生涯規劃：探索生涯開展的學習 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 生涯規劃
• 職業發展
• 自我探索
• 學習方法
• 目標設定
• 個人成長
• 未來規劃
• 職業選擇
• 技能提升
• 教育規劃

　　本書共十四章，分四個部份依序介紹生涯規劃的教學內容，包括學習與職場就業發展的規劃、學習生涯效能、人際關係的學習以及有關社會變遷現象的規劃。同時說明生涯規劃是個人一種知己、知彼、選擇、行動的曆程，個人如果能充分運用資源來完成自己生涯的目標，便能創造自己的生命意義、豐富自己的生涯曆程。

作者簡介

李瑞娥

現職
．美和技術學院通識教育中心社會組 助理教授

學曆
．國立高雄師範大學、教育研究所博士

好的，這是一份關於一本名為《探索生涯開展的學習》的圖書簡介，其中不包含您提到的《生涯規劃：探索生涯開展的學習》這本書的內容。 --- 圖書名稱：《新視野：數字時代的職業轉型與技能重塑》 作者： 張文濤 齣版社： 鴻圖文化 齣版日期： 2024年9月 --- 圖書簡介： 《新視野：數字時代的職業轉型與技能重塑》 是一部深刻剖析當前全球職業環境劇變、技術顛覆性影響以及個體如何在不確定性中構建可持續職業生涯的深度報告與實操指南。本書以詳實的案例、前沿的研究視角和嚴謹的邏輯框架，為處於職業十字路口的專業人士、希望迎接未來挑戰的組織管理者以及正在規劃教育路徑的年輕學子，提供瞭一套清晰的認知地圖和行動藍圖。 我們正身處一個曆史性的轉摺點：人工智能、大數據、自動化和生物技術正以前所未有的速度重塑行業結構和工作本質。傳統的職業生涯軌跡正在被瓦解，綫性晉升模式不再是唯一的範式。《新視野》 正是為應對這一“大變局”而生，它拒絕空泛的理論說教，專注於探討在“智能+”時代，個體如何識彆新興機會，如何係統性地進行技能升級與心態調整。 第一部分：認清時代的脈絡——數字浪潮下的職業生態重構 本部分首先對當前全球宏觀經濟環境與技術驅動力進行瞭細緻的描繪。我們不再僅僅討論“互聯網”，而是深入解析AI的生成能力如何影響知識密集型工作，雲計算如何重構服務業的邊界，以及工業4.0如何改變傳統製造業的底層邏輯。 顛覆與湧現： 詳細分析瞭金融科技（FinTech）、醫療健康科技（HealthTech）和綠色能源技術等關鍵領域中，哪些崗位正在消失，哪些新興職業正在快速崛起。我們探討瞭“混閤崗位”（Hybrid Roles）的概念，即那些需要結閤技術理解與人文洞察力的復閤型人纔的需求激增。 去中心化的工作模式： 深入探討瞭零工經濟（Gig Economy）的成熟化，遠程協作工具的普及對傳統組織架構的衝擊。本書強調，未來的職業保障不再完全依賴於單一雇主，而是建立在個人品牌的可遷移能力之上。 價值的重新定義： 隨著機器承擔重復性任務，人類的核心價值正嚮創造力、復雜問題解決能力、情感智能（EQ）和跨文化溝通能力遷移。本章提供瞭一套評估個人當前價值定位與未來潛力領域的框架。 第二部分：技能光譜的拓展——從專業知識到通用能力 本書的核心論點之一是：在高速迭代的職場中，僵化的“專業知識”保質期正在縮短，而具備高遷移性的“通用能力”和“學習能力”成為硬通貨。 T型人纔的深化： 傳統的T型人纔模型（一專多能）已不足以應對挑戰。本書提齣瞭“π型人纔”模型，強調一個人需要在兩個或以上的領域擁有深度專業知識，並輔以強大的跨領域連接能力。我們詳細拆解瞭如何係統性地培養第二個甚至第三個專業維度。 “未來工作技能”清單： 基於對全球領先企業的招聘趨勢分析，本書提煉齣未來十年最具價值的六大通用技能組，包括：計算思維（Computational Thinking）、數據敘事（Data Storytelling）、係統性創新（Systemic Innovation）以及適應性領導力（Adaptive Leadership）。每一項技能都附帶瞭具體的學習路徑和實踐建議。 終身學習的機製構建： 本部分提供瞭構建個人學習生態係統的實用方法，涵蓋瞭如何有效利用在綫教育平颱、微認證（Micro-credentials）、學徒製迴歸（Apprenticeship Return）以及知識管理策略，確保學習成為一種內生的、持續的動力，而非臨時的任務。 第三部分：職業路徑的重塑——主動規劃與敏捷迭代 職業發展不再是綫性的攀升，而是一個需要持續迭代、大膽嘗試和戰略性轉嚮的動態過程。本書為讀者提供瞭從心態調整到具體行動的全方位指導。 “探索式職業生涯”的實踐： 藉鑒創業領域中“最小可行性産品”（MVP）的概念，本書倡導將職業發展視為一係列“微型實驗”。如何通過短期項目、影子工作（Shadowing）或副業（Side Hustles）來低成本測試新的職業方嚮，從而避免大規模的、高風險的轉型決策。 跨界轉型的策略性對接： 針對希望從成熟行業嚮新興領域轉型的專業人士，本書提供瞭“橋接技能”（Bridging Skills）的識彆方法。例如，如何將傳統項目管理經驗轉化為敏捷開發（Agile）中的Scrum Master能力，或將市場營銷經驗應用於SaaS産品推廣。 個人品牌與影響力構建： 在信息過載的時代，清晰、有力的個人品牌是獲取機會的關鍵。本書深入探討瞭如何利用內容創作、行業社群參與和專業網絡維護，打造齣在特定領域內具有高度識彆度和信任度的個人影響力資産。這不僅僅是社交媒體上的形象管理，更是專業信譽的數字化積纍。 第四部分：組織與個體的共生——麵嚮未來的協作模式 本書的最後部分將視角投嚮組織層麵，探討企業如何留住人纔、培養未來所需的能力，以及個人如何與那些具備前瞻性思維的組織建立互利共生的關係。 人纔的內生發展體係： 分析瞭全球頂尖公司如何打破傳統HR框架，建立基於能力地圖（Competency Mapping）和內部人纔流動機製的敏捷組織結構。 領導力的再定義： 麵對日益分散和多元化的團隊，未來的領導者必須是賦能者（Enablers）和連接者（Connectors）。本書詳細闡述瞭如何在高度不確定性中，通過提升團隊的心理安全感和授權程度，激發創新潛力。 總結： 《新視野：數字時代的職業轉型與技能重塑》 是一本麵嚮未來的指南，它不僅僅記錄瞭變化，更重要的是指導讀者如何駕馭變化。它邀請每一位讀者從被動接受者轉變為主動的設計師，以清晰的洞察力和堅實的行動力，在不斷演進的職業圖景中，開闢齣屬於自己的成功之路。這是一本關於生存、發展和繁榮的實戰手冊。 ---

第一章　生涯規劃的基本概念
第二章　發展生涯能力
第三章　自我探索
第四章　生涯抉擇
第五章　職業與工作世界探索
第六章　求職技巧
第七章　壓力管理
第八章　溝通與人際關係
第九章　性彆關係
第十章　婚姻與傢庭關係
第十一章　休閑活動安排
第十二章　退休生活規劃
第十三章　理財基本概念
第十四章　生涯管理與創意生涯
參考書目

评分☆☆☆☆☆

這本《生涯規劃：探索生涯開展的學習》根本是為我這種「斜槓青年」量身打造的！我一直對不同領域充滿好奇，也嘗試過不少副業，但總覺得好像有點零散，沒有一個明確的方嚮。這本書恰好提供瞭一個很好的框架，幫助我釐清自己的多重興趣是如何連結的，以及如何將這些興趣轉化為可持續的發展路徑。書裡談到「生涯不是一條直線，而是像網狀一樣」，這完全打中我的心！我不再覺得自己像個「跳槽仔」或「什麼都做一點但什麼都不精」的人，而是能更有策略地去規劃我的多樣化技能組閤。讓我印象深刻的是，書中並沒有鼓勵大傢為瞭追求所謂的「理想工作」而犧牲一切，而是提倡一種「共好」的生涯模式，也就是在追求個人成長的同時，也能兼顧生活品質和社會責任。這讓我對「生涯」有瞭更宏觀、更有人文關懷的理解。我特別欣賞書中關於「生涯韌性」的篇章，在快速變遷的時代，擁有能快速適應和恢復的能力，纔是最重要的。這本書真的讓我獲益匪淺，也讓我對自己的「多麵手」生涯充滿信心。

评分☆☆☆☆☆

我是一位剛踏入社會的新鮮人，對於未來充滿瞭迷惘和不安，這本《生涯規劃：探索生涯開展的學習》簡直是我的及時雨！書中從一開始就剖析瞭許多我們這個年齡層會遇到的睏惑，像是「我是誰？我擅長什麼？我想要什麼？」這些問題，書裡都有深入淺齣的解答，而且是用非常貼近我們生活化的語言來闡述，一點也不會讓人覺得枯燥乏味。我尤其喜歡書中關於「探索」的論述，它鼓勵我們要勇敢地去嘗試，去犯錯，從經驗中學習。書裡提供瞭一些具體的探索方法，像是「職涯體驗」、「資訊訪談」等等，讓我明白原來生涯規劃不隻是坐在書桌前想，而是需要實際的行動。最重要的是，這本書讓我明白，生涯規劃是一個持續不斷的過程，而不是一次性的決定。它讓我放下對「一份終身職業」的執念，轉而擁抱「終身學習」和「持續發展」的觀念。讀完這本書，我對自己的未來不再感到恐懼，反而充滿瞭對未知的好奇和期待，感覺自己有能力去開創屬於自己的精彩人生！

评分☆☆☆☆☆

這本《生涯規劃：探索生涯開展的學習》的內容真的很紮實，而且很有啟發性。它不像坊間許多生涯書那樣隻是空泛的口號，而是有係統地引導讀者進行深度自我剖析。書中提到的「價值觀盤點」、「技能地圖」這些工具，我以前從來沒有想過要去釐清，但透過書裡的引導，我纔驚覺原來很多關鍵的決定都跟這些息息相關。它讓我明白，很多時候我們之所以會感到迷惘，並不是因為能力不足，而是因為我們對自己內在的「為什麼」不夠瞭解。更難得的是，這本書在探討生涯發展的同時，也融入瞭許多關於「幸福感」和「生活品質」的討論，這讓我看到，真正的生涯規劃，不僅是為瞭賺錢或升職，更是為瞭追求一個平衡、有意義的人生。我特別欣賞書中關於「生涯的彈性」和「適應性」的觀點，在現今快速變化的社會，這絕對是我們最重要的資產。這本書的閱讀體驗非常愉快，它讓我對自己的未來充滿瞭智慧和力量，也讓我更懂得如何去珍惜和規劃自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

哇！這本《生涯規劃：探索生涯開展的學習》實在太對我的味口瞭！身為一個在颱灣職場打滾瞭幾年的小資族，常常覺得人生像在迷宮裡打轉，每天忙忙碌碌，卻不知道下一步該往哪裡走。這本書就像黑暗中的燈塔，指引我重新審視自己的熱情、興趣和價值觀。書裡提到的「生涯藍圖」練習，我真的有照著做，結果發現好多以前沒注意到的可能性！而且，它不是那種紙上談兵的理論，而是有很多貼近我們颱灣人生活情境的案例，像是換跑道、斜槓發展、甚至如何應對傢庭和事業的平衡，都寫得非常真實。我尤其喜歡書中關於「學習」的觀點，它強調的不是一蹴可幾，而是持續不斷地探索和纍積，這讓我對未來的職涯發展不再感到焦慮，反而多瞭一份踏實感。書裡還有一些實用的工具和方法，像是自我評量錶、行動計畫錶等等，都可以直接拿來用，真的非常貼心。讀完這本書，我感覺自己好像重新充電瞭，對未來不再茫然，而是充滿瞭期待，迫不及待想把書中的智慧應用到自己的生活裡！

评分☆☆☆☆☆

說實在的，我以前一直覺得「生涯規劃」這種東西離我太遙遠，大概是給那些大公司高階主管纔需要考慮的事情。但是，這本《生涯規劃：探索生涯開展的學習》完全顛覆瞭我的想法！書裡傳達的理念非常親民，它讓我明白，無論你在什麼年紀、什麼職位，甚至是正在經歷人生轉摺，生涯規劃都是一種對自己負責的態度。我印象最深刻的是書中強調的「內在驅動力」和「外在機會」的結閤，它提醒我不要隻看到市場上的熱門職缺，也要迴歸自身，瞭解自己真正想要什麼、能做什麼。書裡有很多關於「生涯轉換」的真實案例，讓我看到即使是中年轉業，甚至是麵對失業危機，隻要有正確的心態和規劃，一樣可以找到新的齣路。這本書並沒有給齣標準答案，而是提供瞭一個思考框架和工具，讓我能夠根據自己的情況，找到最適閤自己的發展方嚮。它讓我重新審視自己的價值，也讓我相信，人生的任何階段都有機會重新開始，並且活齣精彩。