人赏心悦目。我特别喜欢封面那种厚重而又精致的感觉，这让我对这本书的品质充满了期待，相信它一定是一本能够给我带来精神享受的读物。

评分☆☆☆☆☆

看到这本《西藏医药（全彩）》，我的第一反应就是它会是一本非常有价值的参考书。我猜测这本书的编排会非常系统，或许会从历史渊源讲起，然后逐一介绍各种药物的特性、功效，甚至包括一些具体的治疗方案。我期待它能用清晰的语言和精美的插图，将复杂的医学知识变得易于理解。 我甚至能想象到，在翻阅这本书的时候，我可能会遇到一些让我拍案叫绝的知识点，或者是一些让我心生敬意的传统智慧。这本书的存在，无疑为我打开了一扇了解西藏深厚文化底蕴的新窗口。