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45度的传奇：这辈子一定要学会的头部放松保健法(附赠DVD光碟) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

45度的传奇：这辈子一定要学会的头部放松保健法(附赠DVD光碟)
☆☆☆☆☆
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著者
出版者 出版社：姿霓国际 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2008/12/30
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-02-02

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图书描述

3分钟淡化黑眼圈！
6分钟瞬间变年轻！
9分钟马上瘦大腿！

告别痠痛，瞬间恢复能量！

一场前所未有的弹拨魔力，
就此展开……

本书附赠精彩示范动作DVD一片

人体的「气」随着神经走，
而人的神经是沿着脑部、嵴椎呈45度角向下行。

只要将手掌轻轻拱起，顺着45度在身上轻摆，
就会立刻带动气的循环，在身上显现出不可思议的改变，
这就是「45度的传奇。

全身神经的源头在头部，
因而所有的不适和疾病，
都要从头部神经源头处加以放松。
只要头部的神经放松，全身的气就通畅，
气通畅了，血液也能畅行，身体自然健康！

不必再花昂贵的学费，只要用手指轻拨头部神经反射区，
让神经源头不紧绷，就能让您重获美丽、健康的人生！

作者简介

林彩凤

生于1961年
资深瑜珈老师
常春月刊养生专栏主笔
自创「头部放松保健法」

现任：
「头部放松保健教育中心」总监

著者信息

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图书目录

前言 人人能学的简易、有效保健法

什么是「头部放松保健法」？
找到神经的源头，找到健康的枢纽
45度的奥妙──人体的气都从45度进出
进行头部放松保健法的注意事项

头部的拨法
灵魂之窗勤拂拭 ──眼睛的保养
胃肠是情绪的镜子──胃肠保健
用进废退的大脑──增强记忆力
打通你的任督二脉──舒缓腰酸背痛
腿是人体第二个心脏──膝痛的保健
长年劳损要照顾──肩膀痠痛
消除疲劳要趁早──肩背痠痛
胃肠环保要做好──胀气便秘

手的拍法
粗手臂是心肺循环不良的警讯──摆脱蝴蝶袖
活络气血无病无痛──末梢循环不良
今日疲劳今日消──给搬重物的工作者
婆婆妈妈要开心──给操持家务的主妇
动手动脚远离疼病──给电脑族

脚的拍法
雕塑美人腿──给想要匀称美腿的人
健步如飞不求人──给走路腿无力的人
不再一肚子气──给容易胀气的人
能吃就是福──给胃口不开的人
活化细胞不生病──给常感冒、免疫力较弱的人
消除大肚腩──给大腹翁与小腹婆
解放下半身──给长时间站立工作者

身体的拍法
无龄的秘密──让脸瞬间变年轻
告别熊猫眼──淡化黑眼圈DIY
温暖满人间──手脚冰冷的改善
万能双手的保健──肘关节、腕关节痠痛
预防五十肩──手臂的痠痛

附录
内脏位于头部的反射区

图书序言

图书试读

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