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原文作者： Marva J. Dawn

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• 自我提升
• 正能量

每一天都是祝福
每一天都有成长
每一天学习和好

　　让最温柔的神学家唐慕华，带你进入一种全方位的灵修体验，学会拥抱神在每一天所赐下的安息。

　　我们常常停留在过去，又巴望着未来，以至于错过了「今天」所带来的祝福。其实，每一天都可以是神对我们说话、转变我们生命的时刻；每一天都是神所赐的礼物，从永恆快递而来，已被基督宝血洗净，又有圣灵陪伴的二十四个小时。每週七天，一年五十二週，更是蕴含了无限丰富的可能。

　　关键在于，我们能否拥抱每一天？既不逃避当下种种的不顺遂与痛苦，也不让自己被世俗价值观的谎言所欺骗？我们是否能用属神儿女的新眼光、新身分来过活，认真体会每一天所带来的祝福与成长？

　　《拥抱每一天》的每日默想内容深植于神的道，既能滋养我们的信心，也能塑造我们，成为具有神子民品格的另类群体，向世人见证出神所赐的恩典与安息。

　　温柔敦厚的灵修女作家唐慕华，在这本收录其众多精彩作品的每日灵修书籍中，透过每週七大主题的架构，用最深刻的信仰反省、最平易近人的文字，娓娓道出「拥抱每一天」的祕诀：

独创主题式365天灵修设计！

星期日：单单敬拜主
与神的相遇将彻底翻转我们的生命，塑造我们的品格

星期一：生命共同体
迎接团体所带来的力量，借着与他人和好，进入更深的灵性生活

星期二：真实好生活
日常生活全然更新，真正活出神国的价值观

星期三：有主不孤单
诗篇安慰隽永的祷文，陪伴我们走过生命中的阴雨风晴

星期四：软弱仍喜乐
难解的启示录，原是要帮助我们看见神在苦难中的掌权

星期五：定睛神信实
以赛亚书历久弥新的古老话语，使我们奔跑不困倦，行走不疲乏

星期六：预备敬拜神
体会安息日的精神，预备迎接主日的安息与祝福

　　透过本书的深度灵修，你将会发现，不但与神纵向的关系得着恢复，也可以与自己、与他人、与世界和好。我们不再只是活在自我的小天地里，而是与他人一同进入神所设立，更丰盛精彩的大世界。《拥抱每一天》让你得着崭新的眼光与力量，安稳、喜乐、满有安息地活出每一天。

作者简介

唐慕华（Marva J. Dawn）

　　基督教伦理学及圣经博士；是神学家、作家，也是音乐家，创立了美国华盛顿州「基督徒装备事工」（Christians Equipped for Ministry），同时也是加拿大温哥华维真学院的灵修神学讲师。常应邀至海内外举办讲座，着作超过十五本以上，其中Powers, Weakness, and the Tabernacling of God（Grand Rapids: Wm. B. Eerdmans, 2001）更获得2002年《今日基督教杂志》（Christianity Today）教牧类金书奖。唐慕华的着作大多数都有中译本，如《非凡的敬拜》、《俗世中的安息日操练》（香港：学生福音团契）及《乐在敬拜的生活》（台北：校园书房）等书。

编者简介

凯伦．迪斯马（Karen Dismer）

　　是教师，也是音乐家，目前居住在美国爱达荷州的亚美利加瀑布城（American Falls）。

璀璨星河下的低语：一本关于宇宙、历史与人类命运的恢弘史诗 书名：星辰的足迹与时间的河流 作者：李 默 这是一部超越时空界限的宏大叙事，它不聚焦于日常的琐碎或个体的悲欢，而是将目光投向宇宙的起源、文明的兴衰，以及人类在无垠时间长河中所扮演的微小却又至关重要的角色。 《星辰的足迹与时间的河流》是一部集天文学、历史学、哲学思考于一体的非虚构巨著，它以诗意的语言和严谨的考据，带领读者进行一场横跨数十亿年的思想漫游。全书分为四个主要部分，每一部分都像是一块巨大的拼图，共同构建出我们所处世界的全景图。 --- 第一部：太初的咏叹调——宇宙的诞生与物质的序曲 (约350字) 本书的开篇，是一次对“无”的深入探索。作者从普朗克时间开始，细腻地描摹了宇宙大爆炸的瞬间，并非仅止于科学模型的罗列，而是将其转化为一场震撼人心的“创世之舞”。我们目睹了夸克、轻子如何凝聚成质子和中子，以及在引力的驱动下，第一批恒星——那些宇宙中的“炼金炉”——是如何点燃的。 这一部分深入探讨了元素的起源。铁、碳、氧，这些构成生命和地球万物的基本元素，其每一次的诞生都伴随着超新星的壮烈爆炸。作者强调，我们身体中的每一个原子，都携带着亿万年前恒星死亡的印记。这种“星尘理论”被提升到哲学层面：我们是宇宙的物质，是宇宙认识自身的手段。书中详尽分析了黑洞的形成机制、暗物质和暗能量的最新观测证据，并提出了对多重宇宙理论的审慎探讨，引导读者思考我们宇宙的独特性和偶然性。 --- 第二部：蓝色星球的觉醒——生命的演化与复杂性的涌现 (约400字) 从宇宙的宏大叙事转入我们脚下的家园。第二部分聚焦于地球漫长的生命演化史，重点不在于物种列表，而在于复杂性（Complexity）是如何在看似随机的自然选择中系统性地涌现。 作者细致地回顾了“生命大爆发”的几个关键节点：从原核生物到真核生物的共生事件，寒武纪生命大爆炸的奥秘，以及植物登陆如何彻底改变了地球的大气成分。书中花了大量篇幅讨论了“临界点”理论，即特定的环境变化（如冰期、火山活动）如何成为生物多样性跃迁的催化剂。 更引人入胜的是对“信息存储与复制”机制的哲学思辨。DNA的螺旋结构被视为一种精妙绝伦的算法，它如何在无情的自然选择压力下，不断优化、自我修复并产生新的可能性？作者对比了生物进化与信息技术的发展路径，暗示了生命演化本身就是信息熵减小的过程，是宇宙对抗无序的一种强大力量。 --- 第三部：文明的沙漏——兴衰的周期与智慧的投影 (约450字) 这是全书最具历史深度和批判性的部分。作者跳出了单一文明的叙事框架，致力于寻找跨文化、跨地域文明兴衰的共同底层逻辑。研究对象包括苏美尔的城邦体系、古埃及的中央集权、玛雅文明的失落、罗马帝国的扩张与解体，以及工业革命带来的全球化剧变。 书中提出了一个核心概念：“系统韧性与僵化”。一个文明的早期成功往往源于其对特定环境（如水利、军事技术）的完美适应，但当环境发生不可逆转的变化时，这种成功模式反而会转化为致命的僵化。例如，过度依赖单一资源，或社会结构对精英阶层的固化，最终导致系统无法有效吸收外部信息，走向衰亡。 作者深入剖析了“技术奇点”与社会变迁的关系。从文字的发明到印刷术的普及，再到电力的应用，每一次信息传播效率的飞跃都伴随着剧烈的社会重构。他没有简单地赞美进步，而是警示我们：权力与知识的集中度，才是衡量一个文明是否走向成熟或自毁的关键指标。 特别是，书中对“帝国主义的内生逻辑”进行了冷峻的解剖，指出其扩张的驱动力往往是内部矛盾的外部投射。 --- 第四部：凝视深空的回响——未来的不确定性与人类的定位 (约300字) 在经历了宇宙的开端和人类历史的沉浮后，最后一部分将视角拉回当下，并投向遥远的未来。作者探讨了人类文明当前面临的两个巨大挑战：技术爆炸（如人工智能与生物工程）和生态极限。 他认为，人类正处在一个前所未有的“双重临界点”——我们拥有了改变自身生物结构和改造行星环境的能力，但我们的集体智慧和伦理框架尚未跟上这种力量的增长速度。这本书提出，真正的“星辰的足迹”不是登陆火星，而是我们能否在下一次全球性危机来临时，展现出超越短期利益的合作能力。 结尾并非悲观的预言，而是一种审慎的呼唤。人类是时间的河流中一个短暂的浪花，但我们拥有反思自身起源和预测自身命运的独特能力。“凝视深空，我们寻找的不是外星生命，而是对自己作为‘宇宙中短暂意识’的深刻理解。” 这本书最终引导读者回归到对“此时此地”的责任感，理解每一个当下选择的重量，因为它将铸就未来历史的河流走向。 《星辰的足迹与时间的河流》是一面镜子，映照出我们在浩瀚时空中短暂而光荣的存在，它要求读者以史诗般的尺度来审视自己的生命和选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它传递的那种“不过分用力”的生活态度。在现在这个快速、竞争激烈的社会，我们似乎总是在被要求“拼尽全力”，去做得更好，跑得更快。但是这本书却像一股清流，温柔地提醒我们，其实停下来，感受当下，放慢脚步，也是一种力量。作者的文字里没有鸡汤式的说教，更多的是一种分享和引导。她会用很多生活中的小故事，来阐述如何与自己和解，如何接纳自己的不完美，如何在这个纷繁的世界里找到属于自己的宁静角落。我尤其喜欢关于“接纳不完美”的章节，作者分享了自己曾经的挣扎和成长，让我觉得非常 relatable。她没有把一切都描绘得那么理想化，而是真实地展现了生活中的起伏和挑战。读完之后，我感觉自己好像卸下了很多不必要的包袱，开始学会对自己温柔一点，不再那么苛责。这让我觉得，生活不一定非要轰轰烈烈，安安静静地，以一种舒服的姿态存在，也同样充满意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太有巧思了！封面上那淡雅的水彩晕染，像是晨曦初露时天空的颜色，让人一眼就能感受到一种宁静、温柔的力量。书脊的处理也很细腻，触感温润，拿在手里很有质感。翻开书页，纸张的选用也让我惊喜，厚实而带有微微的纹理， tinta 晕染效果很好，阅读时不会觉得刺眼，反而有一种温和的舒适感。我特别喜欢作者在字里行间加入的一些手绘插图，那些小小的、充满生活气息的图画，像是与文字对话的朋友，让整个阅读体验变得更加生动有趣。有时候，读着读着，会不自觉地停下来，细细品味那些线条和色彩，仿佛能感受到作者创作时的心境。这种细节上的用心，真的让这本书不只是一本书，更像是一件可以细细品味的艺术品。我经常会在睡前，静静地翻阅，那些美好的画面和文字，总是能抚平我一天的疲惫，给我带来一份属于自己的小确幸。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真的太独特了！它不是那种华丽辞藻堆砌的风格，而是非常朴实、真诚，甚至带点孩童般的纯真。读起来就像是和一位很要好的朋友在聊天，没有距离感，没有戒备。我特别喜欢作者使用的一些比喻，非常贴切生动，一下子就能抓住核心。比如，她用“像蒲公英一样，随风飘散，却总能找到落脚的地方”来形容生命的韧性，这个画面感十足，让人一下子就明白了那种淡定从容的力量。而且，作者的句子结构也非常有特点，有时候简短有力，有时候又舒缓悠长，就像是在谱写一首关于生活的乐章。我试着模仿她的一些句子结构，发现写日记的时候，文字都变得更加流畅和有感染力了。这种文字的魔力，让我觉得不仅仅是在阅读，更是在学习一种全新的表达方式，一种能够触及心灵的语言。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为自己是一个很理性的人，不太容易被文字打动，但这本书完全改变了我的看法。它没有给我强行灌输任何道理，而是通过一个个细腻入微的场景描写，悄悄地触动了我内心最柔软的地方。我反复阅读了关于“感恩”的那几个篇章，作者描绘了生活中那些容易被忽略的恩惠，比如父母的唠叨，朋友的陪伴，甚至是一片落叶，一声鸟鸣。这些看似微不足道的小事，在作者的笔下，都闪耀着动人的光芒。我读着读着，眼眶就湿润了，突然意识到，原来我的生活是如此丰盛，而我却常常因为忙碌而视而不见。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处对生活的热爱和感恩，让我重新审视了与周围人的关系，也更加珍惜眼前的拥有。我发现，读完这本书后，我对待生活的方式都发生了一些微妙的变化，会更加主动地去表达爱，去感受幸福，整个人的状态都变得积极起来。

评分☆☆☆☆☆

我真的超爱这本书在章节编排上的巧思！它不是那种一本到底的叙事模式，而是像拼图一样，每一块都独立又相互关联。你可以随意翻阅到任何一个章节，都能获得独立的感悟，但当你读完更多章节后，会发现它们之间存在着一种微妙的联系，像是串联起了一整条人生风景线。这种设计真的太适合我这种有时候想快速汲取养分，有时候又想沉浸式阅读的读者了。我特别喜欢其中关于“微小确幸”的那几个篇章，作者用非常平实的语言，描绘了生活中那些容易被忽略的美好瞬间，比如清晨第一缕阳光照进窗户，一杯热气腾腾的咖啡，或者一句简单的问候。读完这些，我才猛然惊醒，原来快乐可以如此简单，如此触手可及。我甚至会把书中的一些句子抄下来，贴在我的书桌前，时刻提醒自己去发现生活中的小美好。这种“碎片化”的阅读方式，反而让我更能抓住重点，并且能轻松地将书中的智慧融入到我的日常生活中，感觉每天都在与作者进行一场心灵的对话。